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我们都是乌龟,背负着责任和梦想,也曾怨愤,终有一天,你会发现,它们成了你唯一不离不弃的依靠。造成腰疼的原因有很多,一些是因为慢性劳损所造成的,还有一些是因为功能性病变所导致的,针对不同的原因我们应该采取有针对性的治疗方案,才能达到最好的治疗效果。今天就给大家推荐几个妙招,轻松摆脱腰疼。1、枸杞叶炖猪腰猪腰2只,枸杞叶150克。将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐。2、猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和适量水煮熟,加点盐及葱姜。3、鳝鱼汤黄鳝250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味。肾虚腰痛4、黑豆90克、核桃仁60克,猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。5、枸杞根120克,猪前脚蹄1只。共炖汤。6、黄鳝250克,精猪肉60克,将黄鳝去内脏洗净切碎,同时切碎精猪肉,共放入碗内上笼蒸除了这个方法外,艾灸是一种具有温经通络效果的治疗方法,用来治疗腰痛效果也是十分明显的。腰椎间盘突出症一般是经络不调、气血瘀滞、筋骨失养,血气不通而引起的,而艾灸可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。艾灸是用艾绒或艾条在体表的穴位、特定部位上烧灼、温烫,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,达到治病和保健目的的一种外治方法。因此比较适合腰椎间盘突出的治疗。腰部施灸时,选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点,首选穴是命门、肾俞,然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴,位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功,是治疗腰痛要穴。虽然艾灸效果很好,但艾灸过程复杂繁琐且不易操作,怕麻烦的朋友们,可以试试三伏灸贴,和艾灸效果一样,但是简单方便,小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,不耽误上班,非常适合现代快节奏生活方式,非常方便,效果也很好。中国有一句古话叫做,人闲长头发,心闲长指甲。那么,人的指甲生长速度就真的只与心闲不闲有关吗?其实不然。指甲的生长速度在一年中确有差别,但并不只因心闲。中医认为,爪为筋之余,为肝胆之外候,每个人的指甲生长速度并不是完全相同的,而且与人的健康状态息息相关。指甲的生长速度人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,是由一种硬角蛋白组成的,是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死,一层一层不断地新陈代谢着,新的角蛋白不断产生出来,因此,指甲不停生长。指甲的生长速度,可能由于年龄、气候、营养等原因,会有不同。成人每周长1—1.4毫米,过快过慢都可能是病。指甲生长过快有些身体疾病会使得指甲生长速度加快,比如吗,患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森综合征或妊娠期疾病时,指甲一般生长会加快。一般情况下如果指甲增长速度过快,但身体也没有其他异样情况的话,应属正常。指甲生长过慢有些疾病会使得指甲生长速度变慢,比如,患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养失调等疾病时,指甲的生长就会变慢。哪些指甲变化可能暗示严重疾病?除了指甲的生长速度,指甲在不经意间也会出现其他的变化,而一些指甲的变化也是身体疾病所发出的信号。下面我们就来看看,指甲的变化是身体哪些部位异常的信号。1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的心肌炎,其他心脏疾病,出血性疾病。2、 指甲易碎表示可能缺铁,甲状腺问题,肾功能受损,血液循环问题。3、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻,例如气喘或肺气肿。4、 指甲半白,且指尖黑点,可暗示肾脏病。5、 指甲基部隆起,且白色部分很小,意味这有呼吸系统疾病,如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。6、 如果指根的白色半月形区域变红,表示心脏问题,若变灰青,表示重金属中毒或肺部病变。健康指甲的特征1、甲色均匀,呈淡粉红色。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。3、表面光滑,有光泽,无分层、纹路等。4、无受伤情况下,甲缘整齐,无缺损5、指甲根部的甲半月占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜从小我们对于指甲,就听老师教导说,要勤剪指甲勤洗手。所以除了指甲一些特殊的变化,我们最应该做的就是要及时修剪指甲,以免指甲里藏污纳垢。因为大家每天会用手做很多事情,一不小心,指甲内的污垢就会通过挠痒、剔牙等行为将病毒带入体内。所以,我们应该记住,只有指甲常剪,才能疾病不染。以前觉得,坎坷的日子就不会庸碌,于是热衷于奔波,后来发现,这才是真正的庸庸碌碌。
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造成腰疼的原因有很多,一些是因为慢性劳损所造成的,还有一些是因为功能性病变所导致的,针对不同的原因我们应该采取有针对性的治疗方案,才能达到最好的治疗效果。今天就给大家推荐几个妙招,轻松摆脱腰疼。1、枸杞叶炖猪腰猪腰2只,枸杞叶150克。将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐。2、猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和适量水煮熟,加点盐及葱姜。3、鳝鱼汤黄鳝250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味。肾虚腰痛4、黑豆90克、核桃仁60克,猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。5、枸杞根120克,猪前脚蹄1只。共炖汤。6、黄鳝250克,精猪肉60克,将黄鳝去内脏洗净切碎,同时切碎精猪肉,共放入碗内上笼蒸除了这个方法外,生姜贴是一种具有温经通络效果的治疗方法,用来治疗腰痛效果也是十分明显的。生姜:生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。生姜为什么可以治疗腰酸背疼?近十几年来,姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验:在6周的疗程中,一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克,另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映,他们感觉病痛减轻,其效果远远高于另一组的患者。生姜贴依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,基于艾灸的基础,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。生姜贴在患处可持续发热12小时,对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用,又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部,因为没有毒副作用,不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。生姜生姜贴专治膝盖疼生姜贴采用人体工程学设计,专为膝盖部位贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。使用生姜膝盖贴,完美包裹膝盖,不影响膝关节各种运动。而且小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。生姜治疗膝关节痛可以当次见效,只要坚持完全可以断根!【2盒发4盒】生姜贴¥21.8购买生姜贴在患处可持续发热12小时,对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用,又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部,因为没有毒副作用,不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。温馨提示:可直接贴在皮肤上,建议使用本品时若口渴多喝温水,如有个别人有过敏现象取下就好。过段时间再使用。出现过敏的人时间上自由控制不要勉强24小时,使用几次以后就不会再有过敏现象;所出现的过敏现象是因为该处有体寒,体内毒素会逐渐的随之排出。这种过敏现象的人是因为体内的毒素排出是好现象,不必紧张,过后会自行恢复。 有的人会有痛痒感觉,这是姜贴在发挥效用,寒湿在排,是在起作用,不用担心~继续用!后期会好一些,实在受不了就撕下来待会儿再贴,坚持用个一周左右多天应该就有改善~
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