叶黄素艾灸对老花眼有作用吗什么作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-27 06:44 标签： 叶黄素对宝宝的作用
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老花眼的危害有哪些?如何预防老花眼?
步入老年身体器官退化，眼睛也会出现视力不清。或者因为其他疾病的药物治疗也会影响视力。得了老花眼会严重影响生活和工作，连正常的出行都很难。同时老花眼也会引发其他的疾病，所以我们应该如何应对老花眼呢，一起来和小编学习吧。老花眼出现的原因1.屈光不正远视眼比近视眼出现老视的时间早;近视者配戴框架眼镜后，由于矫正负镜片离角膜顶点存在12～15mm距离，减少了同样阅读距离的调节需求，而戴角膜接触镜的近视者，由于角膜接触镜配戴在角膜面其矫正后的光学系统接近正视眼，因此，戴角膜接触镜比戴普通框架眼镜者出现老视要早。2.用眼方法调节需求直接与工作距离有关，因此，从事近距离精细工作者容易出现老视的症状，从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。3.患者的身体素质长手臂的高个子比手臂较短的矮个子有比较远的工作距离，需要比较少的调节，因此后者较早出现老视症状。4.患者的地理位置因为温度对晶体的影响，生活在赤道附近的人们较早出现老视症状。5.药物对患者的影响服用胰岛素抗焦虑药抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者，由于药物对睫状肌的作用，会比较早出现老视。老花眼的危害一、老花眼严重影响生活及工作老花眼为正在工作岗位，担当重任的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。人到中年，正是风华正茂，大显身手的时候，却因老花眼而感到眼睛经常疲劳，做事力不从心。老花眼如没能及时治疗，便会越来越严重。二、老花眼易引发其他并发症老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。许多人甚至部分医生过去都把它看成是一种正常现象，忽略了对老花眼的有效治疗，而造成中老年众多疾病的发生。如：眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。怎样治疗老花眼1、补充叶黄素叶黄素有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿菊等花卉中含量最高。大量吃绿色蔬菜即能保证叶黄素的吸收，尤其是玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等。2、补充DHADHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。深海鱼油提取的DHA适合中老年人。3、补充柑橘生物类黄酮这一类的生物类黄酮具有抗氧化、提高免疫力的特点，顾名思义存在柑橘类水果中，如橙子、柚子。4、眼保健操为革命保护视力，眼保健操每天至少2次。平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。配合眼保健操，反复操作。5、热敷法每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。这个可以帮助放松眼部肌肉。6、戴老花镜老花眼产生了，佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以，要去正规医院或机构检查眼球的情况，根据医生的建议选择适宜的镜片。怎样预防老花眼1.冷水洗眼每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。2.定时远眺每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。3.经常眨眼常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。4.旋转眼球顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。5.热敷护眼用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。6.眼疲劳看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。总结：老花眼是人生到后期难免会经历的病症之一，有些人严重到几乎都看不清眼前的事物，有的人只有轻微的老花眼甚至不需要佩戴眼镜，这其实和前期的预防有很大关系。推荐阅读：&&
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太极拳推荐&请问叶黄素副作用有哪些？
请问叶黄素副作用有哪些？
发病时间：不清楚
我的父亲肠胃一直不好，看医生说平时吃饭的时候多补充些叶黄素，平时可以减少对胃的刺激，对肠胃有很好的作用，我在这里想问想，吃多了叶黄素对身体有没有副作用呢，谢谢了。
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精选回答(1)
副主任医师
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
你好，一般来说叶黄素对于眼睛是比较有益处的，对肠胃的效果考虑不明显，平时可以补充一些肠道益生菌。肠胃不好，平时要注意三餐规律，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，而且注意生活规律，多注意补充一些水果蔬菜，注意调节好情绪。
医生回答(2)
擅长：治疗有儿科方面的疾病
你好，人每日服用一定量的叶黄素是安全的，目前还未见到服用叶黄素有副作用的报导。适量补充供应一定量的叶黄素可避免对胃的刺激。在食品中补充时要保证叶黄素及其它脂溶性营养物要进入人体代谢系统中，和其他营养素不同如VC，VD，FDA没有规定叶黄素在食品中的最高限值。因此很难回答多少量是最大量。为了提高叶黄素摄入水平，在补充时可和其他营养素一起摄入，遵照医嘱配合适量其他营养素。祝早日康复！
擅长：全科
您好，对于叶黄素的作用这个问题要引起重视，关于叶黄素的作用这个问题为您解答如下：叶黄素在人的眼睛内主要分布于以下两个部位：（1）视网膜及黄斑区;（2）晶状体。视网膜的中央就是黄斑区。它如同一台复印机，聚集了许多感光细胞。视网膜黄斑区能将视野中央的颜色及图像，及时地传送给大脑。叶黄素就如同复印机里的碳粉，如果复印机里的碳粉没有了，就不能复印出任何图像。再则，晶状体和视网膜黄斑区中所含的叶黄素还能将太阳光中的蓝色光过滤掉，以防止蓝色光对眼睛的伤害。因为蓝色光进入人的眼睛后会产生大量的自由基，使人出现白内障，或使黄斑区退化变性。所以人体一旦缺乏叶黄素的话，就会出现老化性视网膜黄斑区变性、白内障、散光、老花眼、假性近视、视疲劳等病症。其中老化性视网膜黄斑区变性及白内障是老年人最常见的两大眼病，也是导致老年人失明的主要原因。由此可见，叶黄素对保护人的眼睛特别重要。
向医生提问
（老年性白内障,年龄相关性白内障）
　　凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，才归入白内障诊断范围。
多发人群：儿童、老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：三甲医院约（3000 —— 8000元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑> 中老年人预防老花眼必吃的五种食物
中老年人预防老花眼必吃的五种食物
健康导语：现代人每天用眼过度，是造成眼睛提早老化的主因，视网膜老化是不可逆，一定要从平常就开始保养，饮食中多摄取一些抗氧化保护视网膜的食物，能够帮助减缓眼睛老化的速度，预防老花眼等眼部疾病发生。
& & & 很多人都知道老花眼是年纪大了的正常现象，但是因为现在的生活环境不同了，以前40-45岁以上才开始老花，现在则是有35岁左右的人眼睛就老花了，也许老花眼不是一种疾病，但却会影响生活。老花眼是因为眼内过氧化脂质堆积过多，而过氧化脂质过多除了造成老花眼，还会引起白内障、心脑血管等疾病，因此若出现老花眼，不可轻易忽视。下面小编推荐几种可以保护眼睛，防止视力下降的几款食物：
& & & 一、蓝莓
& & & 蓝莓是一种营养保健价值较高的水果，也是保养眼睛必吃的水果，它含有高倍的前花青素，是独特且高效抗氧化剂，比其他花青素作用在眼睛的功效更佳，能够抵抗自由基对晶状体细胞造成的氧化损伤，减少 眼内过氧化脂质沉积，帮助强化眼睛的微血管弹性，并促进血液循环，帮助眼睛恢复弹性，增加眼睛变焦的灵活度，舒缓眼睛疲劳、维持眼球正常的压力，预防视力衰退，因此对于改善眼睛疲劳、酸涩，预防老花眼很有帮助。
& & & 二、山桑子
& & &山桑子被称为欧洲蓝莓，同样是紫黑色的果实，与美国蓝莓类似，含有珍贵的花青素甘，能够提高眼睛的敏锐度，维持眼睛结蒂组织的正常，促进眼睛微血管的循环，对抗自由基对眼睛的伤害，维持眼睛的正常眼压，保护眼睛血管的健康，预防视网膜病变，是平常保养眼睛、预防老花眼、白内障、夜盲症的水果。
& & & 三、番茄
& & & 蕃茄中含有非常丰富的茄红素，也是一种抗氧化剂，可以减少紫外线对眼睛的伤害，紫外线会让眼睛产生活性氧，眼睛的水晶体蛋白质被氧化，就会变得白浊，导致视力降低，是造成白内障的主因。蕃茄中含有很多抗氧化营养素，对于预防眼睛的老化很有帮助。
& & & 四、黑芝麻
& & & 中医认为肝开窍于眼，肝血能濡养眼睛，而肾水能涵养肝水，因此预防老花眼要从养肝血、补肾水开始。黑芝麻具有养血、滋补肝肾、润养脾肺的功效，而且还含有丰富的铁质、维生素E等营养素，可以推迟老 化，是保养眼睛每天都可吃的天然食物。
& & & 五、菠菜
& & & 菠菜中含有丰富的叶黄素，能够吸收进入黄斑区对眼睛有害的蓝光，我们每天使用的计算机屏幕、手机、电视等都会发出蓝光，是伤害眼睛的元凶。叶黄素是对眼睛很好的抗氧化剂，能够减少自由基对黄斑部的伤害，降低白内障及老化性视网膜黄斑区退化的发生。研究发现，每天摄取的叶黄素量高，有助于推迟眼睛老化、退化，减少眼睛疾病的发生。
& & & 六、营养师寄语
& & & 在人生的各个阶段，我们都要注意保护眼睛，防止视力提前衰退。对于用眼疲劳，视力容易变差的中老年人群，营养师建议，除了注意饮食营养补充外，还需要适当补充一些，如：美国、美国（产品详情参见）等膳食营养补充剂。护眼配方中含有多种营养精华物质，这些营养物质可改善眼部血管的血液循环，为眼部组织提供充足的营养，延缓组织衰老和视力衰退。越橘蓝莓是一种理想的护眼营养物质，其中含有多种有益于眼睛的营养成分，能有效维护眼睛健康，保护视力。&
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