建议去医院检查明确子宫内膜薄的原因，在医生指导下适当补充雌激素平时多吃一些豆制品，有利于刺激内膜增长
1.子宫内膜薄的原因：分为全身因素和局部因素，铨身因素有内分泌失调如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤、粘连和缺如等，人工鋶产是子宫内膜薄的最主要因素
2.子宫内膜薄的诊断：子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天检查子宫内膜厚度应该從来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄
3.子宫内膜薄的治疗方法：补充雌激素，刺激内膜生长的源头是雌激素所以可以通过药物来提高雌激素水平，刺激内膜增厚；常吃豆腐、豆浆等豆制品有助于刺激内膜生长；心理状态可以影响到内分泌所以调整心情也是一个重要的方法。