刚崴脚能冰敷吗能使人失去知觉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-09 17:47 标签： 眼睛能冰敷
磕碰扭伤，热敷还是冰敷
日 10:05 | 来源：
损伤，是指人体受到外界各种创伤因素作用所引起的皮肉、筋骨、脏腑等组织结构的破坏，及其所带来的局部和全身反应。按损伤的发生过程和外力作用性质分类急性损伤和慢性劳损。急性损伤常由于一些突发的状况，比如崴脚、扭膝、肌肉拉伤、磕磕碰碰后，通常马上就疼、肿得不行。即刻冰敷能起到镇痛、麻醉效果。如果是慢性损伤急性发作、运动训练、术后康复时，出现疼痛、肿胀、发热反应后也可使用冰敷，可减轻肿胀、镇痛，将不适感控制在最低水平。每隔2～3小时进行一次冰敷，可以改善周围血管通透性、减轻渗出，防止水肿；可以使组织代谢率降低，从根本上降低炎症反应发生的可能，减轻红肿、热痛的症状。如果肿胀、疼痛、发热明显，可每隔1～2小时冰敷一次。每次冰敷时长控制在15～20分钟，切记每次冰敷时间不宜过长，否则结果适得其反。3件事配合冰敷效果更佳：充分贴服皮肤。加压、塑形后冰袋会充分与损伤处亲密接触，冰敷效果才能直达患处；防止冻伤，保护性隔离；防止污染伤口。使用硅胶冰袋前要除去表面凝结的霜，冰水混合物要擦拭干净袋子外面洒落的水。慢性损伤通常没有突发的外伤，而是长时间反复劳损和过度使用而缓慢起病（如腰肌劳损，肩周炎），此时可以热敷。损伤发生的2～3天内或一周内尽量不要用温水泡脚等一切温热的方法处理伤处以及随意按揉。（北京大学第三医院主管技师邢剑）
编辑：赵彦
关键词：磕碰扭伤 热敷 冰敷本站已经通过实名认证，所有内容由葛杰大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
冰敷——国人应该从理念上接受的一项理疗
& & 局部有炎症，红肿热痛的反应都有，用冰敷在降温收缩毛细血管，控制炎症，真的就这么不容易接受吗？& & 在我们的思想里，不舒服了，有了问题，应该促进循环应该暖和着，用冰敷着挺冷挺不舒服的，有什么好处呢？& &&常看体育比赛的人可能会在赛场上看到这样的情景，某个运动员意外受伤倒地，场边的队医快步跑上场去，先检查看看问题严重不严重，伤重就赶紧担架抬下场去，轻伤就拿出一个什么东西往伤处（当然一般是四肢部位）喷雾，或者是拿出一个袋子捂在伤处。其实这个时候就是在利用物理降温的方式进行应急处理。那个喷雾似的东西是某些有冷却降温作用的化学药剂，接触身体以后从液态蒸发成气态，吸走局部的热量让受伤的部位迅速降低温度。&& & 那么为什么要冰敷呢？热敷一下舒筋活血不是更舒服好得更快吗？这就是我们日常生活中思维的误区了。热敷固然能舒筋活血，但是刚刚受伤的时候组织正在出血（皮肤没有破损，组织内部毛细血管破裂的出血也是出血，而且有的时候问题更严重），这个时候要是再用热的一敷，血液循环一促进，出的血也就更多了，损伤也就加重了。所以这个时候需要的是抑制局部血液的循环，要让出血尽快停止。&& & （毛细血管中红细胞的流速和流量）& & 那是不是就应该不停地冰敷或者尽量多地冰敷呢？当然不是！我们都用凉水洗过手或者洗过衣服，都知道当手刚开始接触凉水的时候，皮肤的颜色会冻得发白，但是过了一段时间之后，又会发红。这在冬泳爱好者的身上体现得最明显，游过一会儿之后再上岸身上都是通红的。这里面的原因就在于，温度刚刚降低的时候，毛细血管反应性的收缩了，皮肤的血液循环下降了，所以颜色变得苍白了，经过一段时间之后，组织意识到不能自己把自己冻死，所以又会反射性地扩张血管，增加局部组织的血流量，于是我们肉眼看到的就是被冻得通红。这下也就知道了，如果冰敷得太久，反而又促进了循环，这当然是我们在损伤的早期不希望发生的。所以比较理想的冰敷是：每次冰敷大约15-20分钟，每冰敷一次要间隔1-2个小时。不是太明显后，隔2-3个小时冰敷一次就可以。如果损伤很轻很小的话，冰敷的时间和次数就可以更少一点。&& & 冰敷的时候，还有一些看似无关紧要的细节，也是应该注意到的。比如前面说到了要往冰袋里放进冰和水，既然是要尽快降温，越凉不是就能越快降温吗？加冰就是了，加水为什么呢？在中学物理里提到过，冰水混合物是0°，换句话说，冰水混合物最低也就是0°。但是冰块不一样，冰块刚从冰箱里拿出来的时候就是冰箱冷冻室里的温度，有可能是零下5°也可能是零下15°。这样低的温度是会组织的，只有加了适量的水成为冰水混合物才能让温度适中。同时，冰块是固体，有棱有角的，和肢体的接触面不均匀，挨着的地方太凉，挨不着的地方又没有冰敷到，所以要加水让整个冰袋变成软的水囊，才能柔软均匀地接触到需要冰敷的地方。&& & 没有专门的冰袋的时候可以用什么呢？可以就地取材很多东西。比如买一瓶冰镇饮料，倒在塑料袋里当冰袋用；没有合适的塑料袋可以直接倒在毛巾手绢之类的上面，浸润凉了之后直接冰敷；在野外玩的时候可以直接用小溪小河里的水浸泡，要注意的是如果水流太湍急就不能直接把手啊脚啊深进水里，因为水流的冲击对组织也是一种刺激。或者买根冰棍包上毛巾再用也是一样的，总之需要的就是温度低的东西，至于是什么并不重要。&& & 冰敷如此有效，那么是否就不需要热敷了？急性损伤的前两三天是要冰敷的，冰敷抑制了出血和炎症，但是已经有的出血和炎症就要依靠热敷，促进组织的血液和淋巴的循环，把致炎物质和淤血带走，才能好得更快。所以冰敷和热敷完全不矛盾，只要间隔3-5个小时，一天里面同时冰敷和热敷治疗，都是对的，完全不矛盾，不冲突！&& &（图片来源于网络）& & 要注意的是：除了急性损伤，手术之后的康复功能练习之后，一样必须及时冰敷。即使已经早就过了三天五天。因为练习本身就是对组织的刺激，是会引发新的炎症的，必须及时冰敷才能控制炎症。& & 简单的说：不及时冰敷，炎症不能控制住，伤病不会好。正确的冰敷不会得老寒腿，时间控制得好，也不会有什么寒气进骨头。冰敷和热敷相辅相成，完全不矛盾不冲突，合理配合运用，才能取得最佳效果。
网上免费问医生
发表于： 08:38
葛杰大夫的信息
网上咨询葛杰大夫
在此简单描述病情，向葛杰大夫提问
葛杰的咨询范围：
（需要详细描述病情，小儿骨科康复和神经损伤康复问题请咨询其他相关专业医生）。运动损伤及其术后康复，骨与关节损伤及其术后康复，运动疗法，关节功能障碍松动术治疗，颈腰椎保守治疗及术后康复（非脊髓及外周神经损伤），运动功能体质测评，身体姿态评定及调整治疗，运动处方的制定。
葛杰主治疾病知识介绍
康复医学科好评科室您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
突然右边失去知觉是什么病
7db3c8&&&&
| &&&&浏览4848次 &&&&| &&&&提问时间： 10:16:17 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我爸爸（58岁）晚上看完电视然后起身到屋外走走，结果突然脚失去知觉，接着整个右边都失去了知觉，这是什么原因呢？就医该看什么科呢？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
看神经内科。注意检查是否是有腔隙性脑梗塞的可能啊.这个发病24-48小时内ct一般不容易检查出来的。最好是在早期做磁共振检查看看能够明确诊断。
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
　　久久健康网风湿免疫频道/dis/140388/为您网罗通风的相关资讯：痛风的病理，痛风的症状，痛风的饮食禁忌，痛风防治手册，痛风的治疗方法，中医治疗痛风，治疗痛风最好的医院，痛风的日常护理，痛风的并发症，痛风的手术治疗等等……您还可以在线咨询我们的痛风专家，同时与线上病友交流痛风治疗的心得。祝您健康！
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 眼睛能冰敷 的文章

 

随机推荐