阴雨天腰和腿会疼？-悟空问答
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阴雨天腰和腿会疼？
34岁女性，阴雨天腰酸无力，膝盖和小腿也疼，怎么回事，怎么缓解.
阴雨天腰和腿会疼？
您是否也会常常感觉到腰疼呢？您是不是觉得自己得了腰肌劳损？疾病对我们来说当然是早发现，早治疗，可是我们往往都不知道或者忽略疾病在早期的症状，因而贻误最佳的治疗时机，今天就教大家如何自测是否得了腰肌劳损？什么是腰肌劳损？“腰肌劳损”是以腰部疼痛为特征的一组疾病，分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位，增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛，临床上统称为软组织性腰痛。如何自我检测？　　1、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。　　2、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。　　3、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。　　4、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。　　5、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。　　6、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。临床症状自测？1、慢性腰痛，由急性腰扭伤转变为慢性损伤或长期慢性劳损者，腰痛症状均相似，但病史各异。其腰痛的特点是：①久坐、久站或弯腰时腰痛，弯腰双手搬起重物时，腰痛加重。②有反复发作史。③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、及骶骨后方等腰背肌的起、止点处，并有压痛。 2、腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛，甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛。3、直腿抬高实验及其他神经系统检查，均无异常。4、腰部活动受限，尤以前屈活动受限为明显。做好预防很必要？1、避免长时间看电视，在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，坐在矮凳子上看电视，腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。2、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。3、注意工作时腰部的正确姿势；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的4、腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。5、已经有腰痛症状者，应当减少工作量，适当休息；腰痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且最好能卧床休息。得了腰肌劳损怎么做？1、腰肌锻炼增强以骶棘肌为主的腰肌锻炼对慢性腰椎老损患者的恢复至关重要，其不仅可通过增强肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰肌锻炼的方式较多，以“飞燕点水”式为佳，一日3次，每次50下，开始时可较少。（飞燕式：俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。）2、腰部注意保暖。　　3、腰肌锻炼应循序渐进，因人而宜。 4、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。5、注重劳动时腰部用力应适当，不可强力举重，不
可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操和佩戴腰痛固定带或者腰痛治疗带。6、注意避免跌、仆、闪、挫。
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”颈椎痛示范动作每天用这个动作“上举走”走路，坚持200步。预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。腰椎痛示范动作左右脚轮换，反复50次。最好早晚各一次。你在做后踢腿时，可以明显感知腰部的酸痛点，你每天可以随时随地的轻轻敲打酸痛点100下。保护关节示范动作反复30次，可以早晚两次。膝盖痛示范动作膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。小编推荐一个原创订阅号：复兴军事，每天精彩不断，爆料不断！经常拍打膝关节，会刺激血液供应，增强关节液的产生。实际上，我们在坐车、或者看电视时，搓揉大腿正面，这样可以促进膝关节的血液循环加快，缓解膝关节疼痛。髋关节痛示范动作靠墙站立，挺胸抬头成大字。每次坚持1分钟，每天两三次。每天随时随地的轻轻敲打髋关节疼痛点80下，可以非常好的缓解髋关节痛。学会以上这几个动作，让身体远离各种疼痛，太实用了！一定要放到圈子里让更多人受益~大家要清楚，身体的疼痛大多数是因为风寒湿造成身体瘀阻，气血循环不好，久而久之就会产生疼痛。实际上解决疼痛最好的办法就是：少坐 ！ 多运动！
关节处没有肌肉，所以容易受寒冷、湿气的入侵，久而久之，腿部关节处容易酸胀疼痛，特别是下雨天的时候。　　很多人应该有过这样的经历，就是一到下雨的天气，腿脚就出现酸胀疼痛的现象，这是什么原因呢？这可能是腿部关节处受到了湿气、寒冷的入侵。你可以仔细想想，当你在锻炼的时候，你的关节处是否都是凉的，因为关节处没有肌肉，所以容易受寒冷、湿气的入侵，久而久之，腿部关节处容易疼痛，尤其是下雨天的时候。　　从中医学的观点来看，此为湿邪致病的常见表现。湿邪重浊且黏滞，故湿邪致病后多见身重、关节疼痛、四肢无力等症状，又称“湿痹”。其症状多是缠绵难愈，反复发作，而所引发的疼痛却不是非常剧烈。与四季相应，在夏季时湿气重，故此时因感受湿邪致痛的病人往往会见到症状加重的现象。另外，湿邪还多与风寒之邪相混杂，共同犯体致病，称为“风寒湿痹”。　　另外，如果阴天老是腿酸腿疼，风湿性关节炎的可能性是很大的，为防止病情恶化，需尽早到专科医院详细检查，早日确诊治疗。风湿性关节炎是以关节、肌肉疼痛为主的，常见急性或慢性结缔组织炎症性疾病的一种，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛。部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现。急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。风湿性关节炎的危害是相当大的，一旦发现异常，需遵循早发现、早治疗的原则。　　那么，有没有什么办法可以缓解或预防这个情况呢？首先要加强锻炼。凡坚持体育锻炼的人，身体强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。另外，不要让关节受凉。关节处没有肌肉，所以很容易受凉，如膝盖、肘都是比较容易受凉的地方，可以用护膝之类的给关节处保暖，不让关节受凉。此外，还要避开潮湿的环境。刚才我们也说过了，腿部是受到了寒气、湿气的侵袭，所以面对潮湿的环境的时候，尽量还是避开为好，不然湿气会继续入侵到关节处。
看到你说的情况，30多岁，也可能是月子所得，特别阴雨天气，腿疼腰无力。也就是人们常说的，风湿性关节炎。我想你吃中草药效果也是不错的。下面我给你介绍一个中药方，古计一个疗程可治愈。处方，防风。桂枝。五加皮。鱼鳔。威灵仙。各三克。续断。4克。细辛2克。穿山甲1，5克。（炒）。水煎服，七天为一疗程。请你看到后收藏此方，不图回报，只图奉献。请你加关注，点击就能从问答中看到更多民间偏方。此方金钱难买，是由商县，城关公社医院院长，贾文于秘方，保存60多年的秘方，谢谢。
如果经常腰疼，腿疼建议直接做磁共振，我腰疼十多年了，一直拍片，cT就检查不出结果，医生就说:可能是腰肌劳损，随便开点药，膏药之类的，有次还说可能是妇科疾病引起的腰疼，检查说盆腔积液，又去了大几千，腰疼还是没治好，疼的我路都不能走了，这些反反复复受了多少罪，花了多少冤枉钱，尤其是一年一年越来越重，年前因为疼痛吃了几个月中药，疼痛没减轻，反而快把我吃半个月几乎吃不下饭，这些年每年都要送给医院万把几千的，从去年开始班都不能上了，在家几乎没干什么事，还是经常复发，一疼就是好几天连饭都不能烧，老公不在家时，我和儿子就吃泡面，其中的苦真是无法形容，前段时间又不知怎么复发了，听人说核磁共振能检查出来，我又到医院去看，医生叫我拍片，我要求做磁共振，结果出来腰椎3.4.5变性伴突出，椎管狭窄，骨质增生，这个医生还不错，给我开了一百三十多块钱的药，吃了五六天疼痛已明显减轻，今天又去开了二百多的药，可以吃很多天，医生说:大慨吃一个多月药，加上锻炼，就能恢复的很好，平时多注意保暖，不要干重活，少弯腰，就会减少复发，如果早点查出来，我平时注意点，也不会让病情越来越重，关键这么年没检查出来问题，每次疼时给别人的感觉是在装病，多气人呀
感谢您的邀请！题主是不是得了风湿一些病症呢？还是具体什么问题呢？人一旦阳气弱，就容易生病！生理上的疾病就特别容易瓦解内心的状态，变的痛苦不堪！先问一下题主，平时熬夜吗？锻炼多吗？平时的心情好吗？睡眠好吗？饮食规律吗？？如果熬夜的话，肯定身体会发虚，气血运行不畅，导致阳气衰弱，身体虚弱各种病症就跟着来了。平时有没有自己喜欢的锻炼方式呢，这是增加阳气的方法，如果没有可真的不好。良好的情绪，身体会制造很好的兴奋剂，让身体变得更加健康！生活中睡眠重要性排名第一的，睡眠过程中，人体可以修复很多不健康的状态，所以睡眠是健康的非常重要的保障！饮食是身体供养的能量，少吃油腻的食物，多吃绿色蔬菜、水果才是身体健康基本保整。
阴天因湿气大致使肌肉结节，肌肉结节而使筋缩短，筋缩短骨与骨之间的缝隙缩小，缝隙缩小两骨之间就会有磨擦声，疼感来自活动时把结节肌肉拉伤时的神经觉知。解决办法很简单腰疼仅需用手把屁股上结节的肌肉使劲捏致松软状态。腿疼只需把连接骨头上的筋的肌肉捏致松软状态，当然捏的初期几次会很痛的
我们经常听老人说阴天下雨的膝盖或者早年劳损的腰腿疼。学了营养才知道了缘由
因为膝盖或者是劳损的腰腿疼痛是因为骨质受损，而多晒太阳有助于体内维生素D的合成，维生素D又促进食物中钙的吸收和维持钙浓度的稳定。所以阴天下雨的没有太阳就容易疼痛了。所以补钙还需留住钙。
另外钙和镁就像一对双胞胎，总是成双成对的出现，而且在钙镁比例约为2:1时，非常有利于钙的吸收，所以补钙的同时也记要要补镁哦，含镁较多的食物有坚果、黄豆、瓜子、谷物和海产品等。还有葆婴葆苾康钙力镁片
这种情况，我82年就得过，患风湿游走性关节炎。每到阴天提前一两天就知道了会有天气变化了。腿肯定不舒服了。吃了中药，当时我的血沉77。吃了中药后，变成了7个。男的血沉0--------15.女的0---------20。回答完毕。
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阴天下雨的时候，腰和腿会很疼，怎么办
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一到阴天下雨受风寒，我的腿膝关节就痛，…
发病时间：不清楚
一到阴天下雨受风寒，我的腿膝关节就痛，一痛就变形，还伴有麻木，凉，酸，弹响等症状
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(7)
擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。
您好，出现膝关节疼痛，一般是由于风湿性关节炎引起的。要注意保暖，避免着凉，可以口服布洛芬片等药物治疗。
我做过类风湿检查并没有，去医院拍片医生说没有风湿，我的腿已经好几年了，这种情况拍x光片医生说是关节增生&&我要如何治疗，每次都是贴膏药缓解，&&如何不让他变弯因为变弯太难看了&&您好在吗
回复追问：
您好，如果是关节骨质增生引起的，可以使用抗骨增生片等药物治疗。
回复追问：
副主任医师
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
你好，这种情况有可能是类风湿的情况，可以到医院做一个类风湿因子，血沉检查，可以服用西乐葆，要注意保暖，避免辛辣刺激性的食物，多注意休息，可以热敷按摩，不要多走动。
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
对于这种情况需要考虑风湿性关节炎，是免疫系统疾病，积极的治疗。需要去医院行查体和抽血检查，配合药物治疗，配合运动、康复。
擅长：呼吸内科【急慢性咳嗽，老慢支，肺气肿等】，消化内科【急慢性肠炎，胃病，肝胆病等】泌尿科，儿科。
你好；据你的描述咨询，需要考虑类风湿的可能，建议风湿免疫科就医完善相关检查，明确诊断后在医生指导下治疗。
擅长：本人擅长老年人慢性支气管炎、肺心病、心衰这些疾病的诊治及儿科常见病的治疗
你好，考虑是膝关节炎，跟劳累、受凉、不良的姿势有关的，建议做做膝关节x线比较好，进一步明确病情，及时处理，可以考虑使用活血化瘀、改善循环、营养神经这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理，注意休息，避免受凉、劳累。
副主任医师
擅长：肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等，消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
你好！从以上经过和症状描述分析分析不排除有类风湿性关节炎的情况建议做个类风湿因子和血沉抗O或风湿免疫全套检查分析
擅长：胃、十二指肠溃疡, 慢性胃炎,返流性食管炎，溃疡性结肠炎，药物性肝病,急慢性胆囊炎,急性胰腺炎，功能性消化不良,习惯性便秘。
你好根据你的描述分析，这种情况考虑有风湿性关节炎的可能，建议服用独活寄生丸，芬必得胶囊，外贴麝香追风膏治疗，防寒保暖，祝你早日康复！
向医生提问
（关节炎）
风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
多发人群：除了儿童。其他人群的都有可能
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约我左侧腰经常酸疼，到阴雨天就会更明显一
我左侧腰经常酸疼，到阴雨天就会更明显一
发病时间：不清楚
病情描述：我左侧腰经常酸疼，到阴雨天就会更明显一点，走路时间长也会疼痛，现在都影响到睡眠，而且左大腿内侧大动脉也酸疼，请问医生是什么症状。
您好，根据您的描述，考虑与肾结石，肾虚，血液循环不畅有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。
生殖器疾病病友圈
疾病百科&·&肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。&
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下雨阴天时腿会痛，天冷时也会是怎么回事？
女 | 0个月
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健康咨询描述：
BR>患者年龄:２０天冷了腿会痛，可以治愈吗？本次发病及持续的时间:２００６.０５.１４目前一般情况:腿疼，走路不方便病史:２００２.００.００到现在以往的诊断和治疗经过及效果:吃过药但没效果辅助检查:没有
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山西铝厂职工医院&& 副主任医师
擅长: 颈肩腰腿疼的诊治,创伤骨科。
微信扫描关注直接与我沟通已扫4565次
&&&&&&你好，可以的，保暖．口服芬必得即可．注意补钙．
iiyi-lfgxs
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&&&&&&你是肾阳虚，加上有风湿关节炎。建议你找水平高的中医，辩证治疗。
擅长: 骨外伤
微信扫描关注直接与我沟通已扫9746次
&&&&&&除了天次,平时有无痛感,如果平时天气变化刮风前也会痛,那么有可能是风湿,建议你用活血的中药治疗 &&&&&&以上是对“下雨阴天时腿会痛，天冷时也会是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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