久坐或剧烈运动后腰椎疼
久坐或剧烈运动后腰椎痛，腰部及臀部肌肉疼
男，29岁。周大夫，您好。因工作老是坐着（今年26岁），2012年11月初工作忙，经常一坐就半天，突然有一天，感觉腰椎部酸痛，没在意，以为缺少运动，就去打了场篮球，结果引起了背部肌肉疼痛。休息一段时间有所好转。但一直没好利索，以后的时间久了或者稍微打球后都会引起疼痛（运动时感觉不到疼，运动完之后一般先是背部俩侧肌肉疼或臀部两侧偏上部肌肉疼，休息一段时间后，肌肉疼好转，腰椎部开始酸疼）
想获得的帮助:
坐久了如坐车出差，腰椎处也会酸痛。期间看过医生，说是肌肉劳损，吃过活血化瘀的中药、贴过膏药，但都没有彻底治好。疼痛有其他的原因么？怎么才能彻底治好呢？谢谢。
已就诊医院科室:
青岛中心医院 外科
根据描述，考虑你那里医生说的“肌肉劳损”是对的。所谓劳损，是行话的缩语，展开了是——疲劳性损伤。这五个字既有原因，也有结果。因此彻底治疗很简单，去除原因就是彻底治疗。任何部位的肌肉保持一种姿势久了，都会疲劳，疲劳过度就是损伤，就要感到疼痛。
因此腰背痛的治疗是：疼痛期尽量站着或躺着，即使坐也要保持腰背平直，时间不能长。剧痛可以冷敷和卧床。忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、理疗（热疗）、封闭拔火罐等。会加重疼痛和延长疼痛时间。
预防：坐位姿势不要超过30分钟。如果说做不到，^_^，就更简单了，继续疼着就是了。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
十分感谢周大夫，您帮我解开了很大的误区。之前我一直倾向于按摩、膏药之类的治疗方法。以后我会遵照你的嘱咐去做。
多问一句：是否需要每天适当的跑步运动
或者做其它运动来辅助呢？谢谢。
跑步等体育锻炼，可以让你比别人多做一些时间。但坐久了，还是会腰背疼痛。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
十分感谢周大夫。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
请选择周孟瀚医生的服务
在线咨询（专家在线解答）
好大夫在线
点滴赞赏 温暖医生
好大夫在线温馨提示：大夫休息时间也在帮助病友哟，这份爱心是不是应该鼓励一下？(鼓励医生是自愿的，要量力而行哦)还有一星期就预产期了腰酸痛明显加重，走路就浑身疼，后背也疼，肚子疼一会就不疼了，怎么回事_百度宝宝知道副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由路桂军大夫本人发表
11岁儿童，经常腰疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望得到医生指导就医检查确诊，进行下一步检查治疗。
所就诊医院科室：
临沂人民医院 及其他外地医院 神经科 骨科
检查资料：
&副主任医师
望能进一步了解疼痛发作的更详细的一些信息，如1、首次发病的诱因？2、每次发病的加重和缓解的相关因素，3、疼痛发作时是否伴有其他不适症状？4、既往是否有其他基础疾病？5、本次患病后的就诊和治疗经过，6、疼痛发作是否存在规律性？7、您认为这种不愉快症状的出现是否和您的某些生活习惯相关？…持续关注中
状态：就诊前
前年冬天孩子经常说自己腰疼，大人们没有在意。孩子去年上半年说腿疼，脚踝疼，走路活动久了累。之后在当地检查说是怀疑是强直性脊柱炎，后来各种检查说无法确诊，之后去了山东齐鲁医院风湿科检查说是误诊，不是强直性脊柱炎，已上传CT，然后开了莫比克。美洛昔康片，看了一下是管风湿强直的药，孩子吃了胃不舒服，后来不吃了，既然说不是强直行记住炎，为什么还开治疗这种病的药呢。8月份在上海复旦大学附属儿科医院肾病风湿科做的检查。主治医生是周利军医生。在那边做了各项检查，均无异常，不是强直，已上传CT。之后医生直接给转到心理咨询科，说孩子有忧虑症，给开了一点药吃。后来查不出来什么就回家了。现在孩子比以前疼的厉害了。下雨前腰疼，膝盖，大腿两侧疼，走路时间长脚踝疼痛，不能长时间活动。坐硬板凳时间长腰疼。早晨起床，腰部以及臀后两侧疼痛。浑身何处疼痛。一直查不出原因，一家人很着急，到处查也查不出来。家人现在不想别的就想能够确诊，该怎么治疗怎么治疗。孩子又要开学了，都不知怎么办才好。对了孩子左肾有小结石，两个月前去复查，报告显示结石奕没有了。希望能够得到路医生指导，孩子还需要做其他什么检查吗？综合这些症状是筋膜炎或是结膜炎的可能行大吗？去北京挂您的号方便吗？孩子马上开学了，希望能够尽早确诊治疗。谢谢！
&副主任医师
还是建议你到北京儿童医院看看，年幼患者的疼痛真练不同与成年人，因考虑到其生长发育问题...所以还是到儿童专科比较好。祝好
状态：就诊前
嗯嗯 谢谢郑教授。您能推荐一下那边这方面的专家吗？准备带孩子直接挂号就诊，也能省去不必要的麻烦。都不知该从哪方面先检查。谢谢了。
状态：就诊前
不好意思，路医生。上次回复错了信息。请问北京儿童医院这边对于孩子疼痛有那些专家，准备预约挂号前去就诊，能给推荐一下吗？因为去年在上海复旦大学附属儿童医院看了，风湿和骨科以及血液方面的检查，无异常。下一步还需要进行哪些方面的检查呢？恳请路医生给与指导！再次感谢。
&副主任医师
或许可以看看“儿童运动医学这方面的专家”
疾病名称：腿疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：你好，我的外侧神经会有时候经常疼痛，右侧大腿外侧，髋关节自膝盖处神经痛，痛时，一天2-3次，疼痛过后一切正常，但是疼痛当时很难受，走路会影响，之前查过但没查出结果，（男，26岁）
疾病名称：腰痛&&
希望得到的帮助：去医院检查挂什么科呢
病情描述：隔几天就会腰痛，平时工作一天站十几个小时，不知道和这个有没有关系
疾病名称：骨科&&
希望得到的帮助：是否可以分析下我是什么病
病情描述：腰疼，蹲下去有点疼，坐着也有点疼
疾病名称：神经炎&&
希望得到的帮助：吃了治神经炎的药,根部痛没有那么痛,希望消肿.
病情描述：扭伤有一年,刚开始大腿根部痛,吃了些中药,有效果,后来搬重物,又反了,有些肿有半年.
疾病名称：走路时间久或者站久左髋关节疼痛&&
希望得到的帮助：是否应该吃药
病情描述：想知道平时应该怎么改善呢 工作原因经常坐着 应该适量运动么
疾病名称：尾椎骨向上至到腰疼痛，臀部两个窝窝也痛。&&
希望得到的帮助：去门诊就医得到缓解
病情描述：尾椎骨向上到腰那节痛，旁边臀部窝窝那也痛，最近腰都立不起来了。
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：如何治疗，根源发炎导致坐骨神经痛怎么治疗？
病情描述：开车时间多，每天四五个小时，加重病情
疾病名称：孕7个月，坐骨神经疼近3个月&&
希望得到的帮助：针对孕妇还有没治疗的方法？
病情描述：大概5年前查出过腰椎间盘突出，怀孕到5个月时出现屁股腿疼，目前不能下床
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：是哪个科室就诊
病情描述：按摩诱发坐骨神经痛
疾病名称：左髋关节疼痛&&
希望得到的帮助：请问殷主任，属于哪种病因？如何治疗？谢谢。
病情描述：两个月前无意中发现，左腿外展时左髋关节疼痛，大腿放射疼痛，“4”字实验阳性，髋关节屈伸正常，骨盆及股骨X光片未见异常，但当地医生结论不一致。
最近两次活动：2014年10月从近1米高处踩空，...
疾病名称：坐骨神经，小腿以下麻痛感觉针刺，足部脚趾&&
希望得到的帮助：门诊就诊
病情描述：患者尾骨曾摔伤，未曾治疗，核磁共振检查脊椎神经压迫不明显
疾病名称：腹痛腰痛&&淋巴结肿大&&
希望得到的帮助：希望大夫帮我确定病情，或我还需要检查什么，挂那个科
病情描述：之前几年前有盆腔炎好了，去年十月份做过一次人流，之后老感觉肚子有时会有隐隐作痛，但都不严重，月经量少，没有过痛经。今年八月份肚子和腰部剧烈疼痛，像宫缩一样疼一下不疼在疼一下不疼那样...
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：这种情况该怎么恢复
病情描述：肿瘤手术压迫坐骨神经，切除后时不时会痛
疾病名称：膝关节内疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
男，17岁，高二，省重点中学足球特长生，去年下半年起左膝内开始疼痛，直接影响训练和比赛，现左腿无法单腿下蹲，外观无肿涨，伸屈自如，生活中...
疾病名称：关节痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2008年，上楼关节痛，唐山市开滦集团医院
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：上楼膝盖疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女，34岁，上楼时膝盖疼，平路下楼不疼，会是什麽问题？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
病情分析，康复训练的方法
疾病名称：腰酸腰痛。&&
希望得到的帮助：您看是怎么回事？会不会股骨头坏死啊？
病情描述：最近腰痛减轻了，可是从四月份开始躺在床上向右侧身躺着时右侧股骨头就疼，已经好几个月了，有时左侧股骨头位置也痛。拍CT说我腰椎间盘突出。
疾病名称：左膝盖疼&&
希望得到的帮助：想要知道是什么原因？
病情描述：大概有两年的时间了，膝盖一直就酸疼，左膝盖比较严重。这一年有时候严重到动不了了。
疾病名称：肩周疼痛连带整个左胳膊疼&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：不知原因，不知是受风，还是劳累，刚开始有点疼，后来越来越严重。
疾病名称：腰间盘突出压迫的神经疼用什么药&&
希望得到的帮助：不去医院自己买药在家治疗可以不
病情描述：因为经常弯腰所以压迫的臀部神经疼，有没有外用的药，以前吃药大部分都含有激素，现在不敢吃了
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
路桂军大夫的信息
慢性疼痛诊断与治疗,专业方向周围神经痛、顽固性腹痛、会阴区疼痛，微量元素中毒疼痛、情绪相关疼痛、肿瘤疼...
路桂军、男、疼痛专业副主任医师、北京医学会心身医学青年委员会副主任委员，
中国肿瘤心理专业委员会青年委...
路桂军大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
疼痛科可通话专家
副主任医师
疼痛诊疗中心
副主任医师
全国疼痛诊疗中心
全国疼痛诊疗中心
副主任医师
天津环湖医院
疼痛诊疗中心
副主任医师
天津医科大学第二医院
副主任医师
海南省第三人民医院
疼痛脊柱微创中心腰酸痛是什么原因 久坐腰酸背痛或是肾虚
　　生活中我们经常会出现背痛的现象，尤其是一些上班族。现在很多的上班族整天都要面对电脑，活动的时间也显得非常的少，所以出现腰酸痛的症状是非常的正常的。引起腰酸痛的原因有很多，不同人群的病因也是不一样的。
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　我们都知道，如果我们长时间坐在那里没有得到有效的运动的话，腰部就会非常的不舒服，因此，定时的活动胫骨是非常的有必要的。长期腰酸痛得不到缓解的话，会产生一些疾病问题，因此大家不能任之发展下去。
　　大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
　　什么是腰酸背痛
　　久坐腰酸背痛或是肾虚
　　现在的人们是能躺着不坐着能坐着不站着，就像拥有汽车一样，只要是行动就要开车，已经成为一种习惯，而且，现在更多的劳动不是体力劳动而是脑力劳动，因此，坐着的时间要远远大于站着的时间，可是人们会发现，如果坐的过久，就会感觉腰酸背痛，经常也可以看到一个现象，在电脑前坐久的人，站起来总是习惯的锤一下腰或者肩背部，那是因为确实这两个部位不是很舒服。
　　人们总是认为可能是由于坐的时间久了，身体始终保持一个姿势，引起的肌肉的紧张和劳损导致了腰酸背痛，其实，很多的东西我们不能只看表面想象，要透过现象看本质才是最重要的。这里告诉大家，如果久坐以后出现腰酸背痛千万别大意，因为那可能是一种肾虚的现象。
　　肾虚是中医的一种说法，中医所说的肾与西医的肾有着很大的区别，中医所说的肾是指整个的生殖系统和泌尿系统，而西医所指的肾则是身体里两个实质性的器官肾脏，主要是负责尿液的过滤与排毒，与生殖器官没有关系。而这里的所说的肾虚是中医的概念。
　　男人最怕肾虚，因为可能关系到男人的阳刚之气，还关系到男人的传宗接代，一个男人也是很忌讳别人说他肾虚的，而一个女人肾虚可能意味着一系列的问题，性欲受影响，疲乏无力，打不起精神等等，总而言之，无论男女都不希望自己肾虚。
　　但是都市人真的很容易出现肾虚，那是因为都市人的生活习惯和饮食习惯导致，再加上生存的环境的污染，现在空气的污染，水的污染和食物的污染无处不在，再有就是每天面对着很大的压力，生存的压力、生活的压力、工作的压力都会一起压过来，因此，形容都市人是&亚历山大&一点都不夸张。
　　而且，都市人因为紧张的工作和生活，很少去顾及自己的身体，保养的少，体育运动的少，所以，想不肾虚可能都难。但是，肾虚还并不是疾病意义上的一种，是一种严重的亚健康，因此，并不是很容易被发现和重视的，但是身体总会给我们发出一些信号的，只是你能否读得懂，腰酸背痛就是身体给我们发出的信号，告诉我们肾虚已经发生了，赶快重视起来，赶快调整。
　　身体亚健康要尽快调理，只要改善生活习惯和饮食习惯，亚健康就会向健康转化，但是如果不闻不问，那继续发展就会走向疾病，而一旦到疾病状态，可能就会给身体带来更大的伤害。
相关阅读推荐:
治疗失眠的有酸枣仁、茯苓、柏子仁、远志等具有安神...
严格意义上说，喝多少剂量的酒都不算适量，因为酒精...
补水保湿是皮肤护理一项基本要求，补水的同时还要锁...