求问泰国减肥药有没有可以健康减肥的办法?

&有什么方法减肥最快?
有什么方法减肥最快?
发病时间:不清楚
要在3个星期内哦!!而且有快,然后要健康...有什么药介绍吗?没有副作用?然后价钱又合适...快!&..
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精选回答(4)
擅长:五官门诊,主治眼睛
一般型是指身体既不健壮,又无疾病者。这种类型的人在群体中所占的比例较大,近年来体质调查结果表明,在青年学生中约占60%。一般型的人虽无疾病,但往往缺乏身体运动的热情和持久精神,害怕流汗,怕麻烦,即使参与运动也是流于形式,因此,体质总是一般化。  这类人最好选择形式活泼、趣味性强、锻炼效果好的内容,要在激发和培养身体运动的兴趣与热情的同时,增强体质,促进健康发展。年轻人可选择球类、体育舞蹈、武术、健美操、郊游与登山等内容;中老年人选择跳舞、健美操、网球、台球等内容。指导意见:白度下[杨丽娜的减肥日记]里面介绍的减肥方法不错,
擅长:边缘性龈炎;扁平苔癣;变应性口炎;齿状突发育畸形;创伤性口炎;创伤性溃疡;唇病;唇裂等等。
减肥不能盲目追求快,这样往往也做不到健康减肥。很多减肥会选择减肥药来进行,但是有些减肥药的副作用是很大的,容易给人造成损害。对于减肥,最健康的是通过饮食控制和运动锻炼并做到长期坚持,这样才能有效的实现健康减肥。日常还可以配合能够帮助减肥的亦舒堂荷叶茶,它有着多种的化脂生物碱,能够很好的分解体内多余的脂肪,并将其排出体外,对减肥有辅助作用。
全民健康管理中心
您好,世界卫生组织规定:健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。目前健康减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。在饮食上多吃蔬菜,蛋白质类等食物,减少脂肪类食物的摄入,少吃甜食、零食,食物多流质、粗糙的,进食时细嚼慢咽。运动方面,建议每周至少三次有氧运动,一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次三十分钟,一定要坚持。目前市场上有很多的减肥产品,有些是保健品,建议还是选择国药准字OTC的产品,品质优良。 例如,目前安全性高的舒尔佳,主要作用于胃肠道,为非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。只要保持健康饮食,适量增加运动,不容易发生反弹。您可以拨打鲁南制药24小时客服热线400-(拨0)详细咨询。
全民健康管理中心
您好,世界卫生组织规定:健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。目前健康减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。在饮食上多吃蔬菜,蛋白质类等食物,减少脂肪类食物的摄入,少吃甜食、零食,食物多流质、粗糙的,进食时细嚼慢咽。运动方面,建议每周至少三次有氧运动,一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次三十分钟,一定要坚持。目前市场上有很多的减肥产品,有些是保健品,建议还是选择国药准字OTC的产品,品质优良。 例如,目前安全性高的舒尔佳,主要作用于胃肠道,为非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。只要保持健康饮食,适量增加运动,不容易发生反弹。您可以拨打鲁南制药24小时客服热线400-(拨0)详细咨询。
医生回答(5)
擅长:吸脂塑形、鼻部整形、胸部整形、面部精细整形、眼部整形、假体丰胸、注射美容等手术。
吸脂是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力,将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。 能有效地减少脂肪细胞的绝对数量,重组脂肪细胞,限制脂肪细胞增大,抑制反弹。
擅长:全科
对于用什么方法减肥这个问题你一定要认真对待,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。关于你请问的用什么方法减肥这个问题我已作答,希望你满意。
擅长:全科
对于什么方法减肥最快这个问题你一定要认真对待,要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。关于你请问的什么方法减肥最快这个问题我已作答,希望你满意。
擅长:全科
对于什么办法减肥最快这个问题你一定要认真对待,所有减肥方法中,我认为最快的只能是:不吃任何食物,只喝水,在床上躺两天,立刻见效。我暑假做了扁桃体切除手术,两天没吃东西,连喝水都困难,等第三天下床活动的时候,瘦的自己都不认识自己了!这种方法太残忍,不是万不得已就别尝试了。日常减肥可以逐渐控制食量,晚餐不吃主食,吃一些水果或沙拉,下午四点可以适当运动,临睡前,吃一点绿茶粉加乳烙,或喝少量红酒。关于你请问的什么办法减肥最快这个问题我已作答,希望你满意。
擅长:全科
对于用什么方法减肥最快这个问题你一定要认真对待,要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。关于你请问的用什么方法减肥最快这个问题我已作答,希望你满意。
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全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑(七分秋裤三分冷)
(我是小丸子医生)
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