莫药师：宫寒吃什么好？中医秘方调理效果竟然这么好……收藏了！
老中医专家杨主任
据调查，全球有88%的女性会有“宫寒”，女性宫寒就会引起痛经，有四肢冰冷，下腹疼痛，坠胀，经血颜色深，有血块，月经失调等症状，长期的宫寒会对女性产生很大的危害，严重会导致不孕。
那么女性宫寒该如何调理呢？这几个食疗药方超管用，记得收藏。
一、四物排骨汤
配方：排骨，当归，熟地，川芎、白芍
制作：将排骨洗净斩块，汆水捞起。将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。锅中加水放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
二、桂圆蛋汤
配方：桂圆肉30克，红糖20克、鸡蛋2枚。
制作：将桂圆煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。
功效：补脾健胃，养血安神。作为妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。
三、红糖姜水
配方：红糖，生姜，蜂蜜适量
制作：将姜洗净切片，锅中放水煮开，放入红糖和蜂蜜调味，趁热喝即可。
功效：补中益气，和血活血，驱寒，调理月经不调等。
宫寒的禁忌：
1.忌吃生冷：不要吃冰凉的食物，如浓绿茶，椰菜等。
2.多吃豆制品：如豆腐，豆干，豆浆等
3.多吃温热食物：如生姜，红糖，枸杞，羊肉，红枣等温补之物。
结语：如月经不调和宫寒的症状比较严重，可以喝莫药师膏方（某宝有售）来给自己调理驱寒，效果非常非常的好，取1~2汤匙，用温水冲开即可，每日1~2次服用就可以，坚持食用对调理宫寒有很好的改善效果。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点女人肾虚不应该吃什么,阴虚寒湿体质吃什么好?
女人肾虚不应该吃什么,阴虚寒湿体质吃什么...
女人肾虚不应该吃什么,阴虚寒湿体质吃什么好?
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的病情分析 肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃，山药，枸杞等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等，希望对您有所帮助
问肾虛得问题？
专长：保健 妇科
&&已帮助用户：64564
你好 肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问我去看了中医说我肾虚 阴虚又阳虚说...
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
病情分析： 你好，肾阴阳两虚则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟等症。有时还可见既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热。治疗宜用滋阴壮阳等。意见建议：临床可用补天大造丸加减治疗。祝你健康快乐。
问问一下手淫导致的肾虚，是阴虚还是...
职称：医生会员
专长：肝胆胃肠、糖尿病、冠心病、高血压等内科疑难病的中西医结合诊治。
&&已帮助用户：15593
问题分析：手淫既可以导致肾阴虚也可以造成肾阳虚，这个根据不同人的体质是不一样的，需要通过中医诊断的。意见建议：一般来说肾阳虚多有寒症的表现，如四肢不温，畏寒怕冷等，可以吃金匮肾气，阴虚多表现为热证，如五心烦渴,潮热盗汗，口干等。可以吃六味地黄丸等
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
朋友你好 根据你的描述 建议您 服用六味地黄丸调理
问寒湿体质，宫寒，肾虚，月经错后可...
职称：副主任医师
专长：月经不调、不孕、人流、宫外孕、盆腔炎、阴道炎
&&已帮助用户：23818
指导意见：你好，根据你的以上描述，考虑可以用以上药物，建议注意休息，增加营养，保暖避免寒凉，多喝红糖水。
问肾虚寒湿腰痛请间吃什么药最好。
职称：医生会员
专长：痤疮
&&已帮助用户：12037
问题分析：你好，腰痛注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，不宜多饮冰冻的饮料。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。意见建议：建议积极参加体育锻炼，调整情绪，可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
性功能障碍致身体损伤，体质下降出现神经敏感
尿道炎多是细菌,支原体等病原体感染导致,治疗需根据症状找准病因
一次性治疗好是患者的心愿，以下介绍两种方法，其一是中药治疗
包皮过长因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎等
如题，怎么办呢？此类情况需要做哪些检查呢？以下为大家详细介绍
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！你了解对象的宫寒吗？又该如何注意调理
你了解对象的宫寒吗？又该如何注意调理
吃姜真的能解除“宫寒”吗？很多女性手脚冰冷，经期不规律的时候，会按照网上所传的宫寒将自己对号入座，然后就直接服用生姜红糖水，来祛寒保暖。但宫寒也有分类，喝对了事半功倍，喝错了，事倍功半！宫寒、宫寒，你是哪一种寒？1.虚寒—肾阳虚：常有手脚冰冷、脸色苍白、体力差、易水肿、白带多且稀稀如水、月经延迟、经痛等表现。2.虚寒—肾阴阳两虚：症状表现除了一样容易手脚冰冷、畏寒、脸色苍白、经痛之外，还经常出现黏膜干燥的热症表现，例如口干舌燥、大便干硬、皮肤干燥或眼睛干涩。另外，经期提前且经血量少也是肾阴虚的代表性症状。现代女性很多手脚冰冷、怕冷，却又容易口干舌燥、便秘上火，这种矛盾表现就是属于此类体质。3.实寒：本身体质并不虚弱，但可能因某一阵子吃太多寒凉冰冷的食物，例如夏天吃太多冰，而造成「短暂性宫寒」，进而导致经痛。选对姜茶才能实现保暖目的哪一类宫寒体质的人适合喝姜茶暖宫？“实寒”：通常只要调整饮食，减少冰冷或寒凉的食物就能恢复健康。“虚寒—肾阳虚”：无论用哪一种姜煮茶都行，对身体较无副作用，但仍需注意姜茶不要煮太浓太辣；寒症表现严重时可连续服用一段时间，症状改善就要调整频率；另可于冬天、寒流来袭、月经前和经期时或是感觉手脚冰冷时，增加饮用频率。“虚寒—肾阴阳两虚”：选姜一定要多注意，尽量选择生姜！要注意不宜天天喝，且每次用量也要控制，若有燥热表现务必停止饮用。以“生姜红糖茶”为例，每次水量约1000ML,2汤匙的姜茶。需注意的是，若已是阴虚化热的人，火气太大，则不适合再喝姜茶，建议咨询中医生找出更好的暖宫对策。除了喝姜茶，去除宫寒还能这样做经常热敷肚脐和下腹部，特别是肚脐正下方1.5寸（约2指幅宽）的“气海穴”、肚脐下3寸（约4指幅宽）的“关元穴”，搭配运动改善骨盆腔的气血循环，都有助改善宫寒。坚持身心健康，需要从日常的生活小细节做起，而这里，我们传播点滴好行为。我病我医，以实现大众健康自我管理为理念！
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 分享一些农村生活的小故事
作者最新文章我手脚常发凉，医生说是功寒，怎么办？
全部答案（共4个回答）
没有副反应 效果很好的
可以安心使用
中成药“定坤丹”，山西太谷药厂生产的。
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果.
中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
防寒密钥：
●多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
●用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
●宫廷暖宫羹 这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
●健走 这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
●艾条温灸 这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。
宫寒Reason2：夏日空调房
进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢？不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，宫寒不远了。
防寒密钥：
●在办公室备外套或披肩比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
●别坐在空调下面如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。
●别在办公室午休趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。
●不要坐“寒”夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子,导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
●受寒后补救如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
宫寒Reason3：快速减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
防寒密钥：
●别对脂肪太苛刻 “人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
●减肥目标合理 确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易
宫寒即是子宫寒冷。宫寒指的是肾气不足，精亏血少，胞宫虚寒，风冷乘其经血，结于胞宫，或者因房事不节，或者因久坐湿地而损伤肾气，冲任不足，或者真阳不足不能行气行水，...
可以看看中医，在医生指导下用艾附暖宫丸调理；平时注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化、保暖。
这种情况一般的情况是有血流不畅的情况引起的。这种情况一般的情况中药的治疗，可以配合理疗、按摩的治疗的。注意适当的运动的。饮食清淡的。保持心情舒畅。
红糖姜茶，去中医调理看看！
答: 这个不知道啊 最好咨询一下医生啊
答: 主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
答: 一定马上积极配合治疗~不是特别容易恢复的~
答: 如果出现宫寒,大部分女性来月经期间,都会出现腹痛,这个时候,你可以喝点红糖水来缓解,平时多吃些热性食物。
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415肾阴、阳两虚及宫寒调理_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
肾阴、阳两虚及宫寒调理
&&私人精心汇总,希望可以帮到这方面有需要帮助的朋友。
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩4页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢