小腹胀痛两边有点胀痛怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-29 16:13 标签： 小腹胀痛是什么原因
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小腹两边有点胀痛是怎么回事
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医生建议：小腹两边多见于的位置
追问:怎么回事呢
医生回答:年龄，性别
追问:男，32
医生回答:大便异常否
追问:挺正常的
医生回答:腹股沟痛吗
追问:就是小jj有时候有点疼
医生回答:哦，很可能是疝气
追问:嗯嗯怎么治疗呢
医生回答:多长时间了
追问:就是这段时间的事，有三个月
医生回答:原来出现过吗
追问:也有过，以前多喝点水就没事了
医生回答:常吃蔬菜水果保持大便畅通
医生回答:别久行久坐
追问:嗯嗯，怎么能好的快点呢
医生回答:保持心情好，再内服药物
追问:吃什么药呢大夫
医生回答:桔核丸
医生回答:多饮水
追问:跟性生活没关系吧这种病
医生回答:过频也可以影响恢复
追问:哦哦谢谢了大夫
医生回答:减少剧烈运动最关键
追问:嗯嗯，好的大夫
医生回答:好的，谢评价
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跑步为什么会肚子两侧痛 跑步时肚子两侧痛怎么解决
导读：跑步是我们大家经常做得运动，很多人都有跑步的习惯，但是有的人跑步的时候会出现肚子两侧痛，可能是因为运动前的饮食时机不当、热身不足、运动时出汗过多导致腹部肌肉痉挛。
跑步是一项很健身的运动，这种运动对我们的身体很有好处，但是在运动前不注意一些事项会很容易导致跑步时肚子两侧痛，所以大家在跑步前不要吃产气的食物，要养成跑步规律呼吸的习惯！跑步为什么会肚子两侧痛造成跑步时肚子两侧痛的原因可能是因为运动前的饮食时机不当、热身不足、运动时出汗过多导致腹部肌肉痉挛，跑步时的垂直振幅过高(&10公分)、核心的稳定肌群又不够稳定，导致横膈膜附近的内脏相互拉扯、碰撞，这些因素都会导致跑步的时候左边肚子或右边肚子疼。跑步肚子两侧痛的原因跑步前饮食时机不当致肚子两侧痛跑步前吃得过饱或饮水过多(尤其是碳水化合物类主食摄入过多)，均可引起胃肠功能紊乱。如何解决：可在一小时前少量补充食物，因为空腹跑步也容易造成后继无力。但是跑前一小时内，尽量不要进食，可适量补充水份，但也不要过多，较不会在跑步时造成胃部不适。跑步前热身不足致肚子两侧痛开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。如何解决：任何跑者在跑步前都需要热身，使各个身体关节暖和起来，内脏器官适应才能以更好的状态适应跑步训练。跑步出汗多肌肉痉挛致肚子两侧痛这种情况多发生在夏季，进行较为剧烈的运动时，由于大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛。如何解决：在夏季运动出汗多时要适当补充盐水(电解质饮料亦可)，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。平常缺乏核心锻炼致跑步肚子左右痛跑步时右上腹痛多半是由于平时缺乏核心肌群锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸也会急促一些。人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤血，引起肝痛。如何解决：以杠铃、哑铃进行蹲举、硬举等动作的肌力训练可以改善跑步时肚子两侧痛的问题。锻炼好核心肌肉群，在跑步时身体的上肢会更加稳定有力量，肚子两侧痛的问题就不会再出现。跑步时呼吸节奏不合适致肚子两侧痛跑步速度太快时，没有调整好呼吸，或者突然破坏了均匀的有节奏的呼吸，使吸氧量下降，造成体内缺氧，导致呼吸肌疲劳，隔肌疲劳后减弱了它对肝脏的按摩作用，导致肝脏淤血肿胀而引起腹痛。如何解决：对于这类情况的跑步肚子痛1情况，关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。当肚子开始疼痛的时候，放慢呼吸，深吸一口气，再将气完全吐尽，重复缓慢吸吐的动作也能缓解跑步时肚子两侧痛的症状。跑步时肚子两侧痛其他解决办法跑步时按压痛点这个方法很多人会在疼痛时直觉的使用，按住疼痛的地方，也能够伸展横隔膜，让跑者感到舒服一些。这是在肚子痛还可以忍住的情况下，要是疼痛不适感强烈，最好把慢跑改为快走或者慢走。跑步前不要吃产气食物有的人跑步时容易产生胃食道逆流，出现嗳气、烧心或反胃，在跑步前两小时之内都不要吃豆类、以及高纤维蔬菜，水果或包装食品。如果是要参加跑步比赛，赛前一两天都最好不要吃这类食物。养成跑步规律呼吸的习惯固定在右脚落地的第三步或第五步吐气，可以维持原先的速度，但是要缩小跑步的步伐，并避免身体太大的跃动。如果觉得这样的呼吸方式很别扭，也可以自己摸索出适合自己的呼吸办法，重点是必须有规律，跑步时容易保持。
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腹部左右两侧会疼是什么原因
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医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
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职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,高血压
&&已帮助用户：28010
指导意见：您好，这种情况需要考虑结肠炎、急性肠炎、肠梗阻，胰腺炎等疾病的可能性，要到医院通过医生查体、血常规、腹部彩超、腹部透视等检查来明确诊断，然后对症治疗。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！
职称：医师
专长：月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见：你好，你这种情况一般考虑附件炎引起的疼痛，因此建议对妇科，方面进行检查，根据检查结果做出相应的治疗。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：901
指导意见：你好，腹部左右两侧有的脏器是结肠，如果是下腹的话有卵巢等，建议你揉一下腹，或者吃点消炎药，如果持续时间长了的话或者一直没有缓解建议你去检查一下
职称：医师
专长：养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳...
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指导意见：你好，腹痛的部位分上腹部，小腹部多个区，不同的区域疼痛是不同的疾病所致，建议你到医院就诊，医生会根据你的症状做体格检查相关辅助检查明确诊断后再系统规范的治疗以免延误你的病情影响你的健康。欢迎对我的回复做出评价。
问腹部两侧发疼是什么原因？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息。清淡温热易消化饮食很重要的。多饮水。不要吃辛辣和油炸食物很重要的 建议你服用氧氟沙星片 和654-2片和维生素B1治疗。效果佳的。祝你早日康复
问麻烦问我腹部总是前后两侧刺疼是何问题导致
职称：医师
专长：中西医结合
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你好,你可以到医院做个B超检查,看是否有肾及输尿管结石.
问腹部两侧左右有一点对称的痛,有多年时间了...
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
你好以下1情况可以造成腹痛，建议进一步检查治疗1.炎症 急性胃炎、急性肠炎、胆囊炎、胰腺炎、腹膜炎等。2.穿孔 胃穿孔、肠穿孔、胆囊穿孔等。3.阻塞和扭转 肠梗阻、胆道结石梗阻、胆道蛔虫症、输尿管结石梗阻、急性胃扭转、大网膜扭转及卵巢囊肿扭转等。4.破裂 异位妊娠破裂、卵巢囊肿破裂、脾破裂、肝癌结节破裂等。5.血管病变 肠系膜动脉血栓形成、腹主动脉瘤、脾梗塞、肾梗塞等。 6.其他 肠痉挛、急性胃扩张、经前紧紧症等。
问腹部两侧痛，不知道是什么原因
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：你好，对于你说的情况仔细考虑，建议你用附子理中丸和木香顺气丸和香砂和胃丸治疗意见建议：主要是由于着凉，脾胃不和引起的症状，建议你不要吃生冷的食物。尽量不要摄入油腻的食物，多喝点。‘水
问腹部左右疼痛
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专长：糖尿病 心血管病
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问题分析：引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.意见建议：腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你 的情况建议到正规医院进行检查,诊断明确后对症治疗.
问腹部两侧疼是什么原因？
职称：副主任医师
专长：肝胆外科常见病、多发病，如：肝脏占位性病变（肝脏肿瘤、血管瘤）、肝胆管结石、肝硬变门脉高压症、脾大、脾亢合并上消化道出血、食道胃底静脉曲张、胆囊结石、胆囊息肉、胆总管结石、先天性胆总管囊肿、胰腺假性囊肿、胰腺肿瘤、脾脏占位等。
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医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
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