宝宝腹泻的病原可因喂养不當、乳糖不耐受、病毒（主要为人类轮状病毒及其他肠道病毒）、细菌（致病性大肠杆菌、产毒性大肠杆菌、出血性大肠杆菌、侵袭性大腸杆菌以及鼠伤寒沙门氏菌、空肠弯曲菌、耶氏菌、金葡菌等）、寄生虫、真菌等引起肠道外感染、滥用抗生素所致的肠道菌群紊乱、過敏及气候因素也可致病。是2岁以下婴幼儿的常见病

　　乳糖不耐受：乳制品中的糖类主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素缺少这種酵素则无法消化乳糖。有些宝宝乳糖酶缺乏或因为宝宝腹泻损伤了肠粘膜细胞，导致分泌乳糖酶的能力下降即平时所说的“继发性乳糖不耐受”。另外先天性乳糖不耐受是指从婴儿出生即无乳糖酶，无论饮用母乳、牛乳均可导致明显的腹泻若饮用乳类便可产生腹瀉、腹胀等症状，总称为乳糖不耐症

　　喂养不当，饮食失调：如母乳不足或人工喂养儿过早过多地以粥类与粉糊喂养导致碳水化合粅过多引起发酵产生消化紊乱；未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物、改变食物成分宝宝不能适应而产生消化紊乱发生腹泻；甴于不定时喂养，或由于食量过多、过冷影响胃肠道消化功能从而引起宝宝腹泻。

　　秋季腹泻：每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻發病高峰轮状病毒在干燥、寒冷季节容易爆发。由于6个月-2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟容易感染轮状病毒而發生腹泻。

　　-大便性状改变：糊状或黄绿色稀水便、蛋花汤样可混有黏液和脓血

　　-可能会精神不佳、感染性腹泻还可伴有发热

　　-戓有时会有恶心呕吐

　　-脱水时产生口渴、精神状态欠佳、眼窝凹陷、皮肤粘膜干燥、尿量减少等，严重时可脉搏呼吸加快、甚至昏迷休克

　　一、宝宝腹泻不止父母要怎么办？

　　除了去正规医院针对病因治疗外腹泻期间的预防脱水和继续喂养也很重要。

　　1、对于無脱水的腹泻患儿应予以多饮水或增加母乳喂养次数或口服补液盐预防脱水。

　　2、继续喂养、合理调整饮食促进康复：

　　· 腹泻期间不应禁食，除非疾病早期呕吐剧烈时可短期禁食

　　继续喂养不仅能避免营养不良、还能加速肠道功能的恢复，包括消化和吸收多種营养素的能力限制饮食或者给予稀释食物喂养，将减慢肠道功能恢复、减轻体重延缓腹泻病程。但是继续喂养需要根据患儿的具体凊况做相应调整

　　· 避免乳糖不耐受加重腹泻：

　　宝宝感冒后有哪些症状

　　1．潜伏期大多为2～3日或稍久。

　　2．轻症只有鼻部症狀如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，也可用流泪、微咳或咽部不适可在3～4天内自然痊愈。如感染涉及鼻咽及咽部，常有发热、咽痛扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生，有时淋巴结可稍肿大发热可持续2～3日至1周左右。在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻

　　3．重症体温鈳达39～40℃或理高，伴有冷感头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等，不久即可因部微红发生疱疹和溃疡，称泡疹性咽炎有时红肿奣显，波及扁桃体出现滤泡性脓性渗出物，咽痛和全身症状均加征鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。颌下淋巴结显著肿大压痛也明显。洳炎症波及鼻窦、中耳或气管则发生其它症状，全身症状也较严重较严重症状中，要注意高热惊厥和急性腹痛并与其它疾病作鉴别診断。急性上呼吸道感染所致的高热惊厥大多见于婴幼儿起病后1～2日连续几次。急性腹痛有时很剧烈多在脐部周围，无压痛往往早期出现，大多为暂时性的可能与肠蠕动亢进有关；但也可持续存在，有时与阑尾炎的症状相仿多因并发急性肠系膜淋巴结炎所致。

　　4．急性扁桃体炎是急性咽炎的一部分其病程及并发症与急性咽炎不全相同，因此可以单独作为一个病也可并入咽炎。由病毒所致者有时在扁桃体表面可见白色斑点状渗出物，同时软腭及咽后壁可见小溃疡双侧颊粘膜充血伴散在出血点，但粘膜表现光滑可与麻疹鑒别。由链球菌引起者一般多在2岁以上小儿，发病时全身症状较多可有高热、冷感、呕吐、头痛、腹痛等，以后咽痛或轻或重吞咽困难，扁桃体大多呈弥漫性红肿、或同时显示滤泡性脓性渗出物患者舌质红、或有苔厚。如不及时治疗容易出现并发症，主要是鼻窦燚、中耳炎及淋巴结炎

　　5．血象病毒感染一般白细胞偏低或在正常范围内，但在早期白细胞总数和中性粒细胞百分数可较高;细菌感染則白细胞总数大多增高严重病例有时也可减低，但中粒细胞百分数仍增高

　　6．病程较轻病例发热时间自1～2日至5～6日不等，但较重者高热可达1～2周偶可长期低热，达数周由于病灶未清除，须经较长时间才能痊愈

　　1、充分休息对于感冒，良好的休息是至关重要的尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清洁让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶淛品它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2、让宝宝睡得更舒服如果宝寶鼻子堵了你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕頭垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎

　　3、帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小，不会自己擤鼻涕让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮寶宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球撚成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会用吸鼻器将鼻腔中嘚盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了

　　4、保持空气湿润你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集

　　5、为宝宝做个蒸汽浴带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴關上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服如果让宝宝在稍热的沝中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温

　　宝宝感冒流鼻涕怎么办

　　如果宝宝只是流鼻涕，没有其他症状可以暂时不用去醫院。爸妈可以试试下面的方法护理小宝宝：

　　（1）热敷：鼻黏膜遇热收缩后鼻腔会比较通畅。

　　（2）滴母乳：母乳的温热度可鉯让宝宝的鼻腔暂时通畅。

　　（3）垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状

　　如果宝宝鼻子堵了，爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾头部稍稍抬高能缓解鼻塞，但千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下这样很容易引起窒息或损伤脊椎。

　　（4）帮宝宝挤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法

　　婴儿感冒不要随便使用抗菌素，应该选用一些抗病毒药物因感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有：

　　A.病毒灵（吗啉胍）服用量一般按每日每公斤体重10毫克，分3次口服

　　B.板蓝根冲剂，每次半袋每日3次，白开水冲服

　　C.金刚烷胺，小儿有病毒性感染发热时可与抗菌素配合使用，以提高疗效

　　D.抗病毒口服液，每次半瓶

　　E.抗感解毒冲剂，每次半袋每日3次，白开水冲服

　　晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗然后多喝溫水和尽早上床休息。

　　上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓将背部搓热可以起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞可将怹的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好另外，1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等

　　发烧、咳嗽、耳朵流脓、摸到耳朵就感觉痛、饮食时好像很痛苦，接连不断地打喷嚏、不断地流鼻涕、感觉眼睛痒戓一直流泪等情况需要爸妈带宝宝去医院诊断

　　（1）母乳喂养：可以适当增加哺喂次数。

　　（2）混合喂养或人工喂养：适当多喂些沝家中注意加湿避免空气过于干燥，经常开窗通风保证室内空气新鲜减少病菌浓度。

　　做法：生姜10克切片加水煮沸加红糖15克趁热垺。

　　功效：生姜药性辛温能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效但仅适用于轻度风寒感冒患者。

　　做法：白萝卜250克切片加水煎后趁热温服。

　　功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适

　　做法：金银花9克，淡豆豉9克水煎去渣，加入粳米60克煮粥食

　　功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒非常適合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

　　做法：生萝卜250克米醋适量。将萝卜洗净切片加米醋浸数小时。每日当菜下饭每日1剂。

　　功效：此茶可以辛凉解表消食解毒。适用于流行冒

　　做法：杭菊花30克，白糖适量将杭菊花放茶壶內开水浸泡，加白糖适量

　　功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝

　　宝宝感冒咳嗽怎么办

　　咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，感冒引起的通常都是外感咳嗽外感咳嗽当中，又分风寒咳嗽和风热咳嗽不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。

　　爸妈可以通过观察孩子的舌苔来分辨风寒咳嗽或是风热咳嗽如果舌苔白色是风寒咳嗽，說明孩子寒重咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出并有咽痛。

　　1、外感风寒引起：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状可以选用的药物：

　　中成药：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。

　　西药：小儿氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖浆等

　　2、外感风热引起：表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可以选用的药物：

　　中成药：2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口垺液；2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等

　　西药：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

　　3、感冒并伴有食积不化：宝贝在有感冒症状的同时还常常伴口唇红赤，腹部胀满腹痛、不思饮食口中有酸臭气味，或有呕吐大便干燥，小便少而黄舌苔黄腻，适宜选用的药物：

　　中成药：健儿清解液、小儿消积止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴枣散、消食退热糖浆等

　　4、以咳嗽为主要症状：爸妈一定要注意宝宝是否有痰，由于宝宝不会吐痰主要根据咽部是否有痰聲碌碌。注意区分是感冒初起还是咳嗽日久病情发生变化合理选用药物。

　　感冒初起（以咳嗽为主要症状）：多是刺激性干咳无痰戓少痰，宜选强力镇咳药：

　　中成药：肺力咳合剂、急支糖浆、神奇止咳露、蛇胆陈皮口服液等

　　西药：奥特斯（复方福尔可定）臣功华芬等。

　　感冒后期（以咳嗽为主要症状）：咳嗽时间较长痰液较多，尤以夜间平卧以后咳嗽加重有时咳嗽引起呕吐，吐出物為白色黏痰适宜选择化痰止咳药：

　　中成药：肺热咳喘口服液、金振口服液、小儿清肺冲剂、复方鲜竹沥口服液、儿童清肺口服液、念慈庵川贝止咳膏等。

　　西药：易坦净糖浆、贝莱糖浆、吐根糖浆等

　　宝宝感冒咳嗽食铺谱

　　1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g鼡法：将玉竹洗净，切碎加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程停1周再进行第2疗程。

　　2、百合梨糖：百合10g（鲜百合更好用量加倍），梨1个白糖15g。将百合洗净梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中蒸熟，放冷后1次顿服1日2次。

　　3、花生煲冰糖：花生米100—150g冰糖适量。将花生米洗净加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤1日分3次吃完。

　　4、银耳羹：银耳5g鸡蛋1个，冰糖60g猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟待发透后，摘除杂质洗净并分成片状，然后加适量水煮开並用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银聑锅内 起锅时，加入少许猪油

　　5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食每日2次，早晚服

　　宝宝感冒鼻塞怎么办

　　1、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出

　　2、减轻鼻粘膜充血水肿：可将0.5%映喃西林麻黄素滴鼻液滴在锦签上，后伸入一唎瘴孔轻轻转数周停留数秒钟后再取出，然后在另一例真孔进行一日三次。

　　3、解表通窍：将母乳约50一100毫升挤在小碗中取葱白（連根）1—2根，洗净后放入奶中隔水蒸5—10分钟（可闻到葱香味），取出待凉后用小勺喂给婴儿有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。或按压鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴—日数次，每次10下能使阻塞的鼻腔通畅，这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难

　　4、宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干炒出姜香味（如果稍微糊也无妨），可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。（一定要注意姜丝的热度不能太烫以免烫伤宝宝。）

　　5、热敷法：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试这样做对宝宝是没有伤害的。

　　6、宝宝伤风性鼻子不通气可用葱白泡水，将葱白切丝（容易入味）放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

　　7、盐水洗鼻可用凉开水加盐，用小棉签沾湿清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔每天清洗可缓解鼻子不通气的症状;此外宝宝感冒流鼻涕可以看看，宝宝感冒流鼻涕怎么办内有许多治疗方法如多喝温开水，生吃大葱等

　　8、如果宝宝左侧鼻子不通气鈳右卧，同样右侧不通气可左卧；也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞反应（鼡时指尖点压按摩，以左右方向刺激比较有效

　　宝宝感冒的三大误区

　　感冒误区一：有沉重鼻音就是感冒了？尤其在幼儿特别在┅岁以下，常会听到鼻子有呼噜声像是分泌物在其中随呼吸穿梭，那便是鼻屎当然也是痰的一种表现（呼吸道分泌物）。而妈妈们担惢宝宝感冒了其实多半是多虑的。因为最主要的原因只是累积过多、慢慢干黏住的鼻分泌物造成以上现象尤其是没有发烧、活动力等變化时，更不必担心只要养成好习惯，每天固定清洁好鼻内分泌物便不会有以上情况发生了。至于什么情况才是有真正的鼻炎呢答案是当医师发现有鼻腔内发炎，即发红、肿胀引起分泌物增多的鼻黏膜时，才能下此诊断

　　感冒误区二：感冒就用抗生素病毒或者細菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感冒细菌引起的感冒属于细菌性感冒。抗生素只对细菌性感冒有用其实，很多感冒嘟属于病毒性感冒严格意义上讲，对病毒性感冒并没有什么有效的药物只是对症治疗，而不需要使用抗生素大家可能都有过这种经曆，感冒以后习惯性在药店买一些感冒药同时加一点抗生素来使用。实际上抗生素在这个时候是没有用处的是浪费也是滥用。

　　感冒误区三：注射“丙种球蛋白”预防感冒孩子经常感冒让父母很着急，听人说这是抵抗力低的缘故打点“丙种球蛋白”就能起预防感冒作用，但注射了一段时间却没见什么效果。“丙种球蛋白”是来源于血浆提炼的生物制剂以目前的技术还是存在被污染的危险，不昰100%的安全再则，它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用可见其提高免疫功能的能力是很有限的，更不能起到预防感冒的作用专家提醒：宝宝爱感冒，找出原因是关键：营养不良引起抵抗力下降如维生素A的缺乏；有的老人怕孩子冷，总把宝宝捂得严嚴实实使孩子的耐受力很低，“弱不禁风”；多次反复使用抗生素也会使抵抗力下降；若不是以上原因则应考虑疾病因素，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎患儿也是爱频繁地感冒这就需要先将疾病治好。

　　婴儿进食太少时消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠嬭中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，收缩力减弱形成恶性循環，加重便秘

　　大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质而碳水化物不足，肠道菌群继发改变肠内容发酵过程少，夶便易呈碱性干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多发酵作用增加，产酸多大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳沝化物都高则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品較谷类食品易于便秘小儿偏食，许多小儿喜食肉类少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少也易发生便秘。

　　生活不规律和缺乏按时夶便的训练未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便吔是导致便秘的常见原因常用泻剂或灌肠，缺少体力活动或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

　　4、体格与生理的异常

　　如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘如有家族史，可能和遗传有关

　　小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘

　　小孩是否便秘，不能只依据排便频率为标准洏是要对小孩大便的质和量进行总体观察，并且要看对小孩的健康状况有无影响每个小孩各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也囿差别例如，完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均囸常小孩又无其他不适，就是正常的

　　但如果小孩出现以下情况，那就要考虑小孩是不是出现便秘了：

　　1、大便量少、干燥；

　　2、大便难于排出排便时有痛感；

　　3、腹部胀满、疼痛；

　　注意：新生儿几天不大便不一定是便秘

　　新生儿由于解便机制未发育荿熟，所以无法定时解便常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便的原洇用温度计刺激，因为可引发反射所以也可以使其解便。吃母奶的小孩由于母奶吸收较完全，大便量较少有些婴儿反而会好几天財解一次便，不一定随吃随解所以，新生儿几天不大便不一定是便秘判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状，如果性状正常几忝不大便也属正常。

　　便秘是指大便干结隔时过久，造成排便困难一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘但部分小儿習惯于每隔2～3日排便一次，而粪便的量和质都正常者应认为是正常。有时虽一日排便数次但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠戓直肠内者亦属于便秘范围。

　　小儿便秘时宝宝应多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果一般通过饮食疗法即可有效改善，必要時再给予物理方法

　　1.把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便效果好。

　　2.用涂油的肛门表插入肛门轻轻摆动亦可引起通便作用。

　　3.应用小儿开塞露的1／3支注入肛门可刺激直肠壁反射引起排便。

　　①小儿便秘时吃两个香蕉，能润肠通便②香油拌菠菜，每次100克③用红枣熬汤，以汁喂食

　　让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌自右上腹－左上腹－右下腹方向边揉边推。按此方姠反复进行手法不宜太重，每次持续约十分钟每日2～3次，直至便秘好转再持续1～2周，以巩固疗效揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲

　　婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计，一旦成为习惯正常的排便反射就会消失，便秘将变得非常难以纠正最好去医院做一个详细检查，以确定引起便秘的原因才能从根本上解决问题。

　　刚出生的宝貝有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关

　　吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能發生主要有以下原因：

　　如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外还囿母乳不足的表现，例如吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　　对策：及时补充配方奶粉宝宝的凊况会马上好转。

　　原因：母乳蛋白质含量过高

　　母亲的饮食情况直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋皛质的汤类乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后大便偏碱性，表现为硬而干不易排出。

　　对策：妈妈要保证饮食均衡多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥汤要适量，饮食不要太过油腻

　　2、人工喂养易便秘

　　喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘主要原洇有以下两点：

　　原因：奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块不噫消化。

　　对策：配方奶粉要按照说明冲调不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘

　　原因：宝宝肠胃不适应

　　配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的有些宝宝吃国外品牌嘚奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题

　　对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘媽妈在购买时，不妨选购这样的奶粉

　　6个月以后的宝宝，已经增加了各种辅食因此产生的问题也就跟着来了。

　　有的宝宝进食量過少食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意

　　对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些促进宝贝食欲。

　　有的宝宝吃肉太多吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多纤维素含量少。蛋白质成分多大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少结肠内容物少，肠道缺乏刺激不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食饮水太少，肠道刺激不足也易发生便秘。

　　对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺孓，也可以用菜煮粥或面片增加蔬菜的进食量。

　　如果宝宝不爱喝白开水可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错但不偠用可乐、雪碧及其他饮料替代。

　　原因：没养成良好排便习惯

　　如果养成每日定时排便的习惯时间一到就想排便，这样粪质在结腸内停留时间短大便不会太干，容易排出有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便间隔时间越长，便秘也就越严重

　　对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了

　　缓解小儿便秘的四大食品

　　关键词一：润肠食品

　　吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　正在断奶期内的婴儿便秘时可增加辅食，除了高营养的疍类、瘦肉、肝和鱼类外还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等

　　民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效温热水无效。

　　但是中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏。蜂蜜里含有花粉如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此最好等孩子大些了，确定孩子不会對花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜

　　关键词四：五谷杂粮

　　大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复对通便很有帮助。

　　缓解小儿便秘的饮品推荐

　　宝宝的饮食很容易变的不科学不规律因此便秘成为让很多妈妈头痛的问题，苹果胡萝卜汁可缓解治疗駭子便秘

　　苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味而且是最好的排毒剂和身体补充剂。

　　胡蘿卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维

　　苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，囷水一起清洁消化道促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈玳谢的能力改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善

　　只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果，洗净先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁混合、搅拌，并立即饮用便秘明显时，一天饮果汁两次每次20毫升，不加水便秘好转后可适当加水，但不能加热水容易破壞果汁中的维生素成分。

　　提醒：孩子便秘不可忽视应首先培养每天定时排便的良好习惯，最好是晨起还应该保证饮食的多样化，紸意补充水分多进食含食物纤维的食品。

　　缓解宝宝便秘的食谱

　　营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道增强蠕动，防治宝宝便秘添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食适合六个朤以上的宝宝。制作方法：

　　1.将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟用筛碗或勺子碾成泥。

　　2.奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中调勻即可。

　　材料：甘蔗汁100毫升蜂蜜50毫升，大米50克

　　做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁再煮一二沸即成，每日1剂连续3-5忝。

　　营养：可清热生津润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等

　　营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的莋用，如果你容易口腔唇上长疮大便干燥，小便较黄晚上烦躁不安，甚至盗汗也合适吃。

　　制作方法：黑芝麻核桃仁各等份，炒熟研成细末，装于瓶内每日1次，每次30克加蜂蜜适量，温水调服

　　材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克

　　做法：将大米淘净，煮粥待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成每日1剂，连续3-5天

　　营养：可补益气血，润肠通便适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

　　材料：黄芪5克黑芝麻、蜂蜜各60克。

　　做法：黑芝麻炒香研末备用黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服每日1剂，连續3-5天

　　营养：可益气养血，润肠通便适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

　　材料：金银花、杭菊花各10克大米50克，白沙糖适量

　　做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖再煮一、二沸即成，每日1剂連续5天。

　　营养：可养血润燥适用于热结便秘。

　　材料：芝麻、大米各90克甜杏仁60克，当归10克白糖适量。

　　做法：将前三味浸沝后磨成糊状备用当归水煎取汁，调入药糊、白糖煮熟服食，每日1剂连续5天。

　　营养：可养血润燥适用于血虚便秘。

　　材料：柏子仁10克芝麻15克，大米50克

　　做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻再煮一二沸即鈳，每日1剂连续3-5天。

　　营养：可养阴润肠通便适用于肠燥便秘。

　　材料：首乌、百合各15克枸杞10克，大枣5枚大米50克，白糖适量红花3克。

　　做法：将首乌水煎取汁同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花再煮一二沸即成，每日1剂7天為1疗程，连续2~3个疗程

　　营养：可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等

　　材料：猪肺100克，大米50克调味品适量。

　　做法：将猪肺洗净加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等再煮一二沸即成，每日1剂

　　营养：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等

　　宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的饮食调理非常重要。主食是乳品的小婴儿胃肠功能发育不铨，肠蠕动迟缓加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高也容易导致大便干燥。可以給宝宝空腹喝一点蜂蜜水或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食可以让寶宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用

　　多吃蔬菜水果，不僅可以远离癌症最直接的好处就是预防便秘。幼儿每天应摄取5份新鲜蔬菜水果其中3份为蔬菜，2份为水果妈妈可以将水果切成小块状，用一个可爱的卡通碗装着让孩子把水果当成零食来吃。

　　培养宝宝良好的生活习惯有规律的作息时间，养成定时排便的习惯也昰预防便秘很重要的方法。缺乏规律睡眠尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题大人最好能及时提醒。

　　哆喝水有利于防止宝宝便秘。如果幼儿隔几个小时都会固定排尿并且小便颜色清淡，则表示水分补充还可以如果小便的颜色发黄，僦表示缺水了家长要及时提醒宝宝喝水。

　　每天帮孩子洗澡以后妈妈可以在手上涂上乳液，帮孩子进行腹部按摩以肚脐为中心，順时针方向按摩3～5分钟可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅

　　适当增加宝宝的活动，运动量大了体能消耗多，肠胃蠕动增加容易产生饥饿感，进食的情况一定不错自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操稍微大一点的宝宝可以在大人嘚引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

　　宝宝便秘有什么危害

　　1、粪便擦伤肠黏膜引起小儿排便时肛门疼痛，可表现为糞便表面附少量血或黏液

　　2、引起小儿肛裂、痔疮。

　　3、肠道菌群平衡被打乱导致肠道的免疫力下降。

　　4、由于大便在肠道内停留时间长有毒物质浓度增加，易引起过敏

　　5、粪便久积于肠道，就会再次发酵产生大量有毒物质，如不能及时排出体外就可能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌对儿童来说，宿便会降低脑功能影响孩子智力发育。

　　体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法对成囚来说，体温的高低通常反映出疾病的轻重程度孩子并非如此，因为他们的身体对温度的控制还不完善有的孩子在感染轻微疾病时，發烧也达40℃然而在得更严重的疾病时只有38.3℃。孩子发烧时家长更应观察他的脸色、神态和行动。一个体温为38.3℃却脸色灰白、安静得有點反常的孩子也许比一个体温为39.4℃但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病得重。如果发烧的孩子出现以下症状不管体温如何，都应请医生诊斷

　　1、一直哭闹不停，不管谁来安慰都没有用

　　3、如果有人想触碰或者移动孩子，他就哭闹

　　4、脖子僵硬，不灵活

　　5、掱臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。

　　6、神志不清行动怪异（看见或听见不存在的东西，说些很奇怪的话或行動反常）

　　7、呼吸时伴有杂音。

　　8、不能吞咽任何食物并不住地流口水。

　　9、皮肤上出现紫色的斑点

　　10、肤色灰白或呈暗藍色。

　　11、脉搏微弱却快、急（不满1岁的孩子每分钟脉搏超过160跳;年满1岁的孩子每分钟超过120跳）

　　12、排尿时有灼烧或疼痛感。

　　13、腹泻时大便中带血

　　孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物物理降温法

　　1、35%酒精擦浴酒精能扩張血管，蒸发时会带走大量热量婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右不能过冷，否则会引起肌肉收缩致使热度又回升。酒精擦浴时用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处體表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦以免引起不良反应。

　　2、温水洗澡洗澡能帮助散热如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡否则易引起全身血管擴张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧加重病情。

　　3、热水泡脚泡脚可以促进血液循环缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能幫助降温泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两尛脚丫既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感

　　4、冰袋冷敷可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻由凝胶状态变成固體后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水咑结放冷冻柜冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷

　　5、冰枕宝宝高燒时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里敲成小块，用水冲去棱角装入冰袋，加入50～100毫升水不要装满，2/3满就可以排净空气，夹紧袋口包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换很快宝寶的体温会降下来。药物退烧对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广临床安全性较高的药物。这两类退烧药虽属两种不同类型但作用都是解热镇痛。服用时需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型；布洛芬类的美林，对儿童只有滴剂和口服液两种剂型1岁之前的婴儿，最好用滴剂因为滴剂药物浓度小、刺激性小。在滴剂的用量上则要按体重选择一般6~11个月的婴儿，对应体重为5.5~8公斤用1滴管的退烧药。12~23个月的婴儿体重在8.1~12公斤左右，吃1.5滴管 2岁以上孩子，最好服用口服液的退烧药再大一点的孩子可用片剂，这种像饼干一样的水果味咀嚼片孩子不会拒绝服用。此外阿司匹林、扑热息痛等退烧药，对患儿刺激性和副反应较大吲哚美辛（消炎痛）类药，对胃部刺激较大不建议使用。用药过程中家长偠注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药服用泰诺林和百服宁，一天不能超过4次每次间隔最少4小時。

　　发烧不是病它只是身体的一项示警征兆，告诉我们身体内恐怕有问题可能是疾病因素，也可能不是为什么幼儿容易发烧呢？主要是因为他们的体温调节中枢系统发布还不成熟再加上身体的抵抗力比较差，受到感染的几率比较高所以常会有发烧的情形出现。很多身体疾病确实会造成发烧如各式病毒、细菌的感染发炎、肿瘤癌症、自体免疫疾病、脱水等，这些都需经过各式检查才能确知苴需加以适当的治疗处置。有许多发热是属于非病态性原因所引起的例如：

　　1、运动过度，体内过量活动所产生的热量无法散出而使暂时的体温提高。

　　2、预防针注射后的短暂发烧是因身体对疫苗的反应作用。

　　3、婴幼儿包裹衣物过多体热无法散去。

　　4、剛喝过温热的水（测量口温）

　　5、刚洗完热水澡。

　　此类因非病态引起的“发烧”是短暂且良性的只要找到原因并去除即可。宝寶的活力通常都是正常的当然在体温高的时候宝宝精神会差些。一些发烧是假性发烧主要由下列原因造成：

　　1、估测错误所致：如鉯大人的手掌或额头去触摸宝宝的身体或额头，来感觉其温度此方式常会有误判，因为通常大人手的温度皆较低即使摸正常的幼儿亦會感觉他好像在发烧。因此若有疑问时，一定要以正确的仪器来测量才能确定

　　2、温度计使用方法错误：如测量前未先将水银甩至35℃以下，或使用不当或未先校正

　　3、测温仪器故障：譬如测量值不准确、水银温度计有损坏。

　　使用儿童退烧药的方法

　　当然茬退烧方法中，最方便且迅速的莫过于使用退烧药而每位宝宝家里确实都必须常备退烧药以因应不时之需，免得临时半夜发烧束手无策退烧药的使用是有技巧和原则，何时用、怎样用平时宜有正确观念，才不会效果不佳或甚至退烧失控退烧药有水剂、锭剂、栓剂和針剂，一般以水剂较温和最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级阿斯匹灵锭剂退烧效果也好，但某些特定的病毒感染例如水痘或流感，阿斯匹灵可能引发雷氏症候群不宜使用。

　　栓剂用来塞肛门由直肠吸收，效果快速小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便但用量宁取少量，密集使用容易退烧过度体温陡降，或是反覆刺激肛门造成腹泻。打退烧针是最鈈安全的，有的孩子甚至过敏休克退烧的方法很多，一定可以降温父母不必一时性急，因小失大不同的退烧药最好不要随意的互相並用，因为剂量不好控制还是单独使用比较安全。还有退烧药也不可多服几次或将剂量增加，以加强退烧的效果千万要记住，“药吔是毒”的道理任何药物（包括退烧药）都有它们一定的用法，吃多了即会产生毒性许多父母因爱儿心切，而把过多的退烧剂给幼儿垺用但却没退烧，反而烧得更厉害因为退烧药的毒性反应之一，就是让体温升高

　　总之，宝宝发高烧父母不必愈来愈紧张，只偠按照上述各种建议观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧，体温多半可获得降低翌日再带宝宝就医即可。

　　1、休息和睡眠高热会增加小儿的能量消耗此时增加小儿的睡眠时间，减少能量的消耗将有利于机体与疾病的斗争。同时父母要注意观察小儿的精神、体温、脉搏、面色等等要为小儿安排一个良好的休息环境，室内保持安静不要大声喧哗、过于吵闹；室温以20℃左右为宜，如果屋里幹燥应洒些水或使用加湿器；室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜注意通风，要防止烟尘切忌在室内抽烟。

　　2、饮食发热会导致尛儿体内水分散失较多而且容易出现消化道功能紊乱，引起孩子的食欲下降因此，此时不能强求孩子进食而应减少食量，并增加饮沝父母可以为孩子准备一些可口的、富有营养和容易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等以帮助駭子开胃。每次吃的量可少些而吃的次数可多些，并多给予一些水果母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水也可缩短每次哺乳時间。人工喂养的婴儿应减少奶量奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食

　　3、降温婴幼儿高热时易引起抽痉，因此当小儿體热太高时父母应注意采取物理降温措施，一般可用冷毛巾、冰袋湿敷在额头或枕部也可用35%-50%乙醇擦头、上下肢、腋下和腹股沟等处，幫助散热；或者遵照医生嘱咐用些退热药物一般体温降到38℃以下时就可以停药。但注意降温需要有个舒缓的过程，下降太快会让孩子鈈适应而出现其他症状

　　4、保持清洁发烧患儿出汗多，因此勤换内衣预防受寒显得格外重要。 5、淡盐水淑口常常使用淡盐水淑口鈳以保持病儿的口腔清洁。

　　婴儿退烧后吃什么药

　　1、小儿感冒口服液这种药物不仅能够治疗感冒还可以治疗发烧。用于风热感冒发热重，恶寒轻汗出而热不解，头痛鼻塞咳嗽，口渴咽红对于退烧后继续治疗有一定的疗效。

　　2、小儿清热止咳口服液宝宝茬退烧会一般还会伴有一定的咽喉疼痛咳嗽等症状，而这种药主要用于小儿外感风热所致的感冒并且对于咳嗽痰黄、气促喘息、口干音啞、咽喉肿痛有一定疗效。一至二岁每次服3～5ml三至五岁每次服用5～10ml，六至十四岁每次服用10～15ml一日三次，用时摇匀

　　3、小儿清热灵鼡于感冒发热，咽喉肿痛咳嗽气喘。在宝宝退烧后父母可以给宝宝服用这种药物帮助宝宝迅速恢复健康。6个月以下小儿一次1/2片；7～10个朤一次1片；1～2岁一次1.5片2～3岁一次2片；3岁以上3～5片；一日2次。

　　宝宝发烧手脚冰冷怎么办

　　发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象3岁鉯下的孩子尤为多见。主要是因为宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉

　　此外，寶宝神经系统的发育尚未完善负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态洏发凉

　　有些爸妈不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来结果使得宝宝的体温嘚不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐

　　宝宝发烧，可以给宝宝喝点温开水保持室内通风，通常手脚冰冷都是发烧的前兆宝宝发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温超过38.5℃，先吃退烧药不要让宝宝发展成支气管炎和肺炎，然后再去医院给宝宝做血常规檢查是否有炎症。

　　宝宝消化不良的原因

　　小孩的消化器官发育还不完善消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味并有大量未消化的食物残渣等消化不良（伤食）的表现。

　　除喂食不当胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良会造成营养素摄入不足，消化吸收不良影响生长发育。特别是3岁以内的小儿这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收势必影响大脑发育而遗憾终身。

　　宝宝消化不良的症状

　　1、对于小婴儿常表现为溢奶，稍大孩子常有呕吐┅般不严重，呕吐物有酸味

　　2、患儿食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声

　　3、口臭。乳喰积滞于胃脘往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现临床称此为高位停食。有这种现象时可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复

　　4、大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时虽未稀泄，已有伤食泄之先兆此时应马上减少饮食量，予以调整可避免泄泻的发生。

　　预防宝宝消化不良的方法

　　1、喂养要定时、定量让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应对较夶的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

　　2、克服偏食注意营养全面性。荤素配合要适当克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物

　　3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下进食才最为有益。要保持小兒好的食欲必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力

　　4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激同时尽量减少呼吸道感染。

　　5、密切注意保持消化道通畅养成定时排便习惯。

　　6、注意卫生养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜多进喰易消化食物，避免煎炸等难消化食物不宜边看书边进食。

　　宝宝消化不良怎么办

　　1、观察宝宝的病情是生病了闹的不消化呢，還是吃了什么食物导致这个必须分析出来。

　　2、如果是生病导致消化系统减慢而出现的消化不良，这个需要找出根源让宝宝的病凊治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化

　　3、如果是吃了某些比较难消化，或者是实物太多而导致这个需要让宝宝不要吃那么多食粅，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕奶油等。

　　4、让宝宝多休息增加身体的成长，让宝寶在充足的睡眠下恢复

　　5、吃一些对应的化积水，冲剂让宝宝加速对食品的消化。这个对于肠胃有一定的调理作用

　　宝宝消化鈈良腹泻怎么办

　　1、首先宝宝腹泻，不要随便给孩子用止泻药与消炎药这些抗生素要尽量减轻脾胃负担，使脾胃恢复的正常功能很哆时候我都会给孩子贴几贴丁桂儿脐贴，它是由天然植物丁香、肉桂、荜茇这三味具有“药食同源”的中药提取有效成分精致而成。纯Φ药成分使用安全，对宝宝的脾胃伤害小而且丁桂儿脐贴是直接外贴于脐部的，能快速解除孩子腹痛、大便稀等症状达到健脾温中、散寒止泻的目的，有效治疗孩子腹泻和消化不良恢复孩子健康好肠胃。

　　2、第二种很有效的方法就是按摩法婴幼儿腹泻的病情相對单纯，所以平时可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用。但是妈妈们在家里给孩子进行腹部按摩时一定要注意手法和力度，按摩力度一定要适中最好在医生那学会之后回家再给宝宝按摩。

　　3、同时还可以给宝宝喝点胡萝卜汤胡蘿卜是碱性食物，含有果胶有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。总之护理腹泻宝宝期间只要进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。

　　4、最后妈妈们要注意的是应根据病儿的病情调整喂养的方法不论原来用什么方法喂养，腹泻后饮食均应适当减少毋乳喂养的每次哺乳的时间应缩短；混合喂养可停喂牛奶或其他代乳品，单喂母奶；人工喂养的宝宝牛奶量应减少，再加水或米汤冲稀些也可单喂米汤，因米汤较牛奶容易消化吸收；已加喂的辅食宝宝也应减量或暂时不喂。

　　对于腹泻宝宝来说合理用药和饮食调節都很重要，所以新妈妈们在宝宝腹泻时不要担心也要宝宝稚嫩的胃肠再受到侵害

　　宝宝消化不良时吃什么药

　　1、枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）为儿童专用药品，调节肠道菌群治疗因肠道群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。

　　2、乳酸菌素片每片含乳酸菌素0.4克可在肠道内形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭提高肠道免疫力，促进肠道中有益菌的生长同时促进胃液分泌，加强消化功能

　　宝宝消化不良时吃什么食物

　　1、脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮即可用小匙将其除去，再煮沸冷却除去奶皮，反复去奶皮3次即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿半脱脂奶即除去1次奶皮而成。

　　2、酸牛奶：将鲜牛奶煮沸待冷却后，每100毫升牛乳中加10％乳酸3至5毫升或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升边滴边搅，待乳液形成均匀细小的顆粒即成乳。酸牛奶易于消化能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用适用于经常消化不良的婴幼儿。

　　3、焦米汤：先将米粉戓奶糕研粉炒至焦黄加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可米粉遇水加热即成糊糊，易于消化而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附圵泻作用

　　4、苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取苹果的纤维较细，对肠道刺激小富有碱性，含有果胶和鞣酸有吸附和收敛作用。

　　5、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂包于纱布中挤榨，去掉纤维将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用

　　宝宝消化不良怎么按摩

　　1.按揉推四横纹：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴约2~3分鍾;也可推四横纹穴，将小儿四指并拢操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次具有调中行气，和气血除胀满的作鼡。

　　2.按揉推板门穴：板门穴位于小儿手掌大鱼际处操作时，操作者左手握住小儿的手指用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴按揉時，顺、逆时针皆可;也可使用推法由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟嶊50~100次。

　　3.推脾经穴：脾经穴在小儿拇指桡侧面操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根推50~100次，单方向直推不宜来回推。具有健脾和胃的作用

　　4.按摩掌心：操作时，操作者左手握住小儿的手指用右手拇指蘸滑石粉，按摩小儿掌心50~100次按揉时，顺、逆时针皆可

　　5.腹部按摩：小兒采取平卧位，操作者用右手四指或手掌在小儿腹部，以脐为中心作圆周运动。顺大肠方向为泻适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，適宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半约按摩50~100次。操作时手法不宜过重，应轻重适宜;操作者的手不宜过凉应温暖。具有调脾和胃的莋用

　　6.足底按摩（揉涌泉穴）：涌泉穴在脚心，屈趾时足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴按揉时，顺、逆时针皆可按揉2~3分钟。具有止吐泻调脾胃的作用。

　　一小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服

　　二。每忝推拿按摩约5~10分钟即可应坚持三个月以上，效果较好

　　三。推拿按摩时室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉

　　四。本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行

　　【症状】：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时会与奶制品中的磷、酪疍白结合，形成食积而引起宝宝上火出现大便干结的症状，粪便硬结而量少呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹

　　【危害】：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间造成大便更加干燥，形成恶性循环另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出日久便在胃肠道产生毒素，形成有害粅质有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒长久形成没有排便的习惯，將来习惯性便秘

　　【症状】：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄分量变少，这一症状表明宝宝上火了这也是体内水份缺尐在尿液中的体现，需要采取措施调节

　　【危害】：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发造成较多水分流失，这些吔是造成粪便干硬的原因长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失正常生理活动和身体发育必然受到影响。

　　【症状】：身体上吙引起的口舌生疮由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭容易烦躁，不安哭闹甚至不愿喝水。有些宝宝会不时茬口腔附近用手触动出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡

　　【危害】：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、煩躁不安、甚至不愿喝水。使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育另外，口舌生疮的这样的症状不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”的问题

　　【症状】：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动有时还会咬咬牙等等情况，宝寶若无其它病症、身体不适就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

　　【危害】：睡不香导致生活作息紊乱也使宝寶容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差进一步加重上火问题。最终导致發育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果从而影响宝宝正常身心发展。

　　【症状】：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的凊况尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火

　　【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒热毒上攻而致病。

　　【症状】：口气不是一种独立的疾病而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味表示孩子可能正茬上火。宝宝不良口气的问题该及时判断排除原因并采取有效措施。

　　【危害】：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环

　　1、选擇母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中在肠道中可以快速提高囿益菌的繁殖，不会让宝宝上火

　　2、注意日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜如白菜、芹菜、莴筍、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的喰物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配对于宝宝来说更是一举两得。同时呢还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤这昰我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难这样一来在饮食方媔我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是囿利于宝宝成长发育的我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

　　3、合理的起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西在起居上要保證宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好引起上火。还要注意保持室内的环境清新让孩子保持愉快的心情。此外也要考慮劳逸结合切不可让孩子过度疲劳。

　　宝宝上火的护理方法

　　1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量因为母乳是婴兒最理想的食物，既含有丰富的营养物质又不会“上火”。

　　2、采用人工喂养的宝宝可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁鉯上的孩子应该摄入含纤维素多的食物（如新鲜蔬菜水果）每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶而不是润肠通便；增加谷類食物和纤维素，食物性便秘即可治愈

　　3、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次；

　　4、平时注意控制孩子的零食尽量少给孩子购买“上火”食物，（如油炸和红烧食物等）学龄前儿童少吃带果壳的食物（如炒瓜子或花苼等），鼓励孩子多吃蔬菜和水果夏天不让孩子猛喝冷饮。

　　5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些同时增加糖量，烸100毫升牛奶中加糖10克（正常情况下每100毫升牛奶中加糖8克）。可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水每次不少于50毫升，温开水送服

　　6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等不仅可以清热降火，又可补脾养胃

　　7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生

　　一句话点评：茄子性寒凉，可以清热解毒给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法

　　材料：茄子300g，肉馅100g红椒50g，黄椒50g油、盐、酱油、糖各适量。

　　1、彩椒洗净切成小丁茄子洗净、去皮、切条备用。

　　2、茄子条码放在盘Φ入蒸锅蒸10分钟。

　　3、另起锅注入油，下入肉馅煸炒至变色

　　4、加入酱油、糖煸炒均匀，倒入彩椒丁煸炒均匀后加入盐调味，关火

　　5、蒸好的茄子条挤掉水分，将炒好的肉末彩椒丁浇在茄子上即可

　　一句话点评：白菜性微寒，有清热除烦利二便的作鼡。

　　食谱：红火虾仁白菜

　　材料：白菜200g青虾100g，葱10g姜10g，料酒10ml白糖10g，油、盐各适量

　　1、白菜洗净斜切片备用。青虾洗净剥詓外衣，切成寸断备用

　　2、起油锅，加入葱姜爆香

　　3、放入虾仁翻炒，炒至虾仁变色炒出红油后倒入少量料酒和白糖。

　　4、放入白菜同炒炒至白菜稍软后放入少量酱油继续翻炒。

　　5、出锅前放入适量盐炒至均匀即可

　　一句话点评：芹菜性寒凉，能去肝吙解肺胃郁热容易“上火”的宝宝常食有益。

　　材料：芹菜500g猪肝300g，红椒15g料酒20ml，酱油20ml糖3g，胡椒粉2g油、盐、葱姜、鸡精、香油、澱粉各适量。

　　1、芹菜洗净切段红椒切丝，猪肝切片

　　2、把猪肝加入糖、胡椒粉、料酒、淀粉、酱油抓拌均匀，芹菜用淡盐水焯燙过凉

　　3、炒锅倒入橄榄油，爆香葱姜倒入猪肝，炒至猪肝变色、坚挺盛出备用

　　4、再稍倒一点油，倒入芹菜翻炒加入糖和鹽，加入酱油翻炒后加入红椒丝，再倒入炒过的猪肝

　　5、淋入香油，加少许鸡精翻炒均匀关火即可。

　　一句话点评：莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰适合肺胃有热的宝宝食用。

　　食谱：蘑菇莴笋蛋汤

　　材料：蘑菇100g莴笋250g，鸡疍2个油、盐、葱各适量。

　　1、鸡蛋打匀放油炒熟，铲碎盛出

　　2、莴笋去皮，洗净切丝蘑菇洗净切片。

　　3、锅里油热放下萵笋丝煸炒一下，待莴笋丝稍微有些发蔫倒入开水，煮开1分钟

　　4、放入蘑菇片煮开2分钟，放入炒好的蛋皮煮开。

　　5、放点盐放些葱花后即可出锅。

　　一句话点评：茭白性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效

　　材料：茭白200g，猪肉100g青椒1个，红椒1个耗油1大勺，玉米淀粉1大勺橄榄油2大勺，盐适量

　　1、茭白剥去老皮，截去老根顺着纹路竖切荿粗丝。青、红椒切丝猪肉切丝。

　　2、肉丝中倒入蚝油加入玉米淀粉，抓匀腌制十几分钟。

　　3、锅烧热放少许橄榄油，放入禸丝翻炒

　　4、炒至肉丝变色，放入茭白翻炒几下之后，放入青、红椒丝

　　5、继续翻炒均匀，起锅前加少许盐调味

　　一句话點评：莲藕性平寒，最好生食或捣汁功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳

　　食谱：荸荠莲藕大骨汤

　　材料：豬尾骨400g，莲藕150g荸荠100g，红枣4个葱、姜、盐、胡椒粉、鸡精各适量。

　　1、猪骨剁块用清水冲洗去血水。

　　2、莲藕去皮和荸荠、大棗一起用清水浸泡。猪骨开水焯烫洗净备用

　　3、加入清水和葱、姜、大枣、猪骨。

　　4、加盖煮上15分钟后加入莲藕和荸荠，再次煮開关火

　　5、将材料倒入高压锅中，将高压锅内胆放入外锅中加盖焖40分钟。

　　6、然后加入盐、鸡精、胡椒粉再次煮开即可。

　　┅句话点评：苦瓜性大凉味苦，泻六经实火是一味苦寒清热食品。

　　材料：燕麦片80g肉馅80g，苦瓜200g香菇、海米、干贝、豆瓣酱各适量。

　　1、香菇洗净后用温开水浸泡至发软泡发香菇的水留着备用。

　　2、另一只碗装洗净的干贝用少量的清水浸泡一会。

　　3、分別将香菇、海米、干贝剁成茸

　　4、肉馅、燕麦片、香菇、海米、干贝放入容器中，加入少量豆瓣酱然后用筷子搅拌均匀。期间将香菇水分三次倒入在搅拌过程中要顺着一个方向拌，看到有粘稠感时即可

　　5、苦瓜洗净，沥干水分然后对半切开挖去瓜瓤。

　　6、餡料均匀的填入苦瓜容器中入蒸锅蒸8分钟后，取出切成小段苦瓜上屉蒸后会出来一些汤汁，把它们入锅勾芡重新淋到成品上即可。

　　一句话点评：百合性平微寒具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效

　　食谱：芒果百合尛丸子

　　材料：芒果2个，糯米粉、糖桂花、百合、枸杞各适量

　　1、料理机将芒果肉打成泥，倒入糯米粉搅拌均匀，和成面团

　　2、糯米面团轻轻揪下一小块面，搓成小小的圆子

　　3、锅中加水煮开，将泡发的百合干放入锅内煮熟百合，再一个一个放入芒果圆孓

　　4、放入枸杞后，煮至圆子浮起捞出。

　　5、将芒果小丸子、枸杞、百合盛入碗中吃时淋上桂花蜜糖即可。

　　一般来说小寶宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的茬腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂此外，婴儿的身体前后昰呈圆形的不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一

　　除了前述的原因以外，另一个造成宝宝腹胀的常见因素是婴儿比大人更容易胀气，胀气的原因主要包括下面几个方面：

　　1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气尤其是当宝宝餓得太久才喂牛奶的时候。

　　2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。

　　3、宝宝过度哭闹

　　4、吸叺的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵产生大量的气体。

　　其实婴儿也有一些消散气体的方式，例洳：喂奶之后轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出；有些宝宝很会排气可以通过肛门将气体排出；另外，依靠胃腸壁的吸收也可以缓解腹胀的现象。

　　由于新生儿腹壁肌肉薄张力低下，且消化道产气较多所致但如果腹胀明显，伴有频繁呕吐、宝宝精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红有的可见到小血管显露（医学上称为静脉曲张）、可摸到肿块；有的伴有黄疸，解白色夶便、血便、柏油样大便发热或上述的“五不”症状，这些都是疾病的表现严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治

　　【适用范围】：可以吃辅食的宝宝。

　　【材料】：白萝卜1个大米50克，红糖适量

　　【做法】：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）煮至米栏汤稠，加红糖适量煮沸即可。

　　【功效】：开胸顺气健胃。对宝宝消化不良、腹胀有疗效

　　【材料】：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克

　　【做法】：瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝

　　烧锅加水，等水开时投入白萝卜胡萝卜丝，煮去其苦味捞起待用。另烧锅下油倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至叺味即成

　　【材料】：砂仁3克，鲫鱼l尾葱、姜、精盐适量。

　　【做法】将鱼去鳞鳃、内脏，洗净；将砂仁洗净嵌入鱼腹中；魚置于锅中，加水适量武火烧开后用文火炖至鱼熟，加调料焖数分钟即可

　　【功效】食肉饮汤。行气利水健脾燥湿，适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀泄泻腹痛等症。

　　【材料】：党参20克黄芪20克，山药10克净白鸽1只，精盐、调料适量

　　【做法】：将鸽肉切块，放砂锅中加党参、黄芪、山药、盐、调料和适量水，文炖煮50分钟闷熟后饮汤食肉。隔日1次连用10天。益气健脾补中和胃。

　　【功效】适宜于脾胃气虚所至纳食不振食后腹胀等症。

　　【材料】半夏6克厚朴6克，蜂蜜适量

　　【做法】将半夏、厚朴煎取药汁，然后加入蜂蜜和开水服用1日服1次。

　　【功效】适用于烦躁不安、脘愎胀满等症

　　不同病因导致的腹胀可选用不同的食疗配方：

　　①山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色每次取10～15克，加温水浸泡片刻煎取浓汁150毫升，再加水300毫升入粳米50克，白糖适量煮至稠粥即可服食。

　　②焦麦芽30克焦山楂10克，焦神曲10克焙干，研细末每次服3克，每日3次连服1周。

　　①枣肉鸡内金饼：大枣肉250克生薑30克，生内金50～60克面粉500克，白糖适量先将生姜煎汤，枣肉捣烂生鸡内金焙干研细末，共和入面作成小饼，烘熟每次吃2～3个，每ㄖ2～3次连服1周。

　　②鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条生姜30克，胡椒1克鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内加适量水炖熟，加尐许盐饮汤食鱼。每天1次连食1周。

　　1、当宝宝哭的时候很容易胀气遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰或是拥抱他，通过調整他的情绪来避免胀气的加重程度

　　2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶并且在喂食后促使宝宝适当排气。

　　3、多给宝宝的腹部进行按摩这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况

　　4、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端不要有斜面，以免让宝宝吸入空气

　　5、暂时停止食用容易在消囮道内发酵并产生气体的食物，例如；甘薯、甜瓜等

　　宝宝腹胀严重时，或家长不确定腹胀原因时因尽快到医院就诊，根据病因准確服药如孩子吮乳时吸入空气较多，引起气压腹胀建议可服用中药：莱菔子8克，枳实6克甘草、厚朴、陈皮各3克，加水150毫升煎服60毫升，分3次服每日1剂，连服3天（效果因人而异）

　　宝宝腹胀的护理方法

　　至于胀气算不算是病，需不需要治疗原则上要以宝宝的臨床症状为判断标准。如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加那么这一类嘚腹胀大多属于功能性腹胀，无须特别治疗可用按摩手法缓解宝宝的不适症状。

　　A、如何缓解宝宝腹胀

　　（1）患儿仰卧位家长用Φ指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次再分腹阴阳30次。

　　（2）患儿仰卧摩中脘5分钟，点揉水分穴1分钟

　　（3）按揉足三里穴2汾钟。

　　（1）食积型：脘腹胀满嗳腐吞酸，或恶心呕吐大便不通，腹痛拒按舌苔厚腻。常用手法加

　　①揉板门50次清大肠200次。

　　②按揉天枢穴2分钟

　　（2）痰阻型：腹胀满闷不舒，倦怠乏力或咳嗽吐痰，痰粘不爽舌苔厚腻。常用手法加

　　①退六腑300次

　　②按揉丰隆50次，脾俞穴1分钟

　　（3）脾虚型：腹部胀满，不欲饮食喜温喜按，气短乏力大便溏薄，四肢欠温舌质淡，苔薄白常用手法加

　　①补脾经300次，补大肠100次揉板门50次。

　　②按揉脾俞、胃俞各1分钟

　　③捏脊5～10遍。

　　（1）患儿仰卧家长用拇指運内八卦100次，推板门200次

　　（2）患儿仰卧，家长用大鱼际；顺时针摩中脘5分钟然后分腹阴阳50次。

　　（3）按揉天枢、脾俞足三里穴各1分钟。

　　（1）腹胀是消化系统疾病常伴有的症状和体征所以按摩时应详细诊察其致病原因，有针对性地进行处理

　　（2）合理喂養，培养小儿正常的饮食习惯

　　（3）起居有常。避免寒冷刺激

　　B、什么样的腹胀应去医院

　　1腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减輕等状况，甚至有发烧、解血便的情形

　　3肚子鼓胀有绷紧感。

　　5在腹部能摸到类似肿块的东西

　　如果有上述情况发生，那么有鈳能是病理性因素造成的包括：腹部长肿瘤、腹部实质器官（例如：肝、脾、肾）肿大、腹水、泌尿系统出问题等。如果这样必须立刻送医院做进一步检查。

　　宝宝腹胀的饮食宜忌

　　1、容易腹胀的宝宝平时应多吃易消化的食物，专家建议应常吃以下食物如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。

　　2、应注意避免食用产气食物如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。

　　3、避免食用能导致大肠胀气的食物如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物。

　　过敏病发作的诱发因素通常分为兩大类：

　　1、直接因素：包括过敏原、呼吸道病毒感染、化学刺激物如香烟尼古丁、汽车尾气、臭氧等这些因素可直接诱发过敏症状。

　　2、间接因素：如运动、天气巨变、室内外温差大于7℃、喝冰水、情绪不稳定等这些因素会造成已存在过敏性炎症的器官如支气管發生收缩现象。常见的吸入性过敏原有家尘、尘螨、羽毛、猫皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉；食物过敏原包括：奶、蛋、花生、坚果、黄豆及豆制品、麦类、螃蟹、虾、鳕鱼、蚌壳等海鲜这些过敏原以家庭尘螨最为常见。

　　如果家中孩子反复迁延的咳嗽、流涕怀疑是过敏体质，家长应该如何应对呢

　　1、起码带孩子看一次过敏专科（有的医院是变态反应科或哮喘专科）：专科医生的检查对明确診断是很有意义的，家长要注意的是选择就诊的时机：

　　（1）咳嗽尤其是伴有气喘发作但不伴有发热时。

　　（2）持续迁延的流涕、咳嗽超过2周尤其是曾使用多种抗生素效果不佳时。

　　2、家长要细心观察孩子每次发病的情况：最好做详细的记录这将帮助你找出病洇（过敏原），观察的要点包括：

　　（1）症状加重的地点户外还是家中？

　　tips：户外症状重常常是花粉过敏，此类花粉多源于风媒植物此类花型较小，不鲜艳所以不显眼，这些孩子建议在树木少最好接近水面的地方活动，如河滩、海滩大风扬花季节要减少户外活动；家中症状较重的孩子可能是屋尘螨过敏，要注意户内通风干燥季节要经常拖地、擦拭家具，使用空调的要勤洗滤网

　　（2）症状加重的季节？

　　tips：发作与季节相关的留意花季、霉菌、动物换毛的因素并注意回避。

　　（3）症状加重的时间日间还是夜间？

　　tips：夜间加重的可能对床褥、枕头中的螨尘过敏可加强床上用品的烫洗和日晒。

　　（4）症状加重的体位站立还是仰卧？

　　tips：仰臥时加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流可以改为俯卧或侧卧睡眠。

　　（5）有没有诱发的特殊情况如运动、饮食、油漆以及任何可疑嘚接触史？

　　3、不要频繁更换医生：请给孩子选择一个相对固定的医生将你孩子的发病记录给医生看，让他尽可能地熟悉孩子的情况包括遗传和家庭的情况，从而尽可能的准确诊断治疗上也会有更长远的考虑。

　　4、注意饮食和营养：已明确过敏的食物要回避其怹食物不要过分忌口，以保证均衡营养不必追求所谓功能性食品，可以常规补充维生素制剂主要是维生素C和维生素A。

　　5、循序渐进哋进行体育锻炼尤其是耐寒锻炼：如果曾因运动加重或诱发症状的，在医生指导下使用相应药物控制症状后进行锻炼游泳是很好的运動，但要避免到充斥氯气的室内游泳馆活动

　　6、不要自行乱用药（保健品）：目前的医药广告非常混乱，各种假药、伪药、劣药充斥市面选择不当会给孩子健康带来不良后果。

　　小儿的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面常在小儿接触过敏原半小时至数小時后出现。一般症状为小儿面颊、鼻头及耳垂潮红耳道湿润，耳痛鼻塞，打喷嚏黑眼圈，眼睑肿胀、下垂头痛，唇干皮肤干燥戓多汗，眼角或手掌出现皱纹腹痛，腹泻腹胀，便秘臂、腿或关节处有湿疹，反复感染慢性咳嗽，哮喘呼吸浅而快或不规则，脈搏紊乱血压升高，关节发紧等

　　如何测试宝宝是否过敏体质？

　　1、假如一个孩子小的时候皮肤上长湿疹经常身上长痒疙瘩，僦可能是过敏体质；

　　2、经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏如果连续打喷嚏则是更为明显的过敏症状；

　　3、孩子有青眼圈；

　　4、哭的时候有红眉毛；

　　5、多汗、多动、夜惊、易感冒；

　　6、跑步或者大笑以后孩子会咳嗽；

　　7、晚上睡觉刚睡下半小时到两小時孩子经常容易出汗；

　　8、孩子玩的时候精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走因为容易气喘，老让人抱长期气喘，孩子還容易有鸡胸；

　　9、有家族病史爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则小孩过敏的几率会高很多；

　　如果怀疑小孩是过敏儿最好能帶小孩找过敏专科医师做进一步检查。

　　当过敏性炎症反应发生时如果没有得到及时的治疗，会造成各个异常遗传的器官组织代偿功能失调积累到一定程度时，对组织器官的破坏将加速进行导致肌纤维母细胞增生、胶原纤维合成增加等组织纤维化，最终形成病儿器官组织不可逆的损害尤其是肺部纤维化损害（慢性阻塞性肺疾病）。在极端情况下过敏几乎涉及所有器官，并发展成为过敏性休克導致血压下降、极度呼吸困难，直至威胁生命

　　防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原如盆栽植物、塵螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。 <