痛风可以吃萝卜吗？_百度拇指医生
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?痛风可以吃萝卜吗？
性别：男年龄：31病情描述:痛风可以吃萝卜吗？痛风给是肾脏病？
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你好，痛风症主要是不吃含嘌呤多的食物，萝卜蔬菜是可以吃的！
昌乐县城关街道社区卫生服务中心
你好，痛风症主要是不吃含嘌呤多的食物，萝卜蔬菜是可以吃的！！
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你好,可以吃的 痛风患者宜吃或忌吃的食物主要为：1、应禁忌含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母。
2、含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75～100mg)：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉、禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。 欲知详细的痛风的饮食宜忌，可咨询侯氏疗法江西诊疗中心在线专家。 3、可以多吃含嘌呤很少的食物：大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心;萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜等。
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向医生提问痛风患者注意：吃萝卜对痛风有好处吗？看完恍然大悟！痛风患者注意：吃萝卜对痛风有好处吗？看完恍然大悟！影园健康百家号萝卜属于碱性食品，含有多量的水分和维生素，嘌呤值很低，生食、凉拌、煮食或煨汤均可，是适合痛风患者吃的食物。但是说萝卜可以治痛风，这估计就是商家的宣传了。有人认为钾元素对痛风的确有益，对碱化尿液、促进尿酸排泄有帮助，而萝卜含有钾，因此对治疗痛风有益，但其实萝卜的含钾量远不如香蕉、橘子等水果，要说对痛风有益，香蕉和橘子更有效，不是吗？痛风患者注意：吃萝卜对痛风有好处吗？看完恍然大悟！那为什么有人宣称“食用萝卜后，痛风症状有所缓解”呢？专家指出，这很可能是巧合：痛风的首次发作时常有自限性，不治疗自己过段时间就不疼了。部分痛风在首次发作后，可能 5 年内不会发作第 2 次，这就会给人一种痛风治愈的假象。其实，这不是萝卜或者其他食物的疗效，不过疾病本身的特点。适合吃的是低嘌呤的食物：1、主食类：米、麦、面类成品、马铃薯、甘薯、山芋等。2、奶制品：牛奶、乳酪。3、荤菜：蛋类和猪血、鸡鸭血等。4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但是不宜大量哦。白萝卜属于十字花科的蔬菜，与菜花、甘蓝等属同一类。坊间就有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的俗语。与胡萝卜一样，含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维和植物化学物质等营养素，可以帮助碱化尿液促进尿酸排出的作用。植物化学物质类黄酮和含硫配糖体还是防癌的物质，是现代的防癌佳品。白萝卜的吃法也有讲究，生吃白萝卜可以帮助打嗝、有将废气从胃中排出的作用；熟吃可以帮助秽气从肠道中排出、促进肠道蠕动、能改善胀气、便秘的问题。痛风患者主要的饮食要点如下：（1）限制嘌呤摄入量：一般限制嘌呤含量者可以选用嘌呤含量低于150mg/100g的食物；中等限制嘌呤含量者可用嘌呤含量为25-150mg/100g的食物；严格限制嘌呤者宜用嘌呤含量低于25mg/100g的食物。（2）限制总能量和脂肪的摄入：与正常人比较，能量摄入量应减少10%-20%。若伴有高脂血症和肥胖症时，体内脂肪堆积可减少尿酸排泄，故应限制脂肪的摄入量，约为40-50g/d；脂肪供能占总能量的20%-25%，其中饱和脂肪酸供能小于总能量的10%。而萝卜是含嘌呤极低的食物，其含量为7.2mg/100g，而且所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有利于控制体重，所以萝卜还是挺适合痛风患者食用的，每天建议摄入200克左右。综上，痛风患者不仅可以通过吃萝卜改善尿酸的水平，还可以获得其它对身体有益的营养素，来帮助身体维持健康，是可以每天都食用的明星蔬菜。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。影园健康百家号最近更新：简介:每天原创更新，探索健康文化作者最新文章相关文章痛风为何要多吃红萝卜
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核心提示: 痛风对于很多人来说都很熟悉。患了这种代谢障碍疾病一定还要进行及时的治疗。患者应该注意个人的日常护理。红萝卜能够纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度。因此患者长期服用红萝卜，对病情恢复是很有帮助的。
&&& 萝卜是生活中一种常见的蔬菜。萝卜的种类很多。红萝卜就是其中的一种。红萝卜通常用来作凉拌菜食用，美味可口。红萝卜性微温，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功效。&&& 痛风是中老年人易患的疾病。它是一种和饮食有关的疾病。患者的关节局部出现红、肿、热、痛的症状。患者的日常生活会受到很大的影响。这种疾病如果不进行及时的治疗，患者可能会引起更严重的心脑血管疾病。&&& 痛风病可以通过X线检查、CT、或MRI扫描进行确诊。如果不幸患了痛风病，一定要进行及时的治疗。非甾体类抗炎药，秋水仙碱，糖皮质激素是常用的治疗痛风的药物。除了西药之外，食物疗法对治疗痛风也是很有疗效的。那么痛风患者吃红萝卜有用吗？&&& 药理学研究表明，红萝卜是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。红萝卜含有大量的维生素C和钾盐具有碱化尿液和的作用。红萝卜具有促进肝、肾代谢的功能。因此它能快速协调五脏平衡。长期食用红萝卜可以补充肝脏内的转移酶。此外红萝卜含有的维生素K能够抵抗患者体内的尿酸盐结晶。因此红萝卜能够纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡酸的浓度。因此从功效和药理作用来看，红萝卜是对痛风是很有疗效的。&&& 综上所述，红萝卜对痛风患者的病情恢复是很有帮助的。痛风产生的对人体的折磨是很大的。痛风患者在日常护理中要特别注意自己的日常饮食。通过及时的调理和治疗，病情是可以得到控制的。红萝卜是碱性食品，我们应该多吃一些。它对痛风的预防和治疗都是很有效果的。
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近日有朋友给我分享一篇说大红萝卜能治痛风的文章，正好昨天痛风又犯了，于是今天就打算去市场上买两个回来，可是市场上萝卜种类那么多，到底哪一种才是能治痛风的大红萝卜呢，对于五谷不分的我只能用排除法，把除了胡萝卜、白萝卜、樱桃萝卜、心里美之外的那种红皮白瓤的萝卜（以前我一直以为红萝卜是红瓤的）买回来。
可买的到底对不对呢，到家后我上网查了一下关于红萝卜治痛风的文章，我发现了一种特殊的萝卜，抗风红-东北雌性红萝卜。此款萝卜的介绍中提到了它能治疗痛风，朋友给我分享的文章和它也如出一撤，只不过没有提雌性红萝卜，只是简化为红萝卜。再一查，乖乖，一个抗风红萝卜竟然要30块一个，将近70一斤，这咱可吃不起，那么普通的红萝卜到底能不能治痛风呢，于是我继续查红萝卜治痛风的来源。
抗风红的官网中引用了一本书《痛风中医特色疗法》，其中就有雌性红萝卜的食疗法，可是此书出版于2012年6月，在此之前关于雌性红萝卜能治痛风的食疗方法在网上就有记录，我查到的最早的一篇记录来源于一个名为痛风偏方的博客（注1），此博客发表于日。两篇的内容基本一致（见附图），因此可以断定，《痛风中医特色疗法》中关于雌性红萝卜的食疗法只是引用别处的内容。
那这篇博客是谁写的呢，翻看他其他的日志就能看出来，“年轻时的我曾是一名优秀运动员，身体素质非常好。。。。”这不就是“治愈痛风世界第一人“——张楷林嘛（见附图，注2）
那么这个张楷林又是谁呢，他就是抗风红公司的创始人、董事长，抗风红雌性红萝卜的发明者之一。张楷林从2008年就开始在网上宣传雌性红萝卜能治疗痛风了，随即便创建了抗风红公司，真是好有商业头脑的科学家啊。
那么贵的抗风红我是吃不起的，我还是安心吃我的普通大红萝卜吧（啊，好辣），边吃我就边想，到底是先有先有大红萝卜能治痛风这个说法呢还是先有抗风红这个品种呢？无论如何都要向为中国农业科研做出突出贡献的张老爷子表示敬意，愿能治疗痛风的萝卜早日走入寻常百姓家。
附：媒体对抗风红的报道
辽宁卫视，黑土地， 7‘55
浙江天天6频道 1818黄金眼 &’45
注： 1： 搜狐博客&我吃大红萝卜治好了多年的痛风
2： 搜狐博客 &我的痛风康复经历
抗风红官网 &治愈痛风世界第一人张楷林——我的痛风康复经历
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我吃大红萝卜治好了多年的痛风
& 本人曾是一名严重的痛风患者，无意间发现了一种有效治疗痛风的食疗&秘方&，经过一段时间&治疗&，多年的痛风顽疾竟然神奇般地康复了。转眼间半年多过去了，山珍海味、大鱼、大肉、啤酒、海鲜无所畏惧。重获自由后，第一件想做的事便是将此法传授给所有饱受痛风折磨的&风民&，我的秘方就是――大红萝卜。 &&&
&&& 半年前某一日由于误食菠菜，导致刚刚消停了一个月的痛风再次发作，并引发高烧，整夜咳痰难以入睡，因长期大量服用痛风药物造成胃肠消化不良，胃中食物淤堵返酸，众症一起袭来更是痛苦难当。由于平时本人对萝卜的药用功效了解较多，早知其具有健胃消食、清热解毒、化痰止咳等功效。于是想到用萝卜缓解一下眼前的综合症，恰好家里冰箱内还有半个大红萝卜，于是便边看电视边啃萝卜。半小时后，胃舒服了很多，咳嗽也止住了，便有了些许困意躺床欲睡。这时发现痛风的脚竟然也不痛了，当时也没多想，过了一会便昏昏沉沉地睡着了。 &&
&&&&第二天醒来，躺在床上没有感觉脚痛，下地才感觉到还有点痛，猜想可能是萝卜起了效果，连续食用效果一定会更好。于是让家人去买萝卜，可买回的不是昨夜的那种红萝卜，而是白萝卜，水分太大，吃完了没有什么感觉。下午又买来青萝卜和心里美萝卜，吃了之后也没有什么效果，而且很辣，吃完胃难受。第三天买来大红萝卜试后有些见好，但也没有前天的那次感觉明显。这时我才想起那是农业科研所的朋友送我的萝卜，于是我又拜托研究所的朋友给我送来了那种萝卜。因吃掉一大块萝卜细嚼慢咽至少需要15分钟，于是我找来榨汁机摘除过滤网，将一个红萝卜切块，放入榨汁机，再加入适量温水，为减少萝卜的辣味，又加了些蜂蜜，结果榨成的萝卜汁辣甜适口，一饮而尽！此后每天早、中、晚各饮一大杯，仅7天疼痛就彻底消失了，肿胀了半年多的脚踝也神奇般的消肿了。&
&&& 唐代名医孙思邈所著《千金药方》中把食疗专立一科，明确指出：&安身之本，必资于食&。&食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。若能用食平疴，释情遣疾者，方可谓良工&。由此可见，古代中医非常重视食疗,认为食物本身就有防病治病，补益人体的作用。
&&& &是药三分毒&!据统计，我国每年因&药源性疾病&导致的死亡人数比十九种主要传染病的死亡率高出十一倍。药物虽能治病，但长期大量服用药物所产生的毒副作用，对人体的危害更令人担忧。能用食疗解决的病为什么还要吃药呢？
&&& 痛风是饮食不当吃出来的毛病就一定能用饮食方法治好!!!
（食疗治好了我的痛风）（痛风偏方）&&& 我在这里把此法与众多痛风朋友分享一下，下面是我总结的大红萝卜治疗痛风的用法和用量：
东北雌性红萝卜食疗治痛风的方法和用量（最新完善）
原& 料：东北雌性红萝卜
用& 法：（任选其一）&&&&
&&& 一、榨汁：将雌性红萝卜带皮清洗干净后，用刀削去表皮的锈斑及磕碰伤，切成一厘米见方的块，将榨汁机的过滤网摘除，然后放入200毫升55℃以下的温水、适量蜂蜜，榨成汁后将其在10分钟内喝光，否则易被空气氧化，影响疗效。
&&& 注：①此方法不适宜在临睡前使用，临睡前宜生吃细嚼；②胃病患者必须细细咀嚼，否则反会造成胃部不适。
&&& 二、带皮生吃：将洗净的雌性红萝卜切条或切片带皮生吃即可，但要细细咀嚼，以免造成胃部不适。如果是在白天，那就再配上一壶好茶，效果会出奇的好。古代有句诙谐的谚语：&萝卜就热茶，气得医生满地爬&。（此方法尤其适宜办公室工作人员，可立竿见影地提神醒脑）
&&& 三、糖醋萝卜丝：将雌性红萝卜洗净，带皮切成丝，放入适量白糖和醋拌匀即可；特点是酸甜适口，入口清爽（此种方法口感最好）。
用& 量：（此用量经统计是效果最好的食用方案）
&&& ①急性发作期：一次带皮生食2个&雌性红萝卜&（50-240g/个），每隔30分钟一次，连食三次，可在60分钟左右快速缓解剧痛。其见效之快、效果之好，超过目前市场上所有的中西医痛风药物，且无任何毒副作用。疼痛有效缓解后可采取&发病期&的用法及用量。
&&& ②发病期：日食2-3次，上午一次、下午一次、临睡前一次，连食7-21天，据调查显示有85%以上痛风患者的症状可完全消除。
&&& ③恢复期：痛风症状消除后，每日临睡前食用1个&雌性红萝卜&，一个月后，可以逐渐恢复正常的饮食。
&&& ④保健期：饮食恢复正常后，每日临睡前食用0.5-1个&雌性红萝卜&即可在无需控制饮食的前提下，长期保持正常的身体状态，且整体健康水平会大幅度提高。故有专家称其为&痛风病的天敌&！
&&最后修改于
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