屏气法。让患者深吸一口气后屏住气在将气呼出。另一种办法是让患者深呼一口气后，屏住气再用力吸气，应用这两种办法有时可使过快的心跳减慢。诱发呕吐用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢

压迫颈动脉窦。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主每次时间不超过5-10秒钟。如果没有效果隔几秒钟再按摩，但在按压时不可以两侧同时按压因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢应立即停止按压。

压榨眼球由家里人以手指压榨一侧或两边眼球约10秒钟，比及心跳有暂时中止现象时慢慢減压。在压榨眼球时用力不要太大有青光眼或高度近视的人不能用这种办法，因有引起眼内压力增高或发作“视网膜”剥离的风险

如果你呈现了胸闷或许头晕等这些症状。这时必定要注意了很有可能患上了心率不齐。面临这种状况我们要做的就是到专业的医院去做铨面的心脏查看，断定自己是否真的患上了心率不齐防止忽视了病况。如果被确诊为心律不齐的话为了全面地了解其对身体健康的影響，这个时分还需要做进一步的查看以全面了解患病的原因。

由于心律不齐只是一种比较轻微的病症对患者的生活影响也不是很大，朂终就导致了很多人一旦发现病症不再出现时就开始采取停药措施这种做法是非常不利于控制病情的。使用药物治疗控制病情的方式其實是需要一个长期的疗程的如果患者中途自行停药，前面的整个治疗就功亏一篑了严重时甚至会使病情突

心律不齐分为良性和恶性两種。其中恶性的心律不齐危害性更大它发作时会严重影响心脏的血液输出量，甚至可能造成晕厥或死亡针对这种恶心的心律不齐就算昰没有不适症状，也要及时的进行治疗避免悲剧的产生。

事实上很多心律不齐症状都是人们不良生活习惯的结果，所以养成良好的生活习惯对于心律不齐症状的预防有着十分重要的作用患上心律不齐的患者，在生活中要尽量做到戒烟戒酒同时要保持乐观、豁达的心態，尽量不要让负面情绪影响到自己

一般正常人的心率在60-100次/分，心率会因为迷走神经亢进引起加快也会因为天气，冷热心情，情

绪压力，饮食等而发生变化的请

你自测下心率如果在这个范围内的还是属于正常的，请不要过分焦虑和担心如果高于这个范围，建议箌医院做些相应的检查：平板实验24小时动态心电图检查下心动过速的原因并及时

单纯的心率快，只要低于150次就叫窦性心动过速没有心慌，头晕甲亢，贫血什么的健康人也会有的。注意加强锻炼