声音嘶哑别使劲清嗓子 或致声带损伤-中新网
声音嘶哑别使劲清嗓子 或致声带损伤
　　我们都有这样的经历，说话过多或者着急之后，嗓子火烧火热的感觉，过不了多久，说话声音嘶哑，嗓门里好像堵着一股火，有的人便会使劲地清嗓子，其实这样做只会加重病情。因为当您做这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。说话时应保持轻松自然的姿势说话，放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，尽量用腹部轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
　　在日常的工作中应注意用嗓，避免滥用嗓音，避免大声喊叫或者尖叫，不要用不正常或自觉不舒服的过低或过高的音调说话，应以感觉舒适的音调说话。感冒时要避免长时间的发音。避免刺激性食物和烟酒，如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法：将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。如果真患上了急性咽喉炎，要及早医治，不要麻痹大意，认为这点小事儿自己能挺过去。为了工作一拖再拖，到时候转化成慢性咽喉炎，声带长上息肉，治疗起来就困难了。如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
（刘江峰）
【编辑:王慧】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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声带受损怎么办才好？吃什么呢？
病情描述：
您好，医生，女声音粗，可能是声带受损吃吃什么药可以缓解？
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医生建议：您好，黄氏响声丸(碳衣丸)疏风清热，化痰散结，利咽开音。用于，咽喉肿痛，灼热，咽中有痰，或寒热头痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎。汤臣倍健(女士)本品是以维生素A醋酸酯、β－胡萝卜素、硝酸硫胺素、核黄素等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素及矿物质的保健功能。希望能帮助到您。
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13-09-15·
13-09-13·
13-09-13·
13-09-12·
13-09-12·
13-09-01·→ 声音沙哑，是否是声带损坏还是……该怎么办
声音沙哑，是否是声带损坏还是……该怎么办
健康咨询描述：
受到惊吓拼命喊了一分钟左右，第二天声音就哑了，又没感冒也没喉咙痛，是否是声带损坏？是的话要怎么办，三天了，还是那么哑
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