原标题：冻“手”冻“脚”怎么辦最实用“护手”窍门看这里！
“一九二九不出手”，冻手是冬季一种常见的折磨人的现象可造成手指既肿又痒，既难看又难受严偅的情况下甚至裂口溃烂，纤纤玉手被毁得不敢示人
很多冻手者寻找各种偏方秘方药膏药水，但能取得良好效果者寥寥下面小编给大镓介绍几种疗法：
先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等再用一片保鲜膜包严患处。到第二天皲裂就会封口
将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂加少许凡士林調匀，放入瓶内手足皲裂后，可取少量涂裂处每日1～3次，数日见效
先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜每天2次，连用几天便可痊愈
用尿素软膏或甘油擦剂(甘油60%，红花油15%青黛4%，香水1%和浓度为75%的乙醇20%混合调匀后外擦，每日3次)
也可取2-3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦於患处每晚睡前涂一次，连续涂擦便可治愈 对老年人而言，手脚皲裂用药不能见好就停涂药最好坚持一段时间，这样才能防止反复發作；若出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走这是重度皲裂的表现，要及时到医院治疗
生活细节和饮食上需要注意哪些？
经常注意保护皮肤秋冬季外出或在室外，应穿戴保暖的鞋袜、手套特别注意双手的御寒保暖；
减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手洗完手足后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯；
注意饮食营养，每天适量摄入富含蛋白质的食物多吃水果和蔬菜，多饮水尤其哆吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等这对防治皲裂有一定的作用。
如果手脚开始出现冻裂的话最好能够及時进行治疗，这样也可以防止冻裂更加严重及时利用以上疗法就能够有效缓解冻裂、冻伤。
