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《极品霸医》 正文 第二章 美女的屁股
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女孩叫做莫小月,是白海大学大二的学生。
当古风拿出录取通知书的时候,莫小月瞪大了眼睛,这家伙还真是白海大学的新生啊。只是能考上白海大学,竟然还会为学费发愁,莫小月就不理解了。
“你有手机吗?”莫小月歪着头问道。
古风拿出一个手机,莫小月露出奇怪的神色,龙腾手机最新款,至少价值一万多。这家伙能买得起这个,怎么会没有学费。
不过她并没有想那么多,只要古风答应做自己的保镖挡箭牌,莫小月才不管那么多呢。
“号码。”
“135********。”古风回答道。
“好,以后你就是我的保镖了,我让你打谁,以后你就打谁,这是一万块钱,这个月的工资,你先拿去。”莫小月将电话号码记了下来,随后从包包里面掏出一沓钱,扔给了古风,然后便离开了。
比男人还要豪爽的样子让古风眉毛一挑,觉得这个小丫头有点意思。
他没有说什么?这个活他接了下来,不就是没事打打人吗?对于古风来说,没有一点压力。长这么大,古风最不怕的,就是打架。
“果然脱离了老头子挣钱就是轻松。”拿到一万块钱,古风美滋滋的想到。
想到以前悲惨的生活,他就有种想要将老头子暴揍一顿的冲动。他出诊的诊费至少都是十万起价,但是老头子每次给自己的,只有寥寥几百块钱,省吃俭用这么多年,古风的银行卡里面才算是有五位数的存款。
只不过今天才发现,他银行卡里面存款也被无良的老头子给全部弄没了。
古风却不沮丧,解决了学费问题,其他的都好办了,至于以后的经济来源,他是不担心的,以他的本领,还怕挣不到钱?
心安理得的拿着一万块,古风去报名了。打听一下被安排宿舍的方位,古风走了过去。
看着门牌号,古风知道就是这里了,他直接推门而入。
一瞬间三个人六道目光都看了过来,脸上带着心虚的表情。
“嗨,哥们,我是你们的新舍友。”古风笑嘻嘻的说道,同时打量了一番自己的舍友。
三个人,各有特点。他们挤在一起,眼睛都盯着电脑屏幕。最外面的一人高高瘦瘦的,看起来有些呆呆愣愣,给人一种很古怪的感觉,只是眼中不时闪过的一丝精光,却告诉别人他不普通。
中间那人鼻子上面挂着一个小眼睛,显得斯斯文文,只是这个时候一双眼睛紧紧的盯在电脑屏幕上面,浑身上下透出着一股猥琐劲。
最后一个舍友身材矮小,长长的刘海几乎将眼睛都给遮住了,普通的脸上露出一种颓废的气质,让人很容易将他给忽略了。
三人只是看了古风一眼,然后便将目光再次转移到他们面前的笔记本上面,里面正传来咿咿呀呀的声音。
“哥们,快把门给关上,别让别人打扰我们学习外语。”那个最中间的戴眼镜男生笑嘻嘻的说道,不过眼睛却不舍得从屏幕上转开。
无所谓的耸了耸肩膀,古风将门给关上了。
“和哪位老师学习的?听这声音有点像是苍老师。”脸上带着与三人一样的猥琐笑容,古风走了过去。
三人惊讶的抬起头来,眼睛男生惊讶的说道:“没想到兄弟也是同道中人,闻声识人,道友好功力,来一起探讨探讨。”
四个**的家伙就此聚在了一起,不大一会就混熟了。
古风也知道了三人的名字,高瘦的男生叫做董沛,是中原省人,带着眼睛的貌似斯文的男生来自于泰东省,叫做乔松。那个矮个子有些沉默的男生叫做田月峰,是晋西省人。
四人一见如故,研究某国语言,直到肚子里面空空如也,才算是结束。
“这么快天就黑了,怪不得肚子那么饿,走,出去吃饭去。”乔松第一个提议道。
几人里面,就属他话最多,最为活跃。古风三人自然同意,几人为了研究某国语言,早就已经饿的前心贴后背了。
一番收拾,四人就要出去。
“哐当”一声大响,门被一脚给踹开了。
“古风你给本姑奶奶滚出来。”一声娇喝传来,一个长相甜美的女生走了进来,一身合体的运动装,让她显得青春有活力,只不过女生此时却瞪着个眼睛,一副气哼哼的样子,让乔松等人的身体缩了缩。
美女虽好,但是发脾气的美女,还是不要招惹的为好。
看到宿舍中的四个人,这个女生明显的神色一愣,然后向四人吼道:“你们谁是古风?”
古风毫不犹豫,伸出手指向乔松。
“你就是古风,姑奶奶告诉你,不要癞蛤蟆想吃天鹅肉,想要娶我,你做梦去吧!就你长得这个熊兮兮的样子,我呸。”
女生对着乔松就是一阵狠喷。
乔松苦着脸,一脸幽怨的望着古风,想要开口解释,却被女孩给骂的根本就开不了口。
“你别以为有长辈的指婚,就可以打我的主意,我告诉你,这件婚事我坚决不同意,你最好别妄想了。”女生一脸冷笑的说道。
说完她一脸高傲的望着乔松,像是一直战胜了的小母鸡一样。
乔松终于有开口的机会了,他有些晕乎乎的苦笑着说道:“美丽女孩。虽然我也想和你有婚约,但是很可惜的是,我不是古风,我叫乔松,不过你要是想和我发展出一段唯美的爱情的话,我也不介意。”
女孩得意的脸色一瞬间僵硬了,眼睛在几人的身上打转,随后定格在古风的身上。她清楚的记得,就是这个人第一时间告诉自己古风是谁的。
“你才是古风。”女孩咬牙切齿,语气却极为肯定.
“是,你找我有什么事情?”古风淡淡的说道,有些明知故问的意思。
乔松三人齐齐对他甩了一个鄙视的眼神,这家伙明知故问,自己的婚约自己心中还不明白,而且人家姑娘刚才已经说的很清楚了。
其实他们真是误会了,古风压根不知道什么婚约的,心中正在思考着到底是怎么回事。
“你混蛋。”
女孩咬着牙说道,她还是第一次见到这么混蛋的人。
“谢谢你的夸奖。”古风笑嘻嘻的说道。
“你无耻。”
“这是对我的称赞。”
就连乔松几人都无语了,像是古风脸皮厚道这种程度的人,还真少见。
女孩气的喘着粗气,这一刻杀了古风的心都有了。
“如果没有什么事情了,就请您离开吧。”古风摸了摸快被饿扁的肚子,随意的说道。
不是他不想和这个长得还不错的女孩计较,只是肚子里面空空如也的那种感觉,非常不好受,为了吃饭古风决定忍辱负重.
“不行,今天不说明白,你就别想走,除非你写下退婚书。”女孩毫不犹豫的说道,这才是她来这里的目的。
退婚书,只要有古风写的退婚书,她就可以将这桩婚事给推掉。
“写个屁,我都不知道是怎么回事,还退婚书呢?让开疯女人。”古风不爽了,这女孩有病吧!在这里唧唧歪歪半天,说一些不知所谓的事情,什么狗屁婚约,他听都没有听过。
女孩坚定的摇头,不达目的誓不摆休。
“别逼我。”古风脸色沉了下来。
“逼你又怎么样?”高傲的看了一眼古风,女孩不相信他还敢打自己。
一声娇呼,古风直接将女孩给抱住了,放在腿上。
脆脆的巴掌声响起,乔松三人的眼珠子都差点掉了出来。古风这家伙也太强悍了,竟然真的动手了。
“你骂了我至少十声,我就打你十下,作为对你行为的惩罚。”
古风淡淡的说道,手掌再次与女孩圆润的臀部接触,发出一声脆响。
乔松几人羡慕的眼珠子都快瞪出来了,能打这样女孩的屁股,就算是少活个两年都愿意。
一连十巴掌,女孩哇的一声哭了出来。
屁股上火辣辣的疼痛告诉她发生了什么事情,自己竟然被一个男人当众打了屁股,想想女孩就要一种想要杀人的冲动。
“你个臭混蛋,王八蛋,臭鸡蛋你敢打我,我饶不了你。”女孩蹲在那里哭了出来,引起不少人的注意。
古风却无所谓的耸了耸肩,对身后的乔松三人说道:“走吧!吃饭去吧!还呆在这里做什么?”
三人无语,这家伙还真彪悍,打了人家女孩屁股,还一副没事人的样子。
不过看到注意这边的人越来越多,几人知道再待下去绝对有麻烦,跟着古风就离开了宿舍。至于女孩,依然蹲在那里哭泣着。
“喂,古风,那个女孩到底是谁啊?”乔松好奇的问道。
另外两人也露出好奇的神色,露出倾听的神色。
“不认识。”
耸了耸肩,古风不在意的说道。
“什么?”
几个人登时瞪大了眼睛,难道还真的不认识啊。可是那个女孩明明说自己是古风的未婚妻。
“真的不认识,我到现在也莫名其妙呢?她认错人了。”古风随意的说道,对女孩并不在意,现在他只对吃的感兴趣。
“那你还打人家的屁股?”乔松惊讶的说道。
“老虎的屁股摸不得,美女的屁股还打不得了吗?切,怂。”古风一脸鄙视的说道。
乔松:“……”43248被浏览6909609分享邀请回答/v_show/id_XNTkwODgzOTU2.html?from=y1.2-1-98.3.2-1.1-1-1-1-02.提臀运动 (这个姑娘我很喜欢,她的视频我都爱嗒)3.Vida Guerra臀部练习 很出名的美臀女模特,整个视频都值得借鉴喔4.性感臀部美腿弓步练习5.健身正妹性感臀部锻炼6.健身正妹户外体育场臀部和大腿锻炼 (注意看人家的弓步是怎么走的)7.超简单易学的超模臀部健身训练
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