高血压可以喝枸杞子吗人到底能不能吃枸杞子呀?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-04 19:44 标签： 枸杞子高血压人能吃吗
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高血压吃枸杞好吗
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枸杞有明目清火的功效，适合人体日常食用。那么患有高血压的人是否也能食用枸杞呢？今天我们一起来了解一下高血压吃枸杞好吗？
高血压吃枸杞好吗
高血压可以吃枸杞。
对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。
枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种，它们能够更好的预防心脏病和癌症。
枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”喝;红色果实“枸杞子”可用于做菜或者泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”，它一般当作药材使用。
需要注意的是，在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。任何滋补品都不能过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压且性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、等急症患者在发病期间也不宜吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。
枸杞的功效与作用
擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2、提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
枸杞是一种药性温和的中药，所以长期食用枸杞并不会给人的身体造成任何的负面影响，不且有关专家表示枸杞有降三高的功效，所以高血压患者是可以通过食用枸杞来缓解病情的，这是一种安全又有效的食补方式，值得其他患者借鉴。【高血压能吃枸杞吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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高血压能吃枸杞吗
是指血压高于人体正常值的一种常见的疾病，这种病的原因大多是由于人们使用过多的含脂肪较多的食物，一旦患上这种疾病患者就需要长时间的食用药物来维持血压了，并且在日常生活中对于任何含脂肪较多的食物都要少吃或者是不吃，这样才能辅助药物达到更好地治疗效果。
现在的一些高血压患者习惯食用一些中药，作为日常对高血压的调节，其实这种做法是很健康的，但是患者又对于中药不是特别了解，所以现在我们以枸杞为例来详细介绍以下中药的功效。
1是一种一年四季都可以吃的好药来的，因为它的作用很多，功能很大。枸杞子主要功能是：可以补虚生精，所以平时的时候经常会用到它。枸杞子还可以做药或者用来泡茶喝，一个人如果经常吃枸杞子其实是可以强身健体。对也有一定的帮助。
2在冬季里可以用枸杞子来煮吃，枸杞子要吧任何粥搭配的，煮上汤菜的时候还可以加几粒枸杞子，特别对于女同胞们来说，在冬季经常吃枸杞子的话，是可以起到的作用的。因为枸杞子有滋润作用。
擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以强精、滋补肝肾、抗、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
调节血糖，降，防治高血压、、动脉硬化等症。
枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
枸杞是一种药性温和的中药，所以长期食用枸杞并不会给人的身体造成任何的负面影响，不且有关专家表示枸杞有降三高的功效，所以高血压患者是可以通过食用枸杞来缓解病情的，这是一种安全又有效的食补方式，值得其他患者借鉴。
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微信扫一扫冬季进补 枸杞进补高血压患者不宜服用
　　高血压是中国疾病排行榜特别靠前的疾病，但是高血压患者在养生的时候，一定要注意了，枸杞是绝对不可以选的哦。今天小编就给大家带来冬季枸杞进补的知识，相信大家一定很想知道了，下面跟着小编的脚步一起来看看吧。
　　枸杞进补高血压患者不宜服用
　　枸杞是一种很常见的养生补药，具有很好的滋补养颜的效果，可以泡茶喝，也可以煲汤使用。中医介绍说，枸杞的保健功效很多，但是以下六类人群不易食用，大家一定要注意啦。
　　枸杞的药用价值十分广泛，《本草纲目》记载：&春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮&。研究发现，枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等功效。
　　不适合吃枸杞的六类人
　　1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
　　2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
　　3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防&闭门留寇&。
　　4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
　　5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
　　6.正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　枸杞的作用
　　1、抗脂肪肝的作用
　　宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
　　2.拟胆碱样作用
　　枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
　　3、副作用
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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最好不吃，枸杞子有滋阴壮阳的作用，有可能引起血压上升，对身体不利。
注意定期检测血压，合理饮食，养成良好的生活习惯。
枸杞子有明目。补气血，养颜和增强抵抗力的功效的。
患高血压的病人是可以服用的，没有副作用的。不会导致血压增高的。
枸杞子属于是滋阴的补药，是可以使用但是少量。可以泡水或者是煮粥，都是可以的。
建议是需要少量的吃，不要多吃，尽量以清淡的食物为主，
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