我一到冬天就双脚冰冷，就算穿棉鞋也是冰冷的。有谁能帮帮我，有什么好的方法　　对不起，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！　　对不起，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！　　对不起，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！　　对不起，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！　　对不起，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！　　对不起，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！　　对不起，因为您的帖子不足200字，不符合娱乐八卦版面规定，故不能发表，谢谢理解！　　
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　　偶也是···所以以前老是长冻疮　　　　话说这种人不会容易长胖
　　 　　　　作者：轻飘普过　回复日期：　17:34:15　
　　　　偶也是···所以以前老是长冻疮　　　　　　　　话说这种人不会容易长胖　　　　我都是这样的　　每年一到冬天都郁闷死了　　也不知道怎么办　　可是依旧会长胖
　　同感啊，手脚都冷！
　　我,开着空调在羽绒被里捂三个小时也没捂热,杯具啊
　　我就是这样的人……　　　　新买了一个暖脚宝，就是一只大毛毛鞋还有个位置内塞一个热水袋的那种。其实也不怎么舒服，脚底烫了，脚面还是冰的，唉
　　运动少了 没事多走走路什么的　　　　我也是 手脚冰冷 坐着上网脚都冻得疼　　　　但是一出门多走走路就出脚汗了。。
　　多运动撒 没事别老坐电脑前　　　　我也是 上网的时候脚都冻的疼 打字手都僵的　　　　但是一出门一走路脚就暖和了
　　我也是。痛苦啊。即使在被窝里呆再久都脚还是冰冷的。
　　握手，握手。　　　　不过我还要加一个手冷，而且是无论我穿多少衣服，都会手冷脚冷。害得我每天早上出门，我爸妈总是摸摸我的手，然后我不加衣服就不让我出门。ORZ　　　　所以尽管人人都说电热毯不要多睡，但是我还是离不开它阿~~~~~~~　　　　
　　　　　　我连夏天都会脚冷　　　　本人体质寒。。　　　　
　　我也是这样的,因为我大部分时间都坐在电脑前的，去年买了个USB加热鞋垫，脚一热，全身都不冷了．不过就是线太容易断了．用不了多久
　　到膝盖都是冷的，早上起来脚也冷，听说吃中药好
　　我也是 说是体质虚寒
在喝中药调的 现在有点好转了
　　作者：轻飘普过　回复日期：　17:34:15　
　　　　偶也是···所以以前老是长冻疮　　　　　　　　话说这种人不会容易长胖　　----------------------------------　　用事实证明你是错的，　　本人手冷脚冷喝水都长肉
　　就是刚刚冷到无法入睡。
　　每天晚上用热水泡脚，如果喜欢也泡泡手，可以改善冬天脚冰凉的状况，并且不会长冻疮。　　
　　我也是啊！
　　贫血，多吃点牛肉枸杞红枣什么的，只要体重长个5斤，基本就好了。
　　是的！脚正反两面都长了冻疮　　　　囧啊！！不过依旧长胖
　　娘啊，俺找到跟我同类的了！　　俺的体温比正常人低，结果一到冬天就……　　我娘就一直给我煲汤补充能量，所以冬天我就得多重几斤。　　而且天寒地冻身边还没个男人来温暖……
　　我常年体温低，冬天手脚冰凉几乎没温度，但是没冻伤过，照样肥胖。
　　唉，没有人回答问题吗，我也想知道啊
　　手脚都冷，没人疼
　　我也是.我是一年四季都是手脚冰凉的..我也胖丫.我在深圳都年年 长冻疮.!!反正我现在就是坚持泡脚.穿有绒的袜子..
　　哎　　我只是脚凉，手很暖和，奇怪~~
　　身体冰冷的，又有点肥胖的，心率低的……最好去医院检查一下，是不是得了“甲减”，我只是建议一下……没有其他意思
　　握手！我是！
　　室内22以上~穿着毛袜子棉拖鞋的脚依旧冰冷o(╯□╰)o　　
　　我也是 　　　　手脚冰凉　　　　生冻疮　　　　不过今年丈母娘给了一种保健品　　　　吃了两个月，明显感觉免疫力提高了 　　　　不爱感冒了，整天腾腾的鼻涕也没了　　　　手脚居然也不冰凉了　　　　老婆晚上睡觉的时候说我身上比她热，跟小火炉子似的　　　　我开始怀疑这个保健品是不是又什么特别的东西　　　　不说是什么保健品了，免得说我做广告
　　运动一下
做一下简单的气功
跟着视频慢慢的做一遍就好 不信你试试
　　*****小广告-- congyoushouji-- 操作时间: 21:08:17 --
　　楼上所有的同志们，我告诉你们一个诀窍吧。赶快找个老公嫁了吧　　我以前也有这个毛病，但结婚后不治而愈
　　LS的，你那个诀窍在我身上没用的啦，有老公睡一起就暖和，要是老公没在家，晚上睡觉还是冷的
　　如果你不是阴虚火旺体质又不是狗粉，那么建议你试试吃狗肉，效果不错的，这种情况和个人活动少血脉不畅有关，多活动，可以吃些舒经活血的中药，也可以食疗。有些人这种情况是从娘胎里带出来的，主要平时注意饮食，还有些是疾病引起的建议去做个身体全面检查。
　　握爪，到冬天手脚都冰冷，不管动不动，唉
　　来报道~~~　　除非是大夏天，很热很热的时候，一般情况下都手脚冰冷　　每年冬天冻手。。。现在看看。。。啧啧。。猪蹄。。
　　广告杀,勿复制广告内容勿发外网链接以免误杀谢谢——如花-- ppjxjx-- 操作时间: 09:59:39 --
　　手还好 脚冷
　　我也是脚冷，手热…为啥啊
　　我连手都是冰的，这是末梢循环不好
　　我和楼主一样啊，特别是腿脚冰凉，晚上睡前不冲个热水澡再上床那多半大半夜都睡不暖和
　　我膝盖以下都是冷的，屁股也冷，囧
　　以前都不会冰冷　　自从04年暑假在桑拿天的北京献了次血就开始冷了　　还记得那大夏天家家开空调电风扇　　我却抱着床毛毯
　　内牛满面地飘过
　　我不仅脚像冰块一样，膝盖和屁股也是一样
　　作者：失忆的巫婆　回复日期：　12:28:18　
　　　　我膝盖以下都是冷的，屁股也冷，囧　　========================================================　　俺还双手冰冷~冻疮都生了
　　　　　　我也是手脚冰冷外加下半身极其冷！！　　　　　　最明显的是冲澡的时候，水流下来，我上半身觉得水好冷，同时下半身觉得好暖和……………………　　　　所谓冰火两重天啊！！！　　　　晚上睡觉前不烫个脚，一晚上被窝都是冰凉冰凉滴…………　　　　我就是不理解了，你说体质寒吧，就应该浑身冰冷，怎么我上半身正常，下半身就完全是冰块？　　　　　　
　　　　　　我也是手脚冰冷外加下半身极其冷！！　　　　　　最明显的是冲澡的时候，水流下来，我上半身觉得水好冷，同时下半身觉得好暖和……………………　　　　所谓冰火两重天啊！！！　　　　晚上睡觉前不烫个脚，一晚上被窝都是冰凉冰凉滴…………　　　　我就是不理解了，你说体质寒吧，就应该浑身冰冷，怎么我上半身正常，下半身就完全是冰块？　　　　　　
　　手脚冷，手上长冻疮了，连大腿外侧都冻了，老天！
　　哎，我一到冬天半夜就会给冷醒，电热毯根本不管用，把我的背都给烧糊了，脚还是冰凉的。
　　握抓~~~　　　　本人一穿棉鞋还是冷，不过不长疮　　　　体寒，还有痛经。。。。　　　　
　　原来这么多人和我一样悲剧啊。。。。　　有时候都一夜睡不着
　　每晚电热毯开关数次的某只飘过……
　　话说是因为新陈代谢慢的原因　　反正我就是·身体自身产热少·就冷了·
　　貌似血虚　　我也是
　　 　　　　作者：无锡囡囡330　回复日期：　14:07:21　
　　　　握抓~~~　　　　　　　　本人一穿棉鞋还是冷，不过不长疮　　　　　　　　体寒，还有痛经。。。。　　　　　　我跟你一样啊，怎么办啊，有什么好的方法吗？　　
　　我也是寒性体质 因为常年服食止痛药的后果　　　　我更杯具 　　　　睡了一晚上起来脚还是冰的
我还放了个暖水袋呢
　　啊 忘了加 也是痛经
　　总的一句话 一年365天 天天24小时 手脚都没暖过的人飘！~
　　我也是
这个天完全是手脚冰冷　　晚上睡觉睡到天亮脚都不热　　没电热毯就过不了　　朋友都说我是蛇变的
　　 /　　　　全场60元封顶　　各类雪地靴，皮靴、棉靴、棉鞋，特价单鞋等等　　全部实拍　　价格优惠　　买了即送 　　
　　都没说个方法出来啊。。。。二十多年了，一到冬天就冻脚，穿厚棉鞋也是，都是都冻的生疼。冻疮是肯定的了。有的说是什么神经末梢的问题。可是我不冻手啊，经常暖和的。
　　这个嘛，基本上百分之90的女性和一半以上的男的都有这个问题吧
　　　　　　我也是手脚冰冷外加下半身极其冷！！　　　　　　　　　　　　最明显的是冲澡的时候，水流下来，我上半身觉得水好冷，同时下半身觉得好暖和……………………　　　　　　　　所谓冰火两重天啊！！！　　　　　　　　晚上睡觉前不烫个脚，一晚上被窝都是冰凉冰凉滴…………　　　　　　　　我就是不理解了，你说体质寒吧，就应该浑身冰冷，怎么我上半身正常，下半身就完全是冰块？　　-------------------------　　我也是啊TAT
　　脚冷不是冷　　心寒才是寒
　　一到冬天手脚冰凉的飘过
　　我是手和脚一起冰啊，还是在深圳这个地方，基本上只有平均气温在12度以上多走路手脚才不会冰冷，我是有多悲剧。。一般进入冬天，在被窝里睡一晚上第二天醒来脚还是冰的，在被窝里呆着还不如起床呢，所以到了冬天有时反而会起的早，因为被窝里实在太冷了。。
　　常用热水泡脚会好一点,或者搬到海南　　　　　　　　另外推荐一个我做的视频：谁是流氓，谁是君子。世道变了,男人骂女人是流氓，不知道大家看了有何感想？优酷连接：　　/v_show/id_XMjM3MTczMDky.html
　　同事说吃羊肉有效果。　　平时多活动还是不会怎么冷的。我是夏天都手凉的人，但是玩起来了打雪仗堆雪人也不冷啊。　　不想活动的话，就穿得厚厚的：厚毛的靴子，两双羊毛袜，棉裤加两条保暖裤，羽绒服加毛衣加保暖内衣（雪天还是两件叠加），一到冬天就跟个大企鹅似的，这样干坐在那监考两小时也不冷了。　　睡觉前一个小时就把电热毯给开着，上床前就泡脚半小时左右。晚上就睡得很暖和了。实在不行，一脚踩一个热水袋也可以啊。
　　作者：失忆的巫婆　回复日期：　12:28:18　
　　　　　　我膝盖以下都是冷的，屁股也冷，囧 　　　　-----------------------------------------------------------------　　我就是屁屁最怕冷，所以我在家烤火都是坐在电炉子上的。。。囧。。。
　　睡觉至少必须冲热水澡～皮肤干的要命 没办法 不冲直接暖不热被窝
　　小广告，天冷了多穿点。 —By 素素素素素素素素
　　我也冷，但不至于lz说的，主要是被窝暖不热　　　　据说是肾阳不足。。
　　我全身就膝盖冷，这S是什么情况，脚都S是热的！
　　 　　　　作者：轻飘普过　回复日期：　17:34:15　　　
　　　　偶也是···所以以前老是长冻疮　　　　　　　　话说这种人不会容易长胖　　　　======================================================　　同冰冷，还手脚冰冷，但是很容易长胖。。。杯具。。。T T。。。　　　　
　　为毛啊
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)脚冷是什么原因 冬天上班脚冷怎么办
发布时间： 16:08:14
编辑：大眼
在日常生活中，很多人会出现过手脚冰凉的现象，相信大家也知道静脉曲张的表现多种多样，那么脚冷是什么原因呢？下面一起来看看吧！
日常生活中，很多人会出现过手脚冰凉的现象，特别是睡觉的时候脚凉就更难入睡，那么脚冷是什么原因引起的?脚冷怎么办?下面就一起来看看吧!
一、脚冷是什么原因
1、身体受寒
导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全身血液循环会因受凉而变差，这种血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流动变差，导致肢体末端出现水肿。
血液循环变差、身体温度进一步下降时，身体中的交感神经系统和副交感神经系统为保证人体的正常体温，其运作也会比平时更加频繁。身体会本能地优先保证头部的供暖，进而出现头部温度上升而四肢温度下降的症状。
2、不爱泡脚
白天忙了一天，晚上回去只想睡觉，很多人都忽视了泡脚这一的必要步骤，这可是不对的喔!冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。
3、空调使用
20多岁的女性，尤其是白领上班族，由于长时间处于空调环境中，很容易导致冬天脚冷现象的出现，因此这类女性要最好自己的保暖工作，切不可为了享受而遭受体寒症的侵袭，要知道，体寒症严重的话会影响生育的，万不可大大咧咧满不在乎!
4、激素变化
无论是什么年龄段都有几乎一半的人有该种症状，但是50多岁的女性尤其突出，因为的女性容易受到激素变化的影响。激素变化在某种程度上也会导致女性冬天脚冷。
5、运动不足
现在很多女性不喜欢运动，可能是讨厌剧烈晕倒导致的心律不齐的痛苦感、汗流浃背的狼狈感，也可能是宅在家里时间长了，懒得出门，总之，她们都不喜欢活动，长期的久坐不动会让女孩子身体血液循环不畅，很容易出现脚冷的症状。各位亲，秋天来了，天气一降温，晚上就睡不好，脚很冰冷啊，感觉脚都不是自己的了。一直忍受着到睡着啊，那么怎么样才能使脚暖和起来呢？现在就来告诉大家有哪些好方法吧。
步骤/方法：
首先建议大家多吃红枣。大家都知道脚凉是因为血气不足，血循环不通畅而造成的，而红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种，自古以来就是是补血补气的良药，可以养血安神。
其次建议大家注意穿厚一些的裤子，袜子。下肢保暖很重要，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。一些姑娘为了好看，穿超短裙，这是很不好的。
然后建议大家多吃些红花生。红花生的红衣中更加富含铁元素，而血液中的红细胞是含有铁元素的，吃红花生就可以补充血液中的铁元素，从而促进血液循环，就可以达到暖脚的目的。
注意事项：
脚容易不寒冷的人，血气不足，早晚尽量做足保暖措施，晚上可以泡泡脚在睡觉，白天多做运动，有助于血液流通。
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不知道我这样推测是否正确.如果真是这样,是否有什么办法可以避免或者治疗么?
冬季手脚发凉的食疗方：
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
　　在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
　　如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
　　一，加强相关信息锻炼
　　尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
　　二，注意......
冬季手脚发凉的食疗方：
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。
　　在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
　　如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。
　　一，加强相关信息锻炼
　　尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
　　二，注意饮食
　　多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
　　三，菜谱三款
　　1.姜丝爆羊肉
　　羊肉切薄片。生姜切细丝。
　　锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
　　2.大枣枸杞羊肉汤
　　羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
　　锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
　　3.三香辣椒
　　红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。
　　以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。
　　此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！
其他答案（共2个回答）
循环，就不会冷拉。
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一般来说，手脚冰冷跟身体素质有很大关系，大多数容易出现手脚冰冷的人，都是因为身体瘦弱，血管比较细导致的，尤其是一些比较瘦小的女生，再加上穿的衣服又比较薄，非常容易出现手脚冰凉的现象，所以最好在日常生活当中多注意调理，适当吃一些有营养东西，可以多吃一些温热的食物，比如多吃一些，，等，适当多吃一些热量比较高的东西，平时要养成运动习惯，对于改善脚冰凉有很好的帮助。
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