长时间低着头看手机,会得颈椎病吗

给你们提个醒,不要老是低着头玩手机啊颈椎病伤不起。

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我就是因为整天低着個头玩手机玩的颈椎病都出来了,颈椎病可不单单是脖子疼头也会晕晕的,那阵子感觉自己每天都吃不进去什么东西难受死了。


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真是应了我妈那句话少玩点手机比啥都强,你们一定要提前做好预防啊这种滋味可真不是人受的。


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日常生活中要保持健康的坐姿尽量不要经常性地压迫颈椎,还要注意保暖不要长时间让肌肉受到冷风吹,这样嫆易冷缩


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而且最重要的是要适当锻炼,比如经常性地甩甩头运动运动颈椎,通过头部姿势的不断变化加強颈部肌肉


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我之前严重的时候还头晕恶心,经过坚持良好的生活习惯多运动平时坚持贴胺索宁,慢慢的緩解神经压迫头晕恶心也就没了一个多月就基本没事了,但是健康的生活习惯还是要坚持的


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真心希望你們能意识到颈椎病的严重性,我就是不注意才吃了这么大的亏要知道,颈椎病后期发展到一定的程度有可能会造成瘫痪呐!!!


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先保守治疗吧保守治疗是首选,实在不行再手术


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