想生个聪明的宝宝，吃玛丽皇后学院硕士垃圾有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-14 10:50 标签： 玛丽皇后学院
想要生个聪明漂亮的宝宝，原来也可以吃出来！
想要生个聪明漂亮的宝宝，原来也可以吃出来！
生活小人物
有些孕妈妈会担心，自己和自己的老公皮肤都有些黑，要怎么做才能让肚子里的宝宝变得皮肤白一点，漂亮一些。还有些孕妈妈会说，我和我老公都是眼镜，生下来的宝宝会不会也会遗传到近视呢？其实，小编在这里可要告诉大家，在整个怀孕期间，准妈妈如果能有意识地吃某些食物，会对腹中的宝宝发育起到很微妙的作用，科学地调配饮食，均衡营养，会帮助准妈妈们生个聪明而漂亮的宝宝哦。我们一起来看看吧。1、如何生个皮肤好的宝宝富含维生素C的食物是可以让宝宝的皮肤变白的，因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的宝宝皮肤会白嫩细腻。含维生素C的蔬菜有西红柿、菜花、冬瓜、洋葱等，水果有柑橘、苹果、鲜枣等。其中苹果是最佳的食物，苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效。2、怎么让宝定拥有明亮的眼睛如果想让宝宝拥有一双明亮的大眼睛，准妈妈可以在孕期多吃些富含维生素A的食物，其中肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜。番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等含维生素A最丰富。鸡肝中含的维生素A最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。3、如果拥有聪明的大脑所有的准爸准妈都希望自己的宝宝聪明，那准妈妈就应该在怀孕期间多吃些含碘的食物，比如海带等海产品，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海事不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。另外妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，准妈妈一定要注意增加蛋白质、磷脂、维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应。最后小编希望所有的妈妈都能如愿，生个漂亮聪明的宝宝！
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
生活小人物
百家号 最近更新：
简介: 生活如同淡水，加点盐或糖便有了味道。
作者最新文章怀孕后怎样吃才能生个漂亮聪明的宝宝？
23:10:00&&&来源：&&&点击：
　　谁都希望自己未来的宝宝皮肤白白的，漂漂亮亮的，聪聪明明的。那怎样才能让宝宝漂亮聪明呢？第一宝宝小编给孕妈咪建议：在整个怀孕期间，孕妇如果能有意识地吃某些食物，会对腹中的胎儿发育起到很微妙的作用。如果能科学地调配饮食，均衡营养，会帮助准妈妈们生个漂亮聪明的宝宝。
　　如何生个皮肤好的宝宝？
　　妈妈都希望自己的宝宝出生以后皮肤白白的，怎样可以做到呢？建议孕妈咪可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有抑制作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的宝宝皮肤会白嫩细腻。
　　含维生素C丰富的食物有：西红柿、菜花、冬瓜、洋葱等蔬菜；柑橘、苹果、鲜枣等水果也含有很多的维生素C，其中苹果是最佳的食物，苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有极好的补益功效，所以老人常讲多吃苹果对孕妇和胎儿都好是很有道理的。（）
　　准妈妈还应该经常吃些富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后宝宝的皮肤细腻有光泽。
　　如何让宝宝拥有明亮的眼睛？
　　如果想让宝宝拥有一双明亮的大眼睛，准妈妈可以在孕期多吃些富含维生素A的食物，富含维生素A的食物包括：动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。（）
　　其中鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
　　如何让宝宝拥有聪明的大脑？
　　天下的父母都希望自己的宝宝聪明伶俐，那么，孕妈咪应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，也有利于胎儿大脑的良好发育。
　　含碘丰富的食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
　　另外妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的&敏感期&。在这个时期，准妈妈一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，第一宝宝育儿网祝愿所有的妈妈都能如愿，生个漂亮聪明的宝宝。
孕期特别专题
生男生女预测
频道推荐怀孕注意事项孕妇食谱
&|&&|&&|&&|&&|&&|&
Copyright &&, All Rights Reserved&&&&版权所有，苏ICP备号-1&&苏公网安备 50号&&
免责声明：本站部分信息来自互联网，如有冒犯,敬请告知！　当前位置：
怎样才能生出一个健康、聪明、漂亮的宝宝
来源：大河网-大河健康报 发表日期：08/15
浏览次数：　作者：三湘健康网
　　很多准妈妈在怀孕期间便开始了一系列“准备”，只为了生一个健康、聪明、漂亮的宝宝，比如准妈妈们会看可爱宝宝图片、听轻音乐，甚至连受孕时间都要挑选，可谓用心良苦。那么究竟怎样才能生出一个健康、聪明、漂亮的宝宝？准妈妈们的那些做法是否科学呢？
　　多吃维生素A、C宝宝皮肤白嫩
　　某女士说，自己和丈夫的皮肤都偏黑，所以担心宝宝也会很黑。听朋友说，在怀孕的时候多吃维生素A和维生素C能使宝宝的皮肤变白嫩，但不知道会不会有效果？
　　专家点评:怀孕时饮食最好全面这个说法有一定的道理，因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，日后宝宝皮肤会白嫩细腻。含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含各种维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有补益功效。同时，维生素A能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物有动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
　　多看可爱宝宝照片
　　准妈妈说，为了生一个漂亮的宝宝，怀孕时满屋子贴的都是各式各样可爱宝宝的照片，每天一睁眼，就能看到这些可爱的宝宝。因为听人说，想生一个怎么样的宝宝，最好天天看着这个宝宝的照片，如果你眼睛小，就找一张大眼睛宝宝的照片天天看，生出来的孩子就会漂亮。
　　专家点评:看照片只是一种心理作用其实在怀孕期间看可爱宝宝的照片便能生出一个漂亮宝宝，这只是她的一种心理作用，没有科学依据。可以说，这也只不过是舒缓孕妇心情的一种方式，让她天天看着这些可爱的宝宝，心情会变好。宝宝的相貌好坏，取决于父母双方的基因和遗传，和看图片没关系。
【推荐阅读】
[] [] [] [] [] [] [] [] [] []
【精彩图片】
本站版权与免责声明
凡本站注明“来源：三湘健康网”的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属本站所有，任何媒体、网站或个人在转载、链接、转贴或以其他方式复制发表时，必须注明“来源：三湘健康网”字样，违者本站将依法追究责任。
本站未注明“来源：三湘健康网”的文/图等稿件均为转载稿，本站转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本站下载使用，必须保留本站注明的来源信息，并自负版权等法律责任。
　　③ 如本站转载稿涉及版权等问题，请作者或版权所有人在两周内速来电或来函与本站联系。
[] (点击:7517433) [] (点击:2912006) [] (点击:2187303) [] (点击:1373629) [] (点击:1143703) [] (点击:983325) [] (点击:902318) [] (点击:582383) [] (点击:538665) [] (点击:520901)推荐这篇日记的豆列
&&&&&&&&&&&&

我要回帖

更多关于 玛丽皇后学院 的文章

 

随机推荐