脚一觉睡醒脚好像扭到了求助

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-14 16:05 标签： 扭到脚了怎么办
扭伤脚怎么处理呢_教育指南_百度教育攻略
在我们的日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，扭伤脚之后一定不能急躁，急躁对我们的伤势一定是没有用处的，所以一定要冷静下来，先进行初步检查，然后再进行对症下药，那如果不慎扭伤脚怎么处理呢？下面的一些小妙招说不定对你有用哦。
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 精彩内容，尽在百度攻略： 四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意： 精彩内容，尽在百度攻略： 1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、上石膏后，一般不宜着地行走。 精彩内容，尽在百度攻略： 4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查 精彩内容，尽在百度攻略： 看完上面的这些小妙招，你知道该怎么办了吗？一定要进行仔细的检查哦，骨头扭伤也是很疼的，祛肿消痛是必要的，不能急躁哦。希望您能早日康复，恢复正常的行动。&&软组织损伤&
&不小心脚扭到了怎么办？
不小心脚扭到了怎么办？
发病时间：最近24小时
不小心脚扭到了怎么办？
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精选回答(2)
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
病情分析：您好，根据您的描述，脚扭伤，可能会出现软组织损伤，韧带拉伤的表现的。指导意见：建议选用三七伤药片，跌打丸，氯唑沙宗片治疗。
擅长：中医常见病，多发病，消化系统，呼吸系统疾病。泌尿生殖系统的中医治疗。小针刀治疗慢性软组织损伤，颈肩腰腿痛。
病情分析：男性，18岁，脚扭伤一般是踝关节扭伤。是否骨折不详，扭伤时间不详。指导意见：一般踝关节扭伤初期禁止按摩，可以用冰块冷敷止痛。建议拍踝关节X片排除骨折的可能性。可以去当地中医院外敷一些活血化瘀的软膏。必要时可以口服止痛药。
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　　在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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脚不小心扭到了该怎么办？
健康咨询描述：
今天下午时，一边下楼梯一边看试卷，结果一个不小心，脚扭到了，当时有点疼，可走还能走，现在走路只要不用力，就不怎么疼。坐在那也没事，就是活动脚有点疼。
想得到的帮助：
这应该没什么大碍的吧？我该要怎么样缓解呢？
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&&&&&&脚背扭伤后，马上用冰块用冷水进行冷敷，24小时过后用热水热敷。外用云南白药气雾剂，之后每天热敷就能，吸收皮下淤血活血化瘀，消肿止痛。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果脚踝运动是正常的，说明没有骨折的发生，就没有大碍，&&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛考虑是筋膜有损伤导致的，是需要外敷药物和局部烤电热风，促进恢复正常的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的情况，我们临床首先需要考虑的就是局部的肌肉拉伤！&&&&&&指导意见：&&&&&&我们临床首先建议检查局部片子看看的，还有就是可以配合服用一些消炎药物，同时需要冷敷治疗！&&&&&&以上是对“脚不小心扭到了该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你对病情的描述，你这种情况有可能是韧带拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你多注意休息，减少脚部的活动，可以局部冷敷，去正规的医院拍个片看看。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的情况应该是由于轻微的肌肉损伤的表现，也可能是由于不当刺激引起的情况的，一般来说不需要过分担心的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以骨科检查一下的，明确有没有炎症的情况的，药物可以配合口服中药的筋骨痛消丸等口服治疗的，要避免受凉刺激。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您这种情况多半应该是脚踝的扭伤，一开始用冰敷，过了12小时候热敷即可得到缓解，当然用点活血化瘀的药膏也可以&&&&&&指导意见：&&&&&&冰敷的目的是防治过多的组织液渗出，热敷的目的是促进已经生成的组织液的吸收，再贴活血化瘀的药膏比如云南白药效果会更好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。按照你说的，最好是到医院检查一下拍个片子看看的！&&&&&&指导意见：&&&&&&如果没有问题骨头考虑可能是韧带拉伤引起的这种情况。可以每天晚上用开水泡。然后局部按摩就可以了！&&&&&&以上是对“脚不小心扭到了该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所描述的情况，一旦发生了脚部的扭伤，首先就会发生肌腱或者肌肉的损伤，需要休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你所描述的情况，一旦发生脚部的扭伤，建议尽快的停下来休息，可以用冷毛巾冷敷治疗，需要卧床休息。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果足踝部扭伤后感觉疼痛，但还能活动，考虑局部软组织损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在受伤后24小时内局部冷敷，以减轻皮下出血。并尽量减少运动，24小时后可以外用红花油等活血化瘀药物按摩。
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