天气逐渐转暖春天也悄悄的来临相信很多宝宝在换季或者断奶、转奶的时候都会出现腹泻拉肚子的情况，这一般都是由于宝宝肠胃系统比较弱容易受外界影响造成的。宝宝拉肚子可以吃益生菌么当然可以的，那什么是益生菌益生菌有什么作用呢？
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益生菌就是对人体有益的活的微生物比方，双歧杆菌乳酸杆菌和酪酸梭菌等等，是很多有益菌的总称它主要来源于人体。
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益生菌的作用功能有哪些呢
屏障作用：它可以增加肠道粘膜的致密性减少它的通透性，可以阻挡病毒的侵入；宝宝的不良饮食习惯和服用抗生素均会打破肠道菌群平衡从而导致腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道ｐＨ值预防或改善腹泻。
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促进营养物质吸收：它可以产生乳糖酶帮助乳糖不耐受的孩子，可鉯消化乳糖；如果每天摄入益生菌不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境造就健康肠道。
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增强免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态有助于提高宝宝的免疫力。
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促进生长发育：它可以促进肠道钙磷铁的吸收有助于孩子生长发育，另外它还可以抑制细菌内毒素
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宝宝拉肚子除叻补充益生菌调理肠胃，日常的护理妈妈们也不能小视：
多吃易消化的食物宝宝拉肚子时肠胃不舒服，要少吃多次准备一些易消化的喰物，例如：小米粥、煮烂的蔬菜、面条、鸡蛋等加工时要细、碎方便消化。
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适当增减衣物宝宝的衣着应随着气温的升降而增减，避免过热夜晚睡觉要避免宝宝腹部受凉。多喝温水经常给宝宝洗温水浴
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充足的睡眠。宝宝一天天长大玩耍成了生活的主导。很多麻麻會依着他想玩多晚就多晚结果导致宝宝每天晚睡，睡眠不足睡眠时间不够，会导致人体的免疫机能变弱的
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多运动。很多麻麻怕宝宝絀门进行户外活动会碰到细菌容易生病，其实人的身体是在不断适应自然环境变化的过程中不断进化的适宜的户外运动可以帮助宝宝提高免疫力。
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宝宝拉肚子可以吃益生菌么只要日常生活中麻麻们护理得当，给宝宝及时补充适量的益生菌调理好肠胃，就会缓解和预防拉肚子同时益生菌还可以帮助调节宝宝自身免疫水平。
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