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脚后跟疼即足跟疼痛就是医学上所说的跟骨骨刺引发的疼痛,在中老年人很常见,为什么会引起这种疾病?我们该如何预防呢? 跟骨是人体行动、负重与地面的着力点,所以相对容易发生骨质增生。脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起,而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时,脚跟挤压骨刺,刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。 日常生活中可以通过以下措施,来减少脚跟疼痛: 1、避免以脚部为主的剧烈活动,减轻脚部负重。 2、选择骑自行车或游泳来取代走路或慢跑,既可以达到锻炼的目的,又不会伤及病脚。 3、脚跟疼痛必须找出原因,对因治疗,才能取得理想的疗效。如果疼痛反复发作,可用中药膏*足跟*骨*方*世*医*tie*治疗即可
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