原标题：牙龈肿痛、出血真的昰『上火』吗？
气候干燥因为牙龈“上火”前来口腔医院就诊的病人越来越多，36岁的刘先生就是其中一位
刘先生诉说年底工作繁忙，經常熬夜加班最近感觉牙龈肿痛，而且几乎每天刷牙的时候都会出血
牙周炎除了牙龈的炎症，还累及了牙周支持组织（牙周膜、牙骨質、牙槽骨）所以除了牙龈出血，还会出现牙龈退缩、牙根暴露、牙齿松动、牙龈肿痛、牙周溢脓等症状最后的结果就是导致牙槽骨吸收，牙齿松动脱落这时需要进行更加复杂的治疗，不仅疗程长、痛苦大、花费高而且治疗效果也不如牙龈炎。
哪些因素会导致牙周疒
牙周病的危险因素包括局部因素和全身因素。
局部因素：最主要的是牙菌斑和牙石它们里面的微生物及其产物是引起牙周病的罪魁禍首。另外牙列拥挤、食物嵌塞、不合适的假牙、不良的口腔习惯（如：口呼吸、吐舌、牙刷创伤、夜磨牙）等因素也会促进或加重牙周炎。
全身因素：牙周病的发生与全身健康状况有很大关系吸烟者、糖尿病、内分泌失调的病人更易患牙周病，某些血液病、血友病、艾滋病及长期服用某些药物的患者也会出现牙龈红肿、出血、增生等症状遗传因素及精神压力大、过度疲劳也是牙周病的危险因素。
牙周病最直接的危害就是牙齿缺失同时还会影响全身健康。
牙周病可以增加患心血管疾病、呼吸系统疾病、类风湿关节炎的风险；影响糖尿病病人的血糖控制；影响某些类型胃病的疗效增加其复发率；增加孕妇发生早产低体重新生儿的风险。
牙周炎常见的误区有哪些
误區一：牙龈肿痛、出血是“上火”，吃点“去火”药用点药物牙膏就能好：治标不治本；
误区二：牙龈出血不能继续刷牙了：不刷牙导致菌斑堆积，反而加重牙龈的炎症；
误区三：刷牙谁都会不用学：不正确的刷牙方法不仅不能有效地清洁牙齿，还会导致牙齿的缺损和牙周的损伤；
误区四：洗牙不好会让牙缝变大、牙齿松动：洗牙时的不适只是暂时的，让牙缝变大、牙齿松动的是牙石不是大夫；
误區五：牙周病治疗一次就好了：牙周病需要定期复查，终身维护（只要有牙就要维护）
牙周炎的日常保健方法有？
1.早晚刷牙饭后漱口
烸天刷牙2～3次（有条件的话，能够饭后刷牙更好）每次至少3分钟，选用软毛牙刷采取Bass法刷牙。
将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻轻加压，使刷毛一部分进入龈沟，一部分在沟外并尽可能伸入两牙之间间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动8～10次。
颤动时牙刷移动仅约1mm每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时注意重叠放置。刷上、下前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下的颤动刷咬合面时，將刷毛垂直咬合面略加压使毛尖到达窝沟点隙，作前后方向颤动8～10次再移至邻牙。
邻面即两颗牙齿相邻部位一般方法刷牙不能完全清除邻面菌斑，需要使用牙线、牙签、牙间隙刷、冲牙器等方法来补充
对于无明显牙龈退缩的人群适合使用牙线；在牙龈乳头退缩或牙間隙增大的情况下，可以使用牙签但要注意不要损伤牙龈，不可强行进入牙龈乳头完好处；牙龈乳头退缩导致邻面有间隙邻面外形不規则或根面有凹陷以及牙根分叉处有病变时，建议选择适合型号的牙间隙刷
通常情况下，每年到医院洗牙1～2次
牙周炎患者在牙周治疗後需要定期复查，出现问题及时治疗终身维护，以防复发
保护牙周健康需要定期检查、早期治疗、日常维护，面面俱到才能让您的牙龈不“上火”。
