拍打敲打都是锻炼身体的一种方法，最近听讲座说不能随...
拍打敲打都是锻炼身体的一种方法，最近听讲...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：拍打敲打都是锻炼身体的一种方法，最近听讲座说不能随便的拍打和敲打，如有血栓的话就麻烦了。请问如何知道自己有血栓？有血栓症状身体都有哪些症状和不适?曾经治疗情况和效果：拍打敲打都是锻炼身体的一种方法，最近听讲座说不能随便的拍打和敲打，如有血栓的话就麻烦了。请问如何知道自己有血栓？有血栓症状身体都有哪些症状和不适?想得到怎样的帮助：请问如何知道自己有血栓？有血栓症状身体都有哪些症状和不适?
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,...
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问题分析：你好，可以到医院去做一下，血脂检查来确诊一下，看看载脂蛋白否正常？如果出现蛋白升高血压高血脂高。那就需要引起警惕了。意见建议：一般如果出现血栓性疾病的话，这个最好及时治疗一般可以口服一些阿司匹林5板块同时还需要配合使用，溶栓药物治疗。
问脑血栓有哪些症状？请告诉我
职称：副主任医师
专长：调理高血压、心脑血管病、动脉硬化、高血粘症、常见亚健康体质，体虚感冒、自汗、潮热盗汗、心悸气短、体乏无力、肾虚腰膝酸软、还有慢性口腔溃疡、喉痹咽炎、湿气重等慢性病、体质性疾病。
&&已帮助用户：11899
指导意见：主要表现脑梗塞区支配功能障碍，面瘫，上下肢功能活动障碍，口角歪斜，流口水，言语不清。
问脑血栓有哪些症状？
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
你好，脑血栓多在静止期间发生，多是晨间出现肢体功能障碍，和高血压有一定的关系，建议及时看下神经内科医生。
问静脉血栓有哪些症状?
职称：医师
专长：高血压,冠心病,心律失常
&&已帮助用户：112563
指导意见：你好，静脉血栓在不同部位的症状可以不一样的，比如下肢静脉血栓，可以引起下肢疼痛，跛行等症状，如果在肺部可以引起肺部的栓塞导致呼吸困难，胸痛等症状
问下肢动脉血栓具体会有哪些症状
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
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病情分析： 这种情况在早期的话，会出现肢端发凉的情况，以后可能会出现麻木的情况，严重的话出现下肢坏死意见建议：这种情况可以通过超声检查出来，可以做一个看看，一般老年人得的可能性大点
问脑血栓的症状是什么？有哪些症状？
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209911
你好，还是建议合理的保养休息，血栓的症状，配合针灸试试，华佗再造丸等常用的
问脑血栓有哪些症状
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
你好，脑血栓可以导致头晕，无力，视力模糊，头痛等症状，如果出现这些症状建议及时检查治疗
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评价成功！一、男性运动后不能做哪些事情
　　在剧烈的运动下不能立即停止　　在男性做一些运动后，不能立刻就停止运动，而是应该需要再做一些比较轻松的运动或者是舒缓的动作，就这样慢慢的让肌肉放松下来，不要让他过快的放松下来。　　在剧烈的运动下不能立即喝水　　在你的脏器处于比较活跃的状态中，就在这个时候去喝水，尤其是冷水，这样的话就会刺激你的器官从活跃到冷却，也会导致他们的功能受损的。　　在剧烈的运动下不能立即休息　　男性运动后，最好的方法是在四处走走，不能立即停下来休息，最重要就是不能坐下来，如果坐下来就有可能会造成你的心血上翻，还会导致晕倒等等的异常现象。　　在剧烈的运动下不能立即吃饭　　男性运动后，最好不要立即去吃饭，这个问题就是一个常识，因为在你的身体里面的其他器官都处于比较活跃的情况下，就在这个时候你的消化系统是处于弱势状态，如果在这个时候去吃饭，就会导致气血供应不足。　　在剧烈的运动下不能立即喝酒　　这个也是常识，激烈运动过后，绝对是不能立刻喝酒的，因为就在这个时候，你的血液量循环是最大的时候，如果你去喝酒的话，就会导致血液吸收酒量过多，肯定会造成醉酒的。
二、保养卵巢的几个运动锻炼方法
　　方法一　　取坐位，保持脊柱直立，放松精神吸气，双手向上伸展，保持5秒;吐气，双手合十，放于胸前，平衡呼吸，可反复练习。　　此动作有利于增强心脏和肺部氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用，同时也使卵巢处于最佳的休息状态。　　方法二　　取坐位，保持脊柱直立，慢慢向前弯腰，双手抱住小腿，前松后紧，持续5秒。　　此动作可加强整个椎体的气血循环，预防因肾气虚弱所致的各种妇科疾病，可消除紧张情绪，促进卵巢激素的正常分泌。　　方法三　　可取坐位或站位，保持身体直立，吐气，慢慢扭转腰部到最大极限，保持5秒，左右各一次，反复几次练习。　　此动作可纠正因平时姿态不正而引起的腹部胀痛，也能促使卵巢中偶尔出现的滤泡囊肿组织消失，起到保养作用。　　方法四　　取位坐直，轻轻吸气，双手抱紧右腿，挤住右边腹部，保持10秒，吐气，右侧动作完成后，再换成左侧。　　此动作可按摩腹部内脏器官，促进腹部的气血循环，有温补子宫、卵巢的作用。
三、当下最热门的五种户外运动
　　1、快走　　在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量相当。　　提示：准备好防寒的衣物、舒适的鞋，做一做适度的伸屈运动，漫步5分钟之后，就可加快步伐了。走路速度较快的人，每分钟约能行120-130步左右。每天一万步的量需要1.5小时，可以分次完成，每次至少应快走30分钟。　　2、放风筝　　在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。在放风筝时，可以活动周身关节，可以舒展筋骨，促进血液循环;新陈代谢，改善血液循环状态，放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼疲劳。　　提示：在放风筝时要注意保护颈部，头颈不要长时间后仰，而应后仰与平视交替，以平视为主。放风筝最好以2至3人一起，选择平坦、空旷的场地进行为宜。　　3、骑单车　　骑着这种靠体力去踩的脚踏车，穿越周围像画卷一样美妙的风景，心情不禁畅快无比，顿时感觉这不仅是一种健身运动，更是一种心灵放逐的愉悦。　　人的手和脚上有很多人体相应的穴位，当你紧握车把与用力蹬单车时，实际上已经不知不觉开始了身体的穴位按摩。骑单车不仅能借腿部运动使血液循环加速，同时也强化了微血管组织。　　提示：自由骑车法就是不限时间和强度，主要是以缓解由于生活压力所造成的身心疲劳;强度骑车法可以规定自己每次、每小时多少公里的骑车速度，可以有效地加强对心肺的刺激，锻炼人的心血管系统;间歇性骑车法可以快慢交替骑行，例如，先慢骑5分钟，然后快骑5分钟，再照此循环反复几次;有氧性骑车法主要以中速骑行，一般要骑45-60分钟，对减肥和提高心肺功能都有好处。　　4、慢跑　　慢跑是一种简便而实用的运动项目，它对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑皮质的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。　　提示：慢跑前做3-5分钟的准备活动，如伸展肢体及徒手操等。慢跑速度掌握在每分钟100-200米为宜，每次锻炼时间以10分钟左右为好。慢跑的正确姿势为两手握拳，步伐均匀有节奏，注意用前脚掌着地而不要用足跟着地，慢跑后应做整理运动。锻炼时间以早晚为宜，宜选择空气新鲜、道路平坦的地方进行。　　5、登山　　登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平，有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。另外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。
四、日常跑步健身的几种方法
　　1、首先要注意散步和休息　　经常步行也可以帮助你提高跑步成绩，它可以帮助你保持和跑步相同的步伐，走路也可以作为一个精神上的休息，帮助你在一个长距离跑步后进行短暂的休息，让你有更多时间思考人生，不再单纯的进行着喘息。　　2、多参加其它体育运动　　不要只是局限于跑步这一种运动，包括足球，排球，篮球，羽毛球等这些运动你都可以去尝试，它们也会间接帮助你提高跑步的综合能力，从而不再让跑步这运动变得枯燥无味。通过这些运动你还会认识更多朋友，丰富运动的乐趣。　　3、和朋友一起跑步　　让朋友成为你的健身伙伴，莫不是一件提高你跑步兴趣最大的事情了，这其实也是一种变相聚会。只要你与你的朋友跑步目标一致，你和你的朋友多进行几次慢跑，你会发现这项运动不再只是你一个人进行。　　4、让动感音乐充满你的播放列表　　选择一些科学的、节奏感更强的曲调。你的播放列表会让跑步更有意思，音乐使人忘记疼痛和疲劳，提高情绪，增强耐力，减少感知以及可能促进代谢效率。听音乐的时候，人常常意识不到它。音乐其实是一种提高成绩的“合法”兴奋剂。　　5、换条不同的线路　　每天枯燥的在塑胶跑道上跑圈实在容易让人产生厌烦，而如果操场上再没有穿短裤的姑娘，这会让你的运动情绪大大降低，可以试着每次去不同的赛道进行奔跑，今天可以是公园，明天可以是那个大学，总之要给自己点新鲜感。
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