登录后留言
*联系电话：
*联系邮箱：
您现在选择匿名登录，请谨慎以事实文明留言评价，如果需要举报，请点击顶部右上角的“举报纠错”。副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由连伟大夫本人发表
3毫米的微腺垂体瘤，不去管它了，可行吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
久仰连主任敬慕连主任的医术，我现在既不吃药，也不手术，可行吗？会影响我身体其它方面的健康吗？
所就诊医院科室：
安徽省立医院 内分泌科
&副主任医师
最好还是服药治疗，因为你只有40岁，如果长时间不来月经，可能会对女性生殖系统带来不好的影响，如果你现在50岁，倒是无所谓了。如果觉得溴隐亭效果不好，可以考虑口服卡麦角林，或者考虑手术，微创手术效果还是很好的。欢迎你到我的门诊进一步诊治。
我的门诊时间是：周一下午我在东院特需门诊八层出诊，周二下午和周四上午在东院的普通门诊一层出诊。在网站上可以看到我的门诊时间。
状态：就诊前
谢谢连主任，我担心溴或者卡副作用大，有听到伤肝伤肾等副作用；手术的话又担心复发，听说好多人术后还是要吃药。这些是真的吗
&副主任医师
首先药物的副作用并不是很大，我们很多服药的患者并没有多大的副作用。其次如果手术能够完全切除肿瘤，就根本不需要再吃药了。手术后还要吃药的都是手术没有全切除肿瘤的。
状态：就诊前
我想尝试手术，挂您的号很难吧？挂好号后得等多久才能手术？还有怎么有的患者术后发生低功等其它的情况，溴是没吃了，却是无止尽的吃其它药来医治手术带来的并发症，真的怕成为那个一万中的万一。
状态：就诊前
期待连主任的答复！我好着急，现在都不知道怎么办了....
&副主任医师
手术后出现低功，需要激素替代治疗，这种情况的确是有可能存在的，但是也并不是一定会出现的，所以不用特别担心。如果你不想服药治疗，可以考虑手术。
欢迎你到我的门诊进一步诊治，你可以在我的门诊时间来挂号就诊，如果你挂不到号可以直接到诊室来找我，我可以给你加号。看过门诊之后如果需要手术，我会尽力帮助你安排的。
我的门诊时间是：周一下午我在东院特需门诊八层出诊，周二下午和周四上午在东院的普通门诊一层出诊。在网站上可以看到我的门诊时间。
我院住院押金是三万元，一般花费在两万元左右。一般看过门诊之后等待住院时间在3-7天左右。住院天数在四五天左右。
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者z***购买了大夫网络咨询（60元/3条回复）
状态：就诊前
尊敬的连主任好：我每年都做一次动态增强核磁检查，这几年检查都瘤子3～5毫米之间，也没有增大的趋势，但是我的左眼看东西视力大不如以前，老是蒙了一层雾似的，看东西模糊，右眼还好，您说这是5毫米的瘤子惹的货吗？如果排除是瘤子惹的祸，我就去检查眼睛了。谢谢连主任，希望早点得到您的回复。
&副主任医师
肿瘤很小，没有影响到视神经，所以你的眼睛的问题和这个没有关系，可以去看看眼科的。
状态：就诊前
连主任：您好！我3毫米的垂体瘤，这几年都是一天两片溴隐亭的量，泌乳素一直是6倍标准值，吃三片也是这样，现在我却怀孕了，二胎，我打算要这个孩子，我现在怀孕三个月了，做B超胎儿还好，但是泌乳素还是非常高，200多单位，我现在该怎么办？不敢停药，停药怕胎停，我现在该怎么服用药呢？需要加量吗？还是一直服药到生产？还是可以停药？麻烦连主任在百忙在之中抽出时间，我在急切等待中!万分感谢！
状态：就诊前
连主任：您好！我是3毫米的垂体瘤的患者，吃4片溴隐亭，泌乳素也还是正常值的6倍，但是垂体瘤没有增长，我索性吃两片，也是高于6倍，我一直维持几年的每天两片的量，但我现在却怀孕了，已经三个月了，期间我一直坚持服药的，接下去我该怎么服药呢？泌乳素我查了，比人家怀孕的要高，我不知道咋办了？我不敢停药，如果一直不停药到生产，影响胎儿吗？还有我的泌还很高，不想加药行吗?急切等待回复！非常感谢！
状态：就诊前
有新资料上传
&副主任医师
暂时不要停药，维持现在的药量继续规律服药，两周后复查泌乳素和孕酮，根据结果我再帮助你建议
副主任医师
连伟大夫通知通知:我希望有一天医生是最不容易被想起来的人，这说明大家都很健康，不需要我。感谢我的患者朋友对我的信任，在这个节日里祝愿你们平安健康幸福。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
连伟大夫通知通知:不知不觉又是一年将尽的时候，我们因为疾病而结缘，同时也为了更健康而成为了朋友。
能为你们提供健康方面的服务和支持我很荣幸，同时也真心希望大家都能够越来越好！
2017年，我的门诊时间没有变化，还是和以前一样，每周一下午一点半我在门诊八层出诊，每周二下午和每周四上午我在外科门诊一层出诊。一月五号开始就有门诊了。欢迎大家到我的门诊进一步诊治。
新年新气象，满心的祝福送给大家，愿幸福安康一直与我们同在！！！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
连伟大夫通知通知:各位患者朋友，感谢大家对我一直以来的信任！端午节将至，借此平台恭祝各位早日康复，少跑医院！节日里一定要注意控制饮食、避免劳累！有什么不适，可以通过网站与我保持联系！端午节安康！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
连伟大夫通知通知:亲爱的患者朋友们注意啦：9月1日起，北京协和东院门诊所有窗口不再挂号、建卡。新的建卡方式：持身份证用位于门诊一层的自助机建卡。新的挂号方式：协和App、电话114、银行挂号。当然啦，连医生的Vip们还有另一个挂号途径，就是在我的门诊时间里手持就诊卡，直接到诊室找连医生加号！[愉快][愉快][愉快]
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
连伟大夫通知出停诊:因休假，于日（星期二）至日（星期天）停诊，亲爱的患友们，9-26到10-8我会休假，可以在10月8号以后来找我就诊，祝大家中秋国庆双节快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：泌乳素偏高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：泌乳素偏高，想怀孕，必须要做伽玛刀吗？求主任帮忙看看，谢谢泌乳素偏高，15年5月月经不调，查到泌乳素偏高，将近50，后来月经正常了，就没有再管，但16年2月份再查泌乳素，一次35，一次42，做...
疾病名称：垂体大腺瘤&&
希望得到的帮助：准备做手术，腺瘤较大手术一定要开颅吗？
病情描述：间歇性头疼，没有其他症状，去医院做脑部核磁，考虑垂体大腺瘤，4.4x4x3cm
疾病名称：垂体微腺瘤&&
希望得到的帮助：下一步该如何处理，没吃药过。
病情描述：去年做核磁共振，显示为垂体微腺瘤。去年做了5次催乳素检查，前3次超标分别为22，24，15ng／ml，后3次在正常范围。昨天又去检查了催乳素为13.83ug／L。。请问医生要做如何处理？
疾病名称：垂体瘤复发库欣病&&垂体瘤复查，复发，垂体瘤复查，复发&&垂体瘤库欣病&&
希望得到的帮助：起皮，干，痒，红怎么回事
病情描述：现在皮肤特别干，痒，起皮
疾病名称：甲减
泌乳素高脑垂体右侧异常&&
希望得到的帮助：泌乳素高垂体瘤吃溴隐亭可能会患牛皮癣吗？
病情描述：月经不正常三年一年前查出甲减一周前查出垂体右侧异常
疾病名称：垂体瘤Y刀手术后白细胞降低至2.3咋办&&
希望得到的帮助：希望帮助呀
病情描述：做Y刀真的有副作用可使白细胞降低吗?原因
疾病名称：垂体功能减退 激素替代治疗&&
希望得到的帮助：现在基本也没有多大不适，就是感觉人比较累，上半身好多赘肉，是不是我的氢化可的松的...
病情描述：垂体瘤术后，激素替代治疗，我现在在服用醋酸氢化可的松（早一粒，下午四点半粒），优甲乐（早一粒），补佳乐一片
疾病名称：垂体瘤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：身高197，肢端肥大，生长激素13.8，促生长因子＞1600，想找连大夫手术。请问这个情况全切的机会大吗？您那边多久能安排手术？我在南京，能安排床位和手术，我就过去治疗，麻烦您了生长激素型垂体...
疾病名称：生长激素型垂体瘤&&
希望得到的帮助：患者年轻担心风险。有没有有效的中医疗法
病情描述：男,32岁。近几年病人鼻子变大，脸变长，嘴唇变厚，最近一次体检空腹血糖和甘油三酯都偏高，尿液有隐血。最近几年经常乏力，出虚汗，流褐色口水，爱犯困。
体检报告显示，生长激素为20.67，增强核...
疾病名称：泌乳素垂体微腺瘤&&
希望得到的帮助：由于最近连续两次泌乳素检查，结果均略有超标，想咨询一下是否需要调整用药量？
病情描述：大约四年前，经常出现阴道不规则出血，当时以为是妇科病，一直作妇科治疗，但始终没有效果。后来通过性激素六项检查，发现泌乳素超标，继而通过核磁共振检查，进一步发现垂体微腺瘤。此后一直服...
疾病名称：垂体瘤&&
希望得到的帮助：是否需要去肿瘤医院就诊，是否什么时候减药量，是否什么时候不需要用药，是否需要手术...
病情描述：日再检验，项目：催乳素(PRL)，结果：86.18，单位：mIU/L，卵泡期：97.7-651.7，排卵期：97.7-651.7，黄体期：97.7-651.7，绝经期：97.7-651.7不好意思，我暂时只有这些资料，MR图片...
疾病名称：颅咽管瘤&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：大夫您好，本人去年腊月头疼做CT发现头部垂体腺瘤
疾病名称：垂体微腺瘤&&
希望得到的帮助：准备要孩子，是吃药还是做手术？如果选择吃药，怎么吃可以把泌乳素水平降下来？准备要...
病情描述：不来月经两个月，准备要孩子，前面半个月吃药早半片晚一片，泌乳素水平从3000降到2000
疾病名称：头疼吐，做了磁共振说是垂体瘤&&
希望得到的帮助：请问她需要手术吗
病情描述：输了几天液头不疼了，没有家族史
疾病名称：脑垂体瘤&&
希望得到的帮助：3毫米垂体瘤需要治疗吗
病情描述：女,28岁。因为最近月经量少，所以做了内分泌化验，结果出来泌乳素比正常值高了四倍，于是就做了磁共振，结果出来以后又做个个磁共振加强。
疾病名称：垂体瘤复发检查1.6危险程度及费用谢谢&&
希望得到的帮助：怎样控制何时手术为好
病情描述：六年前在西京医院做垂体瘤手术，现在头部疼检查复发1.6不知道现在危险程度，及费用，望大夫指导。谢谢
疾病名称：垂体瘤&&
希望得到的帮助：当地医生建议手术，到底可需要手术，进行何种手术？
病情描述：我父亲是因为体检检查出得了垂体瘤，现在只是查出来了，我们家人对于这个病一点了解都没有，只知道现在要手术摘除，关键是风险多大？费用多少？这个是什么原因诱发的，患者有鼻炎，高血压，这些...
疾病名称：垂体大腺瘤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
刚刚确诊，本周内刚刚出现右眼重影。 头痛。鞋大了一码。36岁。女性。2008年来用力挤压乳房，有乳汁，不会溢出。月经都比较规律。小孩2007年12月...
疾病名称：垂体腺瘤，泌乳素110，恶心，眼睛疼&&垂体腺瘤，泌乳素高&&
希望得到的帮助：想做手术。
病情描述：做手术的话，费用大概多少钱，约上的话几天能手术
疾病名称：垂体大腺瘤伴囊变&&
希望得到的帮助：必须做手术吗？是否可以保守治疗？手术风险大吗？
病情描述：目前觉得眼睛花，不知道是不是因为压迫视神经了，性功能衰退
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
连伟大夫的信息
垂体腺瘤的诊断和处理以及经蝶窦显微外科垂体瘤切除术，胶质瘤、脑膜瘤等颅内肿瘤以及脊髓肿瘤的治疗
连伟，男，1966年12月生于北京，1985年考入北京协和医科大学医学系，1993年毕业，获得医学博士学位。毕业后...
连伟大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
神经外科可通话专家
副主任医师
上海华山医院
上海华山医院
上海华山医院
副主任医师
副主任医师
安徽省立医院
上海华山医院室缺3毫米，3周岁小女孩，什么时候做手术合适？不做可...
患者信息：女
病情描述：室缺3毫米，3周岁小女孩，什么时候做手术合适？不做可以吗?自身没有症状，发育良好，体重32斤，感冒发烧，吃药就好，抵抗力不错。
希望解决的问题：可不可以不做手术？如果做？什么时候做合适?哪种手术方案合适？？
最佳回答百姓健康网54644位专家为您在线解答
病情分析：不是所有的室间隔缺损都需要手术，孩子目前的缺损比较小，如果没有特殊的缺氧等症状可以暂时继续观察。因为孩子的这个缺损，有些会随着年龄增加增大，有些会不变，还有些会减少。如果孩子目前没有运动后青紫，可以暂时继续观察，定期复查超声检查。
回答时间：
Ta帮助了1330人
44岁提问时间：
病情描述：我在上周检查出患有了丙肝，我非常着急，查了这方面的资料，治疗起来挺难的，我想问问在丙肝治疗上有什么方法，我很担心啊
医生建议：像你这种情况来说，相对来说要注意定期进行肝功能代谢的检查
47岁提问时间：
病情描述：AST/72ALT/109TBIL/23.3TBA/15.1其他的正常
医生建议：你好！根据你说的情况分析，这种情况可以进一步检测肝炎分类、肝脏B超，明确诊断，对症治疗，在大夫指导下用药。保持好的心态，祝你早日康复！
零丶卡璐er男
19岁提问时间：
病情描述：您好医生，我这个疙瘩长在眼角靠鼻梁内侧，不痛不痒，还在慢慢的长，这是什么东西
医生建议：你好，可能是软疣。也有可能存在脂肪粒。皮肤上的东西还是需要拍图片看一下才可以确定的。
34岁提问时间：
病情描述：产后的乳房下垂很严重，网上差查了一下是假性下垂，那是什么意思啊？能恢复么？
医生建议：你好，可以恢复。多吃豆类食品，多吃一些木瓜，可以进行按摩。多喝些鲫鱼汤，用黄芪炖乌鸡喝汤。也可以找中医服用中药调理。
17岁提问时间：
病情描述：每个月8号到10都会长痘痘过敏额头，脸两边也起痘痘。怎么回事？每个月都会定时来
医生建议：你这样的痘痘异常应该和肝郁脾虚，饮食的营养不足脾胃不和有关系的，可以适当的休息保养气血
你可能关注小病自己医 大病不耽误全文阅读 作者：郑帆影 主编_6C社区
小病自己医 大病不耽误全文阅读 作者：郑帆影 主编
小病自己医 大病不耽误全文阅读 作者：郑帆影 主编
小病自己医 大病不耽误全文阅读 作者：郑帆影 主编 《小病自己医 大病不耽误》由集整理于网络，如文章内容侵犯了您的合法权益或者是侵犯了其他的法律法规，请与我们联系，我们将考虑删除小病自己医 大病不耽误全文阅读页面。常见病防治手册：小病自己医 大病不耽误 作者：郑帆影 主编钟南山院士序贴近百姓的健康教育十年，健康时报已由一个稚嫩的婴儿成长为一个青春勃发的少年，在大众健康教育领域已形成一定的影响力。认识和了解健康时报，源于前几年全国两会期间接受该报记者的采访，当时记者给我送了报纸。如今在我的办公室里，每周都能看到健康时报，时间充裕的时候就会翻一翻。这份报纸办得不错，内容很丰富、很实用，在指导百姓防病治病和健康生活方面，起到了积极的推动作用。近30年来，随着经济的发展和人民生活的改善，我国居民特别是城市居民疾病谱发生了很大的变化，影响大众健康的疾病，已由过去以急性传染性疾病、感染性疾病为主转变为以慢性非传染性疾病为主，如糖尿病、心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等，而肥胖、三高以及由此引发的代谢综合征越来越严重，居民亚健康问题越来越突出。2004年卫生部发表的《2002年中国居民营养与健康现状报告》公布的一系列数字，给了我们一个很严重的警示。疾病谱的改变带来的是医学模式的转变。卫生部部长陈竺曾一再重申，对一个13亿人口的大国而言，群众的健康问题不能光靠打针吃药来解决，必须强调预防为主。我国的卫生事业模式要转换，要从大病晚期治疗为主向预防为主转变，关口前移、重心下沉。医学模式从以治疗为主转向以预防为主，使健康教育变得格外重要。向大众传播健康的知识和理念，有助于百姓树立健康的意识、掌握防病治病的方法和健康的生活方式，从而远离疾病、强身健体，提高生活品质和生命质量。世界卫生组织的研究表明，人体健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于人们日常的生活方式。科学家已经发现，80%的心血管疾病和2型糖尿病是可以预防的。正是在这种情况下，中华医学会及时组建了科普分会，并适时地推出了健康大讲堂。与此同时，生活水平的提高，使人们对生活质量的要求也不断提高，对健康知识的需求日益增强。因而，近年来涌现出了一大批健康教育专家，健康讲座风起云涌、健康图书持续升温，健康教育日益成为大众生活重要的组成部分。卫生部前副部长王陇德教授曾指出，每在健康教育方面投入1元钱，就可以在防治疾病上收到6～10倍甚至更大的效益。近年来，慢性非传染性疾病逐渐取代急性传染病，已成为导致中国人死亡的主要原因，中国人的健康状况也跟经济问题越来越紧密地挂起了钩。统计显示，我们每年因疾病导致的经济损失高达14 000多亿元,因此有人发出这样的呼声：“健康就是最大的节约。”面对这样的现实，王陇德教授曾在一次学术会议上谈到，在当前的情况下，发展健康教育，促进国民健康，成了解决当今社会主要公共卫生问题的首选对策，具有全局性和战略性的意义。创刊于2000年的健康时报，贴近生活，面向百姓，以健康教育为己任，经过十年的努力，在公众中树立起了良好的品牌形象。十年间，健康时报刊发了大量优秀的科普文章，这些科普文章在突出服务性和实用性的同时，又尽可能做到严谨、科学，非常注重文章的权威性和公信力，表现了该报做健康教育的科学态度和对大众的责任心。健康时报在创刊十周年之际，将十年间刊发的文章精选并结集成书，推出这套丛书，不仅是对报纸的一次阶段性总结，具有里程碑意义，更是对读者的一次热情回馈。相信这套丛书对指导大众健康生活会产生积极的意义，并收到良好的效果。祝这套丛书取得圆满成功！中华医学会会长，中国工程院院士小病自己医，大病不耽误 前言十年，从呱呱坠地，蹒跚学步，到箭步如飞；十年，从名不见经传，“十强行业”，到“中国十大周报品牌”；十年，从坊间百姓生活到两会高官决策，从陆地到航空，由国内到海外……十年，健康时报从星星之火到燎原之势，迎来了一个属于自己的金秋。基于对快速增长的大众健康需求敏锐的认识和把握，十年前，由人民日报社主办的健康时报引领潮流，应运而生。创刊之始，她即主动肩负起大众健康教育的神圣职责，以“做中国人的健康顾问”为己任，以“健康生活”为核心内容，面向百姓，服务群众，突出主流声音，传播健康的知识和理念，引导大众追求健康的生活方式，倡导强健的生命观，满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求。十年走过，健康时报硕果累累，不仅刊发、积淀了大量防病、治病、指导健康生活的文章，更因此而拥有了大批忠实的读者。许多读者长年订报，集报剪报，十分感人。读者对健康知识如饥似渴的需求，我们每每看在眼里、记在心上。我们深知，这些热心读者所反映出的仅仅是冰山一角，对健康知识的渴望是广大读者普遍的需求。然而，十年文章浩如烟海，大量优秀的作品湮灭于时间的长河，十分可惜。在健康时报迎来十年社庆之际，为了回报读者长年对报纸的关爱和支持，我们对十年间刊发的文章进行大回顾、大梳理，对其中指导性强、实用性强的各类文章精挑细选，又分门别类，推出这套丛书。需要说明的是，丛书所选文章集中体现了健康时报服务性、实用性的内容定位，是健康时报指导公众健康生活这一职能的延续和深化，而新闻性较强、具有时效性的文章则不在本丛书所选范围之内。丛书能顺利出版，我们首先感谢十年来热心健康事业、倾注心血为读者撰写科普文章的广大作者，感谢他们对健康时报工作给予的大力支持，感谢他们在大众健康教育领域做出的卓越贡献！十年的稿件，精彩纷呈，但由于受字数限制，选稿工作对每一位丛书主编来说都是一次痛苦的经历，取舍之间实在难分伯仲，不得不忍痛割爱。对于文章未能入选丛书的作者，我们在此也深表敬意！由于时间久远，许多作者已联系困难，选用其文章，我们无法做到一一致函通知征询。为此，我们采取了在健康时报刊发《稿件使用通知函》、在健康时报网站集中公示作者及作品名录的办法（见书后的“特别说明”）。此项工作肯定有诸多不到之处，对于给作者带来的不便，我们在此深表歉意！丛书的顺利编辑和出版，几位编委自然不敢贪此天功。她是凝聚了十年来健康时报所有领导和采编人员的心血之作，他们其中的一些人已离开健康时报。因而，对所有为健康时报的发展付出心血的前辈和同仁，我们在此也谨表敬意，并深致谢意！丛书的出版仅仅是一个开端，以后我们将根据读者的需求，对健康时报十年来的优秀稿件，以及未来报纸所有优秀的稿件，继续进行系统深入的开发和编辑，力争为读者献上更多、更好的指导健康生活的精神食粮，把“中国人的健康顾问”做到家！孟宪励健康时报总编辑书包 网
想看书来书包网床头灯易致眼疲劳我们越来越重视卧室的舒适，很多人安装了床头灯，酒店的房间也如此设计，但这样的设计最容易让眼睛疲劳，甚至引起心理的烦躁而影响睡眠。床头灯不能常用，一般情况下照明强度不足，照明分布不均及光源闪烁不稳定和有色光源（如红色或橘红色）照明等，都易引起相当程度的视觉干扰，而导致视疲劳症状。此外，光源的闪烁不定，以及光照的角度并非正常的垂直照射角度，不但对眼睛刺激最大，更容易引起心理烦躁不适，甚至于影响安然入睡。小孩在这样的灯光下看书，也影响视力，引起近视、散光等情况的发生。人们在床上主要以半卧位状态阅读或看电视，这种体位也易出现颈部疲劳和视觉疲劳。本来是想创造舒适的睡眠环境，反而带来了困扰。最好在床边设立一个立式的落地灯，让灯光能够在你的身前亮起。荧光灯管最好，频闪在80~150Hz左右为佳。光源闪烁对视觉系统有刺激作用，容易引起头痛等。严重程度与光源闪烁的强度、频率、持续作用时间有关。目前多主张采用高频化的电子镇流器(>10 000Hz)以消除频闪，大多数体验者认为无频闪直流荧光台灯光线较柔和，对眼睛刺激小，在灯下阅读60分钟后，眼睛的疲劳感觉较轻。客厅也并非光线越亮越好。照明光线过强，耀眼引起眩光现象，也易发生视觉障碍，导致视疲劳。一般认为家庭里灯光合适强度是，在 10 001勒克斯以下，照度越高越好。照度在说明书中就有体现，也可用照度计测量。作者：中国中医科学院眼科医院杨永生李学晶18岁未必能做近视手术目前，近视患儿的家长在近视手术问题上存在着一种误解：认为孩子到了18岁就可以接受手术了，现在近视也没什么可怕的。可实际上，如果任由孩子的近视状况发展，手术的危险性肯定会有所增加，而且到了18岁能否接受手术也有待商榷。近视按程度可分为：低度近视、中度近视、高度近视，近视度数超过600度即为高度近视。中国中医科学院西苑医院副主任医师周婉瑜介绍，一旦发展成为高度近视，再不加以重视，很容易引发眼底病变，就形成病理性近视了。这时，眼球的整体营养、代谢机能都会随之发生障碍，患上视网膜出血、黄斑变性甚至视网膜脱离等眼底病变的几率会明显增加。这时眼镜已不再能解决问题，视功能将遭受严重影响，甚至可能导致失明。而病理性近视不仅会发展得很快，还会随发育而继续发展，18岁后也可能进一步发展。孩子正处于身体生长发育时期，如不积极控制近视度数的增长，就不是到了18岁做个手术那么简单的问题了。而发生在四五岁之前的近视，如不及早发现并加以控制，还可能引发孩子患上弱视、斜视，这些眼病会对孩子的视功能造成终生损害，甚至影响大脑的发育，这同样不是18岁以后手术能解决的问题。其实，很多家长产生误区还在于没有理解手术要求的含义。激光手术要求年龄在18岁以上，近视度数稳定在两年以上。其重点除了年龄外，近视度数不再增长也是一大必要条件，只有达到这两大必要条件，激光手术的效果才好。因此，如果要想使孩子成年后能够接受激光手术，那么应从现在做起，尽量控制孩子近视度数的发展，避免将来孩子被激光手术拒之门外。作者：熊江雪支持专家：中国中医科学院西苑医院副主任医师周婉瑜txt电子书分享平台 书包网年轻近视老了也会眼花年轻时得了近视，到老年同样会出现老花眼，因为老花眼是每个人都要经历的过程，就像人到了一定年龄头发会变白一样，是眼睛的一种退行性改变。大约在45～50岁左右出现，当然也因人而异，这是由于眼睛的调节能力发生了变化，如果年轻时患了近视，到老年，近视的度数中和了一部分老花眼的度数，老花眼的发生可能会推迟几年。近视和老花眼是眼睛的两种不同的情况，如果不刻意治疗，一般来说，近视是伴随终生的，只是度数会有所变化。因此，到50岁左右出现老花眼时，近视也是同时存在的。比如年轻时是200度的近视，而老年后又有500度的老花眼，说明你看近处需要500度，此时两者可以做个“减法”，那么你看近处只是需要300度而已。当然，在选老花镜前最好还是到医院及时进行验光，检查视力。因为，老年人除了花眼，可能还会有老年性散光等其他眼病的情况，这样在配老花镜时就可以及时矫正。同时，在配镜时还要结合个人平时所习惯的工作距离，适当地增加或减少镜片的度数：如工作距离较近，应适当增加老花镜的度数；反之，老花镜的度数就要降低点儿。作者：健康时报记者郑帆影支持专家：上海市第一人民医院眼科主任医师吴星伟书包网
想看书来书包网青光眼不宜一次大量饮水青光眼病人在恰当治疗的同时，还需要合理的自我护理保健措施，才能保持持久、可靠的疗效。1?保持良好的情绪，避免不良刺激和情绪上的大起大落，减少发病的可能诱发因素。2?进行力所能及的身体锻炼，以达到身心健康。3?保持日常的生活规律，进食不宜过量无度，少吃辛辣和刺激性强的食物，保持大便通畅，保持充分睡眠，不要过度疲劳。4?不宜一次大量饮水、喝茶，应多次少量，不宜饮用咖啡和浓茶。5?不要较长时间停留在光线暗弱的环境中，如看电视或看电影，最好在中间适当的时候出来休息一下。6?不宜长时间持续读写，每一小时应休息片刻，进行远眺。夜间读写时，应有充足、明亮的光源照明。7?按医生的嘱咐，定时用药，不要自作主张、自以为是，擅自停药、改药和加药，并要定期复查。作者：北京同仁医院眼科教授李志辉天转凉眼睛容易痒天气转凉时，眼睛就变得很敏感，容易红、痒，并产生轻微的分泌物，有时还会打喷嚏。这是过敏性结膜炎，除去过敏原是治疗和预防的关键。先要改善空气质量或居室内温度，室内温度控制在16℃～22℃为宜，可使过敏原的影响减轻。还要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能增强抵抗过敏的能力，并减少、减缓过敏发作。药物治疗主要包括使用色甘酸钠、研立爽等抗过敏滴眼剂。如经治疗，症状还没有缓解，可短期滴用糖皮质激素眼药水。若合并眼部细菌感染时，可局部用抗生素治疗。如果眼睑及其周围皮肤出现皮疹、红肿及渗液，可用3％硼酸液湿敷，每天2～3次。作者：健康时报特约记者陈锦屏郝欢支持专家：郑州市三院眼科主任医师张海军把直线看成弯查黄斑如果眼睛突然看不清东西了，而且明明是直的墙角线我一看就变弯了，可能患上了老年黄斑变性。视网膜和黄斑都依附于眼底的脉络膜，视网膜和脉络膜间还有一层薄膜，就像运输通道一样，让营养和废物从其间通过。当薄膜异常时，营养物质和废物不能通过，脉络膜血管便生长到视网膜下，就导致黄斑变性。黄斑细胞受到损害，中心视力就会变得模糊。近年来的研究表明，除了年龄因素外，黄斑变性还可能与光损伤、中毒、高血压性动脉硬化等疾病有关。此病早期只有单眼发病，健眼可掩盖病眼的视力问题，所以往往易被忽视。一旦延误后，常为双眼同时或先后发病，病情进展迅速，严重时可在数日内失明。疾病的“前兆”大概有以下几种情况：中心视力明显减退看到脸的轮廓，但看不清位于脸中央的鼻子等部位的细节；视物变形经常会将直线看成波浪形或有残缺。判断困难不能准确判断距离和高度，走路一脚深、一脚浅，并不易分辨相同颜色和形状类似的物体，需要更强的光线才能看清物品。除了进行常规的视力检查外，最好在散瞳后进行眼底检查，以便确定病变的部位、范围、深度和性质，而眼底荧光血管造影也是不可缺少的检查项目。目前治疗黄斑变性的方法，可以用激光破坏反复生长的新膜，但激光只能封闭已经存在的新生血管，并不能阻止新的血管形成；还可以用光动力学来进行治疗，但采用的药物都是进口的，治疗的费用较贵，而且只能对病情的发展起到缓解的作用；还有色素上皮细胞移植，是将老年黄斑变性视网膜下新生血管膜取出来，并将自体眼底其他部位色素上皮移植到黄斑下，使患者的视力有所改善。作者：北京大学第三医院眼科中心副主任马志中 书包网最好的txt下载网上眼皮松小心重病电视剧《过把瘾》中，当男女主人历经情感考验后要重归于好时，男主人公却得了重症肌无力，粉刷新房时刷子一次又一次不听使唤地从手中掉落。观众也因此较早地记住了重症肌无力这种神秘的疾病。其实，像男主人公这样肢体无力时，病情往往已很严重。当发现上眼皮向下耷拉的时候，就要警惕该病了。许多患者上眼皮向下耷拉往往去眼科就诊，但眼科医生很可能找不到真正原因。也有的人选择去美容院做手术，强行把眼皮提起来，但上眼睑还是无可救药地耷拉下去。治疗后眼睛虽然睁开了，但上眼睑美容术的一刀痕迹再也无法消去。从临床看，有90%以上的病人最初起病时都表现为上眼皮耷拉，即“眼外肌麻痹”，这也是重症肌无力起病时最轻的症状，他提醒患者多注意早期发现此病。此外，还有的患者有表情困难、不能吃饭、吞咽困难、饮水时水从鼻子中呛出、说话困难、咳嗽无力、呼吸困难等，都是相关部位肌肉受累所致。病情严重时发展为肢体无力，一般上肢重于下肢。此病症状还有一个突出特点，即晨轻暮重。因为休息一夜后，肌肉得到一定恢复。发现可疑症状，只要及时到医院神经内科确诊，争取早期治疗。目前内科、外科、中医、西医结合，采取综合治疗的方法，可收到最佳的治疗效果。作者：健康时报记者杨锐支持专家：解放军第二附属医院重症肌无力治疗中心副主任粟盛祥书包 网
想看书来书包网白内障未成熟也能手术过去认为，老年性白内障要等到看不见东西，白内障完全成熟时做手术效果最好。实际上，由于技术的发展，现在白内障未成熟也能手术。以前实施的白内障囊内摘除术，晶体完全浑浊是手术的最佳时机。而目前采用的现代白内障囊外摘除术、超声乳化摘除术及白内障激光摘除术等，这些手术均在显微镜下操作，从手术技术上说，摘除透明的晶状体是没有问题的，所以手术不一定要完全成熟才做。特别是对双眼老年性白内障的患者，视力明显减退，生活自理发生困难，在这种情况下，即使白内障还未成熟，也应手术，并安放人工晶体。因此，白内障手术的时机要根据病人的视力情况、晶体浑浊的程度、全身情况以及病人的工作对视力高低的要求等众多因素来决定。当然，白内障手术是有一定风险的，手术时机也不宜提前太多，目前多数医生认为矫正视力低于0?3时手术比较合适。另外，有人认为白内障不做手术也可以，不就是看不见吗？其实这种观点是错误的。因为在白内障的发展过程中，到了该手术治疗的时候如果不及时手术，可能会产生严重的并发症，如青光眼、色素膜炎等，这些并发症多发生在白内障的中期和晚期，不仅能引起失明，有时还会引起眼内严重的炎症，致使眼球萎缩。有的病人还因为长期眼痛，无法忍受，最后不得已做眼球摘除。因此，在这里提醒大家，白内障发展到该做手术时应及时手术治疗。作者：武警总医院眼科副主任医师陶海、北京同仁医院王晓贞书包 网
想看书来书包网视网膜病变不能打篮球视网膜病变的病人能否进行体育活动，如打篮球等？这些人在运动前需要复查眼底荧光血管造影，确认眼底病变恢复的情况。最好能做OCT检查或脉络膜血管造影，以明确黄斑区是否存在视网膜下新生血管。因为这两种疾病均易合并此种病症。如果存在新生血管，可以考虑光动力治疗（PPT），如果没有新生血管，可行保守疗法。目前看来这些患者不适合较剧烈的运动，如打篮球或跑步等，因为这些运动可增加黄斑区出血的机会。建议做较温和的运动，如散步和太极拳等，等到眼底病变稳定后再增加运动强度。作者：解放军306医院眼科副主任医师春荣书包网 txt小说上传分享咳嗽有痰，别吃甜食小黄咽部一直不适，咳嗽还有痰，平日里，他总习惯买止咳糖浆喝。在他的观念里，一些中药成分的糖浆，多喝一点没有坏处。相信和小吴持同样观点的人不在少数，专家认为，咳嗽有痰，别喝糖浆。其实，我们常说的咳嗽，“咳”和“嗽”是不一样的。有声无痰才叫咳，通常指干咳；而有痰无声叫做嗽。如果咳嗽带痰，那么，不仅是糖浆，其他甜味食品，最好都别吃。甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。因此，提醒咳嗽有痰的您，应该喝没有甜味的化痰药。而一些止咳的糖浆，以及蜂蜜，也都不要吃。不过，水果不在您的禁食范围内，大可放心食用。除了甜食，特别提醒咳嗽患者，过咸、过辣、过凉、过油腻等刺激性食物也会加剧咽部的不适感，因此，生活中要注意调理好饮食。作者：健康时报记者余易安特约记者尹琳支持专家：卫生部中日友好医院呼吸病科主任张纾难慢性咽炎做做操患有慢性咽炎，嗓子总是难受，很想了解，还有什么物理疗法能够治疗慢性咽炎？慢性咽炎不是病，而是一种症状，能够引起这种症状的原因有很多，也很复杂。从临床上看，还没有特效治疗方法和药物，一般是对症治疗，像服用“喉宝”等药物，只能在一定程度上缓解症状，这些药物也是一种反复的刺激，还可能造成慢性咽炎的反复。因为局部黏膜*、肥厚，腺体增生是慢性咽炎的表现，如果能把这些表现消除，自然慢性咽炎的症状会减轻。常犯咽炎的人不妨试试咽部的运动疗法，让咽部的血液循环畅通，促进腺体分泌唾液，从而起到消炎杀菌的作用。需要注意的是，这套运动操最好在饭前、睡前、晨起后做。此时，血液循环慢，炎部肿胀明显，运动后效果更好一些，在做完这套运动操后可以喝些凉白开，帮助肿胀的血管收缩。第一节：张口运动。张口越大越好，并发“啊”声，舌根部有牵拉感最好。反复张口2分钟。第二节：鼓气运动。闭口鼓腮，使口内气体左右上下移动，能起到按摩作用。反复2分钟。第三节：抽吸和内收运动。先像小儿吸奶状，收缩口唇，让舌头抵住上腭做伸缩动作，直到唾液分泌后，将唾液徐徐咽下，以润咽喉。再用力内收口腔及咽腔，悬雍垂上提，下颌下拉。反复抽吸和内收2分钟。第四节：交错运动。微张口，下颌左右移动，反复2分钟。第五节：露齿运动。用力咧嘴露齿，面颈部肌肉同时用力，发音“啊”或“咿”，舌根上提，反复2分钟。作者：健康时报记者郑帆影支持专家：上海市第一医院耳鼻喉科主任医师李克勇解放军总医院耳鼻咽喉-头颈外科王洪田副教授书包网 txt小说上传分享患了咽炎先看牙医小时候我常患牙痛病，每年都要发作两三次。俗话说：“牙疼不是病，疼起来要命。”每次发作时，除了针灸就是服止痛药。随着时间的推移，几年后我发现那颗疼痛多年的磨牙中心出现了一个深洞，即“龋齿”。这才不得不找牙医将龋洞补上。此后十几年，牙痛病也未再发作。但在我参加工作后，又遭到另一种疾病的不断袭扰，即“慢性咽喉炎”。经常反复发作，并伴有口臭。每次发作均以复方新诺明、红霉素等抗生素服用；以牛黄益金片、金嗓子喉宝等含化片含服。饮食多以清淡为主，从不敢吃辣椒。这样又过了约六年，我发现那颗补过的牙体已变成暗灰色，且无光泽，这才想起该去看牙医了。医生看后说：“你这牙早就该拔了！”医生将坏牙拔出后夹给我看。哎呀！牙体不但变灰，牙根部还有脓呢。此后，我就彻底告别了“慢性咽炎”。相关链接口腔黏膜与咽部黏膜位置较为临近也成为相互影响的一个原因，当一个病灶被祛除后，与这个病灶相邻的另外一个病症部位也会得到一定的缓解，并且在治疗牙周、牙龈的过程中，所应用的药物也会对咽喉炎治疗产生一些积极影响。我一直在想，如果在儿时讲究口腔卫生，定时刷牙，就不会发生龋齿。每次犯咽炎后不是草率服用抗菌消炎药，而是细细追踪反复起病的原因，想到坏牙可能是慢性咽炎的致病因素，并及早予以祛除，也就不会遭受那么多的痛苦了。口腔内的疾病，容易对咽喉炎，尤其是慢性的咽喉炎造成一定的影响。有的人患有慢性牙龈炎、牙周炎，牙周有大量的分泌物，这些分泌物在吞咽唾液的时候，容易被带到咽部周围，对咽喉部位造成不良的刺激，使咽喉炎的病情日益加重。口腔疾病越严重，对咽喉的影响也就越大。作者：山东省济宁市何敬平、健康时报记者吴尧润喉片选不对嗓子更难受很多人嗓子不舒服时，随便拿起一种润喉片就吃，其实润喉片因其所含的中西药成分不同，以及原料的各异，对症的情况也不尽相同，而且长期使用也会对健康造成一定影响。中药润喉片乱吃加重炎症■中药类润喉片以中药成分为主，比如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片、六神丸等，主要是通过刺激黏膜来达到“生津止渴”的效果。但是，这种药物不适合病毒性咽喉炎，因为病毒本身会刺激局部黏膜分泌，引起流涕、咳嗽等症状，而使用中药润喉片治疗病毒性咽喉炎，只会加重这些症状，不仅会使有害菌乘虚而入，而且还会使本来不致病的细菌也乘机兴风作浪，引起疾病。西药润喉片常服易患溃疡■西药成分的润喉片，其主要成分是碘或季铵盐类表面活性剂，比如华素片等。这类药物含有碘分子，虽然活性大、杀菌力强，但是同时对口腔黏膜的刺激性也很大，长期使用，会抑制口腔及咽喉内部的正常菌群生长，扰乱口腔内环境，造成菌群失调，从而导致口腔溃疡等疾病发生。含碘类润喉药物易致过敏■对碘过敏的人如果服用含碘的润喉片，也会发生过敏反应，如出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、全身湿冷等症状。哺乳期的妇女服用含碘的润喉片，会影响幼儿的生长发育。含冰片类润喉片多吃会引起腹泻■含冰片类润喉片经常与麝香等一起作用，本身就有清热、通便的效果，而脾胃虚寒者长期服用，非常容易引起腹泻。如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片、健民咽喉片等药物中，都含有冰片，大家在使用时应格外慎重。总之，在含服润喉片前，应详细阅读说明书，了解其适应症、注意事项及禁忌症，然后根据自身情况，选择合理的药物。作者：武警总医院口腔科副主任医师刘克礼 书包网最好的txt下载网吃感冒药别耽误治鼻炎很多人出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的症状时，就认为是感冒了，自己买些感冒药吃，可能当时觉得好多了，但停药后过几天又会出现这些症状，于是“照章办事”，还是吃些感冒药。其实，这种做法可能放过真正的“祸首”——鼻炎的治疗，把好治的急性鼻炎拖成了难治的慢性鼻炎。目前正值感冒和鼻炎的高发期，而它们的症状又有交叉之处，很容易把“真鼻炎”当成“假感冒”。从临床看，有不少人常常将急性鼻炎误认为是感冒，随便吃些治感冒的药，结果延误了诊断和治疗。实际上，与感冒相比，急性鼻炎具有四大典型症状，即鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，而感冒往往伴有咽部不适的情况，如喉咙疼、嗓子紧等。尽管现在大多数的感冒药都含有缓解流涕、打喷嚏的成分，在得病初期能够解决一定的问题，但对治疗鼻炎来说，只是“治标不治本”。鼻炎特别要讲究针对鼻黏膜血管的局部治疗，如果仅靠单一服用感冒药，耽误了病情，急性鼻炎会发展成慢性鼻炎，治起来就相对复杂多了。治疗鼻炎的药物主要有鼻腔局部类固醇（一线用药），如麻黄素、减*剂和抗胆碱药物。虽然麻黄素能够迅速地缓解鼻塞的症状，但最好不要长期使用，症状减轻后就可以停用。如果鼻塞难以忍受，甚至无法呼吸，有一个小窍门，可以用食指按压位于鼻翼两侧的迎香穴，几分钟就可以缓解症状。需要注意的是，某些本身就暗藏鼻炎隐患的人，如患有鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎的人，当出现类似感冒的症状时，一定要格外留心，去医院检查才是上策。同时，因为甲醛会刺激鼻黏膜，引起*，对于进入刚装修完新居的人，别把鼻部不适当成感冒治。鼻子是呼吸系统的大门，若鼻炎得不到及时治愈，就会造成鼻窦炎、鼻息肉，严重时必须进行手术治疗。作者：健康时报记者郑帆影支持专家：北京宣武医院耳鼻喉科副主任鲍诗平 书包网最好的txt下载网患鼻炎清晨洗洗鼻子鼻炎患者的日常生活应该注意些什么呢？针对不同类型的鼻炎患者，下文将介绍不同的注意事项。急性鼻炎应注意多饮水，室内通风。发热时要适当休息、注意保暖。出门时需戴口罩。饮食宜清淡、易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎、频饮。服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品。慢性鼻炎平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸洗鼻子，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅,保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎应适当参加体育锻炼,每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软、取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。戒烟、酒。多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。过敏性鼻炎应尽量避免接触过敏原，要采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。加强身体锻炼。鼻腔滴药的正确方法患者平卧，头部突出床缘，向后仰（或坐位，头向椅背悬垂位），使外耳道口与颏尖部呈一条垂直线，这又叫做“头后伸位”，然后鼻腔滴药液，每侧约4～5滴，滴完一侧，滴另侧，两手捏鼻翼数次，促进药液弥散分布，休息5分钟后，再恢复正常体位。作者：中华医学会耳鼻喉学会委员徐冠杰主任医师解放军总医院耳鼻咽喉科主任医师方耀云教授书包网
想看书来书包网每天一把大豆防耳聋年龄超过60岁的老人，每天吃够足量的大豆及其制品，可有效防止动脉硬化，减缓听力减退，有利于预防老年性耳聋。临床证明，随着年龄的衰老，动脉逐渐硬化，从而影响了内耳的血液供应，导致听神经的功能发生了退变。内耳的动脉非常细，无侧枝循环，其使血流更为缓慢，导致内耳供血不足，引起内耳微循环灌流障碍，进而影响内耳的听力。所以，老人适宜多吃有降脂作用的食物，大豆价廉物美，是最好的选择。由中国营养学会编著的最新版《中国居民膳食指南》中明确指出，成年人每天要摄入大豆30~50克。老年人虽然肠胃功能较弱，但最起码也要保证每天25克（一小把）的食用量，才能满足身体的营养需求。平时不喜欢喝牛奶，也不喜欢吃奶制品的老年人，用大豆替代牛奶，一样可以得到大量的钙。1公斤大豆蛋白相当于1?7公斤瘦肉、2?6公斤鸡蛋、11?7公斤牛奶。世界卫生组织将大豆蛋白定位为甲级蛋白，美国食品药品管理局曾发布健康声明：每天食用25克大豆蛋白，可以减少冠心病的风险。有些老年人消化功能弱，胃口也不是很好，如何保证每天吃够量，又能把营养全部吸收呢？若将大豆整粒吃，有些老年人会感到腹胀，那就不妨多吃豆制品，腐竹、北豆腐和豆浆是最好的三种，因为它们的大豆蛋白含量都很高，而且易于消化吸收。每天两大杯豆浆，或一块手掌大小的豆腐，炒菜时再加点腐竹，一天的需要量就达到要求了。作者：健康时报记者魏雅宁支持专家：原中国营养学会理事长顾景范耳鸣可以“以噪克噪”在电视剧《暗算》中，侦听员阿炳在家时，晚上必须到离村子很远的竹林睡觉，才能躲避嘈杂的声音。很多耳鸣患者也会有这样的感觉，晚上夜深人静时耳鸣往往更厉害，因为白天的环境噪声掩蔽了耳鸣声音，可见，用外界噪声能在一定程度上掩盖耳鸣。当然，耳鸣的原因很多，如果是外耳或中耳发生问题，如中耳炎、中耳积水等引起，可以用药物或手术解决。若是内耳受伤引起的耳鸣，就难以治愈，只能通过药物或其他方法将耳鸣声压制住，达到“以噪克噪”的目的。日常生活中用来充当“噪声源”的有耳鸣掩蔽器和助听器、随身听、家用录放机等，能让患者逐渐习惯和适应与耳鸣相似的外界噪声，并避免噪声加重或造成新的损害。建议每天最少掩蔽6小时以上，每次掩蔽时间不超过1小时，休息10～20分钟后再进行下一次掩蔽。目前，市场上已有各种类型的掩蔽器在助听器商店里销售，理想的掩蔽器可对噪声的种类、频率等多项参数进行调适，患者应在医生的建议下选配。其实，音乐是最理想的“噪声源”，耳鸣患者要尝试着培养自己对音乐的兴趣。这样不仅能够掩蔽耳鸣，还能使患者注意力转移，心情愉快、心理放松。当然，平时也可以用按摩的方法来缓解病情，如用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15~30秒。用拇、食、中指捏住耳廓做牵引十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤。与此同时，患者自己用手捏住鼻子向外鼓气，可反复做2~3次。每日早晚各捏提耳廓20~30次。作者：健康时报记者郑帆影支持专家：广东中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科副主任医师刘贤治突发性耳聋要在三天以内治疗突发性耳聋，要像救火一样及早，发病三天内做高压氧治疗，约有80%以上的病人可以恢复听力。造成突发性耳聋的原因很多，一般认为主要有内耳供血障碍，病毒感染，如呼吸道感染、流感、腮腺炎等；或内耳的压力突然增大，可能打个喷嚏，均可造成突发性耳聋。而通过高压氧治疗，可以让血氧分压和血氧含量提高，改善内耳的血液循环，修复前庭的神经功能，立竿见影地治愈突发性耳聋。如果在发病三天内，一般经过1～2个疗程（10～20次）就能见效；1个疗程10次。如果超过3天，在两周内治疗，则需要 2～3个疗程，疗效也会大打折扣了。当然，除了高压氧治疗，同时配合药物，能起到事半功倍的效果。国外有资料表明，如果病程超过一个月，内耳损害已不可逆转，再恢复听力的可能性就微乎其微了。有的患者觉得耳聋是着急上火引起的，自己随意吃“败火”的药物，很容易因为没有及时治疗而变成了永久性耳聋。因为突发性耳聋属于耳病中的急症，感音器的损伤是不可逆的，拖延几天治疗就可能造成延长疗程、降低疗效的后果，尤其是突然耳聋并伴有眩晕症状的患者，应立即找耳科医生进行治疗。需要注意的是，突发性耳聋的病人如果患有没经过处理的气胸、肺大泡、活动性内出血（如消化道出血）等，氧气压力的骤然增高会使肺泡破裂或加重出血的程度，最好不要选择高压氧治疗。同时，由于结核菌是一种需氧菌，活动期肺结核的病人也不要进行高压氧治疗，以免加重病情。作者：健康时报记者郑帆影支持专家：北京朝阳医院高压氧科主任高春锦书包 网
想看书来书包网乱掏耳当防“脑膜炎”很多人有一个“掏耳朵”的习惯，一天不掏掏耳朵就似乎浑身不自在。自行挖耳俗称掏耳朵，是一种不良习惯。外耳道的皮肤表面有一层腺体分泌的油脂，呈弱酸性，对保护皮肤、抑制细菌及其他微生物生长具有重要意义。外耳道脱落的皮屑与这些油脂是外耳道耵聍（俗称耳屎）的主要成分。正常情况下，当张口咀嚼时，外耳道受到挤压活动，耵聍能自动排除体外。如果因为环境潮湿或耳道进水，使耵聍凝结成块状，则在耳道内堆积产生不适，此时应到医院请医生协助处置。如果自行挖耳，不仅刮除了外耳道表面的油脂，也容易造成耳道皮肤损伤，外耳道存在的细菌乘虚而入，造成局部感染，如外耳道炎、外耳道疖肿等，严重时细菌可以通过薄弱的骨缝或通过静脉血管进入颅内，导致致命的颅内感染。因此，有掏耳朵习惯的朋友，应当戒除自行挖耳的不良习惯。作者：何佳颐支持专家：解放军304医院耳鼻喉科副主任医师田京发防宝宝耳聋孕妇别感冒如何才能避免出生缺陷或是后天致聋？助听器、耳蜗仅仅是聋儿出生后的补救措施，单纯地救助那些听不见的人并不解决根本问题。做好围产期保健，围产期包括妊娠、分娩和产后。分别要注意的是：人的听觉器官在妊娠2个月时开始发育，2～4个月最活跃，6个月基本定型，通常所说胎教要从6个月开始就是因为这个原因。这个阶段孕妇必须保证营养均衡，防止生病，特别要避免病毒感染，因为病毒性疾病最容易伤害胎儿的耳朵。尤其是当孕妇患风疹和感冒时，病毒会通过胎盘影响胎儿耳朵的发育，造成先天性耳聋。如果孕妇必须服药的话，一定要拒绝耳毒性药物。分娩时要避免产程意外。新生儿窒息、产伤等都会对胎儿产生影响。所以孕妇产前一定要做好准备，定期检查，避免临产时的忙乱。产后主要是婴儿的喂养、用药问题。由于免疫力较低，新生儿的耳朵很容易出问题，常见的有呛奶引起中耳炎、耳朵流脓,等等。要预防药物性耳聋。大约有100种药物可以引起听觉损害，大致分为以下几类：①耳毒性抗生素，如氨基糖类药物，比较典型的有庆大霉素、链霉素等。孩子容易患感冒发烧，很多家长一见孩子发烧就紧张，到了医院就要求打针输液，殊不知用了这类药便有可能留下终生遗憾;②抗癌药物，如顺铂等;③利尿药，如速尿等;④抗疟疾药，如奎宁类药物等。此外，像常见的阿司匹林，也会引起听力下降，但这种影响是暂时的。由于不可能事先做预测，药物致聋的情况很普遍，这就需要医生和病人双方共同注意。病人或家属要给医生提供相关病史，如果曾有过敏史却不告诉医生，最终倒霉的还是自己。对于非处方药，都有详细的说明书，患者自己买药时要详细地阅读。作者：健康时报记者杨波支持专家：解放军总医院耳鼻咽喉－头颈外科主任杨伟炎教授txt电子书分享平台 书包网鼻子不通气早期可用滴鼻液很多人在生活中都有过鼻子不通气的时候，有的人是偶尔不通气过几天就好了，有的人是常年鼻子不通气。有些人会盲目涂抹或服用一些药物，结果不但起不到任何作用，反而会使鼻子更加难受。那么，鼻子不通气时究竟用什么药才能解决呢？引起鼻子不通气的原因是多方面的，比如鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚可引起鼻塞，也就是临床常见的鼻甲水肿、鼻甲肥大症，它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的，早期可用1%呋麻滴鼻液每天滴鼻2～3次，每次滴2～3滴即可治愈。但是这种收缩鼻黏膜的药物在感冒时不可长期使用，否则会导致依赖性药物性鼻炎。其次，鼻中隔偏曲可引起鼻塞，这种病往往用药物治疗不能治愈，需要做鼻中隔黏膜下矫正术。另外，鼻塞也可由过敏性鼻炎引起，还有是对新家具或新装修房屋中的油漆过敏。这些病人的治疗主要是应用抗变态反应和治疗过敏的药物，临床常见的有爱赛平、雷诺考特喷鼻剂、内舒拿等药物。需要注意的是，有些人的鼻塞是因为鼻腔或鼻窦长肿物等原因引起的，如果盲目用药会延误手术时机耽误治疗，带来严重后果。因此，鼻子不通气时，一定要请耳鼻喉科医生看一看。作者：第二炮兵总医院耳鼻咽喉科主任医师韩仲明教授书 包 网 txt小说上传分享口腔溃疡多喝黄芪水民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。胡适先生在讲课之前，总要先呷几口黄芪水，据说这样可保持旺盛的精力，讲起话来声如洪钟。临床实践证明，黄芪不仅对体虚感冒、心血管病、糖尿病等具有较好的防治作用，还是口腔溃疡,特别是复发性口腔溃疡患者的良药。复发性口腔溃疡表现为口腔局部皮肤破损伴有气血循环障碍，具有反复发作，缠绵难愈的特点，其发病原因较为复杂。中医认为本病的发生与正气不足、脏腑功能失调、湿热蕴毒有密切关系。被誉为“疮家圣药”的黄芪具有益气托毒、生肌敛疮的功效，对复发性口腔溃疡具有较好的疗效。黄芪有生黄芪、炙黄芪之分，炙黄芪偏于补气，生黄芪偏于生肌敛疮。口腔溃疡患者如果伴有身体困倦、无力、气短、多汗、反复感冒等明显的气虚症状时，最好选择炙黄芪来泡水喝，常用量为10～15克；患者若无上述气虚症状，则最好选择生黄芪泡水喝，常用量为6～9克；患者若伴有舌质红、舌苔黄腻等湿热症状时，最好用具有清热解毒作用的金银花配伍生黄芪代茶饮，以增强清热利湿解毒的功效，金银花的用量一般为10～15克。需要注意的是，在服用黄芪时不可擅自加大剂量，否则高血压等不良反应发生的几率会明显增加；临床上有患者服用黄芪后引起过敏性唇炎的报道，因此，过敏体质者应慎服。建议患者最好在医生的指导下辩证服用。作者：中华中医药学会庄乾竹博士口腔溃疡别只顾贴药膜得了口腔溃疡，很多人都选择贴药膜，因其见效快、使用方便，真所谓“轻松一贴，药到病除”。事实上，贴药膜只能暂时缓解疼痛，而不能彻底治愈。因此，治疗口腔溃疡不能只顾贴药膜，而应同时吃点维生素，或在医生指导下使用抗生素治疗。口腔溃疡不吃药只贴药膜的方法是错误的。贴药膜属局部治疗，药膜含消炎、麻醉的药物成分，贴上后能在一定程度上起到缓解疼痛、减轻症状、促进溃疡面愈合的作用，但不能彻底治愈。要想防止其复发，应同时补充维生素B2、维生素B6、维生素C，加快溃疡面愈合，提高身体免疫力。或者是服用黄芪、冬虫夏草、六味地黄丸、补中益气丸等中药，双管齐下才能有效地治愈口腔溃疡，降低复发率。对长期不愈的溃疡，可服用免疫调节剂类药物，如帕夫林，每日3次,每次2粒，直到溃疡面愈合。另外，无论贴药膜还是吃药治疗，都要清楚口腔溃疡的致病原因，以便对症用药。一般来说，常见病因有感染、免疫调节紊乱、遗传因素、消化道疾病、内分泌紊乱、精神因素、营养障碍等。如果只局部贴药膜，而不对病因用药，将会使病情迁延不愈。发现口腔有破溃面后，别急着贴药膜。可用洗必泰漱口液或复方硼砂漱口液等含漱，清洗创伤面后再贴药膜，与此同时配合吃点维生素。另外，进食易消化的食品，多吃一些水果、新鲜蔬菜和富含维生素的食品。作者：宋冰冰支持专家：首都医科大学附属北京口腔医院牙周黏膜科副主任医师关晓兵 书包网最好的txt下载网烂嘴角别吃“败火”药春天干燥的气候，使很多人都感觉到双唇紧绷，经常用舌头来回舔。可是越舔越干，嘴角还会出现脱皮、皲裂、糜烂，甚至连说话都受到影响。这就是好发于春天的营养缺乏性口角炎，应服用维生素B2而不是“败火”药进行治疗。临床常见口角炎患者，就诊前误以为烂嘴角是“上火”所致，一直吃各种“败火”药，结果皲裂的嘴角始终没有愈合。口角炎是口角部位皮肤和黏膜出现的炎症，主要表现为口角湿白、糜烂，张嘴时易出血，严重者还会形成溃疡。春天好发的营养缺乏性口角炎，主要是缺乏核黄素、铁质和蛋白质，表现为反复不愈的口角糜烂，往往会影响到双侧嘴角，这类病症如果补充维生素B2，短时间内即可痊愈。服用方法要按药品说明书要求，每次 1~2片，每天3次。如果家中没有维生素B2，也可口服复合维生素，但用前需征得医生同意。除口服维生素B2外，还可外用维生素B6软膏、四环素可的松软膏、红霉素软膏等，以加快口角炎愈合。相关链接常见口角炎药物治疗过敏性口角炎：使用口红、唇膏后引起的口角炎，短期可外用类固醇激素软膏，如尤卓尔、艾洛松，用药期间停用口红、唇膏。病毒性口角炎：如单纯疱疹，局部反复出现丘疹、水疱、结痂，有时伴有局部淋巴结肿痛。可口服阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药，或是中药清热解毒类制剂；局部可外用阿昔洛韦软膏、红霉素眼膏等。细菌性口角炎：典型皮损是松弛的半透明水疱，下方有脓液沉积，可外用百多邦、达维邦等药物，严重者需口服抗生素。另外，用药期间不能用舌头去舔双唇或嘴角，因为这样会使唾液中的蛋白酶刺激嘴角，反而加重炎症。作者：健康时报记者沙琼支持专家：卫生部中日友好医院皮肤科副主任医师杨顶权除口臭别急着吃降火药治疗口臭，有些人会选择吃一些清热祛火的药物，以为去了胃火就能有效缓解口臭。事实上，口臭的原因很多，并非都需吃清热祛火药，而且这类药有严格的服用禁忌，不是人人都适宜。除消化系统异常会引起口臭外，口腔疾病、呼吸系统疾病以及一些遗传或心理因素都会导致口臭。只有找到口臭的真正原因，才能对症治疗。如果确实是因上火、消化不良引起口臭，可服用牛黄解毒丸、枳实导滞丸和加味保和丸等三类中成药。对于常用的牛黄解毒丸、三黄片等降火药一定要注意，寒性体质的人不宜服用牛黄解毒丸。因为，这种苦寒的药物易伤脾胃，患者会出现腹泻、胃疼等不适，结果很可能是口臭未除，脾胃先伤。因此，服用前一定要先咨询医生。枳实导滞丸，则有轻泄作用，肠道不好的人最好不要服用。加味保和丸只适用于消化不良引起的口臭，其他病因不适合服用。有一些除口臭的小偏方，如寒性体质的人可吃荔枝除口臭，体热的人可服芦根水。厌氧菌也与口臭密切相关，它会分解产生硫化物，发出*的味道。如果您的口臭是因厌氧菌感染引起的牙周疾病，可服用甲硝唑治疗，同时还要注意口腔卫生，避免产生过多的牙菌斑等。此外，吸烟、饮酒、喝咖啡以及吃葱、蒜、韭菜等刺激性食物也易引起口臭。晚饭吃得过饱，吃了过多油腻食物，而且晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留过多食物，第二天也会出现口臭。如果是上述原因引起口臭，可通过清洁、遮盖等方法消除，如刷牙、吃口香糖、喷口腔清新剂等。作者：健康时报记者戴志悦支持专家：武警总医院中西医结合科郝晋东博士掉了牙，越忍越坏事“扛”是在口腔门诊中遇到最多的问题。从中年人开始，患者年纪越大，掉了牙就越爱忍着。其实，缺牙硬扛会加速好牙的损坏。掉一颗牙，与之咬合的上或下的那颗牙就无法使用了，且掉一颗牙整个咬合功能丧失至少是原来的30％，而且周围的牙会顺着牙槽骨向缺牙的空牙处慢慢移动，造成好牙的牙缝增大、牙根松动易脱落。所以，掉了牙一定要到医院牙科诊治。种植牙是用数字铣床打磨出来的一种精密材料做成的，为的是表面无杂质并与牙骨结合良好。种植牙上还要安装微小的机械装置帮助支持受力，且种植的牙比自然长出的健康牙咬合力更大，能承受80斤的咬力。所以，如果是只剩前门牙的老年人，不用把牙都补满，只要种植上下左右四颗槽牙就能充分满足日常使用。目前包括种植牙材料费和很少的手术费，种一颗牙大概8 000～12 000元。种植牙最大的优点就是快、不损坏好牙、种后咬合效果好。它和镶牙装的方式不同。镶牙是以旁边两颗牙当成桥墩，把这两颗牙打磨后，架颗镶的牙在它们之间，像搭个桥一样补充缺牙部位的牙体，但新牙受力完全靠两侧的好牙承受。种植牙则完全是在牙骨上稳固种植，不会破坏或影响到好牙。而且种植时固定用的钉子是全钛制成，不会影响正常的核磁、CT、使用起搏器等医疗操作。但是，做种植牙要注意禁忌症，就是经检查预测可能对术中和术后愈合有影响的心脏病、糖尿病患者不适合做或者经调整后择期做。作者：健康时报记者常宾特约记者向刚尔支持专家：解放军总医院第一附属医院口腔科副主任医师孙鹏吃过东西才能去拔牙记者前两天被牙痛折腾得整夜未眠，于是第二天一大早就急匆匆赶到医院口腔科就诊。经过初诊、拍牙片、清洗后，医生做出了拔牙的决定，同时也开始向我频频发问：吃早餐了吗？有药物过敏史吗？平时血压高吗？之前用过什么药？记者拍着身板向医生保证，自己年轻身体没问题，只是早上出来太早，没有吃早点应该没影响吧？谁知，为记者治疗的医生一口回绝为记者拔牙，并嘱咐记者尽快去吃点东西，哪怕是喝点牛奶也行。拔牙前一定要吃点东西，不能让胃空着。因为拔牙采用的是局部麻醉，在空腹的状态下，再加上就诊者往往比较紧张，很容易引起内分泌紊乱，出现虚脱、晕厥等现象。如果不方便吃东西，即便是喝点水也可以，要保证胃里别空着。另外，拔牙前最好在家里提前用温盐水漱洗口腔，可起到良好的杀菌作用，避免口腔发生感染。记者的“问题”牙齿是智齿，位置在口腔最靠后，刷牙时最难刷到，所以是冠周炎和龋齿的高发地带。智齿又称第三磨牙，是从前牙列中缝往后数的第八颗牙，它没有什么实际功能，却最容易找麻烦，最好尽早拔掉。而且，很多人担心的拔牙后牙齿松动问题，也不会发生。在麻醉的作用下，拔牙并没有想象的那样痛苦，可以说是一点都不痛。就在记者暗自庆幸时，医生拿出了拔牙后注意事项表，并要求严格按此规定执行：1?止血棉球要轻轻咬30分钟再吐掉。因为咬的时间太短不利于止血，时间太长又容易感染。2?两小时内不要漱口，24小时内不要刷牙、舔创口，以免碰掉凝血块导致再次出血。3?至少两小时后再进流食，避免喝热水和吃过热食物，否则容易引起疼痛甚至感染。4?拔牙后1~2天内有少量出血，唾液呈粉红色是正常的，如有大量出血应及时求医。作者：健康时报记者白轶南支持专家：武警总医院口腔科副主任医师刘克礼喝完酸奶要漱口有种研究认为喝酸奶有助于防止牙龈萎缩和牙齿脱落，这可能由于酸奶里的乳酸菌成分可以有效中和或抑制厌氧菌感染所致。但引起牙周疾病一个重要的原因是忽视口腔卫生，导致牙周链球菌、乳酸杆菌等厌氧菌感染。而酸奶类饮品种类繁多，它们共同的特点都含有乳酸菌。当饮用较多又不及时漱口，就可能会导致龋齿的产生，这是因为酸奶里的乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时，形成菌斑，极容易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高，当口腔内PH值较高时，也易腐蚀牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，最终形成龋齿。所以，对青少年，尤其是儿童，饮用酸奶和碳酸饮料切忌过量，每次最好不要超过两盒。最重要的是，应养成良好的生活习惯，每次喝过酸奶后，一定要用清水漱口，有的人喜欢用饮料漱口，这是不科学的。酸奶对防治牙周疾病可能有一定的益处，但是尚未见其相关详细的文献报道及作用机理。所以，目前医学界专家仍认为牙齿需防酸，如果酸奶饮用过量，反而导致龋齿的产生，这样也得不偿失。作者：健康时报特约记者昝三军陈小飞支持专家：安徽省中医院口腔科主任曾莉书包网
想看书来书包网肩颈酸痛查查牙齿很多老年人的肩颈部经常酸胀疼痛，一旦出现这种情况，往往会用理疗、推拿、按摩等方法治疗，虽然疼痛在急性期能得到轻微缓解，而一停止这些治疗疼痛不但“卷土重来”，而且程度丝毫没有减轻，此时，不妨去口腔科就诊。老年人出现的肩颈酸痛可能与牙齿咬合不良有关。患有牙周病、龋齿、紧咬牙、夜磨牙、失牙、单侧咀嚼等不良的咬合情况，都能打破头部垂直位置肌肉链的正常形态，使头颈部肌肉的生理功能出现不协调，从而导致颈肩肌肉酸胀疼痛、头昏等症状。这些不良的咬合情况要及时针对病因治疗，如牙周病要消炎；龋齿最好补牙；而一侧失牙后用单侧咀嚼，可以镶上义齿后变回两侧咀嚼；夜磨牙可以采用各种局部或全口型的牙合垫或牙合板。当然，年纪大的人由于身体的退行性改变，颈椎或多或少都会出现问题，因此在出现肩颈疼痛酸胀等不适症状时，先要排除颈椎的病变，再去口腔科检查。对于掉牙的老人，要及早镶牙、补牙，不要出现了难以忍受的肩颈疼痛才“亡羊补牢”。作者：健康时报记者郑帆影支持专家：北京大学口腔医院第二门诊部口腔正畸医生桑艳辉书 包 网 txt小说上传分享牙线C字形除牙菌斑绝大多数口腔异味都是由口腔中的不健康状态引起的，其中包括牙龈炎、龋齿（蛀牙）、牙石、烟渍茶渍等问题引起的。尤其是牙菌斑更令人苦恼。要每天使用牙线清洁牙齿缝隙中的食物残渣。很多人认为牙线和牙签作用相似，其实不然，牙签可以剔除异物，相比起来，牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑，而菌斑常常是我们口腔中的顽疾。使用牙线时，取约30厘米长的牙线两端打结成一圆形，将牙线缠绕在左右手中指上，用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，切入牙间隙。此时，牙线是紧贴牙面成“C”字形，缓缓地从牙根向牙冠方向移动，每个牙面剔刮4~6次，即可清除附着在牙面上的牙垢和菌斑。需要注意的是，使用牙线不要用力过大，以免损伤牙龈；每清洁一个牙间隙要移动一段牙线，始终使用清洁的牙线清洁牙面，牙线是一次性用品，不能多次使用。每周一次，每次从舌根部往舌尖部刷7~10次的刷舌也是能够解决口腔异味的关键。作者：健康时报记者常宾特约记者向刚尔支持专家：解放军总医院第一附属医院口腔科副主任医师孙鹏书包网 txt小说上传分享口苦含片维生素C口苦虽算不上什么大毛病，但严重时会使味觉渐渐减退，进而造成食欲下降。解决的方法——舌下含服2~3片维生素C，每天含3次——可缓解口苦不适。如果是口苦症状比较轻，或者仅仅是由于熬夜或睡眠不足引起的口苦，舌下含服一天生素C就可使症状大为改善或消失。目前，市场上出售的食品级维生素C和药品维生素C的含量一样，也是每片含100毫克维生素C，而且效果是一样的，但在口感上前者比后者更好，利于舌下含服。引起口苦的原因很多，比如肝火旺盛、唾液分泌减少，以及消化系统、呼吸系统、心血管系统等出现问题都可能引起口苦。如果口苦症状严重，需连续服用3~4天维生素C，也能使症状得到明显改善，但不能因此就忽略口苦症状背后的真正病因。口苦并不是一种独立的疾病，含服维生素C也只能“治标”，即缓解口苦症状，但不能祛除病根。因此，想要从病根上治疗口苦，最好的办法还是及时就医，查明原发疾病，并进行针对性治疗。另外，缓解轻度的口苦，除可以舌下含服维生素C外，还要注意改变不良的饮食习惯和生活习惯，如吸烟、酗酒并注意口腔卫生，平时多喝水，多吃含维生素C的水果等。作者：薛京支持专家：北京大学第三医院药剂科副主任、副主任药师张晓乐风寒感冒别喝苦丁茶患了风寒感冒后，是不能喝苦丁茶败火的。因为风寒感冒是身体受到风寒的侵袭，首先要驱除体内的寒气，而苦丁茶是散风热的，会阻止寒气的散发，加重感冒的程度。患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气。而寒包火的感冒（表现为流清涕、大便干燥、咽部红肿、发热）和风热感冒（表现为喉痛、面红、舌苔黄等）可以靠喝苦丁茶来泻火、清热，缓解感冒的一些症状，如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等，但不能预防和治疗感冒，还是要吃银翘解毒丸、莲花清瘟胶囊等药物。需要注意的是，并不是冬天受寒后患的感冒就是风寒感冒。从临床上看，有些体质偏热的人，如经常上火、舌尖呈红色的人，在风寒感冒后大约3~5天后，会转化为“寒包火”的感冒，是可以按照风热感冒来治疗的。转化的标准很好分辨，即出现嗓子肿痛，此时，倒是可以喝点苦丁茶来泻火清热。尽管苦丁茶还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，但老年人、平时容易拉肚子的人，即使出现了“寒包火”的感冒，也尽量不要靠喝苦丁茶来败火，因为苦丁茶毕竟是寒性的，会加重腹泻的程度，影响营养物质的吸收，这样感冒就更不容易治愈了。作者：健康时报记者刘桥斌支持专家：中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民 书包网最好的txt下载网流感最易在家中传播流感在家庭中的发病率高达30％~40％，远远高于10％~20％的平均发病率。如果疏于预防，家庭会成为流感传播的“温床”。预防流感最为简便有效的方法是接种流感疫苗。但由于儿童和老人的流感疫苗接种率不高，这就增强了流感在家庭中的传染性。流感之所以在家庭中的发病率高，还有一些原因：一是绝大多数人应对流感不是防，而是“扛”，有近7成的患者是在高烧2~3天后才去医院看病的。二是“亲情”不避流感。人们在家庭日常生活中不会因为家人有发烧、咳嗽、头痛等流感症状而采取必要的预防措施，同正在发烧的人密切接触、同病人共用餐具或分享食物等都很常见。三是大多数家庭拿对付感冒的方法来应对流感。除了加强锻炼、注意保暖、饮食调节、室内通风和服用板蓝根外，不少家庭还会采用“熏醋”等方法预防流感。四是带“烧”上班、上学很普遍，有可能会传染周围的同学、同事和他们的家人。做好流感家庭预防的关键在于：第一，给重点人群及时接种流感疫苗；第二，流感高发季节要注意日常生活中饮食和起居调整；第三，有家人患上流感时，其他成员要尽量避免共用餐具，要勤洗手，经常擦洗家具表面，注意室内通风。作者：健康时报记者杨锐支持专家：北京市疾病预防控制中心主任医师唐耀武教授书包网 txt小说上传分享感冒时别吃枸杞宁夏人吃枸杞的方法有点特别，他们不仅用枸杞冲茶、煲汤，很多人还喜欢直接嚼着吃枸杞，不知这样的食用方法是否也可以效仿？另外，如果直接服用，每次吃多少比较合适？枸杞是可以直接嚼着吃的，其口感微甜略带微酸，并不难吃，主要功效是滋补肝肾，常用于治疗肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软等病症。至于枸杞的食用方法，应因人而异、因病而异，因习惯不同而定，可煎汤、泡酒，并没有一个统一的模式，但枸杞可以嚼着吃是肯定的，而且对人体没有毒副作用。比如，临床中建议男性不育症患者每天临睡前嚼着吃30克洗干净的枸杞子，连服1～2个月，可使米青.液转为正常。老年口干症睡前用30克枸杞子煎水服，连服10天，也可有效缓解不适症状。如果只用枸杞达到增强免疫力、延缓衰老等滋补作用，要注意把握枸杞的剂量，一般建议每天10~20克，不要食用太多。因为在中医讲，枸杞平而偏温，吃多容易上火，而且身体有内热，如痰浊者，正在感冒发烧、腹泻的人最好别吃。如果直接口服，所用剂量更要减少，以免滋补过度，建议服用前征得主治医生建议，并在医生指导下采用不同的服用方法。另外，枸杞的挑选也很重要，其质量的好坏直接关系到疗效。建议大家选择产自宁夏的枸杞，其粒大、色艳红、肉厚、质柔润，而且籽非常少，这种枸杞质量较好。作者：健康时报记者白轶南支持专家：北京中医药大学常章富教授感冒就怕入“脏腑”感冒缘于外界的病邪侵犯。人们惯常于识别感冒的表面症状，如打喷嚏、流眼泪、流鼻涕……然而，如果感冒的致病因素侵犯人体内脏，造成胸闷的感觉，就容易误以为心脏不好，这时，如果误服了治疗心脏的药物，不但耽误病情，反而使本来简单的感冒症状变得复杂。感冒咳嗽服了大量镇咳药，却不见病情好转的人，病情并不在咳嗽本身，而在于感冒侵入脏器，在肺部形成并发症。如果不正确医治，还会导致脾、胃和肝胆出现问题，如肠功能紊乱，甚至出现肾脏损坏。当热毒结于胃肠，大便秘结，同时高烧不退时，极可能导致更加严重的后果，只有及时将热毒“赶”出体外，使高烧迅速解除；西医则采取抗菌、抗病毒、消除炎症的治疗办法，感冒才会得到治愈。反之，如果持续发烧，就会使病情加重，脏器形成更加严重的并发症，就会造成肺炎、心肌炎、肾炎等病症。乱服感冒药，是导致感冒入内的祸首，而抗生素类药物可使感冒入内造成感冒后遗症，如支气管炎、哮喘、心肌炎、肺心病、肾炎等。到底应该怎样预防感冒呢？首先要注意冬天保暖，夏天忌汗后风吹。得了感冒，一定要避免滥用抗生素，可采用中医治疗感冒，通过发汗，把风寒或风热从体内赶出来，“扶正祛邪”，彻底避免感冒入里。另外，中医可通过排毒疗法，拔罐和针灸来通经络，并内服中药，促使感冒由内及表，直至感冒清除，从而治标又治本。作者：健康时报记者叶依支持专家：北京中医药大学疑难病专家会诊中心王璞教授txt电子书分享平台 书包网治感冒不要“斗蛐蛐”秋冬季节是感冒的多发期，年老体弱的人和小孩更容易遭感冒侵袭。如果这些人患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。而且一旦细菌形成耐药性，不但不利于病情的早日康复，还可能并发其他疾病。有的人觉得打针吃药费用太贵，有的人害怕药物有副作用，所以“见好就收”，治病方法是典型的“斗蛐蛐”，在临床中有不少这种现象。其实这种做法是非常不可取的。就单纯感冒而言，一般都是由细菌或病毒引起的，用药后，部分细菌会被清除，部分细菌却处于休眠状态。虽然感冒症状减缓了，但此时如果不继续用药，处于休眠状态的细菌就会起死回生，继续作祟，导致感冒反复。而“斗蛐蛐”式的治病方式，不但会形成细菌耐药性，还可能并发其他炎症，给治疗带来困难。最佳的办法就是遵照医嘱，注重“恰当用药、适量用药、巩固用药”的原则，一次性把细菌“去根儿”。感冒引起的扁桃体发炎，如不及时清除炎症，就会引发或加重呼吸系统疾病，如气管炎、肺炎以及远膈脏器的损害，如肾炎、关节炎等。由于扁桃体炎里面的细菌68％是厌氧菌，所以用药要有针对性，不必刻意选用高档、贵重的药物，临床上常把青霉素与抗厌氧菌的甲硝唑当成“黄金搭档”，疗效很好。作者：何佳颐支持专家：解放军总医院一附院体检中心主任田京发夏季感冒首选中成药夏天得感冒真是很难受，闷热的天气不仅鼻塞流涕，有时还会有头晕恶心、口苦胸闷、上吐下泻等症状。最让人心烦的是，夏季感冒似乎总也好不了，动不动就拖上好几天，甚至是一两个星期。有些人可能觉得，治疗热伤风吃几片西药不是更简单，何必分不同类型用药？其实，夏季感冒用中成药针对性更强，治疗效果更好。对于一些不适合西药治疗的感冒患者，也可用中成药或中草药。比如，高血压患者对西药感冒药中某些成分就有禁忌；还有的西药对肠胃黏膜有刺激，易使肠胃症状加重；以及开车的人担心药物中扑尔敏等成分易致嗜睡等，都可选择中成药或中草药治疗。如果您在夏季经常感冒，虽可适当服用一些中成药，但是自己用药一般不要超过2~3天。一般来说，轻微的感冒经过两三天对症用药即可好转（暑湿感冒可以多用几天）；如果病情未缓解，有可能是发生了转变，比如病邪从上呼吸道向下呼吸道侵袭，由感冒发展为肺部感染等。判断的方法是，如果只是出现鼻塞流涕、轻微咳嗽、咽痛等病症，可自己先用药观察一下；如果伴有高热，最好去医院就诊，这种情况的感冒一般比较重，需要服用中药煎剂或采用其他的方法治疗。夏季天气炎热，人们往往睡眠不足，出汗又多，如果再患上感冒很容易耗气伤津。因此，感冒后可吃点西洋参，建议每天用量1~3克，泡茶或炖汤时加入均可，或者用石斛煎汤（每天9克左右），还可以用枸杞子、*、薄荷叶、金银花泡水饮用。在饮食上，可用冬瓜熬汤喝，也可经常吃薏仁粥、绿豆汤。另外，从炎热的室外进入室内，不要对着电扇猛吹，空调温度与外界的温度差要小于10℃，睡觉时不能直接对着空调或电扇。夏季使用空调，室内温度要保持在26℃，睡觉时最好再提高1℃~2℃，而且不要开着空调睡觉。作者：健康时报记者赵晴晴支持专家：浙江省中西医结合医院呼吸内科副主任医师胡旭上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科主任沈小珩书包网 电子书 分享网站热伤风喝点萝卜汤在夏季高温的环境中，如果不注意防护，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温升高，这个时候如果进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热感冒发生。患了热感冒后，有些人治疗多天，迟迟不见好转，很多情况是因为药不对症。中医认为，感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，这两种感冒病因病机、症状等不同，治疗原则及用药差别也很大。风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮。治疗应以辛凉解表为主，可服用中成药，如银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。风热感冒患者要多饮水，饮食宜清淡，可以喝些萝卜汤或梨汤。风寒感冒症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。治疗应以辛温解表为主，中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。作者：健康时报特约记者陈锦屏支持专家：郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君吃感冒药5~7天可“收兵”同样是患感冒，但人们对待感冒药的态度却大不一样。有些人在感冒好后，症状已经消失的情况下，也习惯性多吃一两次药，用他们的话说，这是巩固疗效，避免感冒“去而复返”；而另一些人却在病情刚刚好转的时候就停药了，他们的观点是：是药三分毒，能少吃药就少吃。到底哪种做法是正确的呢？就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的，病程一般为5~7天；若合并细菌感染症状持续，病程就可能延长。属后者就要加服抗生素，而且服药时间不能短。但有的病人一见病情好转就立即停药，害怕药物有副作用，“见好就收”，这是不可取的。虽然表面上看，症状缓解了，但此时如果不继续用药，体内那些没有被杀死的细菌就会起死回生。这时，不但可能导致细菌耐药，还会使并发症加重。对于那些感冒已经康复还继续吃药的病人，因感冒的自然病程一般在7天左右，通常感冒用药5~7天即可，抗生素类药一般用药5天左右。例如，某种药物的用药疗程规定是5天，5天的用药剂量就已经达到了要求，而且药物在体内也已经起到杀菌的作用，如果这时继续吃药，就等于加大了用药的剂量，往往会把体内正常的细菌也给杀灭，反而会引起毒副作用，像这样巩固治疗效果的做法也是不科学的。所以，在头痛、流涕、咳嗽症状完全消除，体温恢复正常后，就应该停服感冒药了。作者：健康时报记者许晓华支持专家：空军总医院药剂科副主任药师王幼珍 书包网最好的txt下载网超过38?5℃再吃退烧药人一发烧就感觉头昏脑涨，身上疼痛，不少人拿起退烧药就吃，希望这样能马上把体温降下来。这种做法其实是非常不科学的，退烧药要分情况服用，体温超过38?5℃再吃退烧药。体温稍微偏高则不建议服用退烧药。而体温达到38?5℃以上时，病人会感觉比较难受，如果是小孩的话，还容易发生惊厥。但退烧药最好在明确病因之后使用，病因不明就匆忙使用退烧药没有任何好处。另外，发烧的病人往往食欲不好，吃不下饭，喝水也少，如果服用退烧药太积极，容易导致虚脱、胃黏膜受伤，甚至是胃出血。此外，退烧药有一定的副作用，对身体会造成伤害，严重的还会导致肾炎。退烧药是通过出汗来降温的，药效一般在两个小时左右。对于一般的高烧病人，吃一粒退烧药体温基本就降下来了。只要体温降到了38?5℃以下，就不要再吃退烧药了。为了尽量减少副作用，退烧药吃得越少越好。如果吃了退烧药体温还是降不下来，就应该配合物理降温的方法，如用酒精擦身体、敷冰袋等。一般感冒引起的发热不应该超过3天，3天之后体温还没有恢复正常的话，就意味着病情较为严重和复杂，需要去医院做详细的检查。发烧时，最关键的是找到发烧原因，如果是感冒引起的发烧，吃点感冒药，等感冒好些了，发烧症状也就缓解了作者：侯洁支持专家：北京大学人民医院呼吸科韩芳副教授理疗科也能治感冒如果有人去医院看感冒，挂了理疗科，你可别以为他病糊涂了。通过理疗不用打针，不用吃药，也就四五天工夫，感冒就能好彻底。说起理疗科，很多人会说：“不就是按摩推拿的地方吗？”这都是老观念了。现在的理疗科是结合现代物理疗法，包括声、光、波、谱、磁等技术手段和传统的中医手法，如按摩、推拿、针灸、点穴等，再加上引进西方的一些按摩流派如美国的整脊术等，来治疗疾病。比如感冒，使用氦氖激光等照射鼻窦等相应的穴位，流鼻涕、嗓子疼等马上就能缓解，两三天症状能明显减轻，四五天即可痊愈。理疗科能够治疗的疾病几乎涵盖了所有科室的各种疾病——大到高血压、脑梗塞，小到眼科的麦粒肿。这其中有些是配合常规用药的辅助治疗，如降血压、降血糖；有些则能够完全替代药物治疗，甚至效果更好，比如治疗各种疼痛、小儿腹泻、各种炎症（慢性阑尾炎，慢性盆腔炎等）、溃疡、跌打损伤、促进刀口愈合等，还有一些是以目前的医学水平尚无法根治的疾病，理疗会有一定的疗效，比如近视眼。到理疗科来治病的也不乏因为长期服药，导致胃及肝肾功能受损，疗效却不明显的患者。这正是理疗科治病的最大优势，虽然磁场、电场对人体也有影响，但这种影响微乎其微，比起药物的副作用绝对要小，按摩、针灸的安全性更不用说。价格上也完全是患者能够接受的范围，如果需要服用抗生素药物，理疗科治疗则更为划算。理疗科在保健方面的优势也很明显，亚健康人群、工作紧张的人，可以在这里缓解疲劳，放松身心，调节免疫力，甚至美容。理疗科的劣势在于必须常跑医院，但通过采用两三种手段结合等办法，治疗时间已经缩短了不少，过去一个疗程基本都是一个月，现在也就5次或10次。作者：健康时报记者杨波支持专家：北京军区总医院理疗科主任李自立书包网
想看书来书包网老戴口罩对防感冒不利为了保暖和预防感冒，不少人在外出时，习惯长时间用口罩或者围巾捂着口鼻。其实，这种做法反而会降低人体抵御寒冷的能力，适当地冻冻更有利于人体提高耐寒能力。抵御外界的冷空气是人体正常的生理功能，只要通过适当锻炼，人体的耐寒能力就会有所增强。相反，如果一出门就用围巾捂着口鼻，反而使鼻腔和整个呼吸道得不到锻炼，就像是始终养育在温室中的花，稍微一受寒，就会打蔫儿。人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛，这可以说是人体的第一道防御系统。其中的毛细血管是鼻腔内血液畅通的重要枢纽，许多海绵状血管网的畅通会使血液循环更加旺盛。黏膜则覆盖了鼻腔及整个呼吸道的表面，起到一定的保护作用。我们常说吸进了一肚子冷空气，其实，这些到达肺部组织的“冷”空气已经经过了人体加温，是很接近人体温度的“热”空气了，所以没有必要担心自己会被“冻”病了。但对于对冷空气过敏的人，如患有慢性气管炎或哮喘等呼吸系统疾病的人，受凉易引起急性支气管痉挛，因此外出时要注意保暖，要戴口罩。两款食疗方防感冒■葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。粳米阿胶粥：粳米60克，阿胶30克，红糖少许。先将粳米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二三沸即可，离火时加入红糖，每日2次。作者：健康时报记者许晓华支持专家：中国中医科学院西苑医院呼吸科主任张燕萍哮喘病人锻炼时戴个口罩春天是哮喘高发的季节，也是人们向往大自然的季节。哮喘病人非常担心空气中漂浮物的侵害，更何谈能够放心地到野外去走一走，锻炼锻炼。在春天，哮喘病人无论慢跑、散步时，戴上一个薄口罩，就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。口罩对哮喘病人来说，最好的作用是保湿，它有效避免了病人在运动时呼吸系统感觉干燥而诱发哮喘。不仅如此，口罩的保温性，是哮喘病人必不可少的，春天一早一晚，空气暖中带凉，适合戴个薄一些的口罩。在冬天，戴上厚的口罩，进行慢运动就不会受到冷空气的伤害。哮喘病人也要运动■不要以为你一运动就喘，所以运动与你无关。因为肺活量受限，哮喘病人常常懒得运动，但如果长期不运动，会使肺功能下降，身体抵抗力降低，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘。成人和儿童都是如此。美国胸科医师学会的最新