肠胃不好身体有7大信号 出现口腔溃疡也是信号
来源：搜狐健康
　　我们的身体各部分，会因为健康状况好与坏而产生不同的反应。假如肠胃开始出现毛病，你的身体多个部分便会响起“警号”，提醒你要多多关心自已的健康：
　　警号1、出现：假如口腔内经常出现溃疡的毛病，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。
　　警号2、舌头颜色有异样：舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且形状 均匀一律的，会有湿润的白色舌苔。假如舌头的颜色太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出“红灯”警号，体内热度过高，必须马上停止再饮了。至于苍白的舌 头，则是代表你进食了过量脂肪食物，导致消化系统缓慢，另一个原因是缺乏铁质。由于舌头是健康的一个指示器，所以定期查看舌头是否有异样，从而改善一下饮 食习惯。
　　警号3、虚胖的腹部：饭后吃水果是许多人的习惯，可是这个习惯将会让你的腹部膨胀，造成讨厌的“肚腩”。由 于进食水果的消化时间只需约20分钟便可到达小肠，而饭餐里肉类及淀粉质较重的食物均需要较长的时间消化。假如饭后才吃水果，水果便需要与其它食物一起混 在腹部，消化时间亦会因而拉长。由于水果的消化过程造成混乱，因而产生发酵，腹部便会膨胀。所以医生建议，最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候，还 要在未进食其它食物之前。
　　警号4、眼睛发痒或出现红筋：大多数人在眼睛酸痛的时候都会去药店买药，其实改变饮食可能更有效。眼睛里面的发痒、红肿或者眼角变红、开裂可能是核黄素不足的征兆，要尽可能多喝牛奶，多吃谷类食物和动物内脏。或者每天喝一碗含强化维他命的麦片粥。反反复复发作的，或在睫毛附近的泪腺上长出的小水泡，一般是因为缺少维他命B引起的，很可能你近期压力过大。
　　警号5、记忆力渐弱：年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因，其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。假如营养不 足，脑部的能力也会随之而减慢发展，影响记忆力。进行节食的女性如果未能均衡地摄取食物中的营养，她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种维生素均 能有助人类改善衰退的记忆，特别是维生素B1。
　　警号6、心情烦燥：根据女性营养顾问服务(WNAS)，食物与心情烦燥有直接联系。在咖啡、茶及巧克力中含 有的咖啡因、复合甲基黄嘌呤及可可碱可令心情感到烦燥，特别是月经前的两周。吃富含主要的脂肪酸的坚果、种子类及鱼或富含维他命B的米类食物，可帮助减轻 症状，也可每天补充食用1，500到3，000毫克的月见草油。
　　警号7、消沉：很多人都抱怨生活环境的不佳，但伤感通常是因营养不良引起的。如果你觉得情绪低落，除了缺少维他命B和C以外，可能还缺少对维持生命至关重要的矿物元素，如钙，铜，铁，镁和钾。
　　肠胃喜欢4类食物。《欧洲胃肠病学与肝脏病学杂志》刊登的一项研究发现，常吃排肠气的食物，如肉蔻、桂皮等能增强胃肠蠕动，有助消化；姜能缓解孕期和手术后的恶心、反胃；薄荷叶能放松胃部肌肉，缓解消化紊乱症状；燕麦片则是保护胃壁的“缓和剂”。
(责任编辑：樊立涛)
&&&&&&</div
健康特别关注
医生要求先做CT，患者腹痛难忍跳楼…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：今年老公嘴里总是有口腔溃疡，说是上火导致的，他晚上也不熬夜啊？都是舌头上多。怎么办？
来自妈妈帮社区：
我老公也是，我给他吃的维生素，现在好多了，平时没事时候我也会给他喂几颗
应该缺微量元素
补充维生素
吃点维生素C吧
维生素片，平时多吃青菜
给补点维生素B
缺维生素。
西瓜霜吧，感觉还是不错滴哦，
缺维生素，吃点猕猴桃什么
吃维生素片
吃口炎清颗粒。效果很好的
多吃蔬菜，多喝水。上火不一定是，熬夜引起。少吃辛辣的东西。
维生素c和锌
压力太大也会上火的
多喝水吃清淡的
我老公也是，我给他吃的维生素，现在好多了，平时没事时候我也会给他喂几颗
什么样的？是c，还是B
什么样的？是c，还是B
不需要特别贵的，我只是买的普通的,买了三种，具体的是哪三种我还没记住
多吃点水果，少吃辛辣
喝凉茶或者龟苓膏，蛮有用的，我妹妹也是经常口腔溃疡，主要饮食要清淡
幸幸麻麻爱幸幸的热门内容
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号经常口腔溃疡，舌头和嘴巴都
经常口腔溃疡，舌头和嘴巴都
经常口腔溃疡，舌头和嘴巴都长，有时候一次有10多个溃疡，好了又长，好了又长，反反复复的都是长在原来的位置，持续时间有三四年了，不懂什么原因，去医院也看过，但是吃药也没见有好转。就是今年开始我的牙齿也变黑了，刷牙也耍不干净。是怎么引起的呢？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：普通内科疾病：上呼吸道感染（感冒），肺炎，慢性支气...
&&已帮助用户：81690
指导意见：局部上火引起的症状。饮食清淡，避免局部刺激，生活规律，可适当补充维生素C，局部可漱口水含漱，溃疡面可涂布维生素C粉末或西瓜霜治疗即可。
职称：主治医师
专长：牙外伤,牙髓炎,口腔肿瘤,口腔溃疡,龋齿,牙龈炎,...
&&已帮助用户：23681
指导意见：你好，复发性口腔溃疡，病因复杂。尚没有根治的办法，建议平时多喝水多吃水果蔬菜，适当补充维生素，不吃辛辣刺激的食物。出现溃疡可以用康复新液漱口，促进愈合。牙齿变黑，如果是蛀牙建议及早补牙。如果是牙结石和菌斑，建议洗牙清除。
问我经常口腔溃疡，这里好了哪里又发，嘴巴’牙根和舌头
职称：护士
专长：子宫内膜癌,子宫息肉,卵巢早衰,子宫肥大,避孕后闭经综合征
&&已帮助用户：16282
病情分析： 口腔溃疡反复发作，这是复发性口腔溃疡的表现，具体病因较多也比较复杂，常见的有：维生素B2缺乏、锌缺乏、免疫力降低、遗传因素和胃肠道疾病，尚无根治的方法。意见建议：建议胡搜先治疗胃肠道疾病，平时多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，适当补充维生素B2，如果缺锌适当补锌，平时注意锻炼，不要熬夜。祝你健康！
问嘴巴经常口腔溃疡
职称：护士
专长：真菌性外阴炎,宫颈糜烂,月经不调
&&已帮助用户：10944
问题分析：你好！经常性的口腔溃疡可能主要是因为缺乏维生素以及微量元素发导致的。意见建议：建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素，并且可以补充多种维生素片如:21金维他或者是金施尔康等。建议一定要连续服用最少3个月以上。
问经常口腔溃疡，舌头溃疡
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
意见建议：你好；口腔溃疡；是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。诱因可能是局部创伤、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。治疗主要以局部治疗为主 ，严重 者需全身 治疗。积极药物治疗。祝你健康。
问口腔和舌头经常口腔溃疡怎么办
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 你好你这个情况要考虑因为口腔溃疡的原因导致的。可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。或用0．5％达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效
问我经常口腔溃疡，舌头，嘴巴里，
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480334
指导意见：应该是有一些上火的现象，会造成反复发作的口腔溃疡，我们可以口服葡萄糖酸锌，清热解毒，口服液和牛黄解毒片，保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果多喝水
问经常口腔溃疡！舌头和嘴经常烂！
职称：医生会员
专长：皮肤综合
&&已帮助用户：21479
问题分析：你好，可能是肺肾阴亏，虚火上炎导致的，急性疼痛期间口服小苏打、琥乙红霉素消炎服葡萄糖酸锌，维生素b治疗，含化华素片，可结合吃些知柏地黄丸调理意见建议：平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。祝你早日康复。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
口腔溃疡相关标签
口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！口腔溃疡，嘴里、舌头老是破皮是什么问题
来自于：河南|
提问时间： 11:14:00|
基本信息：
病情描述：
我妈妈口腔溃疡，嘴里，舌头老是破皮，有几个月了，是什么问题？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2516收到了：
与免疫力低下有关，需要补充维生素B，多吃粗粮
具体什么药物或食物
可以吃复合维生素B，玉米、麦子带皮的粗粮
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2780收到了：
病情分析：
这个有可能是微量元素及.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b .
指导意见：
平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.含化华素片效果好
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8918收到了：
口腔溃疡多是由于或者是体内缺少维生素引起，建议口服维生素C，华素片、西瓜霜要是不行的话就换用地兰消炎片、阿莫西林、牛黄解毒片一块治疗。
网友回答专区
缺少维生素
多吃些新鲜的蔬菜，调整好睡眠，另外配合营养调养。适量的补充维生素b对人体表皮的恢复有很大帮助
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
五官科医生
五官科医生
五官科医生经常口腔溃疡是怎么回事啊？就是嘴巴，舌头都有可能会...
经常口腔溃疡是怎么回事啊？就是嘴巴，舌头...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经常口腔溃疡是怎么回事啊？就是嘴巴，舌头都有可能会长，而且是经常性的！晚上容易犯困。白天还好，精神也还可以曾经治疗情况和效果：好几年前口腔溃疡是偶尔，都是用冰硼散两三次就好了，后来就 不怎么管用了！都是一个星期基本自己就好了！想得到怎样的帮助：想知道是什么原因。怎么调节
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科类疾病
&&已帮助用户：14062
问题分析： 你好，口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等，可以服用甲硝唑口颊片，或将少许白糖涂於溃疡面，也可用棉棒蘸取少许清疡散或者冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2-3天后，创口即可愈合。严重口腔溃疡患者请使用清疡散治疗。意见建议：平时要多吃富含维生素B维生素C的水果。要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。多喝开水，尽可能避免刺激。饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
&&已帮助用户：199436
问题分析： 你好：可能是微量元素及维生素缺乏导致的口腔溃疡。建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2。意见建议：外用维生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹溃疡面上，用后建议10分钟再饮水，效果不错。
职称：医生会员
专长：耳鼻喉、高血压
&&已帮助用户：1874
问题分析： 你好，口腔溃疡的病因很多，常见的有口腔细菌感染，叶酸，锌和维生素B1，B2等的缺乏，过度劳累，内分泌紊乱，局部创伤等。意见建议：建议你保持口腔清洁，服用叶酸，复合维生素等药物治疗，如果是细菌感染引起的应该及时应用抗生素治疗，建议平时注意休息，不要劳累，不要熬夜。
职称：医师
专长：子宫内膜异位。不孕不育
&&已帮助用户：1157
问题分析： 精神容易紧张而压抑、生活作息没有规律，容易导致口腔疾病。像是经常熬夜工作,工作压力大，容易致使身体免疫力和抵抗力下降，让病毒乘虚而入，诱发口腔溃疡并且久治不愈。意见建议：建议多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：您好，口腔溃疡是身体严重缺乏 维生素B，主要是B2的结果。建议补充维生素B2，有个土办法，在症状处按上绵白糖每天按上五、六次，这没什么限制，它能帮助杀菌和愈合。
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是属于溃疡的症状，你可以及时的继续注意不要肥腻辛辣刺激饮酒。饮食清淡多喝水，继续复方瓜子金颗粒试试。
问口腔和舌头经常溃疡是什么原因?
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 您好：口腔溃疡又称复发性口疮或阿弗他口炎,中医认为,本病多为肺肾阴亏,虚火上炎所为,当以养阴清热,引火归源为治,可吃些知柏地黄丸
问嘴里和舌头上溃疡怎么办？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42896
病情分析： 你好，患了口腔溃疡，治疗的主要目的是消炎、止痛，促进溃疡愈合。治疗方法较多，根据病情选用：冰硼散，锡类散，青黛散，养阴生肌散，黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药。意见建议：此外，复方倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用。
问为什么口腔溃疡经常长在舌头上？
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
你好,口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。可以外用口腔溃疡散，云南白药等，多喝水。有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机
问舌头边上总溃疡是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
病情分析： 您好，口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。意见建议：可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效
问口腔和舌头经常口腔溃疡怎么办
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 你好你这个情况要考虑因为口腔溃疡的原因导致的。可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。或用0．5％达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效
问舌头经常溃烂，但是吃蔬菜也很多啊。嘴巴也长口疮。为...
职称：护士
专长：慢性腰部劳损,第三腰椎横突综合征,颈部脊髓损伤,脊髓型颈椎病
&&已帮助用户：20047
病情分析： 你好，与维生素或微量元素有关，可以服用21金维他效果较好，意见建议：同时补充维生素及微量元素的不足，也可以采用易可贴外贴对此也是有利的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！