不知道是手臂上的肌肉还是筋，莫名其妙的跳啊~ 有时候是其他部位的肌肉跳，就像心脏在那个部位跳一样~也就跳几秒钟~~~谁能给解释下这是怎么拉？
如果是血管的跳动，是有节奏的，持续的，这点很容易判断。
所谓“筋”，是连接肌肉和骨骼一段结缔组织，主要起把肌肉固定在骨骼上的作用。这样，当肌肉收缩时就牵动骨骼运动。
肌肉的运动受运动神经的的支配。神经的活动是很复杂的。比如缺钙，神经活动就少抑制，就容易表现出兴奋，兴奋的结果传道到肌肉就引起肌肉的收缩（肌肉跳动）。
从你的情况来看，并不是说你就是缺钙。精神旺盛的人，特别是年轻人，新陈代谢旺盛，也会出现这种现象。
所以在排除了营养和疾病的情况下，出现这种现象是正常的。并不会带来不适和疾病，平时加强运动这种现象也会减少。
其他答案（共3个回答）
不良,维生素缺乏；
建议：放松心态，注意休息，加强营养。实在不能解决问题，就要看医生了。
这叫做“肌束震颤”，是由于不正常的神经活动所导致，呈短暂的单一收缩，见于各种下运动神经元损伤疾病及某些正常人。
你好，肌肉是由大脑中枢神经系统控制的，一般不会自己自主的跳，但是人体处于保护自己的本能，一般会自主的做一些动作，肌肉跳动可能是由于身体的疲劳，造成中枢神经系统对...
许多人都有过肌肉跳动的经验，肌肉跳动在大多数的悄况下是不需要太在意的，不过 肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状。
肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起...
有可能是缺钙。
但总的来说不算是什么病，没有什么大的影响。
这是神经过敏现象.是一种心因性疾病.
答: 孕前优生检查的项目，就像我们接受健康检查一样，项目可多可少。　　以下针对几个比较重要的项目作一说明：　　一般血液计数检查（cbc）　　这项检查可以知道血红素的高...
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色情、暴力
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手臂肌肉锻炼完从来不知道放松现在有些僵硬了怎么办
我有更好的答案
做拉伸运动~
和你放松不放松没关系
左右手互相拍打僵硬的部位
帮肌肉按摩
请详细一点，
是不锻炼的时候就僵硬吗？
其他2条回答
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回答问题，赢新手礼包怎么瘦手臂上的肌肉 瘦身需要坚持
核心提示：纤细的手臂充满了女性的魅力，但是如果锻炼的方式不恰当的话，会导致手臂处的肌肉过于的发达，对于男孩子来说这是一件好事，但对于女孩子来说就并非如此了，那么怎么瘦手臂上的肌肉呢？
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纤细的手臂充满了女性的魅力，但是如果锻炼的方式不恰当的话，会导致手臂处的肌肉过于的发达，对于男孩子来说这是一件好事，但对于女孩子来说就并非如此了，那么怎么瘦手臂上的肌肉呢?一起来看看吧。
怎么瘦手臂上的肌肉
1、正确锻炼方法
对于女孩子来说，锻炼可能并不是为了使肌肉变得发达，而只是为了减去多余的脂肪，但是如果锻炼的方式不正确，就会导致手臂上的肌肉变得硕大，所以要想瘦手臂上的肌肉，首先要做的就是要养成锻炼的方法，比如说在锻炼之前必须要做热身运动，锻炼的时候不要一下子就给自己很高的要求，要循序渐进，锻炼过后要适当的做按摩，这样可以使肌肉不至于过度的发达。
2、良好生活习惯
平时吃饭的时候不要狼吞虎咽，这样不会使人产生饱腹感，减肥也就很难了，所以要想瘦手臂上的肌肉，要做到吃饭的时候细嚼慢咽，这样可以减少进食量，肌肉得不到足够的营养供应，就会自己慢慢瘦下来。平时可以多对手臂进行按摩，洗澡的时候气温比较高，人体很容易出汗，这个时候按摩的效果是最好的。
上文就是关于怎么瘦手臂上的肌肉这个问题的简介。睡觉的时候要放松手臂，这样也可以让手臂变得很瘦，不少人是因为水肿导致的手臂肥胖，这种情况可以用食疗的方式来改善，红豆薏仁和淮山等食物在这方面有着很好的功效。
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责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　怎么放松手臂肌肉？怎么放松小臂肌肉？
　　经常的人，有时候肩膀或手腕的疼痛，其中有部分原因可能是因为过度紧绷的手臂筋膜而导致！
　　今天要和大家分享如何来放松我们的手臂肌群！
　　适合人群：
　　反覆持握有重量的工具工作者(肉贩、家庭主妇...)
　　持拍／棍类运动者 (网球、曲棍球...)
　　大量使用手臂的运动 (攀岩、极限体能王)
　　电脑、手机大量使用者 (低头族、手游沉迷、会计师、室内设计......)
　　日常作动作时肩膀不适者 (尤其是经常进行大量重量训练者常见)
　　动作准备：
　　使用或按摩球，侧躺在地 (放松目标手在下)，滚动杠铃进行按摩或停留某一区域进行临近关节运动！
　　前臂背面
　　40-60秒／每个区段
　　操作完毕后可加上手臂的拉伸，提升放松效果
　　提示：
　　出现麻感立即停止
　　出现按压以外的区域疼痛力即停止
　　自觉疼痛指数控制在 6-8分 (1~10分制)