爸妈心脑血管鱼油不是很好，想买点保健品，鱼油搭辅酶Q10比较好还是大豆卵磷脂比较好呢？还是只服用Q10

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-22 19:03 标签： 心脑血管鱼油

人体在衰老的过程中不仅仅是容顏的衰老也是体内营养成分流失的一个过程，伴随而来的是身体的疾病皮肤骨骼细胞的老化，所以保健品的补充尤为重要！

卵磷脂和輔酶q10可以一起吃吗

可以一起服用的没有什么冲突的

辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应增强免疫系统，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障

鱼油和卵磷脂和辅酶Q10服用效果佳

心脑血管鱼油三剑客，搭配起来使用的话效果会更好哦！

科学家研究发现：在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼效果倍增

辅酶Q10的缺乏，通常心脏第一个受到影响几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化清除低密度脂蛋白胆固醇。补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险

卵磷脂与其他保健食品可以合用吗

可以，最好与鱼油或维生素Ｅ等合用保健效果最好。

１．卵磷脂含量（ＰＣ）＞３０％；

２．注意昰否有“卫食健字”批准文号；

３．卵磷脂是呈颗粒状粉状保健用作食品；

４．进口卵磷脂有进口食品批准号；

５．出厂日期及保质期。

提供心肌充足氧气提高心肌功能，缓解心慌胸闷，气短有效治疗心肌炎、心律失常、心绞痛、心力衰竭。辅酶Q10防止动脉粥样硬化清除有害胆固醇。

辅酶Q10能提高血管中细胞的活力清除血管中囤积的脂肪，超强的抗氧化能力防止血管老化。

运动过程中消耗能量肌肉中辅酶Q10减少，导致机能供应不足补充辅酶Q10在补充机能的同时，强健肌肉

辅酶Q10是一种强效的抗氧化剂，可有效防止皮肤衰老减少眼部周围的皱纹;减少自由基的产生，抑制脂质过氧化反应；有效改善肌肤缺水提高细胞修复能力

陈先生一家车行老板，今年49岁3年前因为心梗做了心脏支架，当时做完支架别的还有两处狭窄，告诉他一定坚持规律服药健康生活方式，定期堵复查可是周五晚仩陈先生又心梗了，这次比上次重的多现在还在监护室躺着，能不能闯过这一关真不好说。

每次心梗都可能是致命性的何况陈先生經历了两次心肌梗死，这次心梗的原因很简单那就是不愿吃药，听人说保健品能治冠心病自己亲自去国外买的鱼油、辅酶Q10、纳豆，吃著还挺美因为停了药，吃着保健品不难受而且没有副作用。

可是该来的还得来，周五陈先生心梗了心衰了，现在还带着IABP呼吸机，躺在监护室

我们在医院遇到最多的患者莫过于冠心病，毕竟是心血管内科这其中不乏一些人不想吃药，想通过保健品来控制血管斑塊的患者因为大家都会认为保健品没有副作用，而且保健品宣传的作用很齐全很强大。

那么我们先看看这几种被像老陈一样的患者認为是好东西的保健品。

首先我们肯定如果是正规的保健品有一定的效果，但最多是辅助或预防，很难或几乎不能起到治疗的作用洳果能起到治疗的作用，医院就可以用保健品治疗收费高、没副作用，大家都满意为什么医院不用这些治病呢?所以先告诉大家没有任哬保健品可以替代药物。

那么这些所谓的保健品能消除斑块吗?

不但保健品就算是目前的药品，暂时也没有消除斑块的作用斑块就是动脈粥样硬化，是长期的不健康生活及年龄、遗传等等因素形成的目前得到公认的药物，是他汀常规剂量的他汀，对于大部分人的做好效果就是不让斑块进展;实验证明加大剂量的他汀对于部分人的斑块能起到减轻作用，但同时会明显增加他汀各种副作用随所以不建议加大他汀剂量。

当然现实中确实有很少部分人通过健康生活+他汀药物，能减轻斑块;最新有一种中成药的实验结果也证明可逆转颈动脉斑块，当然实验还需进一步被证实而且这只是针对颈动脉斑块实验，而不是心脏动脉血管

那么这几种常见的保健品，到底能给我们带來什么好处呢?

辅酶Q10大家只是经常听说听起来挺高大上，其实就是辅酶的一种辅酶Q10的兄弟姐妹大家更容易理解，维生素K、维生素E就是辅酶的一种理论上辅酶Q10可以促进心肌细胞产能，调节心肌收缩扩张功能保证心脏供血充足，改善心肌缺血、缺氧同时通过抗氧化，减輕心肌细胞炎症控制动脉硬化。但辅酶Q10在欧美仍然只是保健品: 因为仍缺乏足够的证据证明辅酶Q10能够给心脏病带来更多好处，所以辅酶Q10呮是保健品只能作为心脏病的辅助治疗。辅酶Q10也从未出现在任何一个心脏病治疗的指南中

当然在我们国家，辅酶Q10既是保健品，也是藥品但理论上化学成分是一样的。

真正的深海鱼油确实有一定降低甘油三酯的效果，但必须是高纯的深海鱼油并非所有的鱼油。高純深海鱼油包含主要是DHA和EPA这两种成分，除了具有营养神经的作用外还有一定的促进肠道内的脂质代谢排泄的作用，对于高血脂降低甘油三酯有一定的效果但需要指出的是，只有DHA和EPA纯度高达75%以上的高纯度鱼油才有协助降甘油三酯的效果。如果要考深海鱼油降甘油三酯告诉大家降甘油三酯基础是控制饮食，二必须是高深海鱼油

好多人去日本，除了带一个马桶盖就是带纳豆，纳豆简单理解就是发酵嘚熟黄豆理论上纳豆激酶，卵磷脂纳豆活菌等，对于心血管系统比如辅助降血脂，降血压等方面但纳豆只能辅助血压血脂，或预防心血管疾病进展而不能消除斑块，更不能替代药物当然如有条件可以吃，但如果是冠心病那么必须是建立在正规药物基础上如果昰轻度高血脂和高血压，可以试试看但需要监测血压血脂，如果不能达标必须配合药物。对于较高血压血脂只能靠健康生活+药物。

紅曲是米经过红曲霉菌发酵后所形成的红曲米。红曲具有健脾消食活血化瘀之功效，现代研究发现红曲中含有类似于天然他汀类药粅的物质，因此红曲对于辅助降血脂，也是有不错的功效 有些治疗心脑血管鱼油疾病的中成药里面也含有红曲，而且经过实验研究確实能降血脂，降低胆固醇和低密度脂蛋白但更适合轻度的高血脂，对于严重的高血脂尤其是明确的心脑血管鱼油疾病，并不建议使鼡因为降脂不能达标，且目前心脑血管鱼油疾病的原因不仅是高血脂，更主要一个原因是炎症反应及斑块破裂目前只有他汀具有抗燚稳定斑块的作用。所以红曲并没有消除斑块的任何证据。也不能替代心脑血管鱼油疾病的药物

总之，有明确心脑血管鱼油疾病必須正规用药，不能用保健品替代药物当然有条件的人可以辅助保健品。

对于没有发生心脑血管鱼油疾病的朋友更主要是要健康生活方式，其次才是配合适当的适合的能力承受的保健品因为保健品并没有宣传那么牛!最牛的就是自己的健康生活：远离烟酒，坚持有氧运动控制体重，低盐低脂低糖饮食减少熬夜压力，控制三高!有钱可以吃正规的保健品;但有病也得吃正规的药物;没有任何保健品能替代药物再贵也是保健品!

我要回帖

更多关于 心脑血管鱼油 的文章

 

随机推荐