怎样治疗下下半身肥胖减肥方法胖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-04 19:14 标签： 下半身肥胖减肥
下半身肥胖很难治，为此很烦恼？别急，中医给你推荐好方法！
下半身肥胖很难治，为此很烦恼？别急，中医给你推荐好方法！
酸甜苦辣的生活圈
春天来了，又到了穿衣可以美美的季节，但是腿部粗壮，让我好生烦恼，哎，愁死个人了！腿好粗，怎么打扮美美的去约会？为什么我的腿就这么粗？为什么？为什么？为什么？？？中医认为，长期处于高压环境下，不但情绪会因此受到影响；更会使人体的代谢能力大幅降低，导致吃下肚的食物无法被有效利用、代谢，进而造成肥胖的发生。事实上，根据成因的不同，因压力而起、常见的肥胖问题，原因可能在于你是湿寒体质。湿寒入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能就是典型的湿气重、体寒体质。如何进一步判断，给你几个自测症状：①平时手脚发凉，一到冬天格外严重；②不爱运动，常待空调房；③对照镜子自测，发现腰以下格外地肥胖，腿特别粗；④爱吃寒凉食物，如冰水，吃水果、冰激凌等；⑤女生常痛经，月经有污血；⑥黑眼圈很明显，几乎没有消退过；⑦上厕所总感觉拉不尽，大便不成型，便后难冲；⑧容易犯困，不想动，易疲劳。以上症状占有2个，则说明体内有寒气；如症状占到3个以上，说明你属于寒湿肥胖；如果占到5点则说明体内湿气重，体寒，需要及时调理。祛除体内寒气，推荐2个简单有效的方法：1、每天35分钟快步走每天花上35分钟快步走，可以促进血液循环，加强新陈代谢，改善手脚冰冷的毛病，而且能推动体内脂肪向外排出，尤其是对因寒气入侵产生的下半身肥胖有大作用。运动方若能和食疗方搭配，效果更快更明显。2、晚上用花椒水泡脚热的洗脚水中加入适量的干花椒，用花椒水泡脚，可以让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身，促进脚部血液循环，降低局部肌张力，由内而外地加快下半身血液流通，让肥肉消失得更快！而且还能消除疲劳。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
酸甜苦辣的生活圈
百家号 最近更新：
简介: 每天原创更新，探索生活文化导致下身胖的原因三大原因
你需要运动健身了
长时间的久坐不运动，必然会导致下半身脂肪的堆积，从而造成下半身的肥胖，就比如说腿变粗，腰部赘肉增多等问题，除了经常久坐不运动会导致下半身肥胖之外，还有哪些原因会使得下半身肥胖呢？面对这个问题又该如何的解决呢？
导致下身胖的原因经常穿紧身裤& & & 裤子太紧在冬天，很多女孩都喜欢穿紧身裤搭配。虽然紧身裤是有弹性的，但它们仍然会压迫腿，导致腿不正常地循环，阻碍正常的腿部运动，导致脂肪的堆积。因此，为了防止身体发胖，要确保你的腿保暖，不要穿紧身的裙子和裤子。久坐不运动& & & 总是久坐的人肥胖，而肥胖的人通常都是下半身肥胖。之所以下身胖的部分原因是他们一直坐着，不运动。& & & 另一方面，这是因为姿势不正确，经常跷，阻塞腿部血液循环，导致下肢肿胀。通常这部分人不会注意到肿胀的护理，比如按摩，下肢静脉会逐渐凸起，这会严重影响下半身的血液循环，使赘肉变得厚实，肌肉僵硬。吃& & & 分泌失调如果你每天吃一顿饭，吃一颗减肥药，怀孕等等，这将是一种女性雌激素的紊乱，这就会导致脂肪全部都堆积在你的腹部和大腿上，让你的下半身会变得越来越胖。
来源:/n/1888.html
点击查看更多与《》相关的文章>>
这些导致肥胖的原因你中招了吗,很多爱美的美眉一生致力于减肥，但是有些人减了一段时间发现没有什么明显的效果，那么是原因呢？是减肥不到位还是？
爱生活，爱图老师，今天图老师美容美体频道的小编推荐大家健身房、伸展运动、球类――你怎么选，喜欢的朋友请点赞吧。
减肥的最好方法 运动健身让你轻松甩脂,健身可以做些有氧运动，因为这都是脂肪的有利的杀手，但是一定要掌握一定的量，要防止有氧超量后的肌肉流失。可以多吃一些缓释蛋白，比如酸乳酪。它可以很好地持续为你的肌肉提供蛋白质来源，助你修复肌肉，肌肉生长快了，那减脂的速率也会快速的就跟着上升。
炎炎夏季画上了个句号，肌肤和身材都不能好好掌控，减肥更是很多朋友的难题。下面图老师小编给大家介绍5大原因让你瘦不下来，感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧！还请不忘点个赞哦！您的支持就是小编更新的最大动力~
健身的你要知道的六大要素。很多人健身时常常穿着平底布鞋或帆布鞋，这种鞋鞋底较薄，而新手的脚部肌肉处于松弛状态，就很容易使其抽筋或扭伤。通过这篇文章了解下要健身必须要了解哪些要点吧。
导致白领肥胖的几种原因,许多的白领都有被肥胖的问题所困扰，白领保持形象很关键，健康更重要，那么是什么原因造成了这一疾病的发生呢？一起来看看
热门搜索：
懒人减肥技巧 白菜减肥法
diy天然果蔬面膜的做法
diy美白祛斑面膜推荐
粉刺怎么消除 7个简易方法铲平粉刺

我要回帖

更多关于 下半身肥胖减肥 的文章

 

随机推荐