眼睛哭肿了要怎么样才能快速的消肿呢？
昨天由于发生了好多的事情，所以哭了好长的时间，导致眼睛肿到不行，今天还要上班，要怎么去嘛，眼睛哭肿了要怎么样才能快速的消肿呢？
大众养生网小编解答：
一般如果眼睛哭肿了的话可以选择用煮好了的敷一下，或者是冷毛巾，湿巾还有冰块敷一下，都是可以有消肿的作用，然后再好好的休息，忘记一些不开心的事情，到第二天就会下去了，这个是不用担心的，尽量在晚上的时候不要哭，不然第二天眼睛都是肿的，哭完之后可以滴一些眼药水，尽量少喝水，也不要用手揉眼睛，不然就很不容易下去了，用冷水敷一下就好。
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眼睛肿了热敷还是冷敷的问题与眼睛肿的原因和热敷及冷敷的功效特点有很大的关系。由于热敷具有活血化瘀，消肿散结等作用，所以对于因外伤或者是外力撞击等因素导致的眼睛肿有不错的效果。如果是有炎症且处于初期，那么通过冷敷具有延缓病情发展的作用。如果严重稳定后，额可以改用热敷，促进血液循环和吸收。如果眼睛有瘢痕可以热敷能加速疤痕的吸收及消肿，所以严重肿的热敷还是冷敷必须要根据具体实际情况和条件。
脸肿眼睛肿有多种原因，首先要看一下你是不是使用了不适当的化妆品，化妆品中的一些成分造成过敏，出现脸肿眼睛肿，这时候要及时停止现在是我你的化妆品。其次，如果晚餐吃了太多刺激性的食物，比如特别咸的，第二天醒来也会造成脸肿眼睛肿。如果头天晚上睡觉之前喝了太多水，也会出现这种情况。脸肿眼睛肿，可以用一块凉毛巾敷一下，喝一杯柠檬水，不进身体毒素的排出。
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营养师问答
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如题，急求方法啊
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本帖最后由 ~阿凡达~ 于
23:11 编辑
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新来的小朋友, 积分 3209, 距离下一级还需 -3159 积分
别躺着，坐起来，然后拿冰块覆眼睛，没有的话拿勺子放冰箱里，凉了再敷
幼儿园预备中, 积分 132, 距离下一级还需 18 积分
菲琳 发表于
别躺着，坐起来，然后拿冰块覆眼睛，没有的话拿勺子放冰箱里，凉了再敷
亲，这么做大概多久见效啊
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本帖最后由 ~阿凡达~ 于
23:11 编辑
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为了某人的马甲 发表于
22:13 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=1013499][/url]
亲，这么做大概多久见效啊
看你肿的程度了，一般持续30分到1小时吧
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高中二年级, 积分 4078, 距离下一级还需 122 积分
一般我都是肿着去上班的
2014迎接一个全新的我，还有另外一个全新的生命！
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菲琳 发表于
看你肿的程度了，一般持续30分到1小时吧
肿的很严重呢？
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为了某人的马甲 发表于
22:17 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=1013499][/url]
肿的很严重呢？
那就持续敷到消肿……亲敷到捏捏眼皮没啥弹性就行了
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大学三年级, 积分 7511, 距离下一级还需 489 积分
贴土豆片也能管用
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用冰袋敷眼眶.....
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梦蝶 发表于
用冰袋敷眼眶.....
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请假，不上班了
结婚就是给自由穿件棉衣，活动起来不方便但是很温暖
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从现在起，强迫自己每天都要吃水果啊
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带个眼镜，黑色的最好非主流款的
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用冷水毛巾敷
想报爱乐的宝妈请站短 推荐可互相赠课哒
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灌瓶子水放进冰箱冷冻，然后敷眼睛上，过五分钟拿开，看看还肿不肿。不行，再接着敷。过会就好了~
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干脆不上班了 不然同事肯定要，，，
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眼睛哭肿伤不起 小妙招快速消肿
08:52来源：99健康网
导语一场痛快淋漓的哭泣，可以排解你心中的压抑和委屈，但是必然会留给我们一个难题――眼睛肿，哭肿的眼睛该如何消肿？快看看下面介绍的方法吧！1
　　哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
　　眼睛哭肿不要怕 小妙招快速消肿
　　1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮
　　用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
　　2、盐水敷眼
　　利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。
　　操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中（40&就可以）放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。
　　3、冷却的红茶包
　　用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
　　4、冰冻眼膜
　　冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
　　操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。
　　5、冰块+
　　用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分，可收缩血管帮助消肿。
　　你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
　　正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的会很快消失。
　　6、按摩消除眼睛浮肿
　　穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。
　　按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。
　　活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。
　　逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。
　　轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。
　　7、自制生薯眼膜
　　操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。
　　二、网友真实经验分享
　　眼睛哭肿之后，大家可以试一下以下几个方法，这些都是网友们亲身试验过，感觉有效过的消肿法哦！
　　网友心得分享：哭完马上洗个冷水脸！
　　网友心得分享：我喜欢从冰箱挖一大勺冰搁眼睛上，冻爽了就好了。
　　网友心得分享：冷敷，把汤勺丢到冰箱冷藏层里冰个十五分左右（别丢冷冻层，冷冻层拿出来你就被粘掉皮了），然后拿来敷眼睛。我上次眼睛哭肿了就是这么消肿的
　　网友心得分享：用冷毛巾敷眼睛，如果冷水不够冷，就把毛巾放在冰箱里冻一会再拿出来敷。我以前经常哭，一哭第二天眼睛就肿得很厉害，我都是用这种方法的。
　　网友心得分享：其实用冷水就好，不用那么麻烦，可以用冷水 多敷一些时间。或者是在哭完之后，好好清理下脸部，再，因为眼泪中的盐分，会让皮肤紧绷，然后用冷水敷眼睛，等感觉很清爽了，再睡，这样眼睛就不会肿起来了哦。
　　三、哭后避免浮肿的方法：
　　1、哭的时候避免揉眼睛
　　眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。
　　2、睡前不宜喝
　　眼泪是咸的，水分过多会让眼睛血管水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。
　　3、用较高的枕头睡觉
　　高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。
（责任编辑：林小萍）
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