西洋参和什么搭配最益肺提气？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-14 16:50 标签： 益气养肺功功法
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人参、党参、西洋参哪个最好？西洋参益气养阴不上火
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（原标题：人参、党参、西洋参哪个最好？西洋参益气养阴不上火）
要想进补，很多人第一时间会想到人参，在参类药材里面，常见的还有党参和西洋参，这三种参类让很多人是一头雾水，不知道它们的具体作用也不知道它们有什么区别。那么，人参、党参、西洋参哪个最好？我们又应该怎么食用？快来一起看看吧！人参、党参、西洋参哪个最好？人参是补气的第一要药，中医认为，人参味甘，性微温，归脾、肺二经。具有大补元气、安神益智、生津、延缓衰老、增强免疫力和抗疲劳等功效。人参一般用于治疗气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，如果你存在元气不足，睡眠也不好的情况，想安神，建议可以服用人参。党参党参味甘，性平，归脾、肺二经。具有补中益气、健脾益肺、补血、生津止渴的功效。也能增强免疫力、抗衰来和抗疲劳。党参补气药效比不上人参，但兼有补血的功效，如果想要达到气血双补的目的，可以尝试用党参煲鸡汤。西洋参主产于美国和加拿大，是清补保健之妙品具有补气养阴、清火生津的功效，也能抗疲劳、抗休克及延缓衰老。适用于肺虚劳咳、久咳、喘咳、咯血、失声、阴虚口干、心悸等症。西洋参适用于烦倦口渴、口干舌燥、大便干结、便血、面红、心烦失眠等人群。专家：西洋参益气养阴不上火从功效上来看，人参、党参和西洋参各有侧重，但西洋参的功效相对较为全面，而且西洋参具有滋补药材少见的优点：不热不燥，只要适量食用便不必担心上火的问题。南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉(在线咨询)教授在此前采访中指出，西洋参保健功效丰富，最适合气阴两虚有热的病人，“西洋参含有人参皂苷类、挥发油、多种氨基酸、微量元素，具有非常多的保健功效，例如增强中枢神经系统功能，增强人体免疫力，但其性味寒凉，在补气的同时不会像人参那么上火，最适宜于气阴两虚有热的病人。”
梁东辉教授建议如果想达到补气养阴的目的，可将西洋参水煎内服，每天3-6克为佳，也可炖煮西洋参兔肉汤，“将100克兔肉焯水，后将西洋参5克、大枣2粒及瘦肉25克洗净后放入炖盅炖制2个小时左右，起盅后放入少量食盐调味即可。此药膳具有清火、益气、养阴之功效。适用于平素气虚体质者的保健食疗，或者病后、久病见气血不足的患者。”
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本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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【养生】用它除秋燥，补气养阴，益肺提气，效果看得见！
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“秋乏”，是阴阳失衡的表现，中医理论认为，人体是一个阴阳平衡的整体。秋季干燥，阴液不足，阳热相对旺盛，阳盛阴虚导致身体阴阳失衡，人自感乏力疲劳。
此时养阴润燥是关键，而西洋参是不错之选，不仅起到补气养阴的作用，同时对消除秋燥也有一定功效。
西洋参有什么功效
西洋参，又称花旗参、洋参和西洋人参，味甘微苦，性凉，有滋阴补气、清热生津的功效，可用于治疗气虚阴亏、内热、咳喘痰血、口燥喉干等症。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，补而不燥是西洋参的特点。西洋参含有人参皂苷类、挥发油、多种氨基酸和微量元素，较适宜气阴两虚有热的人。
哪些人不宜吃西洋参
南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授曾接受家庭医生在线的采访时表示：“西洋参具有很多保健功效，如增强中枢神经系统功能和增强人体免疫力等，其性味寒凉，在补气的同时不会像人参那么上火。
但体质虚寒的人，即平时口比较淡，稍微吃一些寒凉食物就容易腹泻，喜食热饮，大便较稀烂者不宜多服；
面色苍白、畏寒怕冷、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、感冒咳嗽、便秘者、急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参；
儿童、青少年阳气旺盛，除非在医生指导下，否则不要轻易吃参，以免诱发性早熟。”
西洋参搭配五物益肺提气
西洋参用不同的搭配方法，产生不同的功效，以下是西洋参益肺提气的几种搭配食用方法，供参考。
1、西洋参麦冬粥：取适量麦冬、淡竹叶用水煎，去渣取汁后加入大米煮成粥，出锅前10分钟加入西洋参煮至粘稠即可。此粥益气养阴、清热和胃，气阴不足的人可以适量食用。
2、西洋参枸杞炖甲鱼：将甲鱼洗净剖开去内脏，再将适量西洋参、枸杞、红枣、生姜洗净放入锅中，加水至锅的四分之三，加盖隔水炖2小时。此汤补气养阴、益肺提气，对于精神不振、语声低微、容易疲劳的人尤其有益。
3、西洋参虫草花炖汤：将排骨、西洋参、虫草花、生姜洗净后放入锅中，文火炖2小时。虫草花有增强免疫、强精补肾的作用，与西洋参一起食用，可消除疲劳、提神补气，同时对提高人体抗病能力有一定作用。
4、洋参红桃汤：取适量西洋参、胡桃仁、生姜，先将西洋参切片捣碎，胡桃仁捣碎，放入生姜，用4碗水煎煮为2碗水。此汤具有补益肺肾、纳气定喘的功效，尤其适用于老年肺肾气阴两虚者。
5、西洋参炖瘦肉：西洋参15克，瘦肉一两，隔水炖一个半钟左右，此量可供1人用。西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对熬夜后津液不足，口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效。
6、西洋参炖冬虫草：西洋参6克，冬虫草10—15克，斑鸠肉100克，先将西洋参切片，冬虫草洗净沙尘，斑鸠肉洗净血污切件，同放入炖盅内加入适量清水，隔水炖2小时。此汤具有清补心肺、益精补肾和提高机体免疫力的功效。
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西洋参是个好东西哦~
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这东西喝在嘴里有点涩
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这是老人喝的吧~~~~~~~~~~~
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不知道该怎么补
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西洋参是个好东西，要吃得恰当
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TA的每日心情开心 06:29签到天数: 350 天[LV.8]以坛为家I
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没补过～～～～～哈哈?来自: Android客户端
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