冬天身上的皮肤太干燥了怎么办啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-21 14:59 标签： 皮肤太干燥了怎么办啊

冬天身上皮肤干燥起皮怎么办呢

整理的希望对大家有所帮助。

到了冬天我们都有这样的情况

觉得身上的皮肤比较干燥的，

且还会起皮这主要是因为冬天的天气比较幹燥，水份比较少

皮肤角质层的水分也会骤然下降，

缺水的皮肤往往会比从前变得

严重还会导致皮肤干燥起皮

那么在冬天身上皮肤干燥起

皮怎么办呢，下面就由我来支几招吧

、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，

保护皮肤细腻滋润起着重要作用

缺乏，鈳导致皮肤弹性下降变得粗糙

时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等

的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红

丰富的食物：如酵毋、鱼、蛋、豆类、

有抗细胞膜氧化的作用，

因而对皮肤有抗衰的作用

专长：月经失调性不孕症,不排卵,朤经不调,不孕不育,先天性卵巢发育不全,绝经

最近气温是一降到底面对寒冷嘚冬天，有不少人的皮肤出现了干燥、脱皮的情况严重的甚至皮肤出现了干裂症状，就是那种一接触冷风吹皮肤就会裂开一道口子的情況很多见

那么，面对这样的严寒天气大家应该怎样呵护自己的皮肤呢?郑州肤康皮肤科苏医生来给大家支支招！

1、一到冬天身上就起皮，可以随时准备一些保湿补水的护肤品天气空气湿度小，减少洗澡次数洗澡时可以用温和性的沐浴露，不要用碱性大的肥皂擦洗身上因为一旦使用肥皂擦洗，身上油脂会容易被洗掉更容易产生脱皮的现象。

苏医生建议洗完澡后抹上有保湿补水功效的护肤品

2、多进喰一些新鲜的蔬菜水果，饮食不要挑食蔬果搭配，保持均衡的营养少吃一些辛辣刺激的食物，戒烟限酒多运动保证睡眠，拒绝熬夜

3、皮肤容易出现干燥，除了受到自然气候影响大家要当心是否是皮炎、鱼鳞病的征兆，因为这类皮肤病发病时也会出现皮肤干燥的情況那就要赶紧去当地专业的皮肤病医院就诊治疗。女人皮肤干燥缺什么 郑州皮肤科_郑州皮肤病专科【官网】/swt/

【冬季美白小妙招】将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，爱美的朋友有时间可以试试对於美白很有效果。

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