膝膝关节间隙变窄原因每天抻几腿可以吗.是缓解症

腿伸不直怎么办
&&来源:&&
  客户端读者黄先生问:我今年60岁,膝盖痛已两三年,最近回老家路途远十分劳累,回来当天疼痛加剧,腿不能伸直,膝盖下方好像有一根筋紧绷着,稍微伸直或角度不对都非常痛。目前只能一瘸一拐地慢慢走,不能直立,请问应该怎样缓解?&
  北京大学首钢医院骨科主任医师张光武解答:您的膝关节表现为疼痛、行走困难、伸屈活动障碍,从描述的症状分析,极有可能是“膝关节骨关节炎”,这是一种膝关节退行性改变,是膝关节随年龄变化而损伤的结果。建议做一个膝关节CT或核磁检查,了解膝关节骨质损伤程度,根据病情选择合适的治疗方法。&
  以下几个缓解症状的建议可供您参考:1.减少活动、行走。平时行走速度要缓慢,步幅减小。不必要的活动,如爬山、跳舞、长距离行走、运动等应避免。2.疼痛剧烈时可口服一些镇痛类的药物,请医生开处方,选择一种药物即可,饭后口服,疼痛缓解后立即停止服用。3.可以选择一种膏药贴敷在膝关节疼痛最严重处。4.找一个热水袋,灌40度左右的温水(感觉舒服即可),置于膝关节疼痛处,每天1~2次,每次1小时左右。如果使用膏药,把热水袋放置于膏药表面,效果更好。5.理疗、针灸、推拿、拔罐等疗法可以考虑应用。6.可考虑做膝关节腔内封闭治疗。▲
(责编:权娟、许心怡)
善意回帖,理性发言!
恭喜你,发表成功!
请牢记你的用户名:,密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你,发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved最新热门文章
最新相关问题我母亲54岁,以前腿很好,走路都没有问题,年轻时腿部就有风湿,但不严重。最近突然腿部膝盖处,屈伸疼痛厉害,尤其是晚上睡觉,腿伸直弯曲困难,弯曲后伸直也困难,疼痛,而且走路也困难了,请问:这是风湿引起的,还是骨质增生?谢谢指点
老年人腿疼莫轻视 
主持人:很多老年人认为年龄大了以后腿部出现疼痛是很正常的事情,不用治疗,这种想法对吗?
  吕伟:这种想法是不对的。正常情况下腿部不会出现疼痛,出现疼痛说明关节内出现了问题,应该给予重视。老年人身体的各个部位包括关节都会出现一定的退行性变化,我们称之为骨性关节炎,还可以叫做增生性关节炎、老年性关节炎、退变性关节炎。年龄大了逐渐产生骨性关节炎的原因是由于关节的损伤不断积累,造成了关节的软骨损伤和退行性改变,另外随着年龄的增长,软骨的营养出现了障碍,关节的软骨脆性增加,也容易出现问......
老年人腿疼莫轻视 
主持人:很多老年人认为年龄大了以后腿部出现疼痛是很正常的事情,不用治疗,这种想法对吗?
  吕伟:这种想法是不对的。正常情况下腿部不会出现疼痛,出现疼痛说明关节内出现了问题,应该给予重视。老年人身体的各个部位包括关节都会出现一定的退行性变化,我们称之为骨性关节炎,还可以叫做增生性关节炎、老年性关节炎、退变性关节炎。年龄大了逐渐产生骨性关节炎的原因是由于关节的损伤不断积累,造成了关节的软骨损伤和退行性改变,另外随着年龄的增长,软骨的营养出现了障碍,关节的软骨脆性增加,也容易出现问题。骨性关节炎是一种常见病,发生的频率很高,一般在3%-9%,在55岁-65岁这一年龄阶段,骨性关节炎的发生率是最高的,占骨性关节炎的30%-40%。
  主持人:骨性关节炎的发生除了与年龄有关,还与哪些因素有关呢?
  马奔:与骨性关节炎的发生有关的因素还包括1、性别,老年女性发生骨性关节炎的可能性比同年龄男性高2-3倍。2、肥胖。3、关节创伤、韧带损伤、关节畸形。4、代谢性疾病。5、遗传因素。
  吕伟:骨性关节炎的改变,发生的范围广,来看一个模型,膝关节是由大腿的股骨、小腿胫骨、膝盖前的髌骨这三部分组成,股骨和胫骨构成了胫骨关节面,在胫骨关节之间有一个特殊结构(紫色部分)就是半月板,内侧与外侧各有一个充填在关节之间,髌骨与股骨之间也形成了一个关节,韧带结构将股骨与胫骨之间连接在一起。骨性关节炎的改变一般早期都发生在骨的软骨(股骨和胫骨以及髌骨的表面)。通过一个动画图来了解一下改变过程,股骨表面的关节软骨非常光滑,软骨发生病变后会发生毛躁、凹凸不平、失去光泽,随着病情的进展,毛躁的软骨表面会出现裂纹,这时就会出现疼痛,一旦碎裂后,沿着碎裂的部位软骨可以脱落,掉下来的软骨可能被磨损吸收,不会直接造成大的损害,形成碎块的软骨一旦掉进关节腔,就会形成游离体,游离体对于关节的损害会更大。
  马奔:患者开始感觉疼痛比较轻,随着病情的进展,疼痛逐渐加重,病人会十分痛苦。老年人骨质疏松最容易造成其它部位的骨折。
  吕伟:严重的骨性关节炎会造成关节的屈伸障碍、膝关节内翻和外翻。
-------------------
慢性关节炎 阿里医药网
慢性关节炎有哪些临床表现慢性风湿性关节炎多见于中老年人。临床上无发热及关节局部明显炎症的表现,仅感关节酸楚不适或轻微疼痛。天气阴寒、雷雨变化时或上呼吸道感染后,可使关节疼痛加重。可数周、数月完全没有关节疼痛的症状,也可一下子又突然发作。本病虽有长期关节疼痛,但无关节功能活动障碍。
 风湿性关节炎患者为什么能预报天气许多风湿性关节炎患者,在下雨或暴风雪来临前,常感到关节疼痛加重而能预报天气的变化,甚至像气象预报那样准确,这是为什么呢正常人在湿度增加,气压降低时,细胞内的液体渗出,尿量增加。当湿度降低,气压升高时,液体就潴留在体内的组织间隙中。这种液体的转移是机体细胞对外界环境发生变化时的一种适应手段。而发炎的关节,病变组织不能随天气的变化而排出液体,致使发炎关节局部细胞内的压力较之周围组织高,从而导致疼痛加重和局部肿胀。
 慢性关节炎西医治疗风湿性关节炎有哪些方法西医治疗风湿性关节炎主要有下列几种方法:
慢性关节炎用水杨酸制剂和非类固醇制剂以缓解疼痛,消除炎症,慢性关节炎控制风湿活动(使用方法见第60问、61问)。
在急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时,使用青霉素以控制链球菌感染(使用方法见第59问)。
相关信息4VWFYYX8QGHAYA0G2669NT0UKXYNYC  预防风湿性关节炎的复发。包括增强体质,提高抗病能力;清除慢性病灶以及上呼吸道感染时应用抗生素等(预防方法见第65问)。
风湿性关节炎一定要用激素治疗吗有位17岁的女孩,上呼吸道感染后出现发热,多汗,乏力,双膝及踝关节红肿热痛,膝关节周围及小腿胫前有数个皮下小结,血常规白细胞计数11.8×10.9/L、血沉34mm/h,抗“O”阳性。当地医院诊断为急性风湿性关节炎,给予肌肉注射青霉素,口服阿司匹林和强的松治疗。2天后患者及家属因对治疗心中无数而转来就诊。根据患者病情,即停用强的松,同时给予清热解毒、疏风化湿中药治疗。1周后关节红肿热痛明显消退,继服阿司匹林及中药治疗一个半月,病获痊愈。
这一病例告诉我们,风湿性关节炎一般不需要使用激素治疗。激素虽然对减轻急性风湿性关节炎的炎症反应、退热、使血沉恢复正常等有较好疗效,但副作用较多,临床使用时应注意掌握指征。即急性风湿性关节炎,只有在应用其他抗风湿药物治疗效果差时,才考虑激素治疗。慢性风湿性关节炎就更不是激素治疗的对象了。
慢性关节炎风湿性关节炎是中医所说的痹证吗祖国医学中记载与论述的痹证,是指凡由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅所致的以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主要临床表现的病证。依据这一定义,风湿性关节炎毫无疑问属于中医所说的痹证范畴。中医治疗风湿性关节炎,亦从痹证进行辨证论治。中医痹证的范围比较广泛,除风湿性关节炎外,现代医学的类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎以及坐骨神经痛等疾病也属于痹证。
其他答案(共8个回答)
的表现,五脏六腑的机能都开始老化了,特别是年纪大了因气血不足,肝血更是不足,最典型的就是血不养筋,血不养神了,精神不振,腿脚屈伸不利,腿脚抽筋等现象都会出现,药可以止标,但不能治本,所以保养调理各脏器的功能是最重要的,再就是要气血双补,在补气血的同时配合调理肝心脾肺肾的机能,只不过是这样的调理要比西药的效果来的慢一些,所以平常有很多人滑那个耐心,你他们不知道,人体这个机器用了几十年...
这是人体开始相关信息的表现,五脏六腑的机能都开始老化了,特别是年纪大了因气血不足,肝血更是不足,最典型的就是血不养筋,血不养神了,精神不振,腿脚屈伸不利,腿脚抽筋等现象都会出现,药可以止标,但不能治本,所以保养调理各脏器的功能是最重要的,再就是要气血双补,在补气血的同时配合调理肝心脾肺肾的机能,只不过是这样的调理要比西药的效果来的慢一些,所以平常有很多人滑那个耐心,你他们不知道,人体这个机器用了几十年从来没有保养过,保养起来所以就特别费时间,要是人们能懂得经常保养的话,这要的调理保养起来就一定会容易得多。
如上所说,你妈妈的调理和保养应该从脾胃开始调理,一步一步来维修和保养,一边调理脾胃一边补气血,然后。。。
这是老年人最常见的退化性骨关节炎,原因多种,主要是年轻时劳累、运动过度以及雌激素水平下降和骨质疏松等造成的。
膝关节骨关节炎是骨关节结构的广泛性退变,也就是说参与构成膝关节的结构都发生退变性损伤。表现为关节软骨的变性:软骨变薄、糜烂、碎裂、剥脱,掉下的软骨、骨软骨即形成游离体,如同轴承中破碎的滚珠一样,当关节屈伸活动时会突然出现“卡住”的现象即绞锁。软骨下骨皮质外露,伴有骨质囊变、硬化、骨赘形成,半月板损伤、韧带松弛、磨损、关节滑膜增生、渗出、关节肿胀等,晚期导致关节畸形、僵直、丧失活动能力。
骨关节炎病人自我防护
像你母亲已有骨关节炎的临床症状,要避免或减轻病变局部的疲劳及进行适当的治疗。
日常生活中对受累的关节应加以保护,避免关节剧烈活动和过度负重,以减少关节的反复损伤,如髋关节或膝关节受累者,应避免过久站立、跑步、打球或长距离步行等。若久坐后双膝发僵,在起立前可作一下“热身运动”──轻轻地摆动几下腿部。要纠正不良的姿势、体位,这不仅能缓解关节疼痛,而且能防止病情进一步发展,对负重关节如膝、髋关节尤为重要。避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头。颈椎骨关节炎病人应避免长期伏案、仰头或转颈,睡眠时应用适当高度枕头。腰椎受累者可睡硬板床。根据具体情况,可适当使用拐杖之类的用具,有利于减轻受累关节负荷,穿较有弹性的鞋子,用适当的鞋垫,穿戴护膝或弹性绷带,对保护膝、髋等关节十分有益。若有膝内翻、外翻等关节畸形或关节的先天性异常,如先天性髋关节脱位等,应考虑进行手术治疗。
平时应多食有钙和胶质的食品,并可补充钙制剂,肥胖的病人应积极减轻体重。
功能训练是骨关节病人治疗中最基本的和最重要的方面,也是最易被人忽视的。关节就象门轴一样,只有不断活动它才不会生“锈”。从生理角度讲,人的关节主要是靠关节软骨来传递压力和承担关节活动时的磨擦的。关节软骨内没有血管提供血液,供给营养。它的营养来源于吸收关节内关节液中的养分。正常情况下关节液很少,而软骨具有一定的弹性。当关节活动和负重承受压力时,使关节液在关节腔内流动,软骨随着受到压力的大小不同,被压扁或弹起,象挤压海绵一样,不断吸收关节液的营养成分,维持软骨的正常代谢。另外,关节的运动也是对病变部位的一个再磨造过程。通过功能锻炼,能增加关节稳定性,避免关节扭伤等。功能锻炼包括两个方面:
肌力锻炼:主要是大腿肌肉训练。如仰卧时将大腿伸直抬起,保持脚跟距床15厘米,坚持15~20秒,放下休息,再抬起,反复训练,由少到多。也可在脚踝部加上适量重物练习。也可作提踵训练,扶墙站立,脚跟抬起,脚尖站立,反复训练等。
关节活动训练:主要以不负重下的屈伸膝关节为主,可配合下蹲训练。功能锻炼要每天坚持,最好在医生定期指导下进行,由少到多,持之以恒,成为病人今后必不可少的生活内容。
病情分析:
可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的
指导意见:
,应该具体查查风湿全套和X光片的检查,看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,...
病情分析:
你好,你说的孩子上述症状考虑孩子有可能还是肌肉损伤的原因引起的,在孩子时期也是比较常见的一种疾病.
指导意见:
建议你最好是先带孩子到医院神经外科给...
腰椎骨质增生是因为中年以后,随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环...
别是滑膜炎或缺钙吧,千万别大意,还是去检查一下吧。
答: 你好,有可能就是吃的食物之类的,喝点水或者是吃点东西,这样会好一点。
答: 预防癌症措施如下:(1)戒除吸烟。(2)少饮烈性白酒。(3)防霉变。(4)去除亚硝胺。(5)吃食物多咀嚼。(6)脂肪摄人勿过多。(7)少吃烟熏食品。(8)注意厨...
答: (1)早期癌的内镜切除治疗:近年来,由于内镜检查技术的提高以及电子内镜和色素内镜技术的应用,特别是上皮内癌及黏膜内癌的大量发现,对早期癌的生物学特性及内镜下特点...
答: 你好!建议你服用中药,但中药见效慢。而且效果也不是很明显,北京蓝海中医肿瘤医院采用“抑消三结合疗法”,从根本上治疗,效果很显著
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答:123456789101112131415&&&&&话题页
回应/阅读:4/21137
腿疼怎么办 几个小妙招快速缓解腿疼
TA们刚刚顶过
13:21:11.0
13:26:02.0
13:26:18.0
13:27:29.0
13:31:30.0
回应/阅读:4/21137
本地保存成功!
使用签名档
没有多多号?
咸鱼就不能有梦想吗?
Rest in the Hope. 还有希望。
介里樱恋,素质互粉你撤我也撤有些新人不回,艾特24小时必到。
「飞过人间的无常,才懂爱才是宝藏」
海誓山盟说得多动听,到头来只能清除
[这里清然]相比起说晚安,我更想帮你把被子盖好.
伽小党一只,爱国漫,最爱《那兔》和我家《开联》左腿前几天好像抻了一下还是歪了一下涡到了开始膝盖下...
左腿前几天好像抻了一下还是歪了一下涡到了...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):左腿前几天好像抻了一下还是歪了一下涡到了开始膝盖下面筋疼后来这几天膝盖又开始疼左腿前几天好像抻了一下还是歪了一下涡到了开始膝盖下面筋疼后来这几天膝盖又开始疼
医院出诊医生
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
擅长:小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户:840
问题分析:您好一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状意见建议:平时注意个人的保暖不可以着凉口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理配合针灸拔火罐的方法治疗
职称:医师
专长:痔疮
&&已帮助用户:48413
问题分析:根据您上述描述的情况我考虑可能是肌腱或者韧带损伤导致的?不知道您采取什么方法了吗?意见建议:如果没有我考虑现在需要热水泡脚并且口服阿莫西林、舒筋活血片布洛芬试试希望能够帮助到您
问左腿前几天好像抻了一下还是歪了一下涡到了开始膝盖下...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:1740
问题分析:您好一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状意见建议:平时注意个人的保暖不可以着凉口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理配合针灸拔火罐的方法治疗
问左腿弯曲或下蹲膝盖里面筋疼
职称:医生会员
专长:中医科
&&已帮助用户:56380
病情分析: 多考虑是有劳损或过劳,受寒受湿等引起的。意见建议:建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等,中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。
问膝盖后面筋疼
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:235509
您好;可能 是韧带损伤引起的痛?, 建议外用膏药治疗,祝您身体健康。
问左腿外侧膝盖后面筋疼蹲不下起不来
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户:312334
意见建议:你好,根据你说的情况考虑是肌肉筋膜炎的病情的,需要你给予活血类药物对症治疗的
问我在锻炼腿部抻筋的时候,左腿膝盖后侧的筋特别疼,可...
职称:医生会员
专长:综合
&&已帮助用户:32922
问题分析:您好,可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状,不排除有风湿性疾病,意见建议:所以应该先考虑医院及时检查诊断,根据检查结果采取正确治疗,注意休息,避免关节着凉。 、
问一个月前走路左腿膝盖后面筋十分疼痛,几天后好转,继...
职称:医生会员
专长:中医综合
&&已帮助用户:9416
病情分析: 您好,这个是有局部的骨质的退行性变,导致了有骨质增生形成骨刺;意见建议:建议去中医院做个x线检查,确定增生的部位,配合做针刀治疗,削平骨刺,解除压迫;
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两
百度联盟推广
筋疼相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功!

我要回帖

更多关于 膝盖间隙变窄 的文章

 

随机推荐