现在生活的水平越来越提高，人们对健康的意识也是越来越强了，这并不是什么坏事。我觉得身体是一切动力的来源，没有一个好的身体，就算你的事业再成功，家庭美满，阖家幸福，但是你没有时间去享受，所以一定要好好的爱自己，爱自己的身体。你可能听别人介绍过很多的方法教你去感受你身体的健康度，呵呵，现在就告诉大家，其实你的嘴唇也是可以告诉你你的身体的健康度的哦，而且事实上嘴唇是身体的晴雨表，现在就让我慢慢的跟你说一说。
步骤/方法：
我们身体的每个部分都与我们的健康是息息相关的，嘴唇也不例外。正常的唇色是怎样的呢？如果你的是嘴唇红润，干湿适度，看上去会有光泽，那么恭喜你，你还是挺健康的，身体棒棒的。但是如果不是这样的，那你就要多注意了，那就说明你可能哪里有健康的问题了。还是请大家多多关注自己的身体哦，
如果你的唇色很红，偏向深红色或者是紫红色，那么你可能是体内的内火比较重了，中医讲的阴阳要平衡，若还有口臭，那就是脾胃湿热，如果还有厌食，头晕，便秘，尿黄等症状的话，你可能是肝火过旺。所以这时候就要清火，把饮食稍稍清淡些，多吃青菜，水果类的食物，可以炖雪梨糖水但是要少糖，降点肝火，同时要少吃鸡肉，羊肉，辛辣的东西，说实在的，这个时候尽量还是要忌口，管住嘴是很重要的，身体长期处于重负下，有时也要减减压。
除了上面说的这种情况，若是你的唇色比较偏白，或是淡淡的白色的话，身体也是亮牌警告了，首先有可能是贫血，再也有可能是因为脾胃虚寒，消化不良等因素引起的，还会伴有嘴唇干燥，四肢发冷的现象，严重的会有乏力，背痛，性欲低下等问题，这个时候就要多注意高能量物质的输入了，要多吃鱼，鸡肉，羊肉等肉食的食物，花生也要多吃，带红色皮一起吃更好，红枣是养生果，一定要吃的，但是在调养的同时一定一定要记住不能不能熬夜。
注意事项：
亲爱的同志们，请记住身体是是1，什么财富，美貌，金钱等都是0，就算你拥有了全世界的金银财宝，最美貌的容颜，若是没有健康的身体，什么都是0.所以说一定一定一定一定要很好很好很好的爱惜自己的身体。
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咨询实录推荐从嘴唇颜色看你有啥病
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原标题：从嘴唇颜色看你有啥病
　　工作、工作还是工作，你常常会觉得口干舌燥，尤其是一天工作下来，嘴唇又干又重，涂多少润唇膏都无济于事。
　　正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。早晨起床后，好好看看未经修饰的双唇，了解自己的健康状况吧！
　　唇色发白，常见于贫血和失血症；上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现；
　　下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。
　　唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。
　　唇色深红：常见于发热。
　　唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。
　　唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved你体内有“毒”吗？通过嘴唇颜色一看便知
核心提示：生活中，很多人觉得嘴唇发紫是心脏病的征兆，果真如此吗？其实不一定就是心脏病。嘴唇发紫有可能是由于缺少氧气造成的。当然最常见的还是心脏或肺的问题引起的。
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　生活中，很多人觉得嘴唇发紫是的征兆，果真如此吗？其实不一定就是心脏病。嘴唇发紫有可能是由于缺少氧气造成的。当然最常见的还是心脏或肺的问题引起的。一般情况下，我们只知道嘴唇可以保护口腔，可以吃东西。丰满的嘴唇可以让女性变的更美丽动人，让心爱的男人有去亲吻他的欲望。但是，除此之外你知道嘴唇也是身体健康的晴雨表吗？我们通过嘴唇的变化是可以判断身体是否出现问题，是否隐藏了什么疾病。下面，我们就来看看如何通过嘴唇来检测体内是否有“毒”，又该如何调理。 　　嘴唇颜色为：红、深红色或紫红色　　提示：如果您的嘴唇呈现以上任何一种颜色都有可能是你体内的火气邪路等等，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。　　常见不适：牙疼、头疼、头晕、、尿黄等　　防治方法：　　1、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、、，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。　　2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。　　3、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体&火&的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。　　嘴唇颜色为：淡白色　　提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。　　常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。　　防治方法：　　1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。　　建议食品：、鸡肉、、羊肉、等。　　2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。　　3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。　　嘴唇颜色为：青黑(紫)色　　提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。　　常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。　　防治方法：　　1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。　　2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。　　3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的还是少点好。　　嘴唇周围出现黑色　　提示：当你发现嘴唇周围变黑时，说明您体内湿气较明显，也意味着肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。　　常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。　　防治方法：　　1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。　　2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
　　3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的&根&补充到相联系的脏器的。　　我们常常说眼睛是心灵的窗口，其实身体的各个器官都有他自己的作用。而嘴唇的颜色、光泽、质地同样可以反映出一个人的身体健康状况。大家不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是什么颜色。嘴唇不同的颜色预示着不同的疾病，如果发现异常情况或一段时间没有改变，那么建议及时就医进行检查。
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嘴唇哪些颜色预示着身体不健康
很多爱美的人都会为自己准备很多精致的唇膏、唇彩、口红等，日常化妆唇部也绝对是重点部位，嘴唇是脸上非常性感的部位，但是哪些嘴唇的颜色预示着身体有问题呢?其实这是非常重要的健康常识哦。
一、嘴唇红赤： 正常唇色多为粉红色，如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内&火大&引起的。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食，说明肝火太旺。 二、嘴唇发白： 长期嘴唇苍白，如果伴有头晕、乏力，或者自身有营养不良等，应当去医院普通内科检查一下，医生会根据你的表现和自觉给你作些相应的检查，以排除有无贫血的问题。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢发冷。 三、嘴唇发紫： 嘴唇发紫在古代很多人都觉得是中毒了，其实可能预示着身体里有比较明显的血瘀气滞的情况，如果血液流速正常嘴唇是不会使紫色的，一般嘴唇紫色多半都血管性的疾病，最常见的就是中风这样的病症。 四、嘴唇发青： 嘴唇长期呈现紫色预示着你的心脏可能存在问题，如果你以前有先天性心脏病，或者长期出现气促、乏力、胸闷等症状，应及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。 五、嘴唇泛黑： 嘴唇上出现黑斑应该先去皮肤科就诊，先排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。 六、嘴唇发黄： 一般嘴唇发黄不多见，如果嘴唇黄还伴面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，应当及时去医院检查一下是否患有肝炎。 嘴唇呈现什么颜色跟身体健康是有密切关系的，尽管不管嘴唇是什么颜色都可以用口红来掩盖，但是卸妆之后总要来看看自己身体本身的颜色，如果通过嘴唇颜色发现可能有健康问题，最好及早到医院进行检查。
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嘴唇颜色暗示身体内在问题
日期： 00:05
　　3、嘴唇为青黑(紫)色
　　提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
　　如何调理？
　　(1) 、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
　　(2) 、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
&　　(3) 、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。
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