高血压能吃西瓜子吗
发布时间： 14:08:05 编辑：雪梅 836人关注
摘要:高血压能吃西瓜子吗？西瓜子是人们经常吃的一种休闲食品，外出旅游，聚会的时候，都会有西瓜子的存在，吃西瓜子成了人们的一种习惯，那么是不是所有的人都能吃呢?
能吃西瓜子吗？从小到家我们家过年的习俗就是，看着电视，磕着瓜子，在喝着茶水，也就是这个时候才能真正的享受起来，我妈最喜欢吃的就是西瓜子，但是我就吃不了西瓜子，吃的时候往往皮跟瓜子仁一块吐了，我妈常说我笨，但是没办法我是实在吃不了西瓜子，那么?
在我们日常生活中，西瓜子是人们经常吃的一种休闲食品，外出旅游，聚会的时候，都会有西瓜子的存在，吃西瓜子成了人们的一种习惯，那么是不是所有的人都能吃呢?高血压能吃西瓜子吗?
功用主治：
①《纲目》："清肺润肠，和中止渴。"
②《随息居饮食谱》："生食化痰涤垢，下气清营;一味浓煎，治吐血，久嗽。"
3 有接骨功能。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
5.它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
总之，在功效作用方面，西瓜子有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，因此高血压病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。
注意事项：
1. 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾;
2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮;
3.西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
通过以上了解，我们知道了西瓜子对人体健康有一定的帮助作用，那么高血压能吃西瓜子吗?其实是可以吃的，只要把握好用量，希望人们能正确的了解，健康的食用西瓜子。
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擅长：擅长内、外、骨，麻醉科，常见病，多发病的诊断、治疗和预防。
科室：呼吸内科
擅长：呼吸系统疾病：支气管炎；肺炎；
擅长：孟晶晶，主治医师，毕业于山东医科大学。现为胜利石油管理局中心医院机厂医院内科副主任。从医20年，擅长心血管、消化系统和内分泌等内科疾病的诊断治疗。多年来工作认真严谨，对病人如亲人，多次获得单位先进个人称号。
擅长：对常见内外科疾病能做出快速准确的诊断及治疗，对皮肤病、儿科疾病的中西医结合治疗有自己独特经验。
擅长：擅长对各科常见疾病诊断，治疗
科室：心内科
擅长：糖尿病、高血脂、高血压、冠心病、心律失常等内科疾病。★高血压不能吃什么_高血压忌吃什么
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据世界卫生组织的统计，中国是世界上早产儿最多的国家，并且早产儿发生率呈逐年上升的趋势。到底哪些孕妇容易早产？准妈妈该如何预防？吃西瓜能降血压么 专家：单纯靠吃瓜降压不可取
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　　对于习惯了吃药的不少病患者来说，最近一条微信似乎让他们看到了不吃药也能降压的希望，这条名为《吃西瓜降血压，靠谱！》的微信称，一项最新研究指出，吃西瓜可以明显降低肥胖及超重者在静息状态及低温环境下的血压，因为西瓜中含抗高血压成分瓜氨酸。这是真的吗？
　　西瓜萃取物降压
　　不代表光吃西瓜就能降压
　　专家介绍说，“吃西瓜能降压”的说法不完全正确，这是对科研成果的一种误读。实际上，这个消息的确来源于美国佛罗里达州立大学的科学家在《美国高血压杂志》发表的文章，但是原话是肥胖及超重人士“在服用西瓜萃取物后，动脉及心脏血压都降低了。”不少读者都注意到了“西瓜”和“降压”这两个关键词，却忽视了另一个关键词“萃取物”。
　　这里有必要跟大家解释一下这个科研词汇。萃取一般是指实验室中用来提纯和纯化化合物的一种手段。通过萃取，能从固体或液体混合物中提取出所需要的化合物。所以，仅仅依靠吃西瓜并不能吃到这种萃取物。
　　西瓜食疗有助降压
　　但不能以偏概全
　　这里我们要讲一下西瓜降压的另一个原因以及西瓜的“副作用”。中医认为西瓜有助于消暑利尿，吃西瓜的读者朋友基本会有这个感受：吃完了西瓜的确没多久会有想小便的感觉，吃得越多这种感觉越明显，这就是西瓜的利尿功效。中医在古代没有“降血压”这个名词，但是现代医学发现利尿与降压是有密切关系的。比如有的患者吃了利尿药就能降压了，这是为什么呢？医学研究表明，钠的摄入量与血压密切相关，利尿药能排钠、利尿，使血容量减少，心脏血液输出量下降，血压下降。利尿药的长期降压机制是由于利尿使钠离子浓度降低，通过一系列复杂的调节过程，导致血压下降，而心输出量不变。
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(责任编辑：董海扬)
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