本人男 身高175体重112斤怎么增肥83 体重120 怎样增肥？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-26 12:36 标签： 身高175体重112斤怎么增肥

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咱俩身高差不多，但我120斤吧，不过经常上下波动，我觉得多吃多睡应该会胖吧，但是做起来很难，再说了家族遗传也有很因素。

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吃增肌粉，里面是高蛋白，进行一定程度的运动，少了蛋白不消化，多运动可以转化为肌肉，体重增加很显著。我原来105，不到两个月到了120，现在稳定在122斤。

增加睡眠就会变胖的，吃点垃圾食品比如方便面，然后吃点褪黑素睡觉，就会胖了。

健康咨询描述： 体重130身高175想胖点，胃口好，就是不胖，吸收问题，金乐健体怎么样？归源功能液怎么样？还有没有中药增肥的？

      您好，这个胃口好，但是不胖，首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常之类的疾病，把营养都慢性消耗了，其次主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的。如果都没有这样的情况，最后才考虑是脾胃虚弱不吸收导致的，可以口服人参健脾丸和参苓白术丸来调理2周，改善消化吸收后再多吃一些高脂肪高蛋白的食物。

我上面说的那两种怎么样！网上口碑不错，说增肥效果也不错！！我可能是胃好。吸收不好！！！医生说我的小肠的绒毛坏了！需要调理！就是康宝莱营养餐！你觉得怎么样？谢谢！不过，那个有点贵！

不确定，这个只是保健品而已，不是药物，对于保健品，没有足够的临床数据来证明其效果，网络上说法不可信，几毛钱一条帖子的广告而已。你要吃的话，自己可以买来吃2~4周，没效果的话，就不要吃了。

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