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好好地洗个澡，怎么就突然晕倒了？丨郑堃
洗个热水澡是件特别享受的事情。热水一冲，能够带走全身的疲劳，让身体和精神都特别放松，对健康也是有很好帮助的。可是偏偏有些人洗澡洗得好好的，突然会感觉到头发昏，眼发黑，心发慌，然后就倒下去了。在急诊室就经常会碰到这样的病人。全身光光的被抬出浴室好尴尬，有的人还会摔伤头面部或摔伤胳膊，要是没有被别人及时发现就更危险了。为什么好好地洗个澡就会晕倒呢？今天就跟大家聊一聊这个话题。洗澡时会出现晕倒，可能的原因主要有以下几方面：1、低血压热水的长时间刺激，可以让全身的血管扩张，外周血管阻力降低，导致血压下降。同时人在站立时，血液更容易滞留在下肢部位，流回心脏的血液量会减少，输出血压会进一步降低。这个时候，处于“楼上”的脑部会最先出现血流不足的状况。而脑部又刚好是一个需氧量最大，对缺血最为敏感的器官。这个时候晕厥就很容易出现了。2、血管迷走性晕厥洗澡时间过久，站立时间比较长也是一个可能的重要原因。由于重力的作用，血液聚集在肢体较低的部位，回心血量减少，血压下降，正常情况下应该反射性地引起交感神经兴奋性增高，心率加快，心肌收缩增强，以代偿血压的下降。有一部分人由于身体素质的原因，不能长时间维持这种代偿机制，反而由于过度刺激会突然出现迷走神经兴奋，表现为心跳过缓，外周血管扩张，血压下降而出现晕厥。3、缺氧浴室的环境大多比较封闭，加上湿气比较大，空气中的氧含量可能会相对不足。在浴室时间待久了以后，大脑也很容易处于缺氧的状态，更容易晕厥。4、低血糖有人喜欢洗澡水的温度比较高，长时间的冲洗会提高身体的核心温度，机体代谢率会增强，对葡萄糖的消耗和利用率也会增加，如果空腹状态下洗澡，就很容易出现低血糖，继而出现晕厥。上面所说的几大原因不是完全孤立的，可能以某一种因素为主，其它的几个因素也起到了重要的参与作用。同时患者晕倒也要排除身体本身出现的其它疾病，比如说癫痫发作、中风、煤气中毒等等。哪些人比较容易在洗澡时出现晕厥？有贫血的患者、平时血压就比较低的患者、或者身体素质比较差、缺乏运动锻炼的人，都更容易出现晕厥。一般而言女性比男性更常见。有动脉硬化和心脑血管疾病的患者，由于血管本身的病变，也更容易出现脑供血不足而晕厥。感觉自己快要晕倒时，如何应对？当出现低血压、低血糖、缺氧或脑供血不足时，临床表现比较相似，可能有以下这些症状：头晕、黑蒙或视物模糊、听力下降、心慌、胸闷、大汗、恶心、呕吐、手脚乏力、站立不稳等等。 一旦感觉到有这些征兆，应该立即开窗通风，尽快离开浴室，找位置平躺下休息。如果已经觉得站立不稳，可立即扶住墙角，身体蹲下或坐下靠住支撑物，这样一来有助于预防跌倒出现受伤，二来降低了头部的相对位置，有助于缓解脑部的供血不足。与此同时，应该呼叫他人前来帮助。要注意避免突然站起，这样可能使脑供血不足加重。适当喝一些热水或糖水，过一会症状应该就可以缓解。发现家人或朋友晕倒在浴室，该如何急救？呼唤患者名字，轻轻摇晃，判断患者是否有意识。如果没有意识，就应该检查呼吸脉搏是否正常。如果观察不到呼吸，就应该按照心肺复苏的抢救流程进行急救。如果患者失去知觉，但呼吸平稳，应立即将其平抬出浴室，以脱离缺氧环境。出浴室后仍然让病人保持平卧（如果有呕吐，应该保持侧卧，并及时清理呼吸道），可以不垫枕头，下肢可适当垫高，这都有利于改善脑部的供血情况。及时拨打120电话求救。昏迷的患者绝对禁忌给其喂水、喂药，以免呛入气管。患者有意识的状况下，可以适当喂热水或糖水，放松休息观察，如果病情无好转，再去医院检查。如何尽量避免洗澡时出现晕厥？避免空腹洗澡。但刚刚饱餐完以后立即洗澡也不可取。因为此时全身的血液大量聚集在消化系统，血管扩张引起的血流重新分布会影响到消化功能。如果是酒后洗澡更是影响到肝脏功能，容易出现低血糖。避免洗澡水温过高。热天用温水浴，36℃左右，比皮肤温度略高，感觉温温的就可以了。 冬天用热水浴，38-40℃左右，略高于人的核心体温，保证不受凉就行。避免洗澡时间过长。一般不宜超过15分钟。最长也应该限制在30分钟以内。剧烈体育运动或劳动以后不宜立即洗澡，应该稍作休息。否则也容易扰乱身体血流的供应，对心血管系统造成额外的负担。特别是大量出汗的情况下，血容量会明显下降，更容易出现晕厥的状况。洗澡经常容易晕倒的人可以事先做好一些准备工作。洗澡前喝一些热水，少量吃一些含糖食物，保持浴室开窗通风或者用换气扇通风。洗澡时要避免久蹲和突然站起。体位变化时动作要适当慢。加强体育锻炼，有助于增强心脏的适应能力。同时协调植物神经的调节功能，可减少晕厥的发生几率。特殊人群洗浴时最好有专人陪护，比如有冠心病、高血压、血脂异常症、糖尿病、颈椎病等疾病的老年人，体质虚弱和大病初愈者及儿童。图片来源：.cn图库相关阅读先洗头vs后洗头，哪种才是正确的洗澡顺序？洗澡水，热点好还是凉点好？“天天洗澡皮肤好好”，真的是这样吗？贵的沐浴露，到底比便宜的好在哪？“气到发抖，哭到晕厥”，也许是因为这个病版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
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来点暖心的！扫这里男子火车站晕倒躺地20分钟 过往行人不敢扶(图)
作者：熊俊松
男子仰面躺在地上
16日下午4点多，一位身穿白色衬衣的年轻男子在火车站广场突然晕倒，过往行人担心是骗局被赖，不敢将男子从地上扶起，任由男子在地上躺了二十多分钟。随后男子忽然从地上爬起，自称有点中暑，忽然晕倒。
16日下午4时许，火车站门口广场的石墩处的路面上躺着一位30岁左右的男子，男子身穿白色衬衣黑色长裤，男子躺在地上&不省人事&，在他的身边围观着十几位群众，但是没人敢上前将他扶起。
一女士叫了几声，见男子没有反应，女士准备将男子扶起，忽然有人在后面提醒说，火车站这个位置见人晕倒大家最好是报警，一旦是骗局，恐怕会被赖住，走都走不脱。
女子一听不敢有所行动了，和围观群众一起议论起男子为什么会忽然晕倒。正在广场招生的某中专院校的一名工作人员说，&该男子4点左右从火车站出站口方向走向广场石墩位置，不知什么原因，忽然就倒向石墩，然后整个人被石墩弹向马路，躺在地上不再动弹。&
由于担心诈骗，大家一边报警一边向120急救进行求救，4点20分记者和火车站一协警同时赶到，协警正准备将男子扶起，男子忽然从地上爬起，然后称自己有点中暑，走到这里的时候不知道怎么回事就忽然倒下，然后就人事不知。
男子起来后，走路仍然有点歪歪倒倒，记者和协警告诉他赶紧去火车站社区服务中心，找医生看看，男子告诉记者，问题不大，就是头有点晕，然后称要赶火车，来不及去看了，自己会小心点的，谢谢大家的关心。(贵州都市报 记者 熊俊松)
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公共场所有人突然晕倒时应该怎么处理？应该立刻上去扶吗？
【深圳外企女经理地铁口晕倒死亡 无人相扶急救】17日上午，35岁的IBM深圳公司管理人员梁娅倒在深圳地铁蛇口线水湾站C出口台阶上，并保持这一姿态达50分钟。监控显示，在梁娅倒下后有发出求救动作。当急救人员到达现场时，梁娅已经死亡。在120确认死亡的50分钟里，没有人去扶她。
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果壳网主编，科学松鼠会成员
老师给羊城晚报做过一个详细的，转载如下：STEP1：让旁边的人立即拨打120STEP2：在等候救护车到来之前，你可以先用以下两个指标评估倒地者。【指标1 有无意识】检查方法：大声叫他和用手拍他，看有无反应。【指标2 有无呼吸】检查方法：看胸廓有无起伏即可判断（不推荐非专业人士使用触摸颈动脉搏动来判断）。{呼吸和意识均无}提示倒地者已出现心脏骤停。{有呼吸但无意识}提示倒地者出现昏迷，可能是脑中风，也可能是一过性晕厥。{有呼吸心跳但口吐白沫、全身抽搐}提示倒地者可能癫痫发作。STEP3：施救【心脏骤停】需立即进行心肺复苏。具体的方法是：按压位置：胸部正中，乳头连线中点。按压姿势：救助者身体前倾，双臂伸直，两手掌平放重叠，十指相扣，按压手手指展开，手心翘起，手指不要接触胸壁，然后把力量集中在手掌根部(借用自身上半身体重和腰的力量)按压病人（见左图）。按压深度：对成人每次按压宜使胸骨下陷至少5厘米，然后放松，但手掌根部不要离开病人胸壁。按压频率：平稳、均匀、有规律地反复进行，一般成人按压频率为100-120次/分为宜，每次按压后要让“胸廓完全回弹”。特别提醒：心肺复苏可以只动手、不动口。以往的心肺复苏，在胸外按压的同时也要进行人工呼吸。出于怕不卫生、怕传染病等顾忌，很多人对此会有犹豫。美国心脏学会公布的2010国际心肺复苏新指南标准已经做出修改，心肺复苏可以先不进行人工呼吸，而是把胸外按压放在第一位。这样可以避免延误首次按压，在专业医务人员到来前，不间断的胸外按压可以为心脏和大脑提供重要血流。别管你做得好不好，马上动手！如果在心跳停止4分钟内实施心肺复苏急救，抢救成功率最高可达54%；如果心跳停止后10分钟才实施急救，抢救成功的可能性仅为1%。因此，“4分钟”被称为救命的“黄金时间”。如果在4分钟之内得不到抢救，患者随即进入生物学死亡阶段，生还希望极为渺茫。由于各种客观原因，目前最常见的现象是：家人或旁观者盲目地等待医生，或将病人送往医院，而不是立即就地进行心肺复苏，等医护人员到达现场时，往往已经超过10分钟，此时抢救的最好时机已经耽误了。徒手心肺复苏是抢救心跳、呼吸骤停者的最有效方法，如果家属或旁边的人发现患者心跳、呼吸骤停，立即施行徒手心肺复苏，一边打电话给医院，往往能抢救回患者的生命。别管你的动作是否规范，马上动手！【脑中风】如果老人突然倒地，没有意识但有呼吸、心跳，发生脑血管意外的几率比较大。这时不要扶起他，更不要搬动他，否则会加重病情，让倒地者彻底失去救治机会。这时应该就让老人保持稳定的侧卧位即可（见右图）。特别提醒：不要为昏迷病人掐人中。此时按压人中往往会使下巴颏内收，加重舌根下坠，还会关闭口腔导致呕吐物反流气道。【癫痫】看到有人癫痫发作，如果能在他倒地前扶住他，让他慢慢躺下最好，这样其身体特别是头部不容易受伤。不用去撬开他的嘴，不要往其嘴里塞任何东西。关键是要把他头部附近的硬物、尖锐的东西拿开，以防他二次发作时弄伤自己。可以用衣服垫在他的头下，以防其头部受伤。不要在患者没完全清醒前喂水、喂药。【一过性晕厥】过度疲劳，情绪过于激动，如急火攻心以及体位性改变，如久蹲后突然站起，可能导致一过性晕厥（但患者有呼吸、心跳），此时不需要特别干预，过一会倒地者就能恢复意识。最后说一下个人观点。在中国，我们普遍缺乏相应的急救知识和必要的训练。在这种情况下，我倾向于在没有充分把握的情况下，不要对晕倒者施救，而是尽快拨打急救电话，然后和周围人一起陪护在晕倒者身边，等候急救人员到来。
临床医学本科
补充一下 提供的流程：心外按压时候的姿势：按压时候手的姿势：另外，2010年心肺复苏指南简化及调整了CPR流程，重点是增加了心脏按压重要性，将心脏按压至于第一位，同时将原有的CPR流程从“ABC”调整为“CBA”（Compressions心脏按压；Airway 开放气道；Breathing 人工呼吸），人工呼吸比率大约是按压：通气=30:2，即每30次按压给予人工呼吸2次。但对于普通的路人，为避免出现犹豫耽误治疗，可以优先仅采用心脏按压的措施，若对CPR熟练掌握或同时有两人帮忙的情况，可以由另一人负责人工呼吸，同时进行按压及通气，频率大约6-8s/次，或8-10次/分钟。补充下Airway的部分：1.清理口腔，检查是否有异物、分泌物及呕吐物等，尤其注意是否有牙齿或假牙脱落2.开放气道仰头抬颌法托颌法3.人工呼吸在气道开放的状态下进行口对口呼吸，实在担心卫生问题的可以用薄纸巾临时覆盖嘴唇1）气道开放2）捏住鼻子3）吸气后完全包住对方口唇，呼气大于1S，观察胸廓有无起伏4）离开嘴唇，松开鼻子*为了世界的和平，强烈建议有妹子或有汉子没有的请自行配对今晚回去努力练习（*=w=*）附送：至于在CPR过程中造成损伤（比如肋骨断裂等），或抢救失败，是否会有相关的法律纠纷，个人不清楚。
临床医学学士
召唤，受宠若惊。在公众场合，发现有人晕倒，如果你没有经过系统的急救培训，建议你采取以下的行动：在接触患者前，首先观察环境，排除是触电事故，防止自己受电击。1、用手机拍下现场照片或录像。2、尝试叫醒患者，看看有无反应。如果有反应，应立即询问是否知道自己有没有心脏病/糖尿病或者其他疾病，有没有随身携带药物，如有则尽快协助其服药，并同时拨打120。3、如患者无反应，则应协助其仰卧，观察其口鼻有无呕吐物，如有呕吐物则应该将其头部侧向一侧，防止窒息。如无呕吐物则可平卧。4、立即拨打120，准确说明你的位置。5、寻求其他路人协助，如保护患者不被踩踏，或者前往最近的警务室求助。6、如果没有学习过CPR，千万不要轻易尝试！错误的操作很可能造成肋骨骨折，造成不必要的损伤！7、扶起患者不是一个好的处理办法。8、陪伴患者直到救护车到场。9、如果现场有出血伤口，可以用塑料袋之类的防水材料保护自己的手，然后用干净衣物按压伤口，尽可能不要直接接触血液！如果伤口在四肢，可按压伤口近心脏一端，但除非出血很快很多，否则不建议用止血带！近期发生了好几个外伤伤及大血管的案子，前几天和同学讨论了一下，万一遇到类似情况：直接用手指按住出血的伤口，使劲按住伤口！哪里出血按哪里！别管近心端远心端！不要用任何敷料、布、衣服什么乱七八糟的！直接按住出血的伤口！坚持按住！这样可能可以帮助伤者坚持到救护车来到……再说几句：1、突发的晕厥最常见的原因是低血糖，和CPR完全没关系。2、第二常见的原因是体位性低血压，也和CPR没关系。3、CPR对于突发的心律失常造成的晕厥和心跳呼吸骤停的抢救很有意义，很值得推广培训。 ：CPR是胸外心脏按摩和人工呼吸的组合，对于心跳呼吸骤停才有用。可是实际上心脏病发作的时候，可能颈动脉摸不到脉搏，但心脏并没有停跳，而是心律失常发生心室或心房或者房室颤，这种情况如果没有进行电击除颤（就是电视里面很常见的，拿两个电击板电击胸部的动作），单纯的CPR对于改善患者状态和预后其实没有太大作用。因此现在国外很多公众场所都开始配置简易的电击除颤设备。
【遇到老人跌到怎么办】扶与不扶，关键要看会与不会 这篇也贴过来供参考吧：这两天大家都在讨论老人跌倒的问题，确实，这是现在人与人间相互信任、法律制度的欠缺。但是从医疗角度讲，引发这次讨论的新闻中的人们，“用身体围起安全岛，等待救护车到达”，个人认为是一个非常安全，非常明智，而且对老人、对自己都是很好保护的处理方式。不论认不认识、不论与你是否有关，哪怕就是发生在自己家里。老人摔倒与小朋友摔倒的区别都非常大，需要特别注意。1.老人普遍骨密度偏低，反应能力利差，摔倒时受到的伤害，可能会大于我们年轻人的估计。2.慢性疾病多、合并状况复杂。糖尿病可以使得末梢神经不敏感，感知不到自己的伤害有多严重。心脏相关疾病患者收到摔倒的惊吓后，可能或造成疾病发作。3.面部受冲击时，口鼻出血容易造成窒息。（这次事故中的老人就是面部向下趴在路上，如果口鼻出血，却被扶成仰卧位，救护车没到就会呛死了）想法不够成熟，只想到了上边三点，有不妥之处请大家指正补充。按以上三点分析，遇到老人摔倒，理想的处理步骤应该是这样：1. 永远最最重要的，保证自身安全。国际上通用的救援标准都不提倡冒险主义，不要为了救人就搭上性命，如果在马路上、危险房屋、触电事故等，一定向周围的人请求帮助，他们可能不愿意帮助老人，但是会愿意帮你打急救电话、联系供电单位以及维持交通。如果是危险建筑，绝对不建议贸然闯入。不经大脑的冒险行为即使在消防队都是要受到处罚的。如果有能力，记住肇事者信息。最好拍照。2.寻求帮助。哪怕是一个急救科主任遇到这种事，也不可能一个人完成整场抢救。在周围有人的情况下，找人帮忙打急救电话，有人帮忙打报警电话，还需要人维持秩序、保证安全。3.判断老人情况。第一步：大声呼喊，观察老人眼睛，看是否有反应。对呼喊没有反应可以试着轻拍肩膀或手臂（看起来没有受伤的部位）。如果没有任何反应，可以判断为意识丧失。（这个信息可以在叫救护车的时候告诉医生）第二步：观察现场有没有持续造成伤害的因素。比如人在水里，那是肯定要捞上来的，最好能两个人抬，一个人去拖还是不够安全。如果在火场附近，或者有爆炸等威胁，那是一定要移动患者的，仍然建议两个人，或者移到木板上再移动。如果现场很冷，可以盖上衣物被子。如果触电，在接近患者判断意识之前就要确认断开电源。第三步：除非必须，否则不要移动老人。对乱动的老人还要进行安抚，阻止其移动，伤到自己。除非影响呼吸，或是仍有危险，否则不要做任何的移动。保持现场的原状有助于医生判断老人受伤的位置和严重程度。警方对现场也有保护的要求。任何未经考虑的移动都可能造成未知的伤害。（不适当的救援，有时比原始伤害本身造成的损伤更大。比如说伤者摔倒时咬到了舌头，从外观看不出来，不知情的人把伤者从俯卧位改成仰卧位……这个“救援”动作就是致命的。脊椎损伤神马的都是老生常谈了。）4.一般人做到这一步，可能就是极限了。面对清醒的老人，第一问有没有哪里特别不舒服，第二问有什么慢性病，第三问家属联系方式。仔细记下来，清楚的告知警察或急救人员。接下来，如果你真的会CPR，面对昏迷老人就开始复苏。如果你是似懂非懂，那么就不要尝试了，老人骨质很脆弱，压断肋骨弄个气胸甚至心脏破裂死得更快。。。--------------------------------------------------------------------亲戚的老人曾经因为在家里从椅子上摔下来，面部严重挫伤，住院后感染肺炎去世。我自己的奶奶，曾经发生坠床，发生了腰椎压缩骨折我们却都不知情，两年后瘫痪了才知道病情。所以很警惕，在家里发生的老人摔伤，也不容忽视。其实我只是想单纯讨论急救的问题，毕竟对自己的亲人也有用。社会问题讨论太多了，好像没什么可实现的解决办法。。。关于急救的问题，我自己时遇到过一个猝死病例，当时在外地，火车没有发车前。发现猝死患者后有点惊慌，然后马上开始按压，（因为不了解患者病情，没有做人工呼吸，2010版的急救指南也指明了，按压的效果更好）。但是半途被列车长阻止了，让家属把患者带下车，究竟车下边有没有安排急救人员，我也不知道。之后又内疚又后怕，又替家属着急。内疚是因为没有坚持按压到见到急救车。后怕是担心被家属诬陷。着急是因为——家属明明知道患者有重病，不就近看病，非要坐火车去北京，一同乘车的乘客也说，在候车室就觉得那个患者非常不对劲了。这种无知带来的损失真让人又惋惜又生气。。。
国家执业医师
呵呵，这个问题比较热闹。我也说两句。“公共场所有人突然晕倒时应该怎么处理？应该立刻上去扶吗？”有人晕倒如何处理，上面已经有人说过了，重复的东西我就不多说了。我就说一下“应该立刻上去扶吗？”有人晕倒了，“应该立刻上去扶吗”。答案是不应该！呵呵，你不需要知道上面那些什么心肺复苏，你只需要知道人躺着比站着安全多了就行。一般来讲，躺着比站着安全，这个好理解吧？说句吃饱了不饿的大实话，躺着至少不会摔倒吧？可以说，如果一个人，感到自己身体特别不舒服，尤其是意识出现问题，那么首先要做的一件事就是“躺下”，或者蹲下，或者坐下，总之，站着是最不安全的。这个其实是常识，不需要多说。我们说“扶不扶”？其实不是要把晕倒在地的老太太“扶前来”。除非特别特别少见的情况，扶起来、让有严重疾病，或者原因还不明的病人“站着”都不是好主意。这里其实说的是“管不管”，和“如何管”。不过这些上面的网友已经说过了。总之我就想让大家记住一句话，常识很重要，“躺着比站着安全”。
不要动他（她），打电话找警察。如果警察来晚了还可以说警察消极怠工不作为，你扶错了没法说你本意是好的不用赔钱。
1.看手环2.没手环的说明ta不在乎自己的生命,不好救...说正经的,咱得研究一下街头昏迷的常见原因及对策,我知道的不多,毕竟不是学医的.抛砖引玉吧:1.低血糖昏迷,吃东西就好,说晕就晕...一般发生在早上及上午.2.老年人的脑出血,心肌出血啥的...
但是癫痫的话不是会咬舌头吗，求高人回答
看我的５分钟心肺复苏视频: 心肌梗死抢现场救
扶 .....要是碰瓷 你也装晕倒 并声称 是对方把你推倒的
1L和2L实在是太强大了，学习了~~
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