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重新安装浏览器，或使用别的浏览器膝盖(膝关节)疼痛是怎么回事?这9个缓解疼痛的妙法希望对你有帮助
膝盖(膝关节)疼痛是怎么回事?这9个缓解疼痛的妙法希望对你有帮助
膝盖(膝关节)疼痛是怎么回事?据很多患者自诉，出现膝盖疼却不是因为磕、碰所致，而是在不明原因的情况下就有膝盖疼的症状，尤其是在上下楼梯时、蹲起时膝盖疼痛会加重，稍微活动后症状会减轻或消失。既然没有受过外伤，那么究竟是什么原因导致膝关节疼痛呢?膝盖痛的原因多种多样，看看你中招了没?　　▌1、膝关节炎：关节疼痛活动加剧，关节僵硬、肿胀。　　▌2、半月板损伤：压痛、肿胀、关节绞索、打软腿。　　▌3、膝关节韧带损伤：剧烈疼痛、肿胀、积液、关节活动受限。　　▌4、滑膜炎：关节积液、肿胀发热、活动受限、不敢下蹲。　　▌5、膝关节骨质增生：持续性隐痛、蹲起时僵硬、肿胀、活动弹响。　　▌6、风湿性关节炎：关节肿痛明显、不能活动、晨僵、疼痛游走不定。　　▌7、类风湿性关节炎：红热肿痛、功能障碍，晚期僵硬畸形、易致残。缓解膝盖疼痛9妙法：1、不要躺着不动如果有人认为躺着不动、休息是对膝关节最好的保护，那就错了。其实这样反而会让肌肉会变得更不发达，对骨骼和关节不能起到保护作用，加剧膝关节疼痛。所以，膝关节疼痛的人也要经常运动，并采取一个对膝关节不会造成损伤的、柔和的运动方式，例如游泳、散步等。2、用运动锻炼膝盖将膝盖固定住的东西仅有肌肉和韧带。锻炼肌肉是很重要的，因为肌肉是重要的支撑结构。如果你的肌肉松弛无力，你的膝盖可能有麻烦了。因此，即使膝盖疼痛，也需作适量的运动。肌肉愈强壮，关节愈有力，也更能承受压力（例如走路式或爬梯时所加诸膝盖的压力）。下列的运动不难办到，且不像膝盖痛那么难受。3、休息、冰敷和抬腿在由于轻伤或骨关节炎发作引起膝盖疼痛时，可以采用这些方法来缓解：让膝关节得到充分休息；冰敷膝关节消肿；将腿抬起，置于较高的位置。4、合理使用冷、热敷在膝关节受伤后的48至72小时内，冷敷可以消肿并减轻疼痛。如果在家，可在塑料袋中装入冰块或冷冻蔬菜，然后将冰袋包裹在毛巾内，敷于患处，每天3～4次，每次15～20分钟。72小时之后，可以洗热水澡或用热毛巾敷在患处，每天3～4次，每次15～20分钟。5、用止痛乳液搓揉膝盖有些乳液能产生热，这热可以纾解症状，使你较舒服。有时候，在搓揉完毕后，覆上一层塑料膜，并包扎起来，可使这擦涂剂更发挥热效。但小心勿使皮肤灼伤或引起过敏。但就治疗效果而言，这类擦涂剂没什么治愈力。6、加强锻炼进行有针对性的力量训练能增强肌肉，而强健的肌肉会对膝关节提供更好的支持和保护。如果不太确定选择哪些运动，可以咨询医生或专业的理疗师。另外，伸展运动也能达到同样的目的，例如太极拳、瑜伽等。这些运动不仅可以舒缓僵硬的肌肉，还能提高身体的平衡能力。高强度的运动会加剧膝关节疼痛，所以应该避免反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山以及深蹲等加重膝关节压力负荷的运动。7、控制体重对于肥胖的人，减轻体重就能缓解膝关节受到的压力。不需要达到模特般苗条的身材，只要减轻一些体重就能给身体带来很大的好处。不过上了年纪的人，减肥可不是一件容易的事。点击这里，看看中老年人如何健康地减肥。8、避免摔倒一般来说，膝关节疼痛的人更容易跌倒，从而加重对膝关节的损害，所以，要尽量避免摔倒。建议大家采取一些预防跌倒的措施，例如：在行走时使用手杖、拐杖等辅助工具；在暗处安装照明设备保持光线充足；在楼梯和过道上安装扶手；从高处拿东西时，要找一把坚固的梯子或者高脚凳做支撑。9、寻求医生帮助如果是刚刚开始感到膝关节疼痛，要尽快去找医生检查。这样就能及时查明疼痛原因，也能防止膝关节进一步受损。有些患者骨关节炎到了晚期，膝关节附近的软骨磨损十分严重，这时无法通过保守治疗和生活习惯的调整来改善，那么就需要手术治疗了。【温馨提示】：考虑到每位患者的自身身体情况各不相同，出于对患者负责的目的，小编文中所提及的治疗方法仅供参考，具体采取何种方法还请各位患者到医院检查后听取专家的建议，切记不可自行选择！详情了解可在下方留言也可咨询：Adgvchb！
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简介: 为祖国和谐社会贡献自己的一份微薄之力.
作者最新文章→ 膝盖那积水疼的很难受
膝盖那积水疼的很难受
健康咨询描述：
被诊断滑膜炎，每天腿疼的厉害，已经疼了好多天了，两腿都不一样粗了
想得到的帮助：
怎么总是疼啊，怎么能缓解疼痛
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肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 ,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你描述的膝关节滑膜炎多久了，除了腿疼和肿外，周围皮肤有没有红&&&&&&指导意见：&&&&&&建议少活动，注意膝关节保暖，少辛辣食物，热敷一天2-3次
擅长: 骨科常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&病人的情况是因为膝关节受风着凉导致滑膜发生免疫反应造成滑膜炎导致积水和肿胀非常严重的&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的情况是非常严重的彻底治疗痊愈是比较困难的，可以使用中药熬水以后熏洗膝关节改善血液循环疼痛严重可以服用消炎痛或者是尼美舒利分散片缓解症状一定要注意保暖不要有剧烈运动。
擅长: 肺炎，肺心病，胃炎，胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&膝盖那积水疼的很难受，可以做抽积液减压治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&抽积液后要多注意点休息，不要做剧烈运动了，可以吃滑膜炎颗粒&&&&&&以上是对“膝盖那积水疼的很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河东区葛沟镇卫生院&& 其他
擅长: 治疗泌尿外科疾病、性疾病、男性不育、性功能障碍等多
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据情况分析：如果是膝盖有水肿最好是去医院把水抽出来，只有这样好的才快。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要吃辛辣食品喝酒，抽出水肿后用护膝勒住水肿处，要是在有水肿还是要去抽出的
擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况这种症状应该及时治疗一下的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议吃点儿不了芬缓释胶囊，再加点消炎药，休息几天观察观察吧。
擅长: 银屑病、白癜风、湿疹、性病、过敏性疾病、斑秃、真菌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的描述，诊断是滑膜炎需要适当休息的。&&&&&&指导意见：&&&&&&口服活血化瘀的药物治疗，配合外用微波或者红外线理疗，需要及时治疗不要耽误了。
疾病百科| 滑膜炎
挂号科室：骨科
温馨提示：避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
&&&&&& 滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的...
好发人群：中老年人
常见症状：膝关节水肿、疼痛、活动受限、跛行、膝关节
是否医保：--
治疗方法：物理治疗
参考价格：6.8
参考价格：45
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膝盖积水的康复分析膝盖积水是滑膜受到刺激产生炎症, 造成分泌液失调形成积液的 一种关节病变,长期以来,影响患者的正常生活,工作,带来了很多 麻烦,有些患者四处求医,...膝盖为什么积呢？我好像没有什么病史啊？
你的膝盖积水应该属于外伤性滑膜炎、急性滑膜炎，这个一般都比较好治的，不过还是要多加重视，关节疾病多我们生活影响太大了！
1）急性期：疼痛难忍可口服消炎止痛药镇痛，暂时缓解一下，
2）急性后期或慢性期，需外敷（滑膜炎净消膏）活血化瘀，治愈滑膜炎。
忌牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等色氨酸的食物，
如果用的不是口服药是可以喝牛奶的,但如果用了抗炎的口服药,是不能喝牛奶的。
忌肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物
忌甜食、酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。
其他答案（共3个回答）
，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，那么滑膜炎能不能彻底治愈？ 膝盖积水症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目...
膝盖积水是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常相关信息，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，那么滑膜炎能不能彻底治愈？ 膝盖积水症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。自我诊察：1、一度滑膜炎：以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感；不能长时间行走，长时间行走关节有发热、发僵的感觉，疼痛加剧。2、二度滑膜炎：关节肿胀，疼痛不明显，下蹲或打弯有不适感、个别患者出现肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重；不能长时间行走，走路多了小腿会出现酸胀感、积液增多。3、重度滑膜炎：关节肿胀、疼痛比较明显，并伴有积液、骨刺、游离骨。骨质增生型：关节疼痛，肿胀明显，上下楼更厉害，僵硬不灵活，活动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。半月板损伤型：走路时腿容易别劲。偶尔会出现腿突然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息菜能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。最佳治疗方法：外敷疗法
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
滑膜炎净消膏由多种名贵中草药熬制而成，以传统黑膏药为载体，秉承中医外治理论，精选多种名贵中草药，直接外敷病灶，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，实现全方位治疗效果，将滑膜炎、膝盖积水彻底治愈。对滑膜炎、膝盖积水、半月板损伤都有显著的治疗效果。 西医学上对滑膜炎的治疗十分无奈，而滑膜炎净消膏秉承了周氏知草堂的中医原理，是祖国民间药方的经典之作。
推拿疗法　
用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热；找一安静的环境，最好是在床上；仅穿短裤，露出腿部；　　1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。　　2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。　　3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压（左手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下按压（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着全方位的按压膝部关节（用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热）2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。　　4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：　　第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位；　　第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气；　　第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。　　每晚外敷滑膜炎净消膏，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将本膏药直接贴患处，左右各一贴。注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。
这个病不可轻视，应尽快治，一切的关节病都是从膝盖积液开始的这个病叫滑膜炎，建议服滑膜炎冲剂，大些的药店都有，或者请老中医，照那个配方开中药煎服更实惠更快，别穿高...
一般表现出的膝盖滑膜炎症状有关节肿胀，疼痛明显，活动受限，出现跛行，关节会产生积液，而且在上下楼和下蹲的过程中疼痛严重，有压痛点，局部皮肤温度还会升高。膝盖滑膜...
滑膜炎不是吃什么药就好的。很多药物都是简单止痛，缓解症状，停药后当然会复发。
要想根治还是选择中医治疗，安全放心。
建议用膝关节专用膏《活血追风膏》治疗，减少活动，恢复更快。
参考意见：
膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走，B超检查示膝关节内大量关节积液。患者很是迷惑：好好的膝关节，里面怎么会有水呢？其实，这叫做膝关节滑膜炎。
一、什么...
答: 发怒多人的危害有哪些？
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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