腰老年人脊柱侧弯腰腿痛生理弧度变直,怎么锻炼才会好

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脊柱生理曲度变直怎么办?
健康咨询描述:
我是去年三月份,由于工作又忙又累,长期伏案工作,没想到换上了颈椎病。现在非常的痛苦,经常整个背部都疼,也干不了重活了。在医院拍过片子,报告单上写的脊柱生理曲度变直,我好担心,现在还这么年轻。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,正常的脊柱存在四个生理弯曲,即颈椎前曲、胸椎后曲、腰椎前曲、骶骨后曲。如果正常的生理曲度小时,称为生理曲度变直,严重者会出现反弓现象。主要是由于平时的坐姿和站姿不正确,且久站、久坐,导致肌肉劳损,无法保持正常的曲度,使其随坐姿、站姿而改变,慢慢变直。常见的为颈椎和腰椎曲度变直。&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,脊柱的生理曲度一旦消失变直就会给身体带来一定的影响,压迫周围神经出现对应部位的病变表现。您可以通过中医按摩正骨治疗,但这是一个比较长的治疗时间。而且平时的生活和工作中要保持正确的坐姿和站姿,坐直、站直,不要弓背哈腰、斜歪拉跨、前二郎腿,保暖不着凉,睡硬板床,练习‘燕飞’。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&如果是出现颈椎病,比较容易出现头晕,上肢的麻木。颈部的活动受阻&&&&&&指导意见:&&&&&&像这种情况,可以选择在当地正规的医院做中医理疗,像针灸,推拿。服用颈复康颗粒
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你的情况提示颈椎病。最好是做个颈椎ct或磁共振检查看一下。颈椎生理曲度变直可引起头晕头疼,颈肩部酸痛,脖子僵硬,活动受限,上肢疼痛,上肢发麻,心慌恶心等症状。建议采取针灸,理疗,推拿,牵引等配合药物治疗。药物可选择服用颈复康,颈舒颗粒,甲钴胺,芬必得等。&&&&&&指导意见:&&&&&&平时注意不要长时间低头看书,用电脑手机等,经常活动头颈部,不要猛然改变体位。枕头高度一定要合适。&&&&&&以上是对“脊柱生理曲度变直怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&问题分析:&&&&&&枕头是颈椎的保护工具,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头不合适,常造成颈椎间盘突出症,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,仅靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系。如果长期用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,则此处的韧带、关节囊会因为牵拉而损伤,造成颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。患者常表现为睡眠中或醒后颈项不适、落枕、头晕、头痛或顽固性失眠等症状&&&&&&指导意见:枕头要右弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右。喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在府胛骨的上缘,不能使颈部脱空,头应放于枕头中央,以防落枕。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&颈椎生理曲度变直,颈椎生理曲度变直。&&&&&&1、首先是需要改善不良的习惯,比如长时间伏案、垫过高的枕头等;&&&&&&2、你出现的头疼,很可能与颈椎的生理弧度变直有关,但并不是生理弧度变直以后压迫到脑神经了。实际上颈椎的生理弧度变直,是一种代偿性改变,也是被动的,它的原因是颈部肌肉的力量失衡。在正常情况下,颈部肌群之间的力量是处于动态平衡的,颈椎生理弧度变直,是由于颈部的后侧肌群处于紧张、强直状态的缘故。&&&&&&因此,出现颈椎生理弧度变直,最好的处理办法是到正规医院的理疗科接受正规的理疗,只要颈部肌肉得到放松,肌力处于平衡状态,颈椎自然恢复原有的生理弧度。切忌到外面的按摩店去,不适当的颈部按摩,很可能适得其反,严重者甚至有发生瘫痪的可能。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,这种情况不及时治疗容易压迫神经根,希望你引起重视,其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展,对症用药,减轻患者痛苦为主.建议:病情分析:&&&&&&1:颈椎牵引带治疗一个疗程,一个疗程约12--14天,每天两次,每次30分钟,一般经保守治疗4--6周后症状可缓解,病情分析:&&&&&&2:配合中医按摩、理疗,病情分析:&&&&&&3:口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、骨刺片.病情分析:&&&&&&4:平时工作、学习时注意坐姿,颈椎避免过度的劳损,避免枕过高的枕头(其实高枕有忧,相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关)!病情分析:&&&&&&5:适当锻炼颈背肌,包括颈部的转动、双肩关节的活动.最后祝您早日康.希望我的建议对你有所帮助!
疾病百科| 颈椎病
挂号科室:脊柱外科
温馨提示:保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经...
好发人群:所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状:头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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?脊椎生理弧度变直肩膀后背经常酸痛怎么办
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男20岁|科室:骨科
献县淮镇中心卫生院
可能是肌肉或韧带损伤引起的,可服些舒筋活血止疼调节神经的药物治疗
做做按摩推拿热敷理疗来进行康复治疗的
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完善患者资料:*性别:
你好鉴于你的情况应考虑为腰肌劳损引起,为中医的肾虚范畴,
建议平时注意保持心情舒...
根据你描述的问题来看,是有局限性颈椎病的情况。这样需要平时多注意保暖,防止受凉,...
详细查看了你的病情介绍了。
我建议你继续完善风湿科的检查,看一下会不会有强...
病情分析: 你好,考虑还是肩周炎引起的症状。 治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍...
你好,这种情况症状是颈椎病,可以热水袋热敷治疗的,每天一次,每次20分钟左右。
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腰椎生理弧度变直怎么办?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,腰椎生理曲度变直,可能与平时腰椎姿势不良有关,如长时间弯腰,久坐,重体力劳动等。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果双下肢没有麻木或者疼痛感,说明还没有发展为腰椎间盘突出症,需要加强腰背肌功能锻炼,可以进行俯卧位飞燕式腰背肌功能锻炼,长期坚持才可能恢复。
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本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...
参考价格:¥17.5疾病概述/腰椎生理曲度变直
  腰椎生理曲度变直又称&腰椎曲度变直&,是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。腰椎疾病的患者在经过X线及CT等腰椎的检查,经常会发现患者的腰椎生理曲度会有不同程度的改变。正常的腰椎在失状面上(即侧面观看)形成一个向前弯曲的弧度。腰椎的生理曲度能使脊柱附有弹性,缓冲和分散运动给躯干带来的震动冲击。当腰椎的后,患者的躯干极易受到震动的冲击而受到损伤。除此之外,由于腰椎的生理曲度变直,还会导致腰椎关节之间的结构的改变,从而出现腰椎疾病常见的临床表现。
临床症状/腰椎生理曲度变直
  腰椎的生理曲度变直,会导致腰椎结构的改变,进而影响腰椎附近的肌肉、韧带及神经等组织,而出现相应的临床表现。腰椎生理曲度变直后,固定腰椎结构的肌肉需长时间的处于紧张的拉伸状态才能继续维持固定腰椎的功能。故腰椎生理曲度变直的患者极易出现腰部酸痛不适的症状。当腰椎的生理曲度变直后,使通过腰椎的神经、血管等组织受到压迫或刺激还会出现腰痛,下肢的疼痛、麻木及感觉丧失等症状。当腰椎变直累及受压后,还会出现大小便功能障碍以及下肢的不完全性的瘫痪等症状。
疾病病理/腰椎生理曲度变直
  腰椎生理曲度变直多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎生理曲度变直则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。
  长期维持坐位或其它的姿势,会导致腰椎周围的韧带及肌肉等组织出现疲劳受损,使腰椎间的关节稳固性降低,极易诱发腰椎生理弯曲变直的发生。故长期固定姿势工作的人员应及时的更换体位、并加以锻炼就能有效的预防腰椎生理弯曲变直的发生。
  腰部的肌肉是维持腰椎稳定性重要的辅助结构,故腰部肌肉的损伤会牵拉腰椎,使腰椎结构的稳定性丧失,从而诱发腰椎生理曲度变直的发生。日常生活中,我们要尽量避免外力对腰部肌肉造成的损伤。
  腰椎及椎间盘发生退行性改变后,腰椎椎间盘承受的压力也随之减小,当椎间盘的纤维环破裂、髓核突出。会导致腰椎的生理结构发生相应的改变,使相应腰椎的椎间隙出现前窄后宽的病理改变,进而发生腰椎生理曲度变直。
疾病诊断/腰椎生理曲度变直
  X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有腰椎生理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见,是最早期的腰椎病。由于症状较轻,往往重视不够,以致反复发作使病情加重。从大量的临床观察证实,此型实际上是腰椎病的最初阶段,也是治疗最为有利的时机。
治疗措施/腰椎生理曲度变直
  一、微创治疗——患者的优先考虑方法
  骨科医院骨科专家教授根据多年临床经验,为腰椎间盘突出患者分析微创技术、传统保守治疗、开放性大手术治疗的优缺点,并同时一致推荐。
  目前,国内的微创治疗腰椎疾病的技术日益成熟,先进的微创技术,彻底解决了腰椎间盘突出难治愈的医学难题。目前微创治疗技术有:“德国三氧髓核消融术,,,微光疼痛治疗,等”,微创治疗的优点:免开放手术,减少疼痛,恢复快,治愈率高。
  二、保守治疗
  在临床接诊过程中,少数采用保守治疗的患者,如针灸、按摩、牵引、理疗等,属于无创伤治疗,安全,简单易行,花费较低,初次发病或症状较轻患者应以保守治疗为主,主要有卧床休息、药物治疗、推拿按摩、牵引、理疗、封闭等。保守治疗的最大缺点是显效慢,费时间,治愈率不高。
  三、开放性手术
  适用于经过保守治疗和微创治疗无效或病变范围较大、程度严重的患者。由于整个过程是在直视下操作,外科手术可以彻底解除神经压迫,松解粘连,手术后效果明显。缺点是创伤大,破坏了腰椎的稳定性,一般需要用金属材料内固定,因此费用高。手术本身有一定的风险和并发症。术后患者往往需卧床两个月以上,恢复时间较长。
预防保健/腰椎生理曲度变直
  1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
  2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
  3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化。所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以治疗才是关键。
  4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
  所以锻炼不是最重要的重要的是早点根治。
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