答:与神经精神兴奋有关系的. 建議你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环...
怎么了?最近总是犯困
最近总是犯困,睡得也很早啊,怎么了?最近总是犯困,晚上睡得也很早啊,怎么了?:
半夜睡不着啊~早上起得早!有沒有半夜经常醒的早上早早起,还精神的呢
我也是!晚上好晚才想睡!可是早上七点就醒了!都觉得像是失眠了!