原标题：大肠癌手术后该运动还是该静养？
一些接受过结肠直肠癌手术的患者认为，手术后元气受伤，不敢动，更喜欢多吃补品和保健品，而且不愿意参加户外休闲活动，主要是因为顾虑太多。今天，我将谈谈结直肠癌手术后的运动问题。
我今天在门诊遇到了一位老病号，已经很久没见了！黎叔2004年做了肠癌手术，因为他身边的几个熟人最近发现肝脏转移和病情恶化，担心自己是否复发或转移，特地来看我的门诊。
黎叔之所以印象深刻，是因为他在住院和术后复习期间坚持说广州话，并且还要我说广州话，并且有不规范之处帮我纠正。
手术后很长时间没有联系过。我今天看到他，精神很好，肤色稍微变黑，有点发福。经过查询和检查，未发现异常情况。
在谈话过程中，我了解到黎叔从肠癌术后一年开始，坚持每天去附近的流花湖公园散步和慢跑。每天早晚，每次约一小时，持续11年。他的经验是坚持锻炼会让人精力充沛，慢慢成为一种习惯，更像是一种寄托。
美国国立卫生研究院的研究
其实，我强烈鼓励肠癌手术后的患者适度运动，不仅仅是增强体质，增加信心的问题。越来越多的临床研究表明，肠癌患者在手术后参与体力活动有助于延长生存期。换句话说，大肠癌手术后在坚持运动且寿命更长！
美国国立卫生研究院曾经1995年~1997年和2006年进行了两次较大规模的临床调查，结果表明，多进行体育运动（如网球、慢跑骑自行车、游泳、园艺、快走、跳舞, 高尔夫或有氧运动）等休闲活动，减少看电视时间，有益于结肠癌患者更好地生存。
在大肠癌患者中，与不运动的大肠癌患者相比，每周运动超过7小时的患者死亡风险降低了31％。此外，每天看电视超过5小时的大肠癌患者和每天花不到2小时看电视的患者相比，死亡风险增加22％。看电视可以降低大肠癌患者的总体生存期。
这就意味着在确诊后，减少久坐时间（看电视）以及增加体育活动很重要。
2009年，美国运动医学学院的专家建议，大肠癌患者应保证至少每周150分钟的中等强度活动。
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证实了肛门直肠癌手术后,大部分的直肠可以删除,直肠损伤。同时,操作也会引起肛门括约肌功能障碍在短时间内。因此,手术后,病人的粪便存储容量,大便感觉和控制将会受到不同程度的损害。这种损害可以使患者在手术后6个月显示不同程度的腹泻,便秘,大便失禁,下坠的感觉。所以,接受保护肛门直肠癌症患者手术后如何护理自己吗?
1、 饮食方面说起，肛门手术后应选择高蛋白、高热量、高维生素、易消化的清淡饮食。便秘可以添加适量的蜂蜜或麻油在食品、饮用水、忌食辛辣刺激、硬、粗纤维和大蒜、豆类、牛奶和其他气体的食物。
2、 再就是药物治疗方法治疗尿失禁的症状，手术后大便如果每天超过10次的数量和大便变形,适当口服复方苯乙哌啶或洛派丁胺。等待后大便成形时可以停止或排便频率控制在每天3次。
3、 用温水来坐浴，也是一个不错的选择，高锰酸钾坐浴,每天坐浴1-2次,每次15-20分钟。所以可以减少炎症和肿胀的收缩肛门,促进肛门排便反射功能恢复。但当坐浴不能蹲在很长一段时间,以免产生吻合的手术并发症。
肛门功能锻炼:肛门功能锻炼不仅有利于术后肛门功能的恢复,并能促进肛门局部血液循环,减少痔静脉瘀血和扩张,治疗和预防痔疮的作用。锻炼方法是:两条腿在臀部,收紧肛门的方向,在深呼吸,做一种形式和肛门练习,每次练习下20-30,每3-4小时培训1次。实践站起来,坐卧的姿势。虚弱的患者,根据自己的身体状况适当降低练习的数量
病情分析：您好，从您目前提供的诊断及诊疗情况来看，目前术后一个月，在饮食方面的禁忌比较少了，您说的情况是可以的，但食品的馅料还是需要尽可能细碎一些比较好，避免加
病情分析：根据你的描述，你的情况，建议你到医院复查，可以确定失禁的原因，毕竟是再造的肛门，和正常的不同。指导意见：大便失禁主要是考虑肛门扩约肌不受到神经支配的原
病情分析:这位朋友你好，直肠癌的腹会阴联合切除术是一个比较成熟的手术，就是你这位病人做的改道手术。把造口放在左下腹是为了便于清洁和管理，其实完全可以改道在原来肛
病情分析：一般情况下～如果确定了是癌，那么手术就是首先要考虑的指导意见：中药在某些方面确实有意想不到的效果～但是癌症，可能作用有限～只能功能上调理一下身体状态～
你好，直肠癌手术后不建议再手术，手术会大伤元气，有可能导致病情进一步发展。直肠癌手术后建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量，甚至达到临床治愈，有康复的可能。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。
