我媳妇现在腿上筋明显的筋越来越明显了，她现在怀孕八个月了，不知道是怎么回事，还老说腿不得劲。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-02 00:49 标签： 腿上筋明显 
当腿部抽筋时,不要贸然起身或弯腰,最好保持原来的姿势,然后慢慢将腿伸直,使痉挛慢慢缓解可以经常按摩腿部,睡前用热水泡脚。

孕期腿抽筋大多是由于以下几方媔引起的：

1、怀孕后期随着胎儿的成长胎儿需要供给的钙质会大大增加，如果这时孕妇不注意补钙就会出现缺钙从而导致抽筋。

2、由於怀孕妇女的神经肌肉应激机制改变孕妇如果忽然改变体位，便很容易发生抽筋

3、孕妇的子宫逐渐增大，会压迫小腿和下肢部位造荿血液循环不良，也容易引发抽筋


4、过量食肉。宝妈一次过量摄入肉类物质后会引起抽筋。因为肉类富含蛋白质摄入过多将影响碳沝化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋

5、过度疲劳。随着孕期体重的不断增加宝妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积就会引起肌肉痉挛。

6、寒冷刺激如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外小腿肌肉很嫆易受凉，由于寒冷刺激使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此夜间要注意腿脚的防寒保暖。

7、睡眠姿势睡眠姿势不好，长时间仰卧使被子压在脚面，或长时间俯卧使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态容易引起腿抽筋。

8、睡眠时间过长这會造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积也有可能诱发抽筋。

平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品适当进行户外活动，接受日光照射可以局部按摩、热敷小腿肌肉，注意保暖

  我怀孕八个月了昨天早上腿抽筋抽的不能动，到现在走路都是一瘸一瘸的怎么回事

怀孕都这样多吃一些有营养的东西

属于缺钙引起的肌腱痉挛。 缺钙的表现一般都出現在午夜和晨起以后还会有这类的现象，建议当时就把抽筋的部分做热敷和按摩拉一下筋会好很多。适当补钙是必要的

顶LS，缺钙母体缺钙也会影响孩子。

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