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中医根据体质调理女人身体
时间： 14:34:00 来源：-
中医讲究体质养生，而女人常见8种体质：抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……有人说美丽女人是化出来的，还有人说美丽女人是穿出来的，其实真正美丽的女人是吃出来的。小编告诉你8种体质的女人这样吃，可以补血养颜、嫩肤抗衰老。
血瘀型：“爱长斑”吃山楂
特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。
养生推荐：山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。
抑郁型：“林妹妹”喝玫瑰茶
特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。
养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。
阴虚型：“口干族”吃木耳桑葚
特征表现：“容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，容易失眠。
养生推荐：木耳和桑葚。黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也有很好，为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖？这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。
养生要找准体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反。另外，五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝，也有甘凉滋润的效果。
过敏型：“过敏人”用灵芝粉
特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。
养生推荐：灵芝粉。经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。夏秋季节细菌容易滋生，要注意保持居室通风和卫生。
痰湿型：“小腹婆”喝冬瓜汤
特征表现：大腹便便，腰腹臃肿，脸上油腻，易出汗。这类女性容易出现糖尿病和高血压等慢性病。
养生推荐：冬瓜汤。冬瓜有利尿、祛痰的功效，常食还可以清热解毒。痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。
湿热型：“口苦族”吃野菜
特征表现：经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。
养生推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用。另外，将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。
如果大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。所以，湿热体质的人要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。
阳虚型：“怕冷族”喝杜仲茶
特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向。
养生推荐：杜仲茶。当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用，不过当归炖羊肉火气大，最好在冬季吃。阳虚体质的人要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。
气虚型：“复感儿”喝山药汁
特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。
养生推荐：山药汁。
山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。
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脸上长痘痘，怎么调理啊？身体里的毒素怎么...
脸上长痘痘，怎么调理啊？身体里的毒素怎么快速排出？
医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
共13条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：青春痘、湿疹、鱼鳞病、荨麻疹、腋臭、脱发等皮肤病
问题分析：您好，痤疮也称为青春痘，多是由于内分泌失调引起，高发于青春期，也可以延续到中年时期，多发生在颜面三角区附近，重者会出现在胸前和肩背处。意见建议：这种情况下建议经常用温水洗脸，保持局部皮肤卫生干净，经常用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，防止皮肤反复感染，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，，多吃蔬菜和谷类食物，尽量不要使用油性药膏和化妆品，需要时间慢慢恢复，不能着急
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
&&已帮助用户：45769
问题分析： 你好，痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.意见建议：治疗建议口服维胺酯胶囊,外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
问题分析： 根据你的情况主要是你有心火，脾湿肺热导致你的内分泌失调。意见建议：治疗应该是祛脾湿，清心火，降肺热，你可以中药调理，口服黄连上清片，一清软胶囊，平时多吃苦瓜以泄清火，饮食以清淡为主，忌刺激辛辣食物。
职称：护士
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：86714
问题分析： 你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。意见建议：另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏， 要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
问题分析： 平时注意清洁卫生。少吃一些辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，保持闲情舒畅，意见建议：您这个年纪青春期脸上有痘痘很正常，但是千万不要用手指去挤压。不然是很容易留印的，
专长：糖尿病高血压
&&已帮助用户：51601
问题分析： 你好，目前脸上起了很多痘痘考虑是痤疮引起的问题，建议应该可以用如异维A酸等的药物抑制雄激素，加上复方氯霉素酊的外用药辅助，平时用硫磺皂洗脸，而且不能吃太油腻和煎炸的东西，每天的休息要好，这样慢慢就会好的了意见建议：建议你避免辛辣食物，低脂饮食，擦红霉素软膏试试.不要挤压啊，否则容易导致感染扩散，甚至发生生命危险。另外也可以适当口服一点点抗生素的啊。适当口服葡萄糖酸锌，缺锌就容易发生这个。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.
职称：医生会员
专长：皮肤、营养食品与健康
&&已帮助用户：377
问题分析： 脸上长痘痘，怎么调理啊？身体里的毒素怎么快速排出？意见建议：你好，建议不要用太油腻的护肤品，痤疮是最好不用保湿的，一定要保持长痘的地方皮肤干燥，另外就是可用硫磺皂清洗。如果要消炎的话，就可以采取激光消炎。
也可用激光、内调，但是内调这个过程一般的人不能接受，因为它会发出更多的痤疮，但是这个是正常的，发完了就好了。排除体内的毒素。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：治疗建议口服维胺酯胶囊外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸平时多吃清淡的食物多吃青菜保证睡眠质量保持心情舒畅同时可以调节下内分泌
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：痘痘一般与内分泌饮食油性皮肤都可能有关,外用维胺酯维E乳膏口服异维A酸胶丸,美满霉素.少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素或者疤痕
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：您还是可以试试服用丹参酮胶囊、罗红霉素胶囊、异维A酸软胶囊等药物治疗，再配合甲硝唑乳膏缓解症状，建议您平时还要注意饮食及生活习惯，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
建议使用温水、含硫香皂洗脸，可以口服复合维生素B和维生素E，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，保持充足的睡眠。
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：您好；痘痘也叫 痤疮，可能与 内分泌 饮食 油性皮肤 都可能有关.症状较轻者， 外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶 或者异维A酸凝胶。症状较重者 ，可以在外用上述药物的基础上， 口服维胺酯胶囊 或者异维A酸胶丸 ，同时口服多西环素 或者美满霉素，需要特别注意:少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果；平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
&&已帮助用户：66845
指导意见：得了青春痘，建议你用硫磺皂洗脸， 平时要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
问脸上长痘痘怎么办?
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 这是内分泌失调导致或是上火引起,多吃黄瓜苦瓜，多喝水。不要吃油腻的辣辣的东西。可以用温和点的洗面皂。用棉花蘸白醋（不要用黑醋）或者糖水擦在痘印上。
问脸上长了好多的痘痘，我该怎么排毒养颜呢？
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候（用手指轻按没有疼痛感）就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。
问脸上长好多痘痘怎么办啊
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的
问脸上有痘痘，可以用上海硫磺皂洗脸吗，对皮肤有伤害吗...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.意见建议：讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏
问身体里的毒素怎么快速排出？脸上长痘痘，怎么调理啊？
职称：护士
专长：妇科炎症，阴道炎
&&已帮助用户：34620
问题分析：根据你的描述，我建议你可以选用曲咪新乳膏?皮康霜或者酮康唑乳膏治疗。意见建议：建议你平时一般急性期局部红肿、水疱、糜烂时，多选用溶液湿敷，可起到消炎、散热作用;有渗液者，先用溶液湿敷，后用油剂。
问脸上经常长痘痘吃什么药好？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：48444
病情分析： 长痘痘不要用药，药物会加速刺激你的皮肤，
意见建议：平时注意清洁到位【每天早晚各洗一次脸，每次2分钟】生活习惯要注意，不要吃辛辣的，多喝白开水，多吃水果，注意按时睡觉，少上网，千万不要用手去抹痘痘。
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其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
引起民瘙痒的皮肤病多种多样。由于个体对损的严重和度也不尽相同
湿疹这种疾病，一般男性发生的几率要比女性要大，因为很多男性不注
荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等
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评价成功！脸上长痘痘怎么排毒 教你调理祛痘 - 七丽女性网
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脸上长痘痘怎么排毒 教你调理祛痘
来源：七丽女性网
脸上长痘痘很大部分的原因是由于身体内积聚了太多的毒气，或是吃多了上火的东西，因此想要去除痘痘，首先要知道怎么排毒，怎么调理。
第一，点钟之前睡下肝脏排毒的时间就在点－点之间，也是身体细胞最为活跃的时间段，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯，也要躺在床上，放松身体，让身体得到缓解，也能适当的排毒。第二，通畅胃、多运动想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便；或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天－次排便。多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。
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(星夜老师)
第三方登录：易长痘痘的体质要怎样调理呢？如何调理身体不长痘？&&
为什么已经过了青春期每天还在不停地长痘呢？日常的护肤也不见哪里有问题，到底是哪里有问题呢？很多女生都有这样疑问，为什么痘痘总是长不停？长痘痘除了日常的脸部清洁之外，还有一个问题就是肠胃问题了，这时候就需要好好调理了。更多知识在
那要怎样调理身体呢？怎样调理身体才能不长痘呢？
在日常生活中多多注意自己的生活方式和生活习惯，就会大大的减少痘痘的出现，为什么这么说呢？因为痘痘的产生与身体内的分泌、精神状态、情绪、饮食、睡眠、运动等有很大的关系。
如何调理身体不长痘呢？其实这个的秘诀就在我们的日常生活中。第一，调整好自己的生活作息习惯，千万不可以阴阳颠倒，并且要保证高质量的睡眠，休息不好，对皮肤的保养有很大的影响。
第二、饮食一定要注意，不要太过辛辣，也不要吃太多易发的食物，这样很可能会打破身体的平衡，造成长痘现象。
第三、面部要清洁。保持卫生是健康的前提，有一个好的、干净的生活环境特别重要，对于其它疾病的预防同样会起到作用。
第四、要时刻持有积极、乐观的生活态度，不要成天处在一个低迷的、消极的、不求上进的、没有追求的环境当中，这样也会让自己受到影响，情绪也是很重要的身体条件，情绪不好同样会引发诸多身体问题，长期以往，会很抑郁，同样也会以长痘的方式体现出来。
长痘的朋友要多注意自己的生活习惯，及时做到调整，这样才能让痘痘远离你哈！
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