腿像针扎一样疼灌了铅一样疼，是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-30 08:36 标签： 小腿酸胀像灌铅一样沉
小腿像灌了铅一样是怎么回事_百度宝宝知道腿就像灌了铅一样，很沉重，有种抬不起来的感觉
病情描述：
腿就像灌了铅一样，很沉重，这是什么原因导致的
医生回复：
您这有可能是缺钙的现象，建议到医院做个详细 的检查，建议你使用D3片(钙尔奇)进行补钙治疗。希望我的回答能够帮的到你！
擅长：熟练各种精神疾病的诊断与治疗，如精神分裂症，情感障碍，神经症，失眠，焦虑等
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腿像灌铅一样，很沉重
健康咨询描述：
腿像灌铅一样，很沉重。三天了。以前没有这样过。腿不疼不酸，也没肿。
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可能是没有休息好导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你要注意多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈的运动，建议你可以适当的热敷的啊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，那你这个是什么引起的知道吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&比如说最近走路跑步太劳累了也会引起这样的情况，自己的话可以先放松试试，看能不能恢复，不可以的话最好是能过来看看
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[已解决]在练习正手攻时，我感觉双脚像灌了铅一样沉，这是怎么回事？
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在练习正手攻时，我感觉双脚像灌了铅一样沉，这是怎么回事？
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将两脚前掌着地，别踩实了，还有可能是腿部力量不足，可专项锻炼如蛙跳、跳绳等，最后还有一种可能前一天没睡好觉
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多谢指导，感恩！
感谢对乒乓网的信任和支持！在乒乓之路上你我同行！
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&&&本楼为最佳答案&&&
正常人腿部力量都应该够，能走、能跑吗？不用问，一定能！能走、能跑腿就不缺力。关键是打球时不会用腿力。如何用腿打球？其实很简单，就是脚比手先动，原地也要动，要养成习惯。无论是挥拍，还是引拍，也包括还原，都是脚先动。脚带手走，脚灵手便；手带脚走，手僵脚沉。
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谢谢老师的指导！
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还沒有养成身随球走的条件反射，眼高脚慢手快，眼观球、脑反应、脚启动、手动作的机制还未打通，打的量不够，想动作多想启动少，把动作看作启动的一部分或把启动看作是动作的一部分来反复练习，练的板数上来了自然就有改观。
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确实是，我打球时，光想着动作对不对。多谢指导！感恩！
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根据您的描述可能想表达移动起来比较慢的意思。我们都知道，人的脚下要移动时，首先要把重心移动到前脚掌上，再通过膝盖的弯曲，蹬地等动作才能移动。而你可能在站位时两脚重心放在了脚后跟上，身体站得太直，两腿是直的，当来球时，你必须先要进行上述一系列动作才能迅速的移动，这段时间非常短，但对于乒乓球的回合来说，您就慢了。
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感恩老师的指导！
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我的观点是学习一样新技术必须经过一个循序渐进的过程。正手攻球时，先把手上动作练好，再练腰配合，再练腿配合，最后是全身协调发力，想一步到位很困难。就拿练字来说，还要经过描红、临帖等过程嘛。
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感恩你的指导！
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因为你的肢体运动没有与重心同时同向，要学会用重心打球，身体会随着惯性走，很省力的。
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讲得真好，学习了。& && && &
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学习了，说的都不错
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最近总是感觉腿发麻、疼痛，有时像灌铅似的，抬腿都很费力，走路都走不 稳，过一会胳膊也有点发麻和疼痛，
最近总是感觉腿发麻、疼痛，有时像灌铅似的，抬腿都很费力，走路都走不 稳，过一会胳膊也有点发麻和疼痛，没力气，这可怎么办呢？
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