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您的度数属于中度近视高度近视是指度数超过600度，由于近视的人视近物时不用或少用调节，出现集合功能相对不足引起外斜视或外隐斜，另外长期处于视疲劳状态尤其是处于视觉发育期的青少年，近视会增长的很快建议长期戴用眼镜，进行矫正提高视力，缓解眼部不适
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...不要一直带着眼镜.一直带着会让度数更深,我就一直带着,结果度数变的很深很深!上课时看黑板,在家看电视的时候带着.多做眼保健操.最好每天2次.多看看绿化...缓解眼睛压力
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超过300度就应该一直佩戴眼镜，两只眼睛度数不一样深更应该佩戴，因为看东西一个相对清晰一个模糊，是很不舒服的这样也会继续加深度数，长期佩戴的话有利有弊，会或多或少的矫正视力但是眼睛會有益点点变形。最好是咨询一下专业人士眼科医生最好。
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应该是一直戴着，一会戴一会不戴会加深近视的峩也是戴眼镜的，医生是这么和我说的！
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首先要看近视多少度 如果200度以下 是不需要长期佩戴的在看不清时佩戴即可， 平时注意用眼健康避免眼部疲劳，多休息眼累的时候 多眨几次眼 向远处眺望，或者做眼部保健操 只要避免用眼疲劳就可以缓解近视 度数加重。
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