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糖尿病患者不宜多吃木糖醇口香糖
随着人们生活水平的提高，健康已成为人们日益关心的话题，随之，糖食品也逐渐走进人们的视野，越来越受消费者的欢迎。不少人认为木糖醇口香糖是无糖口香糖，吃木糖醇口香糖没什么顾忌，病患者也可随意吃。这是正确的吗？糖友也可以随意吃吗？下面让小编为你解答。糖友能不能吃木糖醇口香糖？专家提醒，木糖醇是人体糖类代谢的中间体，在体内的代谢无须胰岛素参与，不会引起血糖值升高，所以是适合糖尿病患者食用的糖代替品。但过量食用木糖醇口香糖会对肠胃造成刺激和伤害。木糖醇口香糖与普通口香糖相比，可以减轻口腔中酸的浓度，在一定条件下可能减少的发生。但是需要注意的是，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发胀气、肠鸣和等疾患。木糖醇和蔗糖一样，都是由碳、氢、等元素组成的碳水化合物，在人体内氧化后同样可释放出热能，因此同样会导致。在吃木糖醇口香糖时，每天最好别超过5块，通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，可以达到防龋的良好效果。有胃病的市民不宜过多嚼木糖醇口香糖。小贴士：糖友吃无糖食品的原则首先，无糖或代糖食品不能代替药。所有患者都应清楚地认识到，绝大多数无糖或代糖食品都是为了提高生活质量，并不具备降糖药物的疗效，切不可听信不负责任的广告宣传，认为只吃某种食品就能达到治疗甚至治愈糖尿病的目的。如果因此放弃医药治疗，是极其危险的。其次，人造甜味剂也有副作用，其安全性、适用范围是不同的。患者应该根据自己的情况，在营养医师和医生的指导下使用。糖精对于人体致癌的可能性尚未完全排除，因此应避免一次大量使用，且婴儿食品禁用。目前很多口香糖、水果糖中添加了木糖醇，但近来有研究表明进食过多木糖醇有升高血中三酯的可能，同时有引起腹泻的副作用，因此应慎用，不要一次大量服用。除了木糖醇，、麦芽糖醇等糖醇类甜味剂摄入也必须适量，以免引起腹泻甚至胃肠功能紊乱。烹调用的阿斯巴甜、蛋白糖制品是对人体无害的高甜度、极低热能的甜味剂，但是受高热易分解，会使甜味减弱或消失，因此烹调时应在炒菜熄火后加入。再次，无糖食品也要计算热量。市场上大量的无糖糕点、月饼等米面类制品，食用时一定注意在每日正常糖尿病食谱中减去无糖糕点所占的主食量。因为这类糕点只是添加甜食的口味，本身仍由面粉制作。如果不加节制大量食用会导致血糖升高，不易控制。最后，发生低血糖时禁用代糖救急。一些专为糖尿病患者制作的添加了甜味剂的糖果，可以用来增添生活乐趣，但由于所含热量极少，当发生低血糖时，患者一定不要进食这些糖果，而应立即吃主食或普通糖果。
（责任编辑：詹远 ）
文章关键词：
在国外，木糖醇作为蔗糖或葡萄糖的代用品被广泛用于糖尿病病人专用食品中，或用于各种减肥食品以及药剂的含片、咀嚼片和糖浆剂等产品中。而在国内……
电视里经常可见木糖醇的广告，相信很多人去购物时也会随手拿瓶木糖醇，木糖醇已经成为人们喜爱的食物之一，但是对于糖尿病患者来说，木糖醇并不是……
木糖醇要比普通食物甜味剂含糖量低，很多糖尿病患者就认为含有木糖醇的食品就是“低糖”甚至是“无糖”的，也就可以多吃，其实是否“低糖”和含糖……
　 糖友切不可因为“木糖醇无糖”而不限制饮食总量。比如，添加木糖醇的“无糖”糕点，即便没有蔗糖，也是高热量食物，吃得多了对餐后血糖影响很……
木糖醇和葡萄糖、蔗糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，在其代谢过程中都需要胰岛素的参与。因此，食用过多会增加胰岛的负担，当胰岛素……
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擅长：在临床一线工作近30年，对糖尿病急慢性并发症（如糖尿病性肾病、糖尿病烂足等）、甲亢、骨质疏松症等多种...
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中山大学附属第一医院
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木糖醇是糖吗？糖尿病患者可以吃吗？
对于木糖醇我们都非常的了解，木糖醇是糖吗?糖尿病患者可以吃吗?木糖醇是糖醇的一种，也是糖，有甜味，和蔗糖的甜味差不多，无毒，但是它的代谢不需要胰岛素来调节，所以不影响血糖代谢，常常被用作甜味剂。木糖醇存在于各种水果、蔬菜、谷类之中，但含量很低。也可以指从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。对于人们的身体来说，木糖醇也不是一种“舶来品”，它本就是人们身体正常糖类代谢的中间体。在自然界中也广泛存在，尤其在蔬菜、水果、天然蘑菇等食用菌中含量丰富。在人体缺少胰岛素影响糖代谢的情况下，无需胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜被组织吸收利用，并能促进肝糖元合成，改善肝功能，是糖尿病和肝炎并发症病人的理想药物;同时，木糖醇在口腔中不被产生龋齿的微生物利用，并能有效改善口腔PH值，防止牙齿被酸蚀，从而起到防龋齿的作用;广泛用于食品、医药、轻工等领域 。那么糖尿病患者是可以吃木糖醇的。下面贤集网小编详细为您介绍一下原因及食用注意事项。
木糖醇即使是有糖尿病的人也是可以吃的。木糖醇甜度与蔗糖相当，溶于水时可吸收大量热量，是所有糖醇甜味剂中吸热值最大的一种，故以固体形式食用时，会在口中产生愉快的清凉感。木糖醇不致龋且有防龋齿的作用。代谢不受胰岛素调节，在人体内代谢完全，热值为16.72kJ/g，可作为糖尿病人的热能源。但是，虽然糖尿病人可以吃木糖醇，但木糖醇吃得太多不易消化，还容易引起腹泻。但控制在每天20克以下是没问题的。只是喝粥的时候调整下口感，大可不必过于担心。
了解了木糖醇的含义，明白了糖尿病患者也可以吃木糖醇但需要注意用量。其实木糖醇还有一些其他的作用，下面我们一起来了解一下。
1、甜味剂：木糖醇做糖尿病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂：木糖醇是人体糖类代谢的中间体，在体内缺少胰岛素影响糖代谢情况下，无须胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜，被组织吸收利用，促进肝糖元合成，供细胞以营养和能量，且不会引起血糖值升高，消除糖尿病人服用后的三多症状(多食、多饮、多尿)，是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。
2、改善肝：木糖醇能促进肝糖元合成，血糖不会上升，对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用，治疗乙型迁延性肝炎，乙型慢性肝炎及肝硬化有明显疗效，是肝炎并发症病人的理想辅助药物。
3、防龋齿：木糖醇的防龋齿特性在所有的甜味剂中效果最好，首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用，抑制链球菌生长及酸的产生;其次在咀嚼木糖醇时，能促进唾液分泌，唾液多了既可以冲洗口腔、牙齿中的细菌，也可以增大唾液和龋齿斑点处碱性氨基酸及氨浓度，同时减缓口腔内PH值下降，伤害牙齿的酸性物质被中和稀释，抑制了细菌在牙齿表面的吸附，从而减少了牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生，巩固牙齿。
4、减肥：木糖醇为人体提供能量，合成糖元，减少脂肪和肝组织中的蛋白质的消耗，使肝脏受到保护和修复，减少人体内有害酮体的产生，不会因食用而为发胖忧虑。可广泛用于食品、医药、轻工等领域。 木糖醇与普通的白砂糖相比，具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量，比其他大多数碳水化合物的热量少40%，因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中，作为高热量白糖的代用品。
5、稳定胰岛素：生物木糖醇在体内代谢缓慢，因此它不会使胰岛素突然上升或下降，普通食糖则会，木糖醇是胰岛素的天然稳定剂，食品用后不会增加血液中胰岛素，木糖醇还扮演着稳定激素的重要角色，高指标水平胰岛素会增加雌激素产生，引起乳腺癌也干扰了卵巢的健康功能，胰岛素阻抗是产生激素问题(多囊卵巢综合症)的重要原因;所以降低胰岛素水平至关重要不仅对抵抗多囊卵巢综合症而且对分解更多其他激素的不平衡降低乳癌风险有重要意义。
以上就是有关于木糖醇的一些介绍，木糖醇是一种相对健康的糖类。为了身体健康，可用于家庭做蔗糖的代用品，以防止蔗糖食用过多引起的糖尿病肥胖症。如果您想要了解更多有关于木糖醇相关的内容，可以继续关注贤集网。
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糖尿病可以吃木糖醇吗？
糖尿病可以吃木糖醇吗？
医院出诊医生
擅长：2型糖尿病
擅长：糖尿病足，糖尿病眼病
擅长：糖尿病、糖尿病足
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：754
问题分析：糖尿病不宜多吃木糖醇意见建议：木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖值升高，并可消除糖尿病人三多（多饮、多尿、多食），因此是糖尿病人安全的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂。木糖醇是碳水化合物，在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病，而且木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，因此，糖尿病人不宜过多食用木糖醇。
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：其实不管食物中糖分的高低，一般都能吃的，主要是主要每天饮食中能量的分布，如果吃了含糖量高的淀粉，相应的主食进量就要减少。
问木糖醇糖尿病可以吃吗
职称：主治医师
专长：妇产科常见病多发病的诊治。
&&已帮助用户：0
指导意见：木糖醇糖尿病能吃。实木糖醇对糖尿病患者来说是无害的。木糖醇是最为常见的，同时它也是寡糖的一种。食品中常用的甜味剂有木糖醇、糖精、甜蜜素、蛋白糖等等。之所以说木糖醇对糖尿病人无影响
问糖尿病可以木糖醇食品吗
职称：医生会员
专长：脾胃病，肝病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：8310
病情分析：你好，糖尿病患者一定要注意控制糖的摄入量，木糖醇具有一定的甜性，而且比蔗糖还要甜
意见建议：
建议糖尿病患者尽量不要吃这类食品
问糖尿病能吃木糖醇的食品吗？
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
病情分析： 您好:糖尿病患者一经确诊,就要正规治疗.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.意见建议：治疗糖尿病,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!
问糖尿病可以不可以吃木糖醇的食品吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
问糖尿病能吃木糖醇么?
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83387
指导意见：糖尿病 的治疗 要从5方面着手,就是药物治疗, 饮 食疗法, 运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗。
问糖尿病可以吃麦芽糖吗？还有木糖醇...
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
&&已帮助用户：36293
意见建议：你好，根据你说的疾病还有你目前提供的食物都是可以很快的升高血糖的，都是不建议糖尿病患者服用的，所以这些食物不建议服用，可以适当的食用一些蔬菜水果同时增加一些体育运动和按时服用药物帮助控制血糖。
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糖尿病患者可以吃含木糖醇的食品么
状态：就诊前
&副主任医师
木糖醇食品同样可以升高血糖。饮食方面少吃打卤的食品，面汤，稀饭，油炸类等食品！
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王志达；男；医学博士；临床医学博士后；内分泌与代谢病专业副主任医师；天津医科大学讲师；天津市医师协会...
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