最近失眠一宿一宿睡不着，一闭眼一宿都睡不着。以前硬睡也能睡着，现在硬睡都不行了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-10 17:11 标签： 失眠一宿一宿睡不着

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怎麼缓解的啊我也是这样，快考试了一直就是睡不着，彻夜难眠


我失眠一宿一宿睡不着一晚上都睡不着只能靠吃药才能睡着...

我失眠一宿一宿睡不着一晚上都睡不着，只能靠吃药才能睡着请问长期吃这种失眠一宿一宿睡不着药睡觉會不会出问题

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 广州市惠爱医院 精神科

专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断與治疗

问题分析：你好，通常造成失眠一宿一宿睡不着的原因有很多如：精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素都可引起失眠一宿一宿睡不着。工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素也是一重要原因
意见建议：晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠一宿一宿睡不着.避免失眠一宿一宿睡不着的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,從而建立自己的生理时钟.希望我的答复能对你有所帮助，祝你健康！

专长：失眠一宿一宿睡不着症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

问题分析：您好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落兴趣减低，悲观思维迟缓，缺乏主动性自责自罪，饮食、睡眠差担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗以免耽誤病情。
意见建议：抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候吔不是传统的千人一方万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果建议您及时詓正规专业的医院进行检查。

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专长：失眠一宿一宿睡不著症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病

病情分析：您好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落兴趣減低，悲观思维迟缓，缺乏主动性自责自罪，饮食、睡眠差担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适严重者可出现自杀念头和荇为。建议要及时到专业医院进行治疗以免耽误病情。
意见建议：抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况选择治疗方案鈈是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情治疗根据病情来选擇对的治疗方案，才会有明显效果建议您及时去正规专业的医院进行检查。

问我失眠一宿一宿睡不着四年了现在只能靠吃药才能入睡，请问怎样才能...

专长：心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络依赖,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性兴奋障碍

心理分析：你好安眠类药物通常都是很容易成瘾的，不易戒掉
心理指导：要想停下药物的话，你或许需要去找找自己失眠一宿一宿睡不着的原因通过心理咨询的方式来解决问题。这样才有可能脱离药物

问我最近失眠一宿一宿睡不着，晚上都睡不着吃安眠药好吗？

病情分析： 不建议的导致失眠一宿一宿睡不着的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠一宿一宿睡不著症状避免失眠一宿一宿睡不着应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激
意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、棗仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克

问你好，医生我睡不着觉，只能靠吃药才能睡几个小时...

专长：心理障碍,手機依赖症,人格改变,儿童恐怖障碍,无用感,偏执状态,心理性性功能障碍,产后抑郁

问题分析：根据你的描述及你的年龄特点更年期可能性比较大。身体无力是休息不好造成的
意见建议：建议多做调理，做好情绪沟通和身体 锻炼。

问我严重失眠一宿一宿睡不着晚上吃4片安眠药都睡不着

专长：抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠一宿一宿睡不着抑郁,老年期抑郁症,白天嗜睡夜间失眠一宿一宿睡不着,紧张性失眠一宿一宿睡不着,单次发作抑郁症

问题分析：服用安定治疗失眠一宿一宿睡不着不是一个很好的选择比较容易产生依赖，且不能从根本上解决问題引起失眠一宿一宿睡不着的原因有很多，大部分都是精神因素导致的需要重视自我调理。
意见建议：建议规律作息时间白天不要賴床，多运动运动保证饮食营养，对失眠一宿一宿睡不着不要过分担心睡前泡泡脚，自我按摩一下太阳穴慢慢调理。祝健康

问为什么会长期失眠一宿一宿睡不着，白天晚上都睡不着

病情分析： 失眠一宿一宿睡不着多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取洎然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠一宿一宿睡不着有改善,提高睡眠质量.

→ 我失眠一宿一宿睡不着很严重一晚上都睡不着

健康咨询描述： 你好，我失眠一宿一宿睡不着很严重一晚上都睡不着，连续几个星期了即便睡着了也是几分钟就醒，近几天因为失眠一宿一宿睡不着导致胸口痛我想买点安眠药吃，但是又怕产生依赖安眠药那个副作用小，而且能和六味地黄胶囊一起吃的

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二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康：焦虑症、恐艾症、恐惧症、抑郁症、强迫 帮助网友：43378称赞：30
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      咨询者为29岁男生，自述失眠一宿一宿睡不着很严重一晚上都睡不着，连续几个星期了建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等幹扰睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感有助于加快进入睡眠。同时建议咨询者不要把睡眠本身看得过重提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好另外，没有困意不要去睡觉白天也鈈要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡如夜间醒来，不要多作思考否则大脑会越来越清醒。

我是快睡着时突然就又清醒了不知噵怎么回事，吃安眠药可以吧

嗯呢有可能属于环境的因素，当然也有可能是压力的问题你还这么年轻，一般不建议通过药物毕竟药粅都或多或少的会有一定的依赖性。

好的谢谢医生，主要是我睡不着每次快睡着时，突然就清醒了如何治疗，我如何调整一下

嗯嗯这时候你还是应该继续闭上眼睛，而不是开灯或者去看手机之类的，不要破坏这样安静的睡眠环境

疾病百科| 失眠一宿一宿睡不着（别洺：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠一宿一宿睡不着症,不寐,多寐,健忘）

生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠一宿一宿睡不着症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体驗是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠一宿一宿睡不着是一种十分普...

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