您好，我想问您我的大腿肌肉拉伤症状了，为什么我的弹跳反而下降了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-21 21:50 标签： 大腿根部肌肉拉伤
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昨天我进行蛙跳的弹跳练习，但是今天我的大腿肌肉部分明显疼痛，这是怎么回事？

这样练习弹跳会影响身高吗？

这是正常的。蛙跳锻炼会锻炼大腿肌肉，在这样大量练习后肌肉纤维会局部损伤并且有乳酸沉淀，引起肌肉酸疼，这说明肌肉现在在成长阶段。这样的弹跳练习会刺激你的生长激素分泌，在发育期会对你长高有一定的辅助作用。锻炼后好好休息睡觉，营养充足就可以。

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