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女性娇嫩双手5招保养 防止手部关节疼痛
有一句俗话叫“男主外，女主内”，在社会整个大环境中，女性都充当着“主妇”的角色。但是由于女性经常做家务活，双手的皮肤容易变粗糙，还会引起手部关节等毛病。所以，也不可以忽略。女性手部要点1、洗刷时要戴橡胶手套在家中洗洗刷刷时，要养成戴橡胶手套的习惯。因为在洗刷的过程中难免不会碰到洗洁精、油脂等一些刺激性的物质，这会损伤双手的皮肤，容易出现皲裂、等现象。2、注意双手清洁可以选择用含有蛋白质的磨砂膏或者去角质产品，对手部的肌肤进行深度的清洁，去除手部的死皮；还可以要结合手部护理乳液，能够在清洁手部的同时可以滋润手部的肌肤。3、及时涂润手霜在洗手后或者晚上睡觉前可以给自己双手涂上润手霜，及时补充皮肤的水分和营养。还可以给双手做美容，用一只手的拇指、食指蘸一些橄榄油，然后用这两指捏住另一只手的一根两侧，轻轻从其指根按摩至指尖，如此，每只手指各按摩两三次，左右手交替进行，能促进手部血液循环和滋养双手。4、用力伸展双手五指先握紧拳头，然后展开，尽量伸展双手五指，每以做3-5分钟。这能够解除手部的紧张，能够在一定程度上增强关节的抵抗力。5、放松手部首先将双手放到与肘弯水平的高度，然后放松手腕，让手自然地垂下，此过程中不用手部任何力量去放慢落下的速度，反进行该动作多次，能放松手部，消除僵硬感。防止手部关节疼痛1、在使用拖把拖地时，最好腿部略弯，以腰腿的力量带动手臂，能够减少手部的负担，防止出现关节疼痛。2、买生活用品时，尽量选用推车，少用提篮。在倒水、拧干衣服、提重物的时候要注意保护手腕，不可背屈手腕。
（责任编辑：黄海茵 ）
文章关键词：
有人说手是女人的第二张脸 ，手也是很女人很重要的一部分。有部分女性朋友因为长期做家务，接触一些刺激性的清洁用品，或因为饮食不均衡而令手上……
手是女人的第二张脸，我们怎能不重视手呢？许多女性的手因为日常的工作、生活习惯等变得粗糙。如何护理保养我们的手部才能够使得它们娇嫩呢？让我……
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中山大学附属第一医院
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……→ 女54岁有糖尿病手脚的关节酸疼僵硬是怎么
女54岁有糖尿病手脚的关节酸疼僵硬是怎么
健康咨询描述：
女54岁有糖尿病手脚的关节酸疼僵硬是怎么回事呢？还有脚趾头很疼是不是糖尿病足的开始呢？空腹血糖7.909年开始的糖尿病一直没发觉今年三月份病情严重了才发现。
曾经的治疗情况和效果：
有遗传史妈妈遗传
想得到怎样的帮助：希望能解决手脚关节酸疼是什么原因，
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擅长: 糖尿病及并发症,甲状腺疾病等内分泌疾病
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&&&&&&你好，你说的情况是很严重的并发症了。血糖没有控制好加速了并发症的发展。必须到医院做糖化血红蛋白，神经肌电，下肢血管等的检查，看病情及并发症的严重程度，首先考虑的还是降糖，在治疗并发症。脚趾疼是血管神经的病变，严重的话会转化为糖尿病病足，看血管阻塞的情况可以采用活血化瘀或是介入及营养神经等的治疗，具体治疗可以遵循医嘱。祝您健康H&&&&&&
擅长: 糖尿病及糖尿病并发症
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&&&&&&手脚腿膝四肢酸痛无力，实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚酸痛发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。&&&&&&患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意&&&&&&
您好彭医生我妈妈会四肢酸胀沉、痛、有针刺感，特别是右手的食指第二个关节有针刺感，现在要要怎么治疗呢？是吃西药还是重要呢? 我妈妈可能风湿病比较严重。
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小时大于等于11.0mmol/L，或OGTT试验2小时血糖大于等于11.0mmol/L可诊断为糖尿病。偶尔的一次血糖升高，不能立刻确诊为糖尿病，要积极的进行下一步检查，如糖化血红蛋白、糖耐量实验等，进行明确诊断后再进行治疗。&&&&&&如果诊断为糖尿病，就需要早期药物控制，因为糖尿病并不可怕，可怕的就是出现并发症。祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物通过调节人体阴阳虚实，改善气血失调失养的状态，迅速消除胰岛受体面的有害酸肽，激活血液中的胰岛素受体，使体内的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱恢复正常，从而加强细胞分泌调节，修复因长期使用降糖西药导致的细胞分泌紊乱，增强人体免疫力，进而达到既治病又强身的目的;这些药物配合使用可以修复胰腺功能，调节自身代谢平衡，消除、缓解各种并发症，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。这些药物在糖尿病的康复上，达到了中医临床公认的“效果显著、治疗彻底、无复发、无毒副作用”的四条统一标准。希望正确治疗早日康复！&&&&&& &&&&&&以上是对“女54岁有糖尿病手脚的关节酸疼僵硬是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
碧草蓝天123
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&&&&&&您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿，祝您身体健康。
我妈妈风湿病比较严重，现在双手握下再放开都感觉很僵硬，还有大腿无力很酸。风湿和类风湿是不是我妈妈这种状况呢？
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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今年54岁，女，肩膀非常疼，肩周炎怎么办
我有更好的答案
，。肩老人肩膀痛，多是年龄增大之后，所以容易疼，你可在疼痛的地方是拥敷。辶。乐的中药就可的，出现肩关节退化之后引起的肩部抵抗力减弱
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女性50岁，手指关节痛
女 | 50个月
健康咨询描述：
，类风湿检查无
曾经的治疗情况和效果：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是这样的，根据你的情况，考虑应该是关节炎的可能性较大&&&&&&指导意见：&&&&&&一般这样的情况，可以考虑去医院外科检查看看有没有手指的问题，才好对症下药
擅长: 诊治范围盆腔炎。孕期检查，早孕，先兆流产。月经不调
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&&&&&&病情分析：&&&&&&手指关节出现晨僵，关节痛疼等考虑有风湿的可能，建议到医院化验检查看看&&&&&&指导意见：&&&&&&关节痛饮食建议：1.患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。2.海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等。　　&&&&&&3.过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多&&&&&&，而加重患者的症状。
疾病百科| 关节痛
挂号科室：骨科
温馨提示：在平时的生活中注意预防，注意劳逸结合。
&&&&&& 关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起，并且让关节在充满关节液的状态...
好发人群：体力劳动者、运动员
常见症状：关节疼痛、活动受限、无力、怕冷
是否医保：--
治疗方法：西医药物治疗
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