指甲上的半月痕很少,吃什么补指甲的半月痕好

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根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻囚大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减尐可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.

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建议晚上有时间,可以听听安利里的營养课他会告诉你,如果注意身体与保护好自己的身体,没有半月痕证明你身体亏损很历害了,注多休息与跑步健身,补充蛋白質与你身体缺少的营养素

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